Samoubojstvo i suicidalno ponašanje: uzroci, simptomi i dijagnoza

Što je samoubojstvo i suicidalno ponašanje?

Samoubojstvo je čin uzimanja vlastitog života. Prema Američkoj zakladi za suicidalno prevenciju, samoubojstvo je jedan od vodećih uzroka smrti u Sjedinjenim Državama, uzimajući živote oko 43 000 Amerikanaca svake godine.

Nema razloga zašto netko može pokušati preuzeti svoj život, ali neki čimbenici mogu povećati rizik. Netko može biti veća vjerojatnost da pokuša samoubojstvo ako ima poremećaj mentalnog zdravlja. Oko 90 posto ljudi koji počinju samoubojstvo imaju duševnu bolest u vrijeme njihove smrti. Depresija je glavni faktor rizika, ali postoje i razni drugi poremećaji mentalnog zdravlja koji mogu pridonijeti samoubojstvu, uključujući bipolarni poremećaj i shizofreniju.

prethodni pokušaji samoubojstva

zlouporabu opojnih sredstava
zatvora
obiteljska povijest samoubojstva
loša sigurnost zaposlenja ili niska razina zadovoljstva poslom
povijest zlostavljanja ili svjedočenje neprekidnog zlostavljanja <999 > biti dijagnosticiran ozbiljnim zdravstvenim stanjem, kao što je rak ili HIV
društveno izolirana ili žrtva nasilničkog ponašanja
izložena suicidalnom ponašanju
muškarci

osobe starije od 45 godina bijelci, američki Indijci ili Aljaski

Ljudi koji imaju samoubilačke misli često su toliko preplavljeni osjećajima tuge i beznađa da misle da nemaju drugu mogućnost. Iako može biti teško znati kako se netko osjeća iznutra, postoje različita ponašanja koja mogu ukazivati na suicidalne tendencije. Važno je prepoznati te znakove upozorenja kako biste mogli pomoći članu obitelji ili prijatelju koji možda doživljava samoubilačke misli. Poduzimanjem akcije i dobivanje nekoga tko im treba potrebna pomoć može spriječiti tragični pokušaj samoubojstva ili smrt.
osjećate beznadno

osjećate se zarobljeni

osjećate se sami

Prepoznajte znakove i simptome suicidalnog ponašanja

osjećam se zabrinuto ili uznemireno

osjećam kao da nema razloga živjeti
misliti na samoubojstvo kao izlaz
doživjeti raspoloženje raspoloženja
zlostavljanje alkohola ili droga
Znakovi koje netko može pokušati Samoubojstvo
Ne možete vidjeti što se osoba osjeća unutar, tako da nije uvijek lako identificirati nekoga tko ima samoubilačke misli. Međutim, neki vanjski znakovi upozorenja da osoba može razmišljati o samoubojstvu uključuju:
govoriti o beznadnom osjećaju
govoriti o tome da nema razloga živjeti

napraviti volju ili davanje osobnih stvari

tražiti sredstvo za osobnu štetu, kao što je kupnja oružja

spavanje previše ili premalo
jedenje previše ili previše jesti, što je rezultiralo značajnim povećanjem tjelesne težine ili gubitkom kilograma
konzumiranje alkohola ili droga
izbjegavanje društvenih interakcija s drugima
izražavanje bijesa ili namjere traženja osvete
pokazivanje znakova tjeskobe ili nervoze
Uzroci povećanog rizika samoubojstva
Mnogi čimbenici povećavaju rizik od samoubojstva.Ti se čimbenici odvajaju u tri kategorije: biopsihosocijalni, ekološki i sociokulturni.
Biopsychosocial
Biopsihosocijalni uzroci predstavljaju većinu samoubojstava i pokušaja samoubojstava. Ovi uzroci uključuju poremećaje mentalnog zdravlja kao što su:

depresija

bipolarni poremećaj

shizofrenija

anksiozni poremećaji

poremećaji ličnosti
Dodatni biopsihosocijalni uzroci uključuju:
ili trauma
obiteljska povijest samoubojstva
prethodni pokušaji samoubojstva

imaju kroničnu bolest

okoliš
Čimbenici okoline koji povećavaju rizik od samoubojstva često se javljaju zbog stresnog životnog događaja. To može uključivati gubitak osobe, kućnog ljubimca ili posla. Ostali uzroci uključuju:
društveni gubitak, kao što je gubitak značajnog odnosa
pristup do smrtonosnih sredstava, uključujući vatreno oružje i droge
izložen samoubojstvu

žrtvom uznemiravanja, nasilničkog ponašanja ili fizičkog zlostavljanje

Sociokulturni

Jedan od glavnih sociokulturnih uzroka samoubojstva jest osjećaj izolacije ili ne prihvaćanje drugih. Osjećaji izolacije mogu biti uzrokovani seksualnom orijentacijom, vjerskim uvjerenjima i rodnim identitetom.
Ostali mogući samoubojni katalizatori u ovoj kategoriji uključuju:
poteškoće u traženju pomoći ili podrške
nedostatak pristupa mentalnom zdravlju ili liječenju zlouporabe opojnih droga

slijede sustavi vjerovanja koji prihvaćaju samoubojstvo kao rješenje osobnih problema <999 > izlaganje suicidalnom ponašanju

Dijagnosticiranje i procjenjivanje osoba koje su pod rizikom za samoubojstvo

Vaš liječnik može odrediti jeste li visoki rizik od samoubojstva na temelju vaših simptoma, osobne povijesti i povijesti obitelji,

Vaš liječnik će htjeti znati kada se počinju simptomi i koliko često ih doživljavaš. Također će vas pitati o svim prošlim ili trenutnim medicinskim problemima io određenim uvjetima koji se mogu pojaviti u vašoj obitelji. To im može pomoći u određivanju mogućih objašnjenja za vaše simptome i testova koji će biti potrebni za dijagnozu.
Procjene mogu uključivati:
Uvjeti mentalnog zdravlja:
U mnogim slučajevima, misli o samoubojstvu uzrokovane su poremećajem mentalnog zdravlja. Ako vaš liječnik sumnja da poremećaj mentalnog zdravlja pridonosi samoubilačkim mislima, oni će vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje. Ta osoba može pružiti točnu dijagnozu i odrediti učinkovit plan liječenja za vaše određeno stanje.

Zloupotreba tvari:

Zlostavljanje alkohola ili droga često može pridonijeti suicidalnom razmišljanju i djelima samoubojstva. Važno je obavijestiti svog liječnika o bilo kakvim problemima s alkoholom ili drogama, kao što je dnevno pijenje ili droga. Ako zloupotreba tvari uzrokuje da imate suicidalne misli, vjerojatno ćete se morati upisati u alkohol ili rehabilitacijski program.

Lijekovi:

Korištenje određenih lijekova na recept ili bez recepta također može potaknuti misli na samoubojstvo i suicidalno ponašanje.Obavezno obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje trenutno koristite da biste vidjeli mogu li doprinositi vašim simptomima.

Liječenje ljudi koji su pod rizikom za samoubojstvo Liječenje će ovisiti o temeljnom uzroku vaših samoubilačkih misli i ponašanja. U većini slučajeva, međutim, liječenje se sastoji od talk terapije i lijekova.

Talk Therapy Talk terapija, također poznata kao psihoterapija, jedna je od mogućih metoda liječenja za smanjenje rizika od samoubojstva. Kognitivna bihevioralna terapija (CBT) je oblik terapije koja se često koristi za osobe koje imaju misli o samoubojstvu. Uči vas kako raditi kroz stresne životne događaje i emocije koje mogu doprinijeti vašim suicidalnim mislima i ponašanju. CBT vam također može pomoći da zamijenite negativna uvjerenja s pozitivnim i vratite osjećaj zadovoljstva i kontrole u svom životu.

Lijekovi Ako terapija za razgovor nije dovoljna za uspješno smanjenje rizika, tada vam svibanj biti propisan lijek koji može olakšati simptome uzrokovane određenim fizičkim i duševnim zdravstvenim uvjetima. Liječenje temeljnog uzroka simptoma može pomoći smanjiti učestalost samoubilačkih misli. Možete biti propisana jedna ili više sljedećih vrsta lijekova:

antidepresivi

antipsihotični lijekovi

lijekovi protiv anksioznosti

Promjene načina življenja

Uz uzimanje lijekova i sudjelovanje u terapiji razgovora možete smanjiti rizik od samoubojstva tako što ćete napraviti određene prilagodbe vašem životnom stilu. To uključuje:

Izbjegavanje alkohola i droga:

Nepoštivanje alkohola i droga je kritično, jer te tvari mogu povećati učestalost samoubilačkih misli.
Redovito vježbanje:
Vježbanje najmanje tri puta tjedno, posebno na otvorenom i na umjerenom sunčevom svjetlu, također može pomoći. Tjelesna aktivnost potiče proizvodnju određenih kemikalija mozga koja vas čine sretnijom i opuštenijom.

Dobro spavanje:

Također je važno da svake noći dobijete najmanje šest do osam sati spavanja. Ako imate poteškoća sa spavanjem, obratite se svom liječniku.

Kako spriječiti samoubojstvo Da biste spriječili suicidalne misli, trebali biste:

razgovarati s nekim. Nikada ne biste trebali pokušati upravljati suicidalnim osjećajima sami. Dobivanje stručne pomoći i podrške voljenih osoba može olakšati prevladavanje izazova koji uzrokuju samoubilačke misli ili ponašanje. Ima i brojnih organizacija i skupina za podršku koje vam mogu pomoći da se nosite sa samoubilačkim mislima i prepoznajte da samoubojstvo nije pravi način rješavanja stresnih događaja u životu. Nacionalna prevencija samoubojstva Lifeline je još jedan veliki resurs. Na raspolaganju su vam obučeni djelatnici da vam govore 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu.

Uzmite lijekove prema uputama. Nikada ne smijete mijenjati dozu ili prestati uzimati lijekove, osim ako vam liječnik ne kaže da to učinite. Vaši se suicidalni osjećaji mogu vratiti i možete razviti simptome povlačenja ako iznenada prestanete uzimati lijekove.Ako imate negativnih nuspojava od lijekova koje trenutno uzimate, obratite se svom liječniku o prebacivanju na drugi lijek.

Nikada nemoj preskočiti termin.

Važno je prisustvovati svim vašim terapijskim sastancima i imenovanjima pružatelja zdravstvene skrbi. Pridržavanje vašeg plana liječenja najbolji je način prevladavanja samoubilačkih misli i ponašanja.

Obratite pozornost na znakove upozorenja. Radite sa svojim liječnikom ili terapeutom da biste saznali više o mogućim pokretačima vaših suicidalnih osjećaja. To će vam pomoći rano prepoznavanje znakova opasnosti i odlučiti koje korake treba poduzeti ispred vremena. Također može biti korisno reći članovima obitelji i prijateljima o znakovima upozorenja kako bi mogli znati kada vam je potrebna pomoć.

Uklonite pristup smrtonosnim metodama samoubojstva. Riješite se vatrenog oružja, noževa ili opasnih lijekova ako brinete da biste mogli djelovati na samoubilačke misli.

Kako pomoći nekome tko se može osjećati samoubojstvom Ako sumnjate da član obitelji ili prijatelj možda razmišlja o samoubojstvu, trebali biste razgovarati s njima o vašim brigama. Možete započeti razgovor postavljanjem pitanja na ne-presudan i neobravan način. Možete ih pitati:

Jeste li ikad razmišljali o samoubojstvu? Jeste li ikad poduzeli korake za samoubojstvo?

Jeste li ikada pokušali počiniti samoubojstvo u prošlosti? Ako odgovorite na "da" na bilo koje od tih pitanja, onda imaju veliku opasnost od pokušaja samoubojstva i trebaju odmah dobiti profesionalnu skrb. Pozivanje 911 ili odlazak u hitnu bolnicu dobar su način sprečavanja pokušaja samoubojstva. Također možete dobiti pomoć od krize ili hotline za prevenciju samoubojstava.

Ako živite u Sjedinjenim Američkim Državama, isprobajte Nacionalni plan za prevenciju samoubojstava na 800-273-TALK (800-273-8255).

Befrienders Worldwide i Međunarodna udruga za suzbijanje samoubojstva dvije su organizacije koje pružaju podatke za kontaktiranje kriznim centrima izvan Sjedinjenih Država.

Zaustavite samoubojstvo Danas je program koji je razvila neprofitna organizacija Screening for Mental Health Inc., još jedan koristan resurs.
Ako vaš prijatelj ili voljena osoba nije u neposrednoj opasnosti, ali ima suicidalne misli, onda im možete jednostavno razgovarati o izazovima s kojima se suočavaju. Tijekom razgovora, pazite da:
ostanete mirni i razgovarajte s umirujućim tonom

priznajte da su njihovi osjećaji legitimni

pružiti potporu i ohrabrenje

uvjeriti ih da suicidalni osjećaji privremeni

recite im ta pomoć je dostupna i da se osjećaju bolje s liječenjem

Nikad ne smijete svesti na minimum njihove probleme ili ih sramiti u promjeni mišljenja. Slušati ih i pokazati svoju podršku je najbolji način da im pomognete. Također možete pokušati potaknuti ih na traženje profesionalne skrbi. Ponudite im pomoć kako biste pronašli zdravstvenog djelatnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje, nazovite telefonski poziv ili idite s njima na svoj prvi sastanak.

Vrlo je važno poduzeti radnju ako ste u mogućnosti pomoći.Započeti razgovor i riskirati svoje osjećaje da pomogne u spašavanju života predstavlja rizik koji valja poduzeti.
Članak Resursi
Resursi članka
Befrienders širom svijeta. (d.). Dobavljeno iz // www. befrienders. org /
Međunarodna udruga za suzbijanje samoubojstava - Resursi: kriza centri. (d.). Dobavljeno iz // www. IASP. info / resources / Crisis_Centres

Osoblje Mayo Clinic. (2015., 28. kolovoza). Samoubojstvo i suicidalne misli: Definicija. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / bolesti-uvjeti / samoubojstvo / osnove / definicija / con-20033954

Nacionalna životna prevencija samoubojstva. (d.). Preuzeto s // suicidepreventionlifeline. org /

Rizik od samoubojstva. (d.). Dobavljeno iz // www. nami. org / Saznajte više / Mental-Health-Conditions / Povezani uvjeti / Suicide

Rodgers, P. (2011). Razumijevanje rizika i zaštitnih čimbenika samoubojstva: Primer za sprečavanje samoubojstva. Dobavljeno iz // www. sprc. org / web stranice / default / files / migrirati / Knjižnica / RiskProtectiveFactorsPrimer. pdf

Screening za Mental Health Inc. (d.d.). Dobavljeno iz // mentalhealthscreening. org /
Zaustavite samoubojstvo danas. (2016). Dobavljeno iz // stopovaicida. org /
Samoubojstvo. (2016., 3. svibnja). Dobavljeno iz // www. NHS. UK / Uvjeti / Samoubojstvo / stranica / Uvod. aspx
Suicide: Montana 2016 Činjenice i brojke
[Fact sheet]. (2016). Dobavljeno iz // afsp. org / about-suicide / state-fact-sheets / # Montana
Suicid: New York 2016 Činjenice i brojke
[Fact sheet]. (2016). Dobavljeno iz // afsp. org / about-suicide / state-fact-sheets / # New York
Stope samoubojstva: podaci po zemljama. (2016., 6. rujna). Dobavljeno iz // apps. tko. int / GHO / data / čvor. glavni. MHSUICIDE? lang = hr
Statistika suicida. (2016). Dobavljeno iz // afsp. org / about-suicide / suicide-statistics /
Je li ovaj članak bio koristan? Da Ne Koliko je to bilo korisno?
Kako možemo poboljšati? ✖ Odaberite jedno od sljedećeg:
Ovaj članak je promijenio moj život!
Ovaj je članak bio informativan.

Ovaj članak sadrži netočne podatke.

Ovaj članak nema podatke koje tražim.

Imam medicinsko pitanje.

Promijeni

Nećemo dijeliti vašu adresu e-pošte. Pravila o privatnosti. Sve informacije koje nam dajete putem ove web stranice mogu nas staviti na poslužitelje koji se nalaze u zemljama izvan EU. Ako se ne slažete s takvim položajem, nemojte davati informacije.
Nismo u mogućnosti ponuditi osobne savjete o zdravlju, ali smo se udružili s pouzdanim pružateljem za telemediciju Amwell, koji vas može povezati s liječnikom. Pokušajte Amwell telehealth za $ 1 pomoću šifre HEALTHLINE.
Koristi šifru HEALTHLINESprijam moj savjet za $ 1Ako se suočavate s hitnim slučajevima, odmah nazovite lokalne hitne službe ili posjetite najbližu hitnu službu ili hitnu službu za njegu.
Žao nam je, došlo je do pogreške.
Trenutačno ne možemo prikupljati vaše povratne informacije. Međutim, vaša je povratna informacija važno za nas. Molimo pokušajte ponovo kasnije.

Cijenimo vaše korisne povratne informacije!

Budimo prijatelji - pridružite se našoj Facebook zajednici.

Hvala vam na korisnom prijedlogu.