Kako se riješiti zimskog osipa

Hladno vrijeme može uzrokovati cestarina na vašem tijelu. Kako padaju temperature, tako i vlaga u vašoj koži. To može dovesti do zimskog osipa. Zimski osip je područje nadražene kože. To je najčešće uzrokovano suhom kožom. Čak i ako ostatak godine imate zdravu kožu, u hladnim sezonama možete razviti zimski osip. Stanje je uobičajeno i često se javlja iz godine u godinu. Većina ljudi koji žive u hladnim klimatskim uvjetima to je doživjela barem jednom.

Bez liječenja i promjena načina života, osip može trajati cijelu zimu. Srećom, postoje načini za održavanje kože zdravim i vlažnim tijekom cijele godine. Zimski osip može uključivati ​​bilo koji od sljedećih simptoma:

crvenilo

oteklina

svrbež

• flaking
• osjetljivost
• bumps
• 999> mjehurići
• Osip može utjecati na jedno područje vašeg tijela, često na noge, ruke ili ruke. U drugim slučajevima, to može biti rašireno na vašem tijelu.
• Čimbenici rizika za razmatranje

Svatko može dobiti zimski osip, ali neki su ljudi sklonija od drugih. Vi imate veću vjerojatnost za razvoj zimskog osipa ako imate povijest:

ekcemi

rosacea

dermatitis

• alergije
• astma
• osjetljiva koža
• ! --3 ->
• Provedite puno vremena na otvorenom također može povećati rizik od zimskog osipa.
• Mogući uzroci zimskog osipa

Vanjski sloj kože sadrži prirodna ulja i mrtve stanice kože koje drže vodu unutar vaše kože. Ovo pomaže u održavanju vaše kože mekom, vlažnom i glatkom.

AdvertisementAdvertisement

Gorko hladne temperature mogu utjecati na stanje vaše kože. Hladni zrak, niska vlažnost zraka i visoki vjetrovi vani vraćaju vašu kožu potrebne vlage. Ustrajanje topline i vrućih tuševa u zatvorenom prostoru rade isto. Ovi oštri uvjeti uzrokuju da vaša koža izgubi prirodna ulja. To omogućuje vlagu da pobjegne, što dovodi do suhe kože i potencijalno zimskog osipa.

drugi mogući uzroci zimskog osipa uključuju:

osjetljivost na antibakterijske sapune, mirisne sapune, deterdžente ili druge kemikalije

stanje kože, kao što je psorijaza ili ekcem

bakterijska infekcija

• virusni infekcija
• alergiju lateksa
• stres
• zamor
• Opekline od sunca također mogu dovesti do zimskog osipa. Sunčeve ultraljubičaste (UV) zrake mogu biti snažne, čak i zimi. U stvari, prema The Skin Cancer Foundation, snijeg odražava do 80 posto UV svjetla, što znači da ih dva puta mogu pogoditi iste zrake. UV zrake su također intenzivnije na višim visinama. To je važno zapamtiti ako uživate u snowboardingu, skijanju ili drugim alpskim sportovima.
• Dijagnosticiranje zimskog osipa
• Vaš liječnik često može dijagnosticirati zimski osip tijekom fizičkog pregleda.Pregledat će vaše simptome i povijest bolesti kako biste utvrdili uzrok osipa i propisali liječenje.

Ako niste promijenili sapun ili izložili kožu kemikalijama nedavno, šanse su da vam osip uzrokuje suhu kožu. Ako redovito vlaži kožu i ograničava izloženost ekstremnim hladnim ili vrućim temperaturama, nešto drugo može uzrokovati osip. Moguće je da imate alergijsku reakciju na proizvod za osobnu njegu ili lijekove. Vi svibanj također imati infekcije ili stanje kože, kao što su ekcemi, psorijaza ili dermatitis.

AdvertisementAdvertisement

Liječenje zimskog osipa

Većina tretmana za zimski osip su jeftine i ne zahtijevaju recept. Na primjer:

Moisturizers često su prva obrana protiv zimskog osipa, jer oni pomažu u zaključavanju vlage u koži. Nanesite hidratantnu kremu nekoliko puta na dan, posebno nakon kupanja i pranja ruku.

Maslinovo ulje također djeluje kao prepreka da se pečate vlagu u vašu kožu. Ako vam se ne sviđa ideja o upotrebi naftnih derivata, razmislite o zamjeni naftnih ulja, kao što su Waxelene ili Un-Petroleum, koji također sprečavaju gubitak vlage.

Prirodna ulja, kao što su maslinovo ulje i kokosovo ulje, mogu pomoći da umiruju vašu nadraženu kožu i nadopunu vlagu. Nanesite na kožu po potrebi.

• Skraćivanje povrća je još jedan popularan narodni lijek za suhu kožu jer njezin čvrsto ulje pomaže u vraćanju vlage. Pokušajte ga zalijevati nakon kupanja ili prije kreveta.
• Kupanje s mlijekom može pomoći ublažiti vašu svrbljenu kožu. Umočite čistu pranje u cjelovito mlijeko i nanesite ga na zahvaćeno područje vašeg tijela ili se potopite u toploj kupelji s mlijekom dodavanima oko 10 minuta.
• Sapun za zobene pahuljice i kupke također mogu olakšati vašu kožu. Kupite sapun od zobene pahuljice ili dodajte mljeveno zobeno meso u toplu kupku i namočite oko 10 minuta.
• Temeljne kortizonske kreme, koje su dostupne sa ili bez recepta, mogu pomoći smanjiti crvenilo kože, svrbež i upalu. Slijedite upute proizvođača ili koristite prema uputama svog liječnika.
• Većina zimskih osipa poboljšava se sa promjenama načina života, kućnim lijekovima i prekomjernim tretmanima (OTC). Drugi se mogu ustrajati ili pogoršati. Grebanje može uzrokovati puknuće i krvarenje kože. To daje bakterijama savršeno otvaranje i stavlja vas na rizik od infekcije.
• Obratite se liječniku ako imate osip koji ne reagira na OTC tretmane, krvarenje ili ima teške simptome.
• Okomito

Kako spriječiti zimski osip

Najbolji način za sprečavanje zimskog osipa je izbjegavanje potpuno hladnih klimatskih uvjeta i suhog zraka. Probajte ove savjete za prevenciju ako ne provodite zimu u toploj klimi:

Investirajte u ovlaživač zraka da biste dodali vlagu u zrak oko sebe. Dostupni su cjelokupni, jednosobni i osobni ovlaživači.

Ranjivajte se rjeđe, malo se posušite i izbjegavajte toplom vodom. Razmislite o kupanju svaki drugi dan tijekom zime, kada se vaše tijelo ne može znojiti toliko ili se prljavi.

Koristite prirodne, mirisne sapune izrađene od glicerina, kozjeg mlijeka, shea maslaca ili maslinovog ulja.

• Nosite od prirodnih vlakana koja se prozračuju, kao što je pamuk i konoplja, kako bi se smanjila iritacija kože i pregrijavanje.
• Zaštitite ruke nošenjem rukavica svaki put kada izađete vani na hladnom vremenu. Također biste trebali nositi zaštitne rukavice kada prati posuđe, uranjajte ruke u vodu dulje vrijeme ili očistite kemijskim proizvodima.
• Spriječite zimske opekline nošenjem širokog spektra krema za sunčanje koja ima SPF od 30 ili više kada provodite vrijeme na otvorenom.
• Ograničite vrijeme koje provodite ispred požara, što smanjuje vlažnost i izlaže vašu kožu intenzivnoj vrućini.
• AdvertisementAdvertisement
• Takeaway

Uzimajući preventivne korake i primjenjivati ​​hidratantnu kremu na prvom znaku suhe kože, možete smanjiti rizik zimskog osipa.

Neki zimski osip su samo smetnja. Ostali osip su ozbiljniji i zahtijevaju liječenje. Obratite se svom liječniku ako se vaš osip ne poboljšava unatoč liječenju kod kuće ili ako imate drugih problema oko osipa.