Mučnina nakon jela: uzroci, upravljanje i više

Pregled

Istaknute stavke

1. Postoji mnogo mogućih uzroka mučnine nakon jela.
2. Prepoznavanje uzroka pomoći će vam i vašem liječniku da pronađe pravi tretman.
3. U mnogim slučajevima promjena načina života i prehrane može pomoći u liječenju mučnine i sprečavanju vraćanja.

Bilo koji broj stanja može vam učiniti bolestan u želucu nakon obroka, od trovanja hranom do trudnoće.

Bliži pogled na vaše druge simptome može vam pomoći da odredite što uzrokuje mučninu. Nakon što identificirate problem, vaš liječnik vam može pomoći da pronađete tretman koji će vas spriječiti da se razbolite u svom trbuhu. Zatim možete uživati ​​u jelima, bez mučnine.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Uzroci

Postoje mnogi uvjeti koji bi vas mogli uzrujati nakon jela.

Alergije na hranu

Određena hrana, poput školjki, oraha ili jaja, može zavarati vaš imunološki sustav u prepoznavanju ih kao štetnih stranih napadača. Kada jedete jednu od ovih triglicerida, vaš imunološki sustav pokreće niz događaja koji dovode do oslobađanja histamina i drugih kemikalija. Te kemikalije proizvode alergijske simptome, koji mogu biti u rasponu od oteklina i oteklina usta, do mučnine.

Trovanja hranom

Prehrana koja se dugo sjedi ili nije pravilno hlađena privlači bakterije, viruse i parazite koji vas mogu pogoršati. Simptomi trovanja hranom kao što su mučnina, povraćanje i proljev, obično počinju unutar nekoliko sati nakon što pojede kontaminirane hrane.

Pročitajte više: Je li riječ o trbuhu ili trovanju hranom?

Bol u želucu

Ova uobičajena greška, koja se ponekad naziva "gripa želuca", zarazi crijevima i aktivira gastrointestinalne simptome kao što su mučnina, povraćanje i proljev. Možete uhvatiti virus želuca približavanjem nekome tko je bolestan ili jedući hranu ili pitku vodu koja je kontaminirana virusom.

Trudnoća

Jedan od najranijih znakova trudnoće je nelagodno i neugodan osjećaj koji često počinje tijekom drugog mjeseca trudnoće. Promjena nivoa hormona izaziva mučninu u trudnoći.

Iako je službeno nazvan "jutarnja mučnina", mučnina može udariti u bilo koje doba dana, uključujući i obroke. Ponekad je miris ili okus određene hrane dovoljan da se vaš trbuh okreće. Osjećaj je privremen i neće vam naštetiti ni vašem djetetu.

Refluksa kiseline

Osjećaj spaljivanja iza prsiju, poznat kao žgaravica, znak je simptoma gastroezofagealne bolesti (GERB), ali ovo stanje može uzrokovati i mučninu. GERD se događa kada mišićni ventil između vašeg jednjaka i želuca neispravan, dopuštajući da želučana kiselina curiti u vaš jednjak.

Anksioznost i stres

Stres ne samo da utječe na emocije.To također utječe na tjelesno zdravlje. Teški prekid ili gubitak posla može vam izgubiti apetit ili se osjećati bolesnim nakon što jedete. Mučnina bi trebala zanemariti nakon što stres pod stresom.

Liječenje raka

Neki kemoterapijski lijekovi uzrokuju mučninu kao nuspojavu. Mučnina bi trebala otići nakon što završite s liječenjem.

Bolest žučnog mjehura

Vaš žučni mjehur je organ koji se nalazi u gornjem desnom dijelu trbuha. Pomaže vašem tijelu da probavlja masti. Gallstones i druge bolesti žučnog mjehura mogu utjecati na vašu sposobnost probavljanja masti. Zbog toga ćete se osjećati bolesnima u želucu, osobito nakon što jedete bogat, masni obrok.

Iritirajući crijevni sindrom (IBS)

IBS je zbirka GI simptoma, što može uključivati ​​bol u trbuhu, proljev i zatvor. Mučnina je jedna od najčešćih pritužbi kod osoba s IBS-om.

Bolest pokreta

Neki ljudi su posebno osjetljivi na kretanje. Ako ste među njima, kretanje pokretnog vozila učinit će vam se bolestan. Smetnje prije ili poslije vožnje mogu još više pogoršati mučninu.

Simptomi

Simptomi

Potražite ove druge simptome koji će vam pomoći da odredite uzrok mučnine:

Mogući uzrok	Dodatni simptomi
	trovanje hranom ili virus želuca
povraćanje, vodene proljev, grčevi, niska temperatura	bolest žučnjaka
bol u gornjoj šupljini, bolovi u ustima ili grlu, desni trbuh, povraćanje	žgaravica
osjećaj gori u prsima, upijanje kiselkaste tekućine, osjećaj da je nešto u vašem prsima, kašljanje	sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
bol u abdomenu 999> trudnoća	nježne i natečene grudi, propušteno razdoblje, umor
stres ili anksioznost	bol u mišićima, umor, gubitak spolnog poremećaja, problemi sa spavanjem, tuga, razdražljivost
AdvertisementAdvertisementMarketing	Pogledajte liječnika
Kada posjetiti liječnika	H nakon što jedete neko vrijeme nakon uzimanja hrane, nije uzrok za uzbunu, ali trebate nazvati liječnika ako ne odu u roku od tjedan dana. Nazovite odmah ako imate bilo koji od ovih, ozbiljnijih simptoma:

krv u vašem oksidu ili stolici

bol u prsima

konfuzija

proljev koji traje više od nekoliko dana

• ekstremna žeđ, malu proizvodnju urina, slabost ili vrtoglavicu, što su znakovi dehidracije
• groznica iznad 101. intenzivna bol u abdomenu
• brzo srce
• jaka povraćanje ili teškoća u održavanju hrane
• Kod djece mlađe od 6 godina, nazovite svog pedijatara ako:
• povraćanje traje više od nekoliko sati
• primijetite znakove dehidracije, kao što su malo ili nimalo mokre pelene, bez suza ili
• dijete ne radi
• U djece iznad 6 godina, nazovite pedijatara svog djeteta ako:

povraćanje ili proljev traje dulje od jednog dana

• primijetite znakove dehidracije, kao što je vaše dijete ne urinira ili stvara suze ili ima potopljene obraze
• Vaše dijete ima temperaturu iznad 102 ° F (38.9 ° C)
• Dijagnoza
• Dijagnoza

Vaš liječnik će vas tražiti da opišete svoje simptome, uključujući kada se osjećate mučnine, koliko dugo traje osjećaj i što čini da je potakne. Imajući dnevnik o tome što jedete i kako se osjećate nakon toga može vam pomoći liječniku da dijagnosticira.

• Ovisno o stanju koje vaš liječnik sumnja, možda trebate testove, kao što su:
• testovi na krvi ili urin
• test na koži kako biste vidjeli imate li alergije na hranu

gornja endoskopija da biste vidjeli je li vaš jednjak natečeni, što je znak GERD

CT, rendgenski ili ultrazvučni pregled kako bi provjerili vaše organe za znakove bolesti

kolonoskopiju, fleksibilnu sigmoidoskopiju ili gornju ili donju GI seriju kako biste potražili probleme u GI traktu

AdvertisementAdvertisement

• Liječenje
• Liječenje
• Uzrok vašeg mučnine će odrediti kako postupate s njom.
• uzrok
• liječenje

liječenje raka uzeti antinausu koju propisuje vaš liječnik, jesti manje obroke sačinjene od blage hrane, kao što su bistra juha, piletina ili zobena kaša, i pokušajte s akupunkturom

izbjegavati hranu koja izaziva vaše simptome

bolesti žučnog mjehura	uzimati lijek za otapanje žučnih kamenaca ili operaciju uklanjanja žučnog mjehura, poznatog kao kolecistektomija
GERD ili žgaravica < izgubite težinu i uzimate antacide ili druge lijekove kako biste smanjili višak želučane kiseline	IBS
izbjegavajte hranu koja smeta vašem trbuhu	bolesti pluća
kada putujete, sjedite na mjestu gdje ćete se osjećati najmanje količinu kretanja, kao što je blizu prednjeg dijela vlakova ili preko krila u avionu, i nositi vitezni pojas ili bolest za bolest pokreta	mučninu trudnoće
jesti hladno jelo, poput krekera, tosta i tjestenine <999 > virus želuca	jesti hladno jelo, sisati ledene čipke i odmoriti nekoliko dana dok ne dobijete infekciju <9 99> vidite terapeuta i isprobajte tehnike opuštanja, kao što je meditacija i joga
Oglas	Outlook
Outlook	Vaša perspektiva ovisit će o tome što uzrokuje mučninu i kako postupate to. Obično, mučnina nakon što se pojede postat će vam bolje nakon što riješite izvor problema.
AdvertisementAdvertisement	Prevencija
Savjeti za prevenciju	Pokušajte ove savjete kako biste izbjegli bolestan nakon što jedete:
Ubijte kocke leda ili slomiti led.	Izbjegavajte masnu, prženu ili začinjenu hranu.

Uglavnom jesti hranu, poput krekera ili tost.

Jesti manje obroke češće, umjesto tri velika obroka.

Opustite se i sjedite i dalje nakon što jedete kako biste svoje vrijeme hrane probali.

Polako jesti i piti.

Poslužite hranu hladno ili na sobnoj temperaturi ako miris kuhane hrane osjeti da se osjećate neugodno.