Dom Vaše zdravlje

Vaše zdravlje

Fermentirane hrane: 10 zdravstvenih prednosti probiotika

Fermentirane hrane: 10 zdravstvenih prednosti probiotika

Saznajte o zdravstvenim prednostima probiotika koji se nalaze u fermentiranoj hrani.

Piskavica: Dojenje, testosteron i nuspojave

Piskavica: Dojenje, testosteron i nuspojave

Biljka je povijesno korištena za liječenje raznih zdravstvenih tegoba. Pročitajte više o tome kako se pijetao trenutačno koristi.

ŽEnski inkontinencija mokraćnog stresa

ŽEnski inkontinencija mokraćnog stresa

Inkontinencija ženskog mokraćnoga stresa je nenamjerno otpuštanje urina tijekom tjelesne aktivnosti koja stavlja pritisak na mjehur. Ovo stanje nije isto kao i opća inkontinencija.

Plodnost čimbenika rizika Povećani rizik plodnosti

Plodnost čimbenika rizika Povećani rizik plodnosti

Zdravlje i način života mogu igrati ulogu u smanjenju plodnosti muškaraca i žena. Saznajte o nekim stilovima života koji povećavaju rizik od neplodnosti.

Femoralna venska tromboza: simptomi, liječenje i više

Femoralna venska tromboza: simptomi, liječenje i više

Femoralna venska tromboza odnosi se na krvni ugrušak koji se javlja u femoralnom venu u vašoj nozi. Saznajte više o simptomima i kako možete spriječiti ugrušak krvi.

ŠTo je neplodnost?

ŠTo je neplodnost?

Dijagnoza neplodnosti ne znači da nećete imati djecu. Možda će trebati vremena, ali značajan broj neplodnih parova će na kraju imati dijete.

Pronalaženje podrške za neplodnost

Pronalaženje podrške za neplodnost

Neplodnost je stresna na svakoj osobi u odnosu i na paru kao cjelini i suočavanje s ovim problemom može biti vrlo teško.

ŽEnsko neplodnost

ŽEnsko neplodnost

Otprilike jedna trećina neplodnih parova ima problema s neplodnosti žena. Ženska neplodnost može proizaći iz brojnih uzroka, poput hormonalnih promjena.

Gnojivo i trovanja biljnom hranom

Gnojivo i trovanja biljnom hranom

Obično se nalazi biljno gnojivo u kućama i vrtovima, ali biljna hrana može biti opasna i za obje ljudi i kućnih ljubimaca. Saznajte više o trovanju biljnih hrane.

Feritinski test krvi: svrha, postupak i rezultati

Feritinski test krvi: svrha, postupak i rezultati

Feritinski test mjeri količinu pohranjenog željeza u vašem tijelu. Vaše tijelo se oslanja na željezo u crvenim krvnim stanicama da prenese kisik u sve stanice.

Izgubljena skrbništvo mojih embrija: što bih trebao znati

Izgubljena skrbništvo mojih embrija: što bih trebao znati

ŠTo se događa očuvani embriji kada se par dijeli? Dr. Mimi Lee otkrio je odgovor na teži način.

Feta Sir i trudnoća: Je li to sigurno?

Feta Sir i trudnoća: Je li to sigurno?

Ako ste trudni, ovdje je istina o jesti meke sireve poput fete i sve sigurnosne informacije koje trebate znati.

Pokušavate se truditi

Pokušavate se truditi

Mislite uskoro zatrudnjeti? Pazite da ste vi i vaš suprug spremni za bebu tako što ćete se zaustaviti na desnoj nozi za zdravu trudnoću.

Kako povećati broj spermija: 7 savjeta za zdravlje sjemena

Kako povećati broj spermija: 7 savjeta za zdravlje sjemena

Zdravi broj spermija može vam pomoći povećati šanse za začeće. Evo sedam stvari koje možete učiniti kako biste promovirali zdravo sjeme.

Fetalni ehokardiografija: svrha, postupak i rizici

Fetalni ehokardiografija: svrha, postupak i rizici

Fetalni ehokardiografija omogućuje vašem liječniku da vidi srce vašeg nerođenog djeteta. Saznajte više o tome zašto se ovaj test upotrebljava i kako se pripremiti.

FEV1: KOPB stupnjevi i rezultati vaših rezultata

FEV1: KOPB stupnjevi i rezultati vaših rezultata

Vaš FEV1 rezultat može se koristiti za utvrđivanje kako teški KOPB je. Saznajte više o interpretaciji FEV1 čitanja.

Proizvodi degradacije fibrina (FDP): Što je to?

Proizvodi degradacije fibrina (FDP): Što je to?

Proizvodi degradacije fibrina (FDP) su tvari koje ostaju u vašem krvotoku nakon što vaše tijelo otapa krvni ugrušak.

Fetalni alkoholički sindrom: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fetalni alkoholički sindrom: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fetalni alkoholni sindrom (FAS) javlja se kada se dijete rodi s različitim mentalnim i fizičkim nedostatke zbog majke koja konzumira alkohol tijekom trudnoće.

Rekurentni Herpes Simplex Labialis

Rekurentni Herpes Simplex Labialis

Rekurentni herpes simplex labialis je infekcija usta uzrokovanih herpes simplex virusom. To je česta i zarazna zaraza koja se lako širi.

Fibrinogen: svrha, postupak i rizici

Fibrinogen: svrha, postupak i rizici

Test za fibrinogen aktivnost koristi se za određivanje razine fibrinogena u vašoj krvi. Fibrinogen je jedan od 13 čimbenika koagulacije koji su odgovorni za zgrušavanje.

O groznici nepoznatog podrijetla

O groznici nepoznatog podrijetla

Groznica nepoznatog podrijetla (FUO) odnosi se na povišenu tjelesnu temperaturu za koju se ne može naći uzrok osnovna medicinska procjena.

Fibrocystic breast disease: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fibrocystic breast disease: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fibrocysticna bolest dojke, uobičajeno nazvanih fibrocističnih grudi ili fibrocističke promjene, u kojoj žena ima bolne grudice u grudima.

Fibrocystic breast disease: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fibrocystic breast disease: uzroci, simptomi i dijagnoza

Fibrocysticna bolest dojke, uobičajeno nazvanih fibrocističnih grudi ili fibrocističke promjene, u kojoj žena ima bolne grudice u grudima.

Kako se prijaviti za invaliditet zbog fibromijalgije

Kako se prijaviti za invaliditet zbog fibromijalgije

ŠTo trebate podnijeti uspješnu tražbinu za invaliditet zbog fibromijalgije ? Saznajte koji vam dokumenti trebaju i druge važne informacije za izgradnju vašeg slučaja.

Fentanil | Nuspojave, doza, primjena i više

Fentanil | Nuspojave, doza, primjena i više

Fentanil (Duragesic) je transdermalni flaster koji se koristi za liječenje boli. Saznajte više o nuspojavama, dozi i drugima.

Bol i umor: je li to fibromialgija?

Bol i umor: je li to fibromialgija?

ČEsto ste umorni, bez obzira koliko ste imali. Osjećam se ukočen ujutro. Bol bješe u životu. Je li to fibromijalgija?

Fibromialgija Svrbež: Liječenje i još

Fibromialgija Svrbež: Liječenje i još

Svrbež ili teške svrbež može biti simptom fibromijalgije može biti nuspojava vašeg lijeka. Radite sa svojim liječnikom kako biste pronašli načine za upravljanje pruritusom.

Fibromyalgia blogovi od 2017

Fibromyalgia blogovi od 2017

Ovi blogovi s fibromijalgijom uzimaju neke od boli od življenja s kroničnom bolešću. Označite ove stručne resurse kako biste sami mogli upravljati tim stanjem.

Fibromialgia Podrška | Fibromyalgia Online Forums

Fibromialgia Podrška | Fibromyalgia Online Forums

ČAk i kod liječenja, može se teško nositi s fibromijalgijom. Pronalaženje podrške može vam pomoći da se nosite s ponekad debilitating simptoma.

Najbolji Fibromyalgia Apps od 2017

Najbolji Fibromyalgia Apps od 2017

Kao da nepredvidljiva djela boli koju uzrokuje nisu dovoljno loši, fibromijalgija predstavlja niz drugih izazova. Evo najboljih aplikacija godine koje će vam pomoći da krenete u stanje.

Fibromyalgia Bodovi za naplatu: mjesta i savjeti za suočavanje

Fibromyalgia Bodovi za naplatu: mjesta i savjeti za suočavanje

Saznajte više o bodovima za fibromijalgiju, uključujući kako pomažu dijagnozi i kako dobiti olakšanje.

Fibromialgija i bol u prsima: Simptomi i liječenje

Fibromialgija i bol u prsima: Simptomi i liječenje

Fibromyalgia bolovi u prsima mogu biti zastrašujuće iskustvo jer bolni osjećaji mogu oponašati srčani udar , Evo što učiniti ako osjetite simptome.

Fibromialgija: uzroci, okidači, liječenje i više

Fibromialgija: uzroci, okidači, liječenje i više

Ako živite s fibromijalgijom, znate da je to kompleksni poremećaj s nizom potencijalnih uzroka, tretmana i čimbenika rizika. Evo gore navedenog pogleda u ovom kroničnom stanju.

Fibromialgija: uzroci, okidači, liječenje i više

Fibromialgija: uzroci, okidači, liječenje i više

Ako živite s fibromijalgijom, znate da je to kompleksni poremećaj s nizom potencijalnih uzroka, tretmana i čimbenika rizika. Evo gore navedenog pogleda u ovom kroničnom stanju.

Zanafex vs. Flexerill: Što trebate znati o svakoj

Zanafex vs. Flexerill: Što trebate znati o svakoj

Ako imate fibromijalgiju, možda ste čuli za lijekove Zanaflex i Flexeril (ciklobenzaprin). Saznajte o razlikama ovih dvaju lijekova.

Fibromijalgija Dijagnoza: Kriteriji, bodovi za naplatu i više

Fibromijalgija Dijagnoza: Kriteriji, bodovi za naplatu i više

Budući da nema laboratorijskih ili imaging testova dostupnih za fibromijalgiju, to može biti težak stanje dijagnoze. Saznajte više o koracima koje će vaš liječnik poduzeti kako bi procijenio vaše simptome.

7 Prirodni lijekovi za fibromijalgiju

7 Prirodni lijekovi za fibromijalgiju

Standardni tretmani fibromijalgije ne daju uvijek savršeno rješenje. Saznajte komplementarne terapije koje mogu pomoći.

Fibromijalgija Liječnici: Koji je liječnik najbolji za vas?

Fibromijalgija Liječnici: Koji je liječnik najbolji za vas?

Saznajte više o stručnjacima koji vam mogu pomoći u liječenju fibromijalgije.

Fibromyalgia prevencija: spavanje, smanjenje stresa, i više

Fibromyalgia prevencija: spavanje, smanjenje stresa, i više

Nema lijek za fibromyalgia, ali odgovarajuće liječenje može spriječiti simptome kao što su kronični zglob bol.

Razdvajanje oblaka: rješavanje fibroznog magle

Razdvajanje oblaka: rješavanje fibroznog magle

Saznajte kako suprotstaviti kognitivne simptome "fibro magle" s lijekovima, dodatcima i drugim tretmanima.

Je li fibromialgija realna ili imaginacija?

Je li fibromialgija realna ili imaginacija?

Kada živite s fibromijalgijom, možete osjetiti bol i umor koji vaša obitelj, prijatelji, pa čak i vaš liječnik možda ne razumiju. Evo kako pronaći tretman i podršku koja vam je potrebna.

Svatko treba imati

Svatko treba imati

Svatko bi trebao imati određene bitne elemente u paketu za hitne slučajeve automobila. Saznajte što biste uključili i kako izraditi najbolji kit.

Prva pomoć za kosti i frakture

Prva pomoć za kosti i frakture

Slomljena kost ili fraktura je uobičajena ozljeda. Saznajte kako prepoznati i pružiti prvu pomoć za liječenje sumnje na prijelome.

 Fibromyalgia Tretmani: 13 načina kako ublažiti bol

Fibromyalgia Tretmani: 13 načina kako ublažiti bol

S fibromyalgia, upravljanje boli, umor, i druge simptome je ključ. Pogledajte koja od ovih 13 mogućnosti liječenja može poboljšati vašu kvalitetu života.

Dijabetičke čarape: pronađite prave čarape za vas

Dijabetičke čarape: pronađite prave čarape za vas

Dobra njegu stopala, koja uključuje odabir odgovarajućih čarapa, ključna je za sprječavanje problema povezane s dijabetesom i dijabetičnom neuropatijom.

Fine igla Aspiracija štitnjače

Fine igla Aspiracija štitnjače

Lijepa igla aspiracije štitnjače je kada vaš liječnik uzima mali uzorak tkiva od štitnjača pomoću fine igle.

Uvod u First Aid

Uvod u First Aid

Svaki dan postoji potencijal ozljede, bolesti ili iznenadnog zdravstvenog stanja na mjestima gdje živimo, radimo, učimo i igramo.

Oprema za hitne slučajeve za kućnu pomoć

Oprema za hitne slučajeve za kućnu pomoć

Dobro opremljen komplet za prvu pomoć kod kuće može vas pripremiti za najneočekivanije situacije. Kompleti za prvu pomoć mogu se kupiti već spremni, ili možete napraviti svoj vlastiti.

Pronalaženje pravih lijekova Program pomoći za pacijente

Pronalaženje pravih lijekova Program pomoći za pacijente

Ne može priuštiti lijek? Rado ćete čuti da organizacije i tvrtke imaju programe koji nude financijsku pomoć. Saznajte kako se uključiti.

Noktiju prstiju: uzroci, dijagnoza i liječenje

Noktiju prstiju: uzroci, dijagnoza i liječenje

Saznajte više o uzrocima, dijagnozi i liječenju utrnutosti prsta.

Smokve Zdravstvene prednosti: Informacije o prehrani

Smokve Zdravstvene prednosti: Informacije o prehrani

Smokve su zdrava opcija, bez obzira kupujete li svježu ili sušenu. Evo pojedinosti o prehrani i zdravstvenim prednostima.

Fingolimod (Gilenya) Nuspojave: Što trebate znati

Fingolimod (Gilenya) Nuspojave: Što trebate znati

Fingolimod (Gilenya) je oralni lijek koji se koristi za liječenje simptoma relapsa-remitiranja multiple skleroze. Saznajte više o nuspojavama i drugim sigurnosnim pitanjima.

Prva pomoć: CPR: upute, tipovi i više

Prva pomoć: CPR: upute, tipovi i više

Kardiopulmonalna reanimacija (CPR) je tehnika spašavanja života. Čuva krv i kisik koji teče kada se srce i disanje osobe zaustavili.

Prva pomoć za oštećenja očiju

Prva pomoć za oštećenja očiju

Saznajte koja prva pomoć treba podnijeti za različite ozljede oka. Brza medicinska pomoć može spasiti vašu viziju i spriječiti daljnje komplikacije.

Prsti Piling: 12 Uzroci i tretmani

Prsti Piling: 12 Uzroci i tretmani

Piling dlanovi obično nisu ništa za brinuti. Evo što ih može uzrokovati i kako se njome liječiti.

Prva pomoć za ugrize i uske

Prva pomoć za ugrize i uske

Gotovo svi su ugrizi ili ubode kukac, pauk ili zmija. Saznajte kako postupati s blagim reakcijama i kada potražiti hitnu medicinsku njegu.

Omotavanje i prva pomoć za oticanje i iskašljavanje

Omotavanje i prva pomoć za oticanje i iskašljavanje

Sojevi i napadi su ozljede mekih tkiva tijela. Briga oko prve pomoći za ušiju i uganuće uključuje četiri koraka - obično naziva 'RICE'. '

Vruća vremenska sigurnost

Vruća vremenska sigurnost

Prekomjerna izloženost visokim temperaturama ili obavljanje napornih aktivnosti tijekom vrućeg vremena, može rezultirati ugrožavanjem po život bolesti.

Prva pomoć za starije osobe

Prva pomoć za starije osobe

Saznajte više o prvoj pomoći za osobe starije od 65 godina.

Putovanje Prva pomoć - savjeti za pakiranje pravih potrepština

Putovanje Prva pomoć - savjeti za pakiranje pravih potrepština

Većina vještina prve pomoći primjenjiva je u bilo kojoj izvanrednoj situaciji, bez obzira gdje se nalazite , Ali postoje posebne mjere koje biste trebali poduzeti prilikom putovanja.

Fitness i tjelovježba: vježbanje, prehrana i više

Fitness i tjelovježba: vježbanje, prehrana i više

Fitness i vježbanje važni su za vaše zdravlje. Saznajte kako razviti fitness program koji će vam pomoći.

Kako prestati krvariti

Kako prestati krvariti

Kada vaša koža bude izrezana ili strugala, počinjete krvariti. Krvarenje služi korisnoj svrsi jer pomaže očistiti ranu. Ali previše krvarenja može izazvati šok.

Obiteljski odmor za odmor

Obiteljski odmor za odmor

Ljeti je i ako je vaša obitelj poput većine, pitate se što učiniti. S povećanim naglaskom na zdravlje i fitness, više obitelji traže načine kako provesti odmor koji nije samo zabavno, nego i gradi u nekom fitnessu.

Prvi stupanj opeklina: uzroci, simptomi i tretmani

Prvi stupanj opeklina: uzroci, simptomi i tretmani

Ozljeda prvog stupnja je ozljeda koja utječe na prvi sloj kože , Opekline prvih stupnjeva su jedan od najblažnijih oblika ozljeda kože.

Visina Bolest na letovima

Visina Bolest na letovima

Ljudi koji imaju simptome kada idu u planine mogu dobiti istu glavobolju, umor, srčanost i druge simptomi nadmorske visine u letu.

Su vaše cipele previše stisnute?

Su vaše cipele previše stisnute?

Dok nosite cipele, mora postojati prostor između svakog pete, a svaka peta mora biti okrenuta ravno naprijed, a ne okrenuta prema bilo kojoj strani.

Fistulotomija: Što očekivati ​​

Fistulotomija: Što očekivati ​​

Fistulotomija je postupak koji se može učiniti da se ukloni fistula. Saznajte više o tome što možete očekivati ​​tijekom i nakon ovog postupka.

Najbolji Ab vježbe za muškarce: 5 Pomiče se za ravni trbuh

Najbolji Ab vježbe za muškarce: 5 Pomiče se za ravni trbuh

Ako želite ojačati želudac, s tim pet vježbi za tonirana kormilar.

Nakon smrzavanja Učinak: vježbanje

Nakon smrzavanja Učinak: vježbanje

Vježbe s visokim intenzitetom mogu uzrokovati efekt nakon smrzavanja i nakon prestanka rada van. Evo pet moćnih rutine koje treba isprobati.

Gležanj rastezanja: Jačanje, fleksibilnost i još mnogo

Gležanj rastezanja: Jačanje, fleksibilnost i još mnogo

Ako se bavite skočenjem ili boli, koji mogu pomoći. Evo osam različitih opcija koje možete kušati kod kuće.

5 Anterior Pelvic Tilt Vježbe

5 Anterior Pelvic Tilt Vježbe

Ako imate prednji prednji zdjelicu vidjet ćete da su mišići na prednjoj strani bedra su uske i one u leđima slabe.

Izgraditi vlastiti Barre Studio

Izgraditi vlastiti Barre Studio

Ako ga ne možete napraviti u razredu, zašto ne raditi bar Dom? Evo svega što vam treba za svoj vlastiti at-home barre studio.

Su saune dobre za vas?

Su saune dobre za vas?

Ako vam je teretana sa saunom, možda ćete se pitati je li to sigurno. Evo pogleda na prednosti i rizike.

Crossfit vježbe kod kuće: Vježbe

Crossfit vježbe kod kuće: Vježbe

CrossFit vježbe su visoki intenzitet i izazov za snagu i kardiovaskularnu izdržljivost. Te poteze možete izvoditi kod kuće bez opreme.

Ručna rastezanja: za fleksibilnost

Ručna rastezanja: za fleksibilnost

Ako cijeli dan sjednete na računalu, ruke se mogu osjećati ukočene. Pokazat ćemo vam pet proteza kako bi olakšali bol.

9 Početnike CrossFit Workouts

9 Početnike CrossFit Workouts

CrossFit je divlji popularan pristup onome što neki smatraju ekstremnim fitnesom. U početku rumenilo, izgleda pristupačno, s mnogo poteza koje oponašaju ono što ste možda učinili u srednjoškolskoj klasi.

Početnik Yoga poza: početna sekvencija

Početnik Yoga poza: početna sekvencija

Yoga može biti intimating, ali je lakše započeti nego što bi mislili , Ovih pet početnih joga poza pomoći će vam pripremiti za svoj prvi razred.

Najbolji Ab vježbe za žene: 5 se kreće za stan tumor

Najbolji Ab vježbe za žene: 5 se kreće za stan tumor

ŽEle li dobiti sredinu spremnu za kupaći kostim? Ovi pet poteza će zategnuti vašu jezgru i potaknuti vaše samopouzdanje.

Najbolji CrossFit blogovi od 2017

Najbolji CrossFit blogovi od 2017

Da li ste novi u CrossFit ili iskusni profesionalac, ovdje su najbolji CrossFit blogovi godine.

15 Mjesta za pronalaženje 15-minutnih treninga

15 Mjesta za pronalaženje 15-minutnih treninga

Ako nemate vremena provesti sate u teretani , nema nedostatka brzih, 15-minutnih treninga koji će vam pomoći da ostanete na vrhu svoje sposobnosti.

Parovi Yoga: 4 načina da jača vaš odnos

Parovi Yoga: 4 načina da jača vaš odnos

Prakticiranje yoge s drugom osobom, bilo da je to prijatelj, partner , ili značajni drugi, mogu imati svoje jedinstvene prednosti.

Najbolje vrijeme za vježbanje: Kada raditi

Najbolje vrijeme za vježbanje: Kada raditi

Dok vježbate ujutro i navečer imaju svoje prednosti, ključ je pronaći rutinu koju možete staviti do!

7 Najboljih vježbi prsnog koša za muškarce

7 Najboljih vježbi prsnog koša za muškarce

Ovdje su 7 sigurne i učinkovite vježbe koje muškarci mogu učiniti da ojača, oblikuje i definira njihove mišiće prsnog koša.

Najbolja mjesta za planinarenje u Sjevernoj Americi

Najbolja mjesta za planinarenje u Sjevernoj Americi

Od Havaja do Meksika, ove planinarske destinacije su crme de la crme kada se radi o prekrasnim pogledima i zabavnim vremenima na otvorenom.

Brandt-Daroff Vježbe: Tehnika, pogodnosti i rizici

Brandt-Daroff Vježbe: Tehnika, pogodnosti i rizici

Traže načine za upravljanje simptomima vrtoglavice? Pokušajte vježbati Brandt-Daroff. Saznajte kako napraviti te jednostavne vježbe kod kuće.

Kofein prije vježbanja: Hoće li to pomoći u izvedbi?

Kofein prije vježbanja: Hoće li to pomoći u izvedbi?

Jeste li trčali ili igrali sport, isprobajte kavu prije vašeg sljedećeg treninga. Evo zašto kofein može povećati vašu učinkovitost.

Najbolje aplikacije za jedrenje od 2017

Najbolje aplikacije za jedrenje od 2017

Ove vrhunske aplikacije za jedrenje mogu vam pomoći da zapišete stazu, provjerite informacije o vjetru i plovidbi , i pobrinite se da vaše putovanje bude što sigurnije.

Sastav Vježbe: postići svoje ciljeve

Sastav Vježbe: postići svoje ciljeve

Vaš sastav tijela snažno utječe na ono što jedete i kako vježbate , Pokazat ćemo vam kako postići idealnu tjelesnu težinu s ovih pet vježbi.

Koliko kalorija spalište utege za podizanje?

Koliko kalorija spalište utege za podizanje?

Težine za dizanje je više od gorućih kalorija.

8 Gimnastika Treninzi za početnike

8 Gimnastika Treninzi za početnike

Gimnastika je razvijena prije tisuće godina u drevnoj Grčkoj. Saznajte kako možete uključiti ove bezvremene vježbe u svoje vježbanje.

BMI Kalkulator za žene: Što znači BMI?

BMI Kalkulator za žene: Što znači BMI?

Indeks tjelesne mase (BMI) je broj koji se smatra da određuje tjelesno zdravlje. Izračun dijeli vašu težinu u kilogramima po kvadratu vaše visine u metrima. Je li BMI dobra mjera zdravlja?

Cawthorne Head Exercises: Pronađite reljef od Vertigo

Cawthorne Head Exercises: Pronađite reljef od Vertigo

Ako imate vrtoglavicu od vrtoglavice, odmah potražite liječenje , Cawthorne glavne vježbe su neinvazivni način liječenja ovog stanja.

Kalorije spaljene na eliptiku u 30 minuta

Kalorije spaljene na eliptiku u 30 minuta

Vježbanje na eliptičnom treneru je učinkovit oblik kardio za sve razine fitnessa i dob, ali koliko kalorija stvarno spali?