Fibromialgija: uzroci, okidači, liječenje i više

Što je fibromijalgija, i je li to stvarno?

Fibromialgija je dugoročni ili kronični poremećaj. Povezan je s raširenom boli u mišićima i kostima, područjima nježnosti i općeg umora. Simptomi poput ovih smatraju se subjektivnim, što znači da se ne mogu odrediti niti mjeriti testovima. Budući da su njezini simptomi subjektivni i ne postoji jasan poznati uzrok, fibromijalgija je često pogrešno dijagnosticirana kao druga bolest.

Istraživači su bliže razumijevanju fibromijalgije, pa stigma koja okružuje stanje nestaje. U prošlosti su mnogi doktori zabrinuti da bi ljudi mogli koristiti ovu nedorečivu bol kao izgovor za traženje lijekova protiv lijekova na recept. Liječnici su sada pronalaženje promjena načina života mogu biti bolji od lijekova u liječenju i upravljanju ovim stanjem.

Što više liječnika početi prihvatiti ovu dijagnozu, vjerojatnije je da medicinska zajednica istražuje učinkovite načine liječenja fibromijalgije.

Saznajte više o povijesti ove rasprave »

AdvertisementAdvertisement

Simptomi fibromijalgije

Koji su simptomi fibromijalgije?

Fibromyalgia je često povezana s područjima nježnosti, koje se nazivaju okidačima ili tenderskim točkama. To su mjesta na vašem tijelu gdje čak i lagani pritisak može uzrokovati bol.

Danas se ove točke rijetko koriste za dijagnosticiranje fibromijalgije. Umjesto toga, oni se mogu koristiti kao jedan od načina za liječnike kako bi suzili svoj popis mogućih dijagnoza. Liječnici koriste kombinaciju drugih dosljednih simptoma - i možda nekih medicinskih testova - kako bi im pomogli u određivanju uzroka.

Bol uzrokovana ovim okidačima može se također opisati kao dosljedna dosadna bol koja utječe na mnoga područja vašeg tijela. Ako biste ove boli osjetili najmanje tri mjeseca, liječnici to mogu smatrati simptomom fibromijalgije.

Osobe s ovim poremećajem također mogu doživjeti:

umor

• poteškoće s spavanjem
• spavanje dugo vremena bez osjećaja odmara
• glavobolje
• depresija
• anksioznost
• ili teško obratiti pažnju
• bol ili dosadno boli u donjem abdomenu
• Simptomi mogu biti rezultat mozga i živaca koji su pogrešno interpretirani ili pretjerano reagiraju na normalne signale boli.To može biti zbog kemijske neravnoteže u mozgu.

Saznajte više o simptomima fibromijalgije »

Fibromialgija okidač bodova

Koje su točke okidača?

Osoba koja se dijagnosticira s fibromijalgijom ako je imala široko rasprostranjenu bol i nježnost u najmanje 11 od poznatih 18 okidača. Liječnici bi provjerili koliko je tih bodova bilo bolno ako ih čvrsto pritisnemo.

gornji dio prsnog koša

kukovi

• koljena
• vanjski kolci
• bodovi okidača više nisu u središtu pozornosti dijagnoza fibromijalgije. Umjesto toga, liječnici mogu napraviti dijagnozu ako prijavljujete raširenu bol više od tri mjeseca i nemate dijagnozno medicinsko stanje koje može objasniti bol.
• AdvertisementAdvertisementMarketing
• Fibromyalgia uzrokuje
• Što uzrokuje fibromijalgiju?

Medicinski istraživači i liječnici ne znaju što uzrokuje fibromijalgiju. Međutim, zahvaljujući desetljećima istraživanja, oni su bliski razumijevanju čimbenika koji bi mogli raditi zajedno da bi ga izazvali.

Ovi čimbenici uključuju:

Infekcije:

Prethodne bolesti mogu izazvati fibromijalgiju ili pogoršati simptome stanja.

Genetika:

Fibromyalgia se često provodi u obiteljima. Ako imate člana obitelji s tim stanjem, vaš rizik za njegovo razvijanje je veći. Istraživači smatraju da određene genetske mutacije mogu igrati ulogu u ovom stanju. Ti geni još nisu identificirani.

Trauma: Ljudi koji doživljavaju fizičku ili emocionalnu traumu mogu razviti fibromijalgiju. Stanje je povezano s posttraumatskim stresnim poremećajem.

Stres: Poput traume, stres može stvoriti dugoročne posljedice koje vaše tijelo bavi mjesecima i godinama. Stres je povezan s hormonskim poremećajima koji mogu pridonijeti fibromijalgiji.

Liječnici također ne razumiju u potpunosti čimbenike koji uzrokuju da ljudi doživljavaju kroničnu raširenu bol koja je povezana sa stanjem. Neke teorije sugeriraju da mozak smanjuje prag boli. Ono što jednom nije bilo bolno postaje vrlo bolno tijekom vremena. Druga teorija sugerira da živci i receptori u tijelu postaju osjetljiviji na stimulaciju. To znači da mogu pretjerano reagirati na signale boli i uzrokovati nepotrebnu ili pretjeranu bol.

Saznajte više o uzrocima fibromijalgije » Čimbenici rizika

Koji su čimbenici rizika za fibromijalgiju?

Iako su uzroci nejasni, fibromijalna flare-up može biti rezultat stresa, fizičke traume ili nepovezane sistemske bolesti poput gripe. Vjeruje se da mozak i živčani sustav mogu pogrešno protumačiti ili pretjerivati ​​u normalnim boli signalima. Ovo pogrešno tumačenje moglo bi biti posljedica neravnoteže u kemikalijama mozga.

Ostali faktori rizika za fibromijalgiju uključuju:

Spol:

Prema NIAMS-u, žene čine između 80 i 90% svih slučajeva fibromijalgije. Razlog za to nije poznat.

Obiteljska povijest:

Ako imate obiteljsku povijest bolesti, možda ćete imati veći rizik za njegovo razvijanje.

• Bolest: Iako fibromijalgija nije oblik artritisa, s reumatske bolesti kao što je lupus ili reumatoidni artritis također može povećati vaš rizik.
• Saznajte više o čimbenicima rizika za fibromijalgiju » AdvertisementAdvertisement
• Dijagnoza fibromijalgije Kako se dijagnosticira fibromijalgija?

Ažurirane smjernice preporučuju dijagnozu ako doživite trajnu, raširenu bol u trajanju od tri mjeseca ili dulje. To također uključuje bol koji nema nikakvih uzroka koji se mogu identificirati u vezi s bilo kojim drugim uvjetima.

Nema laboratorijskog testa koji može otkriti fibromijalgiju. Umjesto toga, testiranje krvi može se upotrijebiti kako bi se isključili drugi potencijalni uzroci kronične boli.

Oglas

Fibromyalgia lijekovi

Koji lijekovi se koriste za liječenje fibromijalgije?

Cilj terapije fibromijalgijom je upravljati boli i poboljšati kvalitetu života. To se često postiže dvostrukim pristupom samozaštite i lijekova.

Uobičajeni lijekovi za fibromijalgiju uključuju:

Bolovanje:

Vaš liječnik može preporučiti boli za uklanjanje bolova, kao što su ibuprofen (Advil) ili acetaminofen (Tylenol). Rezultirajuće verzije, kao što je tramadol (Ultram), mogu se koristiti u ekstremnim slučajevima. Koriste se štedljivo kako bi se smanjio rizik od nuspojava i ovisnosti.

Antidepresivi:

Antidepresivi, kao što su duloksetin (Cymbalta) i milnacipran (Savella), ponekad se koriste za liječenje anksioznosti ili depresije povezane s fibromijalgijom. Ovi lijekovi također mogu pomoći u poboljšanju kvalitete spavanja.

Lijekovi protiv gušenja: Gabapentin (Neurontin) osmišljen je za liječenje epilepsije, ali može smanjiti simptome kod osoba s fibromijalgijom. U.S. Food and Drug Administration također je odobrila pregabalin (Lyrica) za liječenje fibromijalgije.

AdvertisementAdvertisement Fibromyalgia prirodni lijekovi

Postoje li prirodni i alternativni tretmani za fibromijalgiju? Osim lijekova, plan self-care može vam pomoći u borbi s simptomima fibromijalgije. Promjene načina života i alternativni lijekovi za fibromijalgiju mogu smanjiti bol, dok se osjećate bolje u cjelini. Mnogi od ovih alternativnih tretmana usredotočuju se na smanjenje stresa i smanjenje boli. Možete koristiti najviše sami ili zajedno s glavnim medicinskim tretmanima.

Važno je napomenuti da većina alternativnih tretmana za fibromijalgiju nisu temeljito proučavana. Istraživanja do danas ne podržavaju njihovu učinkovitost. Mnogi izvještaji o uspjehu s alternativnim postupkom su anegdotalni.

Ovi tretmani uključuju:

fizikalnu terapiju

akupunktura

meditacija

joge

• redovito vježbanje
• dobivanje dovoljno sna tijekom noći
• masaža
• uravnotežena,
• Terapija može potencijalno smanjiti stres koji aktivira simptome i depresiju često povezanu s ovim poremećajem. Grupna terapija je često najpristupačnija opcija i pruža vam priliku da upoznate druge koji prolaze kroz iste probleme. Pojedinačna terapija je također dostupna ako vam je draže jedan-na-jedan pomoć.Pitajte svog liječnika za određene preporuke.
• Preporuke za prehranu
• Koje su prehrambene preporuke za osobe s fibromijalgijom?
• Nisu određene specifične prehrane za osobe s fibromijalgijom. Neki ljudi izvješćuju da se osjećaju bolje slijedeći plan prehrane ili izbjegavanje određene hrane, ali istraživanje ne podupire ništa definitivno.

Ako ste s dijagnozom fibromijalgije, pokušajte jesti zdravo, uravnotežena dijeta u cjelini. Pravilna prehrana može pomoći tijelu da ostane zdrava i pružiti stalnu opskrbu dobrom energijom. Ako vaša prehrana nije uravnotežena, a ne pravilno jedete, simptomi se mogu pogoršati.

Dijetetske strategije koje treba imati na umu:

Jedite voće i povrće.

Pijte puno vode.

Jedi više biljaka nego meso.

Smanjite unos šećera.

• Redovito vježbajte što je najbolje moguće.
• Gubitak težine ili održavanje zdrave težine.
• Možda ćete ustanoviti da određena hrana pogoršava simptome, ili da se osjećate lošije nakon što često jedete određenu hranu. Ako je to slučaj, dobro je stvoriti dnevnik prehrane gdje možete pratiti što jedete i kako se osjećate nakon obroka.
• Predstavite ovaj dnevnik prehrane vašem liječniku. Dvije od vas mogu raditi zajedno kako bi identificirali bilo koju hranu koja pogoršava vaše simptome. Izbjegavanje tih namirnica može biti dobra ideja. Ali imajte na umu da istraživanja nisu identificirala hranu koja je veća vjerojatnost da će pogoršati simptome fibromijalgije.
• Saznajte više o prehrambenim strategijama za osobe s fibromijalgijom »
• AdvertisementAdvertisementMarketing

Postoji li lijek za fibromijalgiju?

Postoji li lijek za fibromijalgiju?

Ne postoji lijek za fibromijalgiju. Umjesto toga, liječenje se usredotočuje na smanjenje simptoma i poboljšanje kvalitete života. To se često postiže korištenjem lijekova, strategija samoobrane i promjena načina života.

Osim toga, možda biste željeli tražiti druge ljude koji imaju uvjet za podršku i smjernice. Mnoge bolnice i zdravstveni centri zajednice nude grupne terapijske terapije. Te su grupe sjajan način za povezivanje ljudi i njihovih obitelji. Oni pružaju priliku za članove da dijele resurse i pomažu jedni drugima kroz njihovo putovanje.

Kako bi pronašli lijek, istraživači moraju razumjeti što uzrokuje ljude da razviju ovaj uvjet. Ostaje nejasno. Istraživanja su identificirala tri područja koja mogu pridonijeti razvoju fibromijalgije: genetici, bolesti i traume. Mješavina genetskih i lifestyle faktora rizika također može uzrokovati osobu da razvije stanje.

Saznajte više o tome kako se liječi fibromijalgiju »

Fibromyalgia i invaliditet

Fibromyalgia i invaliditet: Upoznajte činjenice

Fibromialgija je jedan od najčešćih uvjeta za osobe koje se prijavljuju za popis osoba s invaliditetom. Moguće je dobiti invalidninu ako imate fibromijalgiju, iako taj proces može potrajati neko vrijeme.

Da biste se kvalificirali za invaliditet zbog fibromijalgije, morate:

Dijagnoze:

Liječnici su testirali i isključili svaki drugi mogući uvjet koji bi mogao objasniti vaše simptome.

Doživite jaku bol:

Simptomi su oslabiti. Oni vas spriječavaju da obavljaju svakodnevne zadatke.

Dugo su imali simptome: Stanje je utjecalo na vaš život najmanje godinu dana.

Ne možete voditi normalan život: Morat ćete dati dokaze da vam simptomi sprječavaju da se uključe u normalan rad i aktivnosti.

Tijekom postupka podnošenja zahtjeva za invaliditetom morate pokazati da vam to stanje sprječava povratak na posao. Morate pokazati i da se ne možete vratiti na bilo koji od vaših prošlih poslova ili obavljati bilo koju vrstu posla zbog svog stanja. Zbog toga ćete vjerojatno morati pružiti cjelokupnu povijest rada i zapošljavanja. Saznajte više o primjeni na invaliditet zbog fibromijalgije »

Činjenice i statistike Činjenice i statistički podaci o fibromijalgiji

Fibromialgija je kronično stanje koje uzrokuje široku bol, umor, poteškoće s spavanjem i depresiju. Fibromialgija nema lijek, a istraživači ne razumiju što ga uzrokuje. Liječenje se fokusira na lijekove koji mogu ublažiti simptome i način života te alternativne tretmane koji olakšavaju simptome.

Više od 5 milijuna Amerikanaca iznad 18 godina dijagnosticirano je stanje. Od 80 do 90 posto osoba s dijagnozom stanja su žene. Muškarcima i djeci također se može dijagnosticirati poremećaj. Većina ljudi se dijagnosticira tijekom srednjeg vijeka.

Fibromialgija je kronična. Većina ljudi s dijagnozom stanja će doživjeti svoje simptome za ostatak života. Međutim, neki ljudi mogu doživjeti razdoblja u kojima njihova bol i umor nisu tako loši.