ŠTo se smatra visokim krvnim tlakom?

Što se događa kada imate visoki krvni tlak?

Krvni tlak određuje se količinom krvi koju srca napaja i koliko lako krv teče kroz arterije. Visoki krvni tlak (hipertenzija) je kada krv protječe krvnim žilama prekomjernom silom ili tlakom. Ovo je uobičajeno stanje, ali ne smije se zanemariti. Visoki krvni tlak također povećava rizik od bolesti srca.

glavobolje

• otežano disanje
• nosebleeds
• bol u prsima
• vizualni problemi
• vrtoglavica
• Mnogi od tih simptomi se ne pokazuju sve dok vaš krvni tlak nije opasno visok. Vrlo je važno redovito provjeravati krvni tlak kako biste osigurali da vaši brojevi ostanu unutar zdravog raspona. Pročitajte kako biste saznali koji je zdrav raspon za odrasle, djecu i trudnice.

Koji su simptomi visokog krvnog tlaka? «

AdvertisementAdvertisement

Zdravo čitanje

Što se smatra visokim krvnim tlakom?

Očitavanje krvnog tlaka ima dva broja. Najčešće čitanje je vaš sistolički broj, koji je tlak u vašim krvnim žilama kad vaše srce ugovore. Dno čitanje je vaš dijastolički broj koji mjeri pritisak u vašim arterijama kada vaše srce opušta između udaraca. Dva broja zajedno će pokazati je li krvni tlak zdrav ili nezdrav. Visoki sistolički (140 i više) ili dijastolički (90 i više) može se smatrati visokim krvnim tlakom. No brojevi mogu biti različiti i za odrasle, djecu i trudnice.

Visoki krvni tlak kod odraslih

Zdravi krvni tlak kod odraslih osoba je čitanje ispod 120 sistoličkih ili 80 diastolskih. Krvni tlak između 120/80 i 140/90 je normalan. Ali ako je na višem kraju, to može biti i znak pre-hipertenzije. Pre-hipertenzija znači da imate kasniji rizik razvoja krvnog tlaka. Vaš liječnik može predložiti da jede manje soli ili da živi aktivniji način života.

Faze hipertenzije za odrasle

Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima ako su ti brojevi krvnog tlaka.

Stadij hipertenzije

210	120	stupanj 4
180	110	faza 3
160	100	faza 2
140	90	faza 1
Visoki krvni tlak kod djece	Visoka krv također može utjecati na djecu, od dojenčadi do tinejdžera. Za razliku od odraslih, za djecu nema specifičnog "zdravih" dometa. Umjesto toga vaš liječnik će usporediti čitanje krvnog tlaka vašeg djeteta s prosjekom. Hipertenzija kod djece je kada je njihov krvni tlak veći od 95. percentila za njihovu dob, visinu i spol. To znači da 95 posto druge djece ima niži očitanje krvnog tlaka.Na primjer, ako vaše dijete ima prosječnu visinu za svoju dob, normalni krvni tlak bi bio:	Dob (godina)

Muški

Ženski

1 do 3

80 / 34 do 120/75	83/38 do 117/76	4 do 6
88/47 do 128/84	88/50 do 122/83	7 do 10
92/53 do 130/90	93/55 do 129/88	Razgovarajte sa svojim liječnikom ako krvni tlak djeteta čita više.
Visoki krvni tlak u trudnica	Visoki krvni tlak također može nastati tijekom trudnoće. Visoka razina očitanja viša od 140 sistoličkih ili 90 diastolika. Normalni krvni tlak tijekom trudnoće je 120 sistolički ili 80 dijastolički ili niži. Oko 8 posto žena razvodi neki oblik hipertenzije tijekom trudnoće, kaže ožujak Dimes.	Postoje dvije vrste visokog krvnog tlaka u trudnoći:

Kronična hipertenzija:

Tada je krvni tlak visok prije trudnoće ili kada se povišeni krvni tlak razvija prije 20 tjedana trudnoće.

Gestacijska hipertenzija:

Ova vrsta visokog krvnog tlaka specifična je za trudnice i obično se razvija nakon 20 tjedana trudnoće. Gravcijska hipertenzija nestaje nakon poroda.

• Vaš liječnik može propisati lijekove ako imate povišeni krvni tlak tijekom trudnoće. Pročitajte više: Što uzrokuje visoki krvni tlak tijekom trudnoće? »
• Mjera Kako mjeriti krvni tlak?

Obično će medicinska sestra provjeriti krvni tlak kako bi bila sigurna da nije previsoka ili previsoka prije dolaska liječnika. Ali možete i svoje čitanje ručno kod kuće. Možete upotrijebiti manžetu na napuhavanje slične onima koje se koriste u vašem liječničkom uredu ili digitalnom monitoru krvnog tlaka s automatskom inflacijom manžeta.

Pažljivo pročitajte upute za mjerenje krvnog tlaka. Neki čimbenici mogu uzrokovati privremeni porast krvnog tlaka.

Ovi čimbenici uključuju:

stres ili anksioznost

hladnoća

vježba

kofein

• puni mjehur
• Za točnije čitanje:
• mirno mjesto kada ste mirni i opušteni.
• Ne vježbajte niti jedite 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka.
• Najbolje je podnijeti tlak ujutro nakon što se probudite za dosljednost.

Bilje koje pomažu u povišenom krvnom tlaku

• Reklame
• Komplikacije
• Komplikacije povišenog krvnog tlaka

Neočišćen i nekontrolirani visoki krvni tlak može oštetiti krvne žile i druge organe, uključujući srce i mozak,

komplikacije hipertenzije kod odraslih i djece uključuju:

srčani udar

moždani udar

aneurizme mozga

zatajenje srca

• zatajenje bubrega
• gubitak vida
• Ako ste trudni, komplikacije visokog krvnog tlaka mogu biti:
• pre-eklampsija (visoki krvni tlak i visoka razina bjelančevina u urinu)
• eklampsia - visoki krvni tlak, bjelančevina u urinu i konvulzije
• prerano rođenje

niska količina rođenja

• placentalna abrupcija, gdje se placenta odvaja od stjenke maternice prije poroda
• Liječenje
• Mogućnosti liječenja visokog krvnog tlaka
• Liječnik može dijagnosticirati visoki krvni tlak ako su očitanja krvnog tlaka dosljedno visoka na tri ili više zasebnih sastanaka.Neki ljudi dobivaju hipertenziju bijelog kaputa, što znači da im se krvni pritisak povećava kod liječničkih sastanaka zbog nervoze.
• Neka vaš liječnik zna ako je to slučaj. Možete snimiti krvni tlak kod kuće tijekom nekoliko dana. Ako su rezultati dosljedno visoki, zakazite sastanak za praćenje.

Lijekovi se često propisuju za liječenje visokog krvnog tlaka. To uključuje:

diuretike za uklanjanje višak natrija i vode iz vašeg tijela

beta 1 blokatori za kontrolu brzine otkucaja srca i opuštanje krvnih žila

inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin ili blokeri receptora angiotenzina II za opuštanje krvnih žila <999 > blokatori kalcijevih kanala za opuštanje mišića oko vaših krvnih žila i usporavanje brzine otkucaja srca

alfa 1 blokatori za opuštanje vaših krvnih sudova

• vazodilatatori koji pomažu opuštanju mišića u zidovima arterija
• alfa 2 agonisti krvne žile
• Ako podcrtavanje medicinskog stanja uzrokuje hipertenziju, morat ćete liječiti ovo stanje da biste održali zdrav krvni tlak. Na primjer, osobe s apnejom u snu obično razvijaju visoki krvni tlak. Liječenje apneje za vrijeme spavanja s CPAP strojem može pomoći smanjivanju visokog krvnog tlaka zbog apneje u snu. Drugi primjer je visok krvni tlak povezan s pretilosti koji se poboljšava nakon gubitka težine.
• Neka vaš liječnik zna ako vaš liječenje ne pomaže vašem krvnom tlaku. Vi svibanj imati visok krvni pritisak koji je neovisan o temeljnom zdravstvenom stanju. Ova vrsta visokog krvnog tlaka je najčešći tip i poznat je kao esencijalna hipertenzija. Pacijenti s esencijalnom hipertenzijom vjerojatno će imati potrebu za cjeloživotnim lijekovima da ga kontroliraju.
• Pročitajte više: Kako razumjeti čitanje krvnog tlaka »
• AdvertisementAdvertisement
• Prevencija

Prevencija i samozavaravanje

Zdrave promjene načina života mogu pomoći u upravljanju i sprečavanju visokog krvnog tlaka. Koraci koje možete poduzeti uključuju:

prehranjivanje niske masti

uzimajući najmanje 30 minuta tjelesne aktivnosti tri dana u tjednu

prestati pušiti jer to može oštetiti zidove vaše krvne žile <999 > smanjenje potrošnje alkohola

održavanje zdrave tjelesne težine

tehnike upravljanja stresom kao što su duboko disanje, yoga i meditacija

• dobivanje dovoljno sna tijekom noći, jedna studija otkrila je da nesanica može povećati rizik za hipertenziju 20 posto
• Teško je spriječiti gestacijsku hipertenziju tijekom trudnoće. Ali možete smanjiti rizik od razvijanja ove vrste visokog krvnog tlaka održavanjem zdrave težine prije i nakon trudnoće, kao i zdrave prehrane i aktivnog boravka tijekom trudnoće.
• Pročitajte više: Koje hrane treba izbjegavati zbog hipertenzije?
• Oglas
• Kada posjetiti liječnika
• Kada posjetiti liječnika za visoki krvni tlak
• Nazovite svog liječnika ako imate visoki krvni tlak

pretjerano znojenje

problemi vida

zbunjenost

bol u prsima

krv u mokraći

mučnina

• 999> Ovo može biti nuspojava lijekova.Vaš liječnik će smanjiti ili promijeniti dozu u skladu s tim.
• Mjerenje krvnog tlaka dio je vašeg pregleda. Ako imate 18 godina ili stariji, zatražite od svog liječnika o krvnom tlaku čitate svake dvije godine. Kada imate 40 godina ili više, trebate provjeriti svoje čitanje svake godine. Neke klinike za zdravstvenu skrb također će napraviti besplatne probir krvnog tlaka. Također možete zakazati termin u lokalnoj ljekarni.