Vaše zdravlje
Yoga za bol u leđima: 10 poza za pokušaj
? Ovi jednostavni yoga pozivi mogu pomoći. Evo kako započeti s radom kod kuće.
Savjeti za vježbanje starijih osoba
Održavanje tijela tijesno i skromno smanjuje rizik od ozljede i kroničnih zdravstvenih stanja, kao što dobijete.
Najbolje vježbe za bolji seks
Ključ za bolji seks radi mišiće koje ćete koristiti u krevetu kao poteze koji će povećati svijest o tijelu. Pokušajte ovu 20-minutnu rutinu večeras.
Vrste yoga: potpuni vodič
Postoji mnogo različitih vrsta joge. Ovaj vodič će vam pomoći da odlučite koja je vrsta najbolja za vas i znate što možete očekivati.
Proteinski prašci za žene: Kako koristiti, tipove i više
Kada je najsigurniji način da maksimiziramo prednosti proteinski prah? Odgovorit ćemo to i sve ostalo što želite znati.
Trening sile: vježbe, sigurnost i više
Trening snage ne radi samo o ispraznosti. Može vam pomoći kontrolirati težinu, zaustaviti gubitak kostiju, poboljšati ravnotežu i povećati razinu energije. Saznajte osnove treninga na težini.
Top Five Prednosti pikantnih namirnica
Začinjena hrana nije samo uzbudljiva - to je također u najboljem interesu vašeg zdravlja. Evo zašto svijet znanosti preporučuje da pojačate toplinu na ukusnim pupoljcima.
Bolesti buha: Simptomi i tretmani
Možete povezati buhe s vašim kućnim ljubimcima, ali se i gozba na ljude. Saznajte kako prepoznati flebite, kako ih liječiti i kako se riješiti štetnika.
5 Jednostavnih načina olakšavanja vašeg uma
Nakon što isprobate neke od tih opuštajućih aktivnosti, možda ćete shvatiti da se vaš stres počinje rastopiti.
Ubrzani i lagani jutarnji rutini [SET:descriptionhr]Spavaju i još uvijek izlaze na vrijeme na vrijeme? Ultimate 5-Minute Morning Routine
Spavaju i još uvijek izlaze na vrijeme na vrijeme? Ultimate 5-Minute Morning Routine
Bolesti Bites vs Bedbug Bites: Koji je to?
Ugriza buha i ubodnih ubodnih bolesnika oboje se liječe lokalno, ali postoje neke razlike. Saznajte kako ih razdvojiti.
Odgovori na pitanja o bolestima infekcije
Saznati o infekcijama buha, uključujući ono što uzrokuje zarazu, kako kontrolirati zarazu i kako spriječiti nastanak neke druge zaraze.
Fluorescein angiografija: svrha, postupak i rezultati
Fluoresceinska angiografija uključuje ubrizgavanje fluorescentne boje u krvotok. Boja naglašava krvne žile u stražnjem dijelu očiju.
Fluktuirajući krvni tlak: uzroci, liječenje i više
Saznajte kada je fluktuacija krvnog tlaka normalna i kada može signalizirati osnovni uvjet.
Fluorid i rak: Je li fluorid u našoj vodi uzrokuje rak?
Nakon što je istraživanje na životinjama pokazalo moguću vezu između fluorirane vode i vrste raka kosti, ljudi postaju skeptični oko sigurnosti fluorida u vodi.
Fluorescein Test za mrlje na oči - Healthline
Test fluoresceina oči za oči obavlja se ako vaš liječnik sumnja da imate abrazije ili ogrebotine svoju rožnicu. Saznajte više o rezultatima i rizicima.
7 Načina da provjerite svoj dom
Provjerite naše prvih sedam savjeta za sprječavanje širenja gripe Vaša kuća.
ČImbenici rizika od gripe
Oni koji pripadaju sljedećim skupinama imaju veći rizik od ugovaranja virusa gripe. Oni također imaju veći rizik za razvoj sekundarnih infekcija.
Fly bites: simptomi i tretmani
Neke muhe ugriz i izazvati iritaciju kože. Drugi mogu prenositi bolesti. Saznajte kako prepoznati različite vrste ugriza i kako ih liječiti.
Pjenjenje na usta: uzrokovano prekomjernim dozom, usporenosti i bjesnoće
Pjenjenje u ustima je rijedak fizički simptom predoziranja lijeka , napadaje i bjesnoće. Saznajte što uzrokuje pjenušavu slinu i kako ga liječiti.
Lako pjene za stezanje pjene za bolove u mišićima
Bolest mišića može vam usporiti tijekom sljedećeg treninga. Da biste smanjili nelagodu, koristite valjak pjene da biste masažirali i protezali mišiće.
Foamy Poop: Uzroci, dodatni simptomi, i više
Pjenušava krma može uzrokovati nešto što ste jeli ili bi to mogao biti znak nečeg ozbiljnijeg. Saznajte više o promjenama na stolici.
Flukonazol | Nuspojave, doziranje, primjena i više
Flukonazol (Diflucan) se koristi za sprečavanje i liječenje kandidijaze, koja je također poznata kao infekcija kvasca. Saznajte više o nuspojavama, dozi i drugima.
Folikularna cista | Definicija i edukacija pacijenata
Folikularne ciste su napunjene tekućinom džepova tkiva koji se mogu razviti na ili u vašem jajniku. Saznajte više o simptomima i postupku liječenja.
Folna kiselina test: Postupak, pripravci i rezultati
Folna kiselina je sintetički oblik vitamina B-9, zdravih crvenih krvnih stanica. Saznajte kako se pripremiti za test folne kiseline i što možete očekivati.
Pjenasti urin: simptomi, uzroci, i više
Saznajte o mogućim uzrocima pjenastog urina i što biste trebali učiniti u vezi toga.
Folikulitis Definicija i edukacija pacijenata
Folikulitis je upala ili infekcija koja se javlja kod folikula dlake.
ŽArišna distinkcija: liječenje, simptomi i više
Postoji nekoliko različitih vrsta distonije. Focalna distonija utječe na jedan dio tijela, koji je obično prstima ili rukama.
Dijagnostika alergije na hranu
Dijagnosticiranje alergije na hranu ponekad je teško. To može uključivati niz testova, kao i čuvanje dnevnika hrane i pokušaja uklanjanja prehrane. Saznaj više.
Allergy Doctors
Ako posjetite liječnika, lokalnu bolnicu, medicinsko društvo ili allergist, smatrate li da imate alergijske simptome. Pronađite lokalnog liječnika kod vas.
Hrana za zdravu vezu i seks
Potaknuti libido i poboljšati vaš odnos sa zdravom dijeta i neke dobre prehrambene navike.
Hrana Alergijski tretmani
Najbolji tretman alergija na hranu je da izbjegavate hranu koja izaziva alergijske reakcije. Razmotrite ove savjete i strategije za izbjegavanje i liječenje alergena.
Prehrana i prehrana
Pravo jesti jedan je od najvažnijih aspekata zdravog življenja. Hranjiva, uravnotežena dijeta drži da se naše tijelo kreće i pomaže u borbi protiv bolesti.
Najbolje ribe jesti: 11 zdrave opcije
Riba je zdrava, visoko proteinska hrana koja ima pravo mjesto u uravnoteženoj prehrani. Ali koja je vrsta najzdravije?
1-Satni učinci jedenja čokolade Chip Clif Bar
Izvorno stvoren za sportaše i aktivne ljude, oni su sada obični zalogajni obrok za sjedeće ljude, za koje nema koristi i nedostataka.
AriZona čaj: 1-satni učinci
Međutim, s 17 grama šećera u obliku visokog fruktoznog kukuruznog sirupa i meda, ekvivalent šećerne vode s okusom čaja.
Povrće visoko u proteinu: 19 Veggies i kako jesti više
Možda mislite da morate uzimati protein od mesa, oraha ili jaja , Ovi 19 veggies će dokazati svoje teorije proteina krivo!
6 Ukusna jela s konzerviranim rajčicama
Kuhajte sa šest zdravih jela konzerviranim rajčicama. Jednostavno, jednostavno i ukusno!
Akupunktura za mršavljenje: radi li?
Korištenje akupunkture za mršavljenje široko se raspravlja u medicinskoj zajednici. Saznajte je li to zapravo funkcionira.
Alkalna voda: prednosti, nuspojave i opasnosti
Možda ste čuli zdravstvene tvrdnje o alkalnoj vodi. Ali što je to alkalna voda, i zašto svi hype?
Ulje badema: Koje su prednosti?
Vjerojatno ste čuli o zdravstvenim prednostima badema, ali što je s bademovim uljem? Evo zašto biste ga trebali probati.
Testiranje aktiviranog ugljena za kožu, zube i mamurluke
Je aktivni ugljen čudotvorni lijek za digestiju , starenje, ljepotu i prevenciju mamurluka? Testirali smo neke od tvrdnji koje najviše podupire istraživanje.
Dijabetes i jabuke: jesu li sigurni jesti?
Ako imate dijabetes, promatrajte ono što jedete bitno. Voće naprćen prirodnim šećerima može biti lukav. Evo što biste trebali znati o jabukama.
Maslac od badema protiv maslaca od kikirikija: Što je najzdravije?
Ovdje je slom nutritivnog sadržaja badema u odnosu na maslac od kikirikija koji će vam pomoći da odredite koji ima veću zdravstvenu prednost.
Agave Nectar vs Med: Health Benefits
Vidjeli ste med i agave u trgovini, ali koji je zdraviji? Evo pogleda na prehrambenu vrijednost tih šećernih nadomjesaka.
Jesu li Apple sjemena otrovna?
Jabuke su popularni i zdravi plodovi koji su veliki dio američke kulture i povijesti. Kroz elastičnu genetsku raznolikost, jabuke se lako kultiviraju i prilagođavaju određenim ukusima.
Su trešnje dobro za vas?
Evo što biste trebali znati o trešnjama, uz nekoliko ukusnih načina da ih dodate u svoju prehranu.
Priče iz "Anksioznost kuhinje:" Caldo Verde
Kuhanje pomaže mi nositi se s mojom generaliziranom anksioznosti poremećaj. Evo moj recept za caldo verde, tradicionalnu portugalsku kapljicu.
Acai: Zdravlje i ideje za recept
Premjestiti na kale, acai je novi trend superfooda. Ali, živi li se do prehrambene hippe? Evo istine.
Aloe Vera Juice Prednosti: Za zdravlje
Aloe vera sok nudi niz hranjivih prednosti. Evo devet razloga da pijete ovaj hidratantni napitak.
Su Kalamata masline dobre za vas?
Upoznat ćete zelene masline koje se nalaze u martini i sjajnim crnim maslinama koje vidite na pizzu. Ali ne propustite priliku probati Kalamata masline.
Su limuni dobri za vas?
Ako dobijete mršavih misli samo razmišljate o limunima, možda je vrijeme da im daju drugi izgled. Ovdje su prehrambene koristi.
Su krastavci dobri za vas?
Možete uživati u krastavcima u vašim proizvodima kože, ali ako ih već ne jedete, vrijeme je za početak. Ovdje su prehrambene koristi.
Mango: jesu li zdravi?
Mango su tropski plod s mnogim zdravstvenim prednostima. Saznajte kako vam mogu pomoći da održite zdravu težinu, poboljšate probavu i još mnogo toga.
Su grožđe dobre za vas?
Grožđe su ukusni plod za snack na, ali su oni dobri za vas? Ovdje su prehrambene koristi.
Su datumi dobri za vas?
Datumi čine ukusni zalogaj, ali jesu li zdravi? Evo zašto su datumi dobri za vas u umjerenim količinama.
Su gljive dobre za vas?
Možda biste željeli gljive na vašem odrezu ili u vegetarijanskim jelima, ali su vam dobri? Evo pogleda na prehrambene prednosti.
Jesu li kiseli sokovi za vas?
Mnogi ljudi navode zdravstvene prednosti krastavaca, ističući da mogu pomoći pri gubitku kilograma i mogu se boriti protiv nekih vrsta raka.
Jeste li crveni luk za vas?
Luk može uzrokovati da se razbijate dok ih izrezete, ali vrijedi truda. Ovdje objasnimo hranjive prednosti.
Jesu li masline dobre za vas?
Možete uživati u maslinama na pizzu ili u martini, ali jesu li zdravi jesti? Evo zašto su masline dobre za vas.
Su peanuts dobar za vas?
Možda biste željeli mlitati kikiriki kao snack, ali jesu li dobri za vas? Evo pogleda na zdravstvene prednosti.
Su Sardini dobri za vas?
Srdele možda nisu vaša omiljena hrana, ali nude niz nutritivnih prednosti. Evo zašto biste ih trebali isprobati.
Argan Ulje koristi: za kosu i ljepotu
Arganovo ulje može imati koristi od kože i kose. Evo što biste trebali znati prije kupnje ovog popularnog proizvoda.
Rucula: Prednosti i prehrana
Rucula je ljupko, prepoznatljivo zeleno vino koje potječe iz mediteranske regije. Saznajte više o svojim zdravstvenim prednostima.
5 Domaćih receptura za hranu za bebe s mrkvom
Prva čvrsta hrana pruža veliku priliku da se beba koristi za razne okusa. To bi ih moglo učiniti spremnijim probati nove stvari, u konačnici dajući im raznovrsnu i zdravu prehranu.
Su glatke boje dobre za vas?
Možda biste željeli uklopiti bademe za doručak, ali koristite li zdrave sastojke? Evo kako napraviti hranjivu glatku.
Jesu li groževi dobri za vas?
Grožđice su sušeno voće, tako da oni moraju biti dobri za vas, zar ne? Evo pogleda zašto je važno jesti ih umjereno.
5 Crvenkasta melasa Prednosti
Melasta crnih vlakana sadrži vitamine i minerale, poput željeza, kalcija, magnezija, vitamina B6 i selena. Koristi kosti, krv i čak i kosu.
Je opasan otrov aspartama?
Je li moguće da bi aspartam, umjetni zaslađivač odobren od strane Uprave za hranu i lijekove, mogao biti opasan? Saznati.
Ayurvedska dijeta: Osnove prehrane za um
Ayurvedska prehrana je holistički pristup pomažući vam da zadržite optimalnu ravnotežu između uma i tijela.
Sok od cikle: 12 zdravstvenih prednosti
Možete vidjeti ciklus na izborniku u lokalnoj trgovini sokovima. Juicing cvjeta ima niz zdravstvenih prednosti. Evo ih 12.
Prednosti Cantaloupe: 7 Zdrave prednosti
Ovaj ukusni, iako neparan izgled, dinja je napunjena hranjivim tvarima. Njezine zdrave prednosti mogu vas iznenaditi.
Prednosti Čokolade: tamna čokolada za zdravlje
Tamna čokolada je izrađena od kakaovog praha dobivenog iz kakao stabla. To je dokazano zdravstvene prednosti koje proizlaze iz njegove obilje polifenola.
Prednosti flaxseeda: zdravi načini da ga jesti
Divno, flaxseeds su jedan od superfood trendova koji zapravo žive do hypea.
Je li slanutak dobar za vas?
Slanutak je glavna stavka u dijetama širom svijeta, i iz dobrog razloga. Otkrijte prehrambene prednosti ovih malih, ali moćnih mahunarki.
3 Iznenađujuće koristi vitamina D
Proizvedene kao odgovor na sunčevu svjetlost koja pogađa vašu kožu, vitamin D pomaže u održavanju vašeg imunološkog sustava na vrhu oblik. Evo još tri načina kako vam je "sunčani vitamin" tako dobar.
Morska trava Prednosti: Povećajte svoje zdravlje morskom travom
Morska trava, vrsta algi, - za hranjive sastojke koji mogu imati koristi za vaše zdravlje i eventualno čak spriječiti bolest.
Prednosti limunske vode: 7 razloga da se pije
Istraživanje pokazuje da limunska voda ima potencijalne zdravstvene prednosti, u nekim slučajevima potrebno je više studija.
Najbolji 12 knjiga o zdravom prehranom
Za stručne savjete o tome kako jesti zdravije i dobiti hranjive tvari trebate, provjerite ove vrhunske knjige zdrave prehrane.
Najbolji blog za zdravlje crijeva od 2017
Za mnoge, ključ dobrog zdravlja je slušanje i briga za tvog crijeva. Dobijte savjete i informacije o dobrom zdravlju crijeva.
Najbolji Keto Podcasts od 2017
Ovi najbolji podcasts sadrže informacije, savjete i wellness hackove koji će vam pomoći naučiti i održavati keto dijetu.
Najbolji zdravi obroci s Twitter računima
Ostanite na vrhu nutricionističkih vijesti i dobivajte ukusne, zdrave recepte iz ovih vrhunskih Twittera.
Bifidus: Zašto je u jogurtu, prednostima, nuspojavama i više
Bifidus je vrsta probiotika koji može pomažu u jačanju zdravlja crijeva. Saznajte što ova korisna bakterija radi, kako vam to može pomoći da izgubite težinu i još mnogo toga.
Najbolji Paleo jela Aplikacije od 2017
Dobiti najbolje paleo-friendly recepata i prehrambene savjete od najboljih paleo aplikacije za iPhone ili Android.
Brokula: Naše omiljene recepte
Brokula je učitan s hranjivim tvarima, ali možete učiniti više s njim nego kuhati. To su naši omiljeni recepti.
Najbolje knjige mršavljenja od 2017
Za najbolji savjet o gubitku težine i zadržavanju, provjerite iz najboljih knjiga mršavljenja godine.
Borovnica Prednosti: Informacije o prehrani
Borovnice često postižu na vrhu kada je u pitanju hrana bogata antioksidansima i hranjivim tvarima. Evo nekih od zdravstvenih prednosti koje ćete uživati.
Smeđa riža vs. bijela riža: usporedba hranjivih tvari
Bijela i smeđa riža je visoko u ugljikohidratima - ali kako se njihova ukupna prehrana razlikuje? Evo što trebate znati.
Kalorija u avokadu: jesu li zdravi?
Ako volite jesti avokado, možda se pitate koliko su zdravi. Evo pogleda na broj kalorija i prehrambene prednosti avokada.
Kalorije u sjemenu suncokreta: jesu li zdrave?
Ako želite zaliti na sjemenke suncokreta, možda se pitate koliko su zdravi za vas. Evo više informacija o broju kalorija u svakom posluživanju.
Je li odnos težina stvarna stvar?
Istraživanje pokazuje da sretni parovi imaju veću vjerojatnost da će bolje jesti, ali manje vježbati i povećati težinu.
