Fibromyalgia Bodovi za naplatu: mjesta i savjeti za suočavanje

Pregled

Fibromialgija nije jednostavan uvjet dijagnosticiranja. Nema nikakvih laboratorijskih testova koji ga mogu otkriti, stoga vaš liječnik prepoznaje simptome i isključuje druge uvjete.

Jedan od načina na koji liječnici pokušavaju suziti dijagnozu fibromijalgije je vršenje pritiska na 18 malih mjesta koja se nalaze u cijelom tijelu. Ove točke su poznate kao natječajne točke.

Ponudbene točke obično su prisutne kod osoba s fibromijalgijom. 1990. godine američka škola za reumatologiju utvrdila je 18 specifičnih mjesta koja su često, ali ne uvijek, nježna kod osoba s fibromijalgijom. Ove točke postale su dio dijagnostičkog testa. Prije 2010, najmanje 11 od ovih 18 bodova moralo je testirati pozitivno za nježnost da vaš liječnik službeno dijagnosticira fibromijalgiju. Dijagnostički kriteriji za fibromijalgiju se promijenili. Ipak, ispitivanje točaka bodova još je uvijek zajednički dijagnostički alat.

Dijagnoza

Dijagnosticiranje fibromijalgije s točkama bodovanja

U cijelom tijelu ima 18 točkastih bodova, svaka po veličini novčića. Fibromialgija bodovi su u grudima oko vrata, prsa, ramena, koljena, kukova i koljena. Smješteni su na obje strane tijela, i iznad i ispod struka. Kako bi se ta točka trebala smatrati natječajem, mjesto bi trebalo proizvesti lokalnu bol kada vaš liječnik pritišće prstom. Liječnik će gurati s dovoljno pritiska da im nokti postaju bijeli. Točka koja dokazuje pozitivno za nježnost bit će bolna samo na točnom mjestu koje liječnik pritisne.

Jedan od glavnih karakteristika fibromijalgije je da bol obično oscilira. Internet svibanj doći i otići, kretati se, ili se široko razlikuju u intenzitetu iz dana u dan. Danom kada nazovete svog liječnika da dogovorite sastanak, možda ćete imati nježnost u svih 18 ponuđenih bodova. Na dan samog imenovanja možete imati samo nježnost u četiri od njih. Tijekom godina mnogi ljudi s fibromijalgijom nisu bili dijagnosticirani jer nisu imali nježnost na 11 mjesta u vrijeme njihovog fizičkog pregleda.

Ispitivanje točkastih točaka još je uvijek korisno putokaz za liječnike. No proširenje dijagnostičkih kriterija pomoglo je više ljudi da dobiju pravu dijagnozu. Jednom kad ste dijagnosticirana fibromijalgija, moći ćete razumjeti uzrok tvoje boli. Zatim možete raditi sa svojim liječnikom kako biste poboljšali simptome.

Savjeti za suočavanje

Savjeti za suočavanje s bodovima za nadmetanje

Osobe s fibromijalgijom obično su više zabrinute zbog bolova u cijelom tijelu i opće osjetljivosti od specifičnih natječaja. Ako imate fibromijalgiju, vjerojatno mislite najčešće o simptomima koji ometaju vaš svakodnevni život. To može uključivati:

• jutarnja ukočenost
• poteškoće pri kretanju
• bol tijekom rukovanja i zagrljaja
• bolni čvorovi u vašim mišićima

Bolni čvorovi u vašim mišićima često su miopacizni okidači.Točke okidača su teške, zamršene grudice koje se stvaraju u napetim skeletnim mišićima. Za razliku od točkica koje proizvode samo lokaliziranu bol, okidači uzrokuju i lokaliziranu bolest. Navedena bol osjeća se kao da puca ili zrači na drugi dio vašeg tijela. Trigger bodovi su daleko češći u ljudi s fibromyalgia nego oni su među opće populacije. Međutim, svatko ih može razviti.

Postoji kronično rašireno stanje boli pod nazivom miofascijalni sindrom boli. Uključuje kroničnu bol u pokretnoj točki. Sindrom myofaskalne boli može koegzistirati s fibromijalgijom. Studija u časopisu The Journal of Pain, časopisa The American Pain Society, otkrila je da su najčešće točke mokrenja i miokarda.

Osim toga, studija objavljena u časopisu Pain otkrila je da je većina bolova u vratu i ramenu koju ljudi s fibromijalgijskim iskustvom uzrokuju okidači, a ne točke okusa. Ovo je dobra vijest, jer postoji nekoliko tretmana za bol u pokretnoj točki koju možete početi odmah.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Injekcije na točkama okidača

Injekcijska mjesta za pokretanje fibromijalgije

Injekcije točke okidača mogu deaktivirati bolnu točku okidača, pružajući bol reljef u određenim područjima. Ubrizgavanje točke okidača treba dati stručnjak za bolove s specijaliziranom opremom. Injekcije mogu sadržavati fiziološku otopinu, steroide ili lokalni anestetik poput lidokaina.

Pitajte svog liječnika ako primjenjuju injekcije s okidačima ili znaju za drugog liječnika koji radi. Ili posjetite popis američkih bolesnika specijaliziranih za bolove u američkoj bolnici Board of Pain kako biste pronašli nekoga na vašem području koji primjenjuje injekcije okidača.

Liječenje akupunkture

Liječenje akupunkture za fibromijalgiju

Postoje mnoge sličnosti između točaka raspoznavanja fibromijalgije, miofascijalnih okidača i akupunkturnih točaka. Akupunktura, drevna kineska praksa umetanja igala u određene točke na tijelu, koristi se za ublažavanje boli već tisućama godina.

Ako niste još pokušali akupunkturu, to može biti izvrsna mogućnost liječenja. Većina klinika za akupunkturu brzo se može uklopiti za termin. Možete pogledati Acufinderovu mapu akupunktura da biste pronašli tradicionalnog praktičara u vašem području. Ako ste zainteresirani za posjet liječniku koji prakticira akupunkturu, možete provjeriti online američku akademiju medicinske akupunkture.

AdvertisementAdvertisement

Terapija masaže

Terapija masaža triglicerida za fibromialgiju

Studija u časopisu Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics sugerira da dvije vrste masažnih terapija značajno pomažu ženama s fibromijalgijom.

Ručna terapija limfne drenaže je tehnika masaže koja uklanja tekućinu od područja gdje su limfne žile blokirane ili oštećene. Masaža vezivnog tkiva je intenzivna tehnika masaže koja se fokusira na manipulaciju miofascial tkiva. Istraživači sugeriraju kako obje tehnike smanjuju bol, poboljšavaju kvalitetu života i povećavaju pragove boli.

Nisu sve kreirane masnoće jednake, pa ne očekujete najbolje rezultate od lokalnog lječilišta. Možda biste poželjeli započeti tražeći preporuke prijatelja, obiteljskog liječnika ili stručnjaka za fibromijalgiju.

Dodatne pomoći u pronalaženju kvalificiranog masažnog terapeuta u vašoj blizini potražite i katalog američkih liječnika za masažu terapije.

Reklame

Takeaway

Takeaway

Fibromialgija bodovi su područja na kojima možete doživjeti lokalnu bol kada ih pritisnete. Točke okidača uzrokuju lokaliziranu i zračenu bol. Da biste doživjeli olakšanje od boli povezane s oboje, razgovarajte sa svojim liječnikom o potencijalnim terapijama koje vam mogu pomoći.