Ograničeni raspon pokreta: uzroci, dijagnoza i posljedice

Zajednički raspon gibanja odnosi se na udaljenost koju zglob može pomaknuti i smjer u kojem se može pomicati. Postoje osnovana područja koja liječnici smatraju normalnim za različite zglobove u tijelu. Na primjer, Merckov priručnik napominje da bi koljeno trebalo idealno savijati ili savijati pod kutom od 130 stupnjeva. Također bi trebao biti u mogućnosti da se proširi tako da je potpuno ravno.

Smanjenje normalnog kretanja u bilo kojem od zglobova poznato je kao ograničeni raspon gibanja. Zajednički raspon kretanja prirodno se smanjuje dok starite, no može se dogoditi i nizom uvjeta. Određene vježbe mogu biti korisne za poboljšanje i održavanje fleksibilnosti u zglobovima.

Što uzrokuje ograničeni raspon pokreta u zglobovima?

Medicinski uvjeti

Medicinski uvjeti povezani s ograničenim kretanjem u zglobovima uključuju:

osteoartritis, koji je najčešći oblik artritisa koji se odnosi na stariju dob i habanje zglobova

reumatoidni artritis (RA), autoimunski oblik artritisa uzrokovanog vašim imunološkim sustavom koji napada vaše zglobove
maloljetni RA, što je autoimunosni oblik artritisa koji se pojavljuje kod djece mlađih od 16 godina
cerebralna paraliza, koja je skupina neuroloških poremećaja koji uzrokuju paralizu mišića i gubitak tjelesne kontrole.
Legg-Calve-Perthesova bolest, što je poremećaj koji uzrokuje da bedreni stup umre zbog nedostatka protoka krvi u zglob.
sepsa kuka i drugih zglobova, što je bakterijska infekcija zglobova
kongenitalni oblik torticollis, koji je krut vrat povezan s mišićnim grčevima
sifilis, koji je spolno prenosiva infekcija >
upala mekih tkiva koja okružuju zglob, ili zglobnu oteklinu
krutost mišića

bol

zglobna dislokacija

fraktura koljena

prijelomi u drugim dijelovima tijela
Kada trebam vidjeti svog liječnika?
Pogledajte svog liječnika o bilo kojem smanjenju normalnog kretanja vaših zglobova. Također biste trebali otići do svog liječnika ako ne možete izravno izravnati ili savijati jedan ili više zglobova ili ako imate poteškoća pri kretanju određenog zgloba.
Ljudi nisu uvijek svjesni svog ograničenog kretanja. Možda ćete vidjeti liječnika zbog nepovezanog razloga i otkrijete da imate nedostatak mobilnosti u jednom ili više vaših zglobova.
Kako je dijagnosticiran ograničeni raspon pokreta?
Vaš početni sastanak vjerojatno će se sastojati od fizičkog pregleda. To će uključivati procjenu zahvaćenih spojeva. Vaš liječnik može postavljati pitanja o ograničenom kretanju, kao što je:

Kada je prvi put pokrenut problem?

Osjećate li nelagodu?

Gdje se to događa?

Imate li bilo kakvih drugih simptoma?

Vaš liječnik također može procijeniti funkciju vaših kostiju, mišića ili živčanog sustava. Kao praćenje, vaš liječnik može zakazati neke testove, kao što su rendgenske snimke kralježnice i zglobova.

Vaš liječnik može preporučiti tijek fizičke terapije osmišljen kako bi povećali kretanje.
Koje su komplikacije povezane s ograničenim rasponom pokreta?
U nekim slučajevima, položaj zgloba može trajno biti fiksiran. To znači da više nećete moći premjestiti zajednicu u određenoj točki. To su poznate kao deformacije kontrakture. Uvjeti povezani s ovom komplikacijom uključuju:
cerebralnu paralizu

mišićnu distrofiju, koja je nasljedna bolest koja uključuje slabost mišića

Dupuytrenova kontraktura, koja je zadebljanje tkiva ispod kože u rukama i zapešću > Volkmannova kontraktura, što je nedostatak protoka krvi na podlakticu uzrokujući skraćivanje mišića u ruku

Kako mogu spriječiti ograničeni raspon pokreta?

Raspon pokretnih vježbi specifično cilja fleksibilnost zglobova. Možete napraviti raspon pokreta s fizikalnim terapeutom. Vaš liječnik ili fizioterapeut također vam mogu reći o vježbama koje možete lako raditi kod kuće. To vam može pomoći u održavanju ili poboljšanju fleksibilnosti zglobova, što pomaže u potpunoj slobodi i lakšem kretanju.

Postoje tri opće kategorije raspon pokreta vježbe aktivne, aktivne pomoćne i pasivne.
Možete izvoditi aktivne vježbe bez pomoći druge osobe.
Aktivne pomoćne vježbe se oslanjaju na vaš trud i napor druge osobe. Ova druga osoba često je fizički terapeut. Ove vježbe su korisne kada je bolno savijati ili proširiti zglob.
Pasivne vježbe potpuno se oslanjaju na napore fizičkog terapeuta ili drugog pojedinca. Ako imate ograničen raspon pokreta, ne morate ništa učiniti. To su tipični kada osoba koja prima liječenje nije fizički sposobna izvesti pokrete koji su dio raspona gibanja vježbanja.

Vježba za vježbanje pokreta uvelike može povećati fleksibilnost i lakoću kretanja. Međutim, uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate obaviti niz pokreta vježbe po prvi put. Održavanje pravilnog poravnanja i oblika potrebni su kako biste se uvjerili da ne ozlijedite sebe.

Autor Krista O'Connell

Medicinski pregledano 10. ožujka 2016. William Morrison, MD

Članak Izvor:

Artritis koljena. (2014., lipanj). Dobavljeno iz // www. orthoinfo. org / tema. CFM? topic = A00212

Moroz, A. (d.). Fizikalna terapija (PT).Dobavljeno iz // www. merckmanuals. com / profesionalni / specijalni subjekti / rehabilitacija / fizioterapija-pt

Ruderman, E., & Tambar, S. (2013, kolovoz). Reumatoidni artritis. Dobavljeno iz // www. reumatologija. org / I-Am-A / Pacijent-skrbnik / Bolesti-Uvjeti / Reumatoidni artritis

Je li ova stranica bila od pomoći? Da Ne

E-mail

Ispis