Online bolnica
Tilapija Riba: Prednosti i opasnosti
Tilapija je popularna, ali kontroverzna riba. Ovaj članak ispituje dokaze i pregledava prednosti i opasnosti od konzumiranja tilapije.
20 Savjeta kako izbjeći povećanje tjelesne težine tijekom praznika
Ovdje su 20 dobrih savjeta kako bi se izbjeglo povećanje težine tijekom Praznici. Mnogi ljudi dobivaju težinu tijekom tog vremena i nakon toga ne izgube svu težinu.
10 Najboljih zdravstvenih prednosti kokosovog ulja na temelju dokaza
Ovo je detaljan članak o kokosovom ulju i njegove zdravstvene koristi. Evo 10 načina na koje kokosovo ulje može poboljšati vaše zdravlje.
Top 11 Najveće zakrpe prehrambene industrije
Način na koji se junk food označava i prodaje ovih dana je sramota , Proizvođači hrane obmanjuju ljude da misle da su njihovi proizvodi zdravi.
10 Najboljih nutricionističkih činjenica o kojima se svi slažu
Popis deset najboljih nutricionističkih činjenica koje gotovo svi pristaju , Unatoč svemu polemika u prehrani, postoji nekoliko široko prihvaćenih istina.
10 Dokazanih prednosti zelenog čaja
Ovo je detaljan članak o zelenoj čaji i zdravstvenim prednostima. Zeleni čaj je visok u antioksidansima koji mogu poboljšati funkciju vašeg tijela i mozga.
10 Dokazanih zdravstvenih prednosti kurkuma i kurkumin
Kurkuma je star indijski začin s moćnim lijekom zvan Curcumin , Ovdje su top 10 zdravstvenih prednosti kurkuma / kurkumin.
Top 11 "Prehrana" koje vam čine masnoću umjesto tanke
-Fat jogurt ili neki voćni sokovi, puno hrane vani pogrešno se percipiraju kao zdravi. Naglasit ćemo 11 njih i reći vam zašto nisu ono što izgledaju.
Top 9 najzdravije namirnice koje jedu za mršavljenje i osjećaju se veliko
Ako želite izgubiti težinu, osjećaj izvrsnosti i poboljšanje zdravlja na mnoge načine, onda su to 9 najzdravijoj hrani koju svakodnevno trebate jesti.
Coconut ulje liječiti acne ili učiniti ga još gore?
Mnogi ljudi tvrde da kokosovo ulje pomaže liječiti akne. To može dobro funkcionirati za neke ljude, ali zapravo može učiniti akne lošijima za one s masnom kožom.
6 Home Lijekovi za UTI (infekcije mokraćnog sustava)
Ovdje su šest home lijekova za sprečavanje i liječenje infekcije mokraćnog mjehura Infekcije crijeva). To su vrlo česte i mogu biti bolne ili čak opasne.
Top 9 najvećih mitova o prehrani masnoće i kolesterola
Prehrana je ispunjena sve vrste dezinformacija o masti i kolesterol. Evo top 9 najvećih mitova.
6 Najčešćih vrsta kreatina
Kreatin je vodeći dopunitelj sportskih performansi i mnogi njegovi oblici postoje. Evo pregleda od prvih šest vrsta, uključujući koje je najbolje.
Truvia: Dobro ili loše?
Ovo je detaljan pregled Truvia zaslađivača, gledajući na njegove zdravstvene učinke i nutritivne svojstva. Truvia je popularna zamjena šećera.
Vegan vs Vegetarijanski - Koja je razlika?
Veganske i vegetarijanske prehrane su popularne, ali se razlikuju po važnim načinima. Ovaj članak objašnjava razlike između njih.
Injekcije vitamina B12: dobro ili loše?
Neki stručnjaci tvrde da injekcije vitamina B12 mogu pomoći kod razina energije, funkcije mozga i gubitka tjelesne težine. Ovaj članak pregledava znanost.
9 Znakovi i simptomi nedostatka vitamina B12
Vitamin B12 je važan vitamin topiv u vodi, a nedostatak je uobičajen. Evo 9 znakova i simptoma nedostatka vitamina B12.
Kako Valerianov korijen pomaže da se opustite i bolje spavate
Valerian je biljka koja se koristi za promicanje opuštanja i spavanja. Istraživanja pokazuju da može smanjiti anksioznost, uz poboljšanje kvalitete i količine spavanja.
Je vitamin D štetan bez vitamina K?
Vitamini D i K ključni su za vaše zdravlje, ali neki kažu da je vitamin D štetan za one koji nemaju vitamina K. Ovdje je pogled na znanost iza ove tvrdnje.
8 Znakova i simptoma nedostatka vitamina D
Ovdje su osam simptoma koji možda imate nedostatak vitamina D. Ovo je jedan od najčešćih nedostataka hranjivih tvari u svijetu.
Vitamin D 101 - Detaljni vodič za početnike
Ovo je detaljan članak o vitaminu D i njegovim zdravstvenim učincima. Vitamin D zapravo funkcionira kao hormon, a nedostatak je nevjerojatno uobičajen.
Može li vam vitamin D pomoći da izgubite težinu?
Vitamin D je važan nutrijent koji također može imati koristi za gubitak težine. Ovaj članak istražuje odnos između vitamina D i tjelesne težine.
12 Pogrešaka koje treba izbjegavati na vegetarijansku ili vegansku prehranu
Samo zato što ne jedete meso ne znači da jedete pravu. Za zdravu vegetarijansku ili vegansku prehranu, pobrinite se da izbjegnete ove 12 zamke.
Veganska dijeta - potpuni vodič za početnike
Veganska dijeta vam može pomoći da izgubite težinu i drastično poboljšate vaše zdravlje, ako je ispravno. Evo detaljan vodiča za početnike koji idu na vegan.
Vitamin K1 vs K2: Koja je razlika?
Vitamin K ima dva glavna oblika: vitamin K1 i vitamin K2. Ovaj članak istražuje razlike između njih, kao i njihove izvore i prednosti.
Vitamin K2: Sve što trebate znati
Ovo je detaljan članak o vitaminu K2, nevjerojatno važnom hranjivom sastojku koji može imati prednosti za spašavanje za puno ljudi.
Kako hodanje može vam pomoći da izgubite težinu i trbuh
Hodanje je odličan oblik tjelesne aktivnosti besplatan, nizak rizik i jednostavan za napraviti. Važno je također da vam može pomoći da izgubite težinu i masnoću trbuha.
Top 9 Zdravlje blagotvorno jesti lubenicu
Lubenica je ukusna low-calorie tretman s brojnim prednostima. Ovdje su 9 najboljih načina na koje lubenica može poboljšati vaše zdravlje.
Postupak u vodi: Prednosti i opasnosti
Navodimo da ima više zdravstvenih prednosti, uključujući gubitak težine. Međutim, postoje ozbiljni zdravstveni rizici za koje trebate znati.
ŠTo su Omega-3 masne kiseline? Objašnjeni u humanim uvjetima
Omega-3 masne kiseline su zdrave masti koje moramo dobiti iz prehrane. Imaju različite važne uloge u ljudskom tijelu i pružaju mnoge zdravstvene prednosti.
6 Najboljih čajeva za mršavljenje i trbuh
ČAj za piće povezan je s mnogim zdravstvenim prednostima , uključujući gubitak težine. Ovaj članak se fokusira na 6 najboljih čajeva za izgubiti težinu i trbuh masnoća.
ŠTo su esencijalni ulja i rade li?
Eterična ulja se tvrdi da imaju mnogo zdravih prednosti. Ovaj članak objašnjava sve što trebate znati o eteričnim uljima i njihovim učincima na zdravlje.
16 Učinkovitih savjeta za gubitak težine bebe nakon trudnoće
Za mnoge žene može biti gubitak težine nakon trudnoće borba. Koristite ove 16 savjeta koji će vam pomoći da izgubite težinu i vratite se svom tijelu prije beba.
11 Prirodne načine snižavanja razina kortizola
Visoke razine hormona stresa kortizola mogu izazvati različite probleme. Evo 11 savjeta o prehrani i načinu života kako bi prirodno smanjili razinu kortizola.
ŠTo kalij radi za vaše tijelo? Detaljan pregled
Kalij pomaže u reguliranju kritičnih funkcija tjelesnih funkcija, a dijeta bogata kalijem povezana je s zdravstvenim prednostima. Evo pregleda kalijuma i što čini za vaše tijelo.
ŠTo je povremeni post? Objašnjeno ljudskim uvjetima
Povremeni post je vrlo popularan trend zdravlja i kondicije. To uključuje uzimanje uzoraka koji se kreću između razdoblja prehrane i posta.
ŠTo je ketoza, i je li zdrav?
Ketoza je prirodna metabolička stanja na vrlo niskoj razini hrane i tijekom gladovanja. Ovaj članak objašnjava što je ketoza i kako to utječe na zdravlje.
ŠTo je kofein, i je li dobro ili loše za zdravlje?
Kofein je prirodni stimulans koji se konzumira diljem svijeta. Ovaj članak pregledava kofein i njegove zdravstvene učinke, i dobre i loše.
Kreatin 101 - Što je to i što čini?
Kreatin je vrlo popularan sportski dodatak. Koristi se za povećanje mišićne mase, jačanje snage i poboljšanje vježbanja.
ŠTo je napisano, i je li dobro za vas?
Piće je drevno cjelovito zrno, koje je rekao da je hranjivije od suvremenih zrna. Ovaj članak se temelji na dokazima o zdravstvenim učincima piće.
ŠTo je organska hrana, i je li bolje od neorganskih?
Organska hrana postala je nevjerojatno popularna. Ovaj članak objašnjava što je i jesu li zbilja zdravije od neorganske hrane.
ŠTo je taurin? Prednosti, nuspojave i više
Taurin je aminokiselina koja je važna za vaše tijelo i mozak. Taurin se nalazi u nekoj hrani i često se dodaje energetskim napicima.
Uzrokuje previše proteina sirutke nuspojave?
Protein sirutke je popularan dodatak s mnogim zdravstvenim prednostima, ali neki se brinu za njegovu sigurnost. Evo pregleda sigurnosti proteina sirutke i nuspojava.
ŠTo je kolin? Osnovni nutrijent s mnogo pogodnosti
Kolin je bitan nutrijent koji ima mnoge prednosti za vaše zdravlje. Ovo je detaljan pregled kolina i njezinih zdravstvenih učinaka.
ŠTo biste trebali jesti za vrijeme i nakon antibiotika
Antibiotici mogu uzrokovati nuspojave poput proljeva i promjena na mikrobu , ali srećom, određena hrana može smanjiti rizik. Evo što jesti za vrijeme i nakon antibiotika.
Zašto su jaja dobra za vas? Egg-ceptional Superfood
Jaja su među najzdravijoj hrani na planeti. Oni su bogati svim vrstama esencijalnih hranjivih tvari, a studije pokazuju da vam oni mogu pomoći da izgubite težinu.
7 Jednostavnih načina za prirodno izbjeljivanje zubi kod kuće
Ovdje je popis 7 učinkovitih načina za prirodno izbjeljuju zube. Oni uključuju prirodne lijekove za dom i jedu određenu hranu.
Je li cijela mlijeko bolja od slabe masti i mekog mlijeka?
Već desetljećima savjetujemo da pijete mlijeko s niskim udjelom masti. Međutim, nove studije upućuju na to da cjelovito mlijeko može biti bolji izbor.
Zašto je kokosovo ulje dobro za vas? Zdravo ulje za kuhanje
Kokosovo ulje bilo je nepravedno demonizirano u prošlosti. Međutim, nova istraživanja pokazuju da zapravo može poboljšati zdravlje i pomoći vam da izgubite težinu.
6 Razloga zbog kojih je kukuruzni sirup visoke fruktoze loš za vas
Sirup od kukuruza visoke fruktoze povezan je s današnjom epidemijom pretilosti i mnogim drugim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Evo 6 razloga zašto je loše za zdravlje.
Zašto je kava dobra za vas? Ovdje su 7 razloga
Kava je jednom smatra nezdrav, ali nova istraživanja pokazala su kava da imaju moćne zdravstvene beneficije. Evo 7 razloga zašto je kava dobra za vas.
Kruh je loš za vaše zdravlje?
Kruh može biti loš za vaše zdravlje, pogotovo ako je od rafiniranog pšenice. Većina kruha je niska u esencijalnim hranjivim tvarima i može uzrokovati probleme.
Zašto low carb dijeta radi? Mehanizam objašnjen
Low carb dijeta može uzrokovati 2-3 puta više gubitka težine kao niske masnoće dijeta. Međutim, mehanizam iza tog učinka još uvijek se raspravlja među znanstvenicima.
Zašto su pržene hrane loše za vas?
Ovaj članak objašnjava zašto je komercijalno pržena hrana loša za vas i pruža neke zdravije alternative koje treba razmotriti.
Zašto je fruktoza loša za vas? Grubo istina
ŠTetni učinci fruktoze nedavno su stekli glavnu pozornost. Nove studije povezuju fruktozu (od dodanih šećera) do različitih modernih zdravstvenih problema.
Zašto je vlak dobro za vas? Crunchy Truth
Vlakno je neprobavljiv materijal koji se nalazi u hrani. Istraživanja pokazuju da vlakna imaju različite zdravstvene prednosti, uključujući gubitak težine i poboljšano zdravlje probavnog trakta.
Zašto je jetra hranjiva-gusta superfood
Jetra je prehrambena elektrana dostojna pojma "superfood". Ovaj članak daje detaljan pregled jetre i zašto biste ga trebali uključiti u vašu prehranu.
Zašto je prerađeno meso loše za vas
Jedenje obrađenog mesa povezano je s povećanim rizikom od nekoliko bolesti, uključujući rak. Ovaj članak istražuje zdravstvene učinke prerađenog mesa.
Zašto su rafinirani ugljikohidrati loši za vama
Rafinirani ili jednostavni ugljikohidrati su slabi od vlakana, vitamina i minerala. Oni su također povezani s povećanjem težine i mnogim ozbiljnim bolestima.
Zašto je toliko sjedeće teško ozbiljno loše za vaše zdravlje
, Ovaj članak objašnjava zašto je sjedenje većinu dana ozbiljno loše za vaše zdravlje.
Tamna strana željeza - zašto je mnogo štetno
ŽEljezo je bitan mineral, ali previše konzumiranje može uzrokovati ozbiljnu štetu. Ovo je detaljan pregled štetnih učinaka previše željeza.
Zašto su trans masti loše za vas? Uznemirujuća istina
Ovo je detaljan članak o trans masti i zašto su loši za vaše zdravlje. Oni mogu uzrokovati bolesti srca i dovesti do svih vrsta metaboličkih problema.
Divlja riža prehrana pregled - Je li to dobro za vas?
Divlja riža je cjelovita zrna koja se vjeruje da ima mnogo zdravstvenih prednosti. Saznajte više o divljoj riži, uključujući njezine hranjive tvari, prednosti i koristi.
11 Razloga zašto su polifenoli dobri za vas
Polifenoli su biljni spojevi koji se promoviraju zdravlje u mnogim voćem i povrćem , Ovaj članak navodi 11 razloga zašto su dobra za vaše zdravlje.
Divljač i Farmed Salmon - Može li neka riba biti loša za vas?
Postoje neke važne razlike između divljih i uzgojenih lososa. To uključuje sastav hranjivih sastojaka, masne kiseline i organske onečišćenja.
Xanthan gum - Je li ovaj aditiv hrane zdrav ili štetan?
Ksantanska guma je uobičajeni aditiv hrane koji ima nekih ljudi zabrinuti, dok drugi tvrde da ima zdravstvene prednosti. Evo pogleda na dokaze o gumama xanthama.
Yohimbe: Prednosti, primjene i nuspojave
Yohimbe je popularan dodatak koji služi za pomoć gubitku masnoće i liječenju erektilne disfunkcije. Evo pregleda njegovih prednosti, upotrebe i nuspojave.
Ksilitol: Sve što trebate znati (doslovno)
Ovo je nevjerojatno detaljan članak o ksilitolu. Što je to, kako izgleda, kalorije, nuspojave i kako to utječe na vaše zdravlje.
10 čVrsta razloga zašto je dijetalna dijeta za tebe loša
Dijeta za yo-yo je uzorak gubitka težine, povratak i ponovno dijetu. Ovaj članak ispituje 10 razloga zašto je dijete za yo-yo loše za vas.
Uzbuđenje: Uzroci, dijagnoza i tretmani
Uzbuđenje je osjećaj pogoršanja ili nemira. Saznajte više o nekim medicinskim uvjetima koji mogu uzrokovati uzbuđenje.
Urina Miris: Pregled, uzroci i simptomi
Urin prirodno ima miris, ali obično nije jak. Snažan miris urina nije uvijek uzrok zabrinutosti, ali može biti znak zdravstvenog stanja.
Svrbež Anus | Uzroci, simptomi i dijagnoza
Analni svrbež, ili pruritus ani, čest je simptom raznih stanja. Saznajte što uzrokuje svrbež analnog sustava i što možete učiniti da biste ga liječili i spriječili.
Abdominalna žilavost: uzroci, simptomi i dijagnoza
Trbušna krutost, također nazvana čuvanje, je nehotična krutost vaših želučanih mišića vaš abdomen.
Natečeni trbuh: Uzroci i liječenje
Natečeni trbuh često je neugodno stanje koje se javlja kada je područje želuca veće od normalne.
Akne: uzroci, čimbenici rizika i liječenje
Ako razvijete puno prištića, možda imate akne. Saznajte o uzrocima, liječenju i načinu sprječavanja akni.
Gležnja Bol: Uzroci, lijekovi i prevencija kod kuće
Bol u gležanjima je bilo koji tip boli ili nelagode u vašim gležnjevima. To bi moglo biti uzrokovano ozljedom, poput ručnog zgloba ili zdravstvenim stanjem, kao što je artritis.
ŽEleći voditi jači, zdraviji život? Prijavite se za našu Wellness Wire newsletter za sve vrste prehrane, fitnessa i wellness mudrosti.
Abdominalna masa je abnormalni rast koji se javlja u abdomenu. Abdominalne mase mogu biti rezultat ozljeda, ciste, tumora, raka ili bolesti.
Trbušni bloating: uzroci, lijekovi i više
Traže načine da biste dobili osloboditi od nadutosti? Saznajte što uzrokuje i moguće uzroke nadutosti.
Bol u abdomenu: uzroci, tipovi i prevencija
Bolovi u trbuhu javljaju se između prsnog i prsnog područja. Također se naziva bol u želucu. Evo 175 mogućih stanja povezanih s bolovima u trbuhu.
Afazija: Vrste, uzroci i liječenje
Afazija je komunikacijski poremećaj koji utječe na sposobnost vašeg mozga da koristi i razumije jezik.
Anoreksija: uzroci, simptomi i još
Anoreksija ili smanjeni apetit javlja se kada imate smanjenu želju za jelo. Pročitajte kako biste saznali više o različitim uvjetima koji mogu uzrokovati.
Nenormalni ritam srca - healthline
Nepravilna srčana frekvencija (aritmija) je promjena u uzorku srca. Postoji mnogo različitih vrsta s različitim uzrocima i posljedicama.
Mokrenje: uzroci, čimbenici rizika i tretmani
Mokrenje u krevetu ili enuresis je gubitak kontrole mjehura tijekom noći. To je normalni uvjet za djecu i može biti znak bolesti u odraslih osoba.
Bol bolova: uzroci, dijagnoza i tretmani
Bol ruku definira se kao nelagoda ili bol iskusan bilo gdje u ruku, u ručni zglob, lakat i okretaljka.
Ometanje: Vrste, uzroci i simptomi
Opstrukcija dišnih puteva je blokada u dišnim putovima. Može spriječiti ulazak zraka u pluća. Ovo može biti opasno po život.
Abdomen Čvrstoća u točkama: uzroci, simptomi i dijagnoza
Bol u trbuhu je bol koji se javlja kada se trbuh pritisne na određenom području. Saznajte kada postaje uzrok zabrinutosti.
Binge eating: Uzroci, simptomi i dijagnoza
Pojedinci koji pate od poremećaja prehrane hrane mogu konzumirati do 15 tisuća kalorija u jednom sjedećem položaju. Saznajte više o znakovima i liječenju.
Krvarenje Gums: simptomi, uzroci i upravljanje
Krvarenje desni često su simptom bolesti desni, ali također može ukazati na druge zdravstvene probleme.
Krv u semenu: uzroci, simptomi i tretmani
Krv u sjemenu može biti zapanjujuća i čak zastrašujuća za svakog čovjeka. Saznajte više o tome što može uzrokovati krv u vašem sjemenu.
Zamagljena vizija
Mutna vizija je smetnja u vidu osobe. On zamagljuje viziju i otežava ga vidjeti. Uzroci maglovitog vida uključuju katarakte, kratkovidost i makularnu degeneraciju.
Sljepoća: Vrste, uzroci i simptomi
Sljepoća je nemogućnost da se stvari vide. Možete doživjeti parcijalnu ili potpunu sljepoću. Saznajte o uzrocima i liječenju.
Krv u urinu (hematurija): uzroci, prevencija i liječenje
Hematurija je medicinski izraz za krv u mokraći.
