ŠTo jesti nakon kolonoskopije: hrane jesti i izbjegavati
Sadržaj:
- Pregled
- Hrana koju možete jesti nakon kolonoskopije
- Kako bi pomogli u liječenju, izbjegavanje hrane koja je teško probaviti dan nakon toga je korisno. To uključuje sve što može iritirati vaše crijeva, kao što su začinjena hrana i one visoke vlakana. Teška, masna hrana također može povećati osjećaj mučnine nakon opće anestezije.
- Zdrava hrana za jelo uključuje:
Pregled
Kolonoskopija je probirni test koji se obično provodi pod općom anestezijom. Koristi se za otkrivanje potencijalnih zdravstvenih problema u debelom crijevu, kao što su polipi (mali izrasci koji mogu postati kancerozni) i rak debelog crijeva.
Što jedete i pijete nakon što je postupak važan. Pripreme koje ste prošli da se pripreme za kolonoskopiju su dehidriranje, pa je stavljanje tekućina i elektrolita natrag u vaš sustav važno. Vaš liječnik može preporučiti da jedete rijetko, ili uopće, u satima neposredno nakon postupka. Za ostatak tog dana i dan poslije, preporučujemo vam da pijete puno tekućine i da jedete meku, lako probavljivu hranu koja neće iritirati vaš debelo crijevo.
Ove prehrambene zaštitne mjere obično su potrebne samo za jedan dan, ali svatko je drukčiji. Ako vaš sustav ne može tolerirati vašu uobičajenu prehranu odmah, nastavite jesti meku i tekuću hranu na dodatan dan ili dva.
AdvertisementAdvertisementŠto jesti
Hrana koju možete jesti nakon kolonoskopije
Nakon kolonoskopije ćete jesti i piti stvari koje su nježne na probavnom sustavu. Pijenje puno tekućine i hrane na bazi tekućine pomoći će vam da izbjegnete dehidraciju. Vaš liječnik također može preporučiti da slijedite meku, slabo ostatnu ishranu odmah nakon postupka. To se sastoji od ograničene količine mliječnih proizvoda, kao i hrane niske vlakno koja se lako probavlja i proizvodi manje stolice.
pića s elektrolitima- voda
- voćni sok
- sok od povrća
- biljni čaj
- solkasti krekeri
- krekeri graham
- juha
- jabukovače
- kajgana
- natječajno, kuhano povrće
- konzervirano voće, kao što su breskve
- jogurt
- Jell-O
- > puding
- pire ili pečeni krumpir
- bijeli kruh ili tost
- glatki maslac
- mekana bijela riba
- maslac od jabuka
- Hrana koja treba izbjegavati
Kolonoskopija traje samo oko 30 minuta, ali vaš sustav možda još treba vremena za oporavak. To je dijelom zbog samog postupka, a djelomice zbog prepoznavanja crijeva koje ste prolazili prije nje.
Kako bi pomogli u liječenju, izbjegavanje hrane koja je teško probaviti dan nakon toga je korisno. To uključuje sve što može iritirati vaše crijeva, kao što su začinjena hrana i one visoke vlakana. Teška, masna hrana također može povećati osjećaj mučnine nakon opće anestezije.
U tijeku je postupak unosa u debelo crijevo, tako da može ostati otvoren. Zbog toga ćete nakon toga izbaciti više plina nego što to inače činite. Ako je tako, možete izbjeći gazirana pića, koja dodaju više plina u vaš sustav.
Ako ste uklonili polip, vaš liječnik vam može preporučiti dodatne prehrambene smjernice.To uključuje izbjegavanje hrane, kao što su sjeme, orašasti plodovi i kokica, za još dva tjedna.
Prehrana i pića za izbjegavanje dana nakon kolonoskopije uključuju:
alkoholna pića
odrezak ili bilo koji tip tvrdog, najtežeg mesa
- kruh od cjelovitog zrna
- krekeri cijelog zrna, ili
- kukuruz
- mahunarke
- smeđa riža
- voće s kožom na
- sušeno voće, kao što su grožđice
- kokos
- začini, kao što su češnjak, curry i crvena paprika
- hrana visoke razine
- crunchy nut butters
- popcorn
- pržena hrana
- nuts
- AdvertisementAdvertisement
- Best Practices for taking care vašeg debelog crijeva
- Vaš debelo crijevo (poznato i kao debelo crijevo ili crijeva) vitalni je dio probavnog sustava. Čuvanje zdrave sastoji se od uzimanja kolonoskopije svakih 5-10 godina, s početkom u dobi od 50 godina. Većina ljudi samo treba ovaj screening učinio jednom u desetljeću.
Kao što je objavljeno u Gut u 2006, pretilost, previsoke razine inzulina i abdominalna masnoća su sve čimbenici rizika za rak debelog crijeva. Imajući prehranu visoko u rafiniranom šećeru i niskom vlaknom navodi se u članku kao povećanje tog rizika.
Zdrava hrana za jelo uključuje:
voće
povrće
lean protein
cjelovite žitarice
- mliječne masti niske masti, kao što su jogurt i obrano mlijeko
- nezdrava hrana za izbjegavanje uključuju:
- slastice i hrana s visokim šećerom
- hrana bogata zasićenim masnim tvarima, kao što su brza hrana
- crveno meso
prerađeno meso
- pušenje cigareta ili upotreba drugih duhanskih proizvoda nisu preporučljivi za dobro zdravlje debelog crijeva.
- Ostanite aktivni vježbanjem također je važno za zdravlje debelog crijeva. Vježba pomaže u smanjenju razine inzulina. Također pomaže u održavanju težine. Meta-analiza objavljena 2009. godine, koja je analizirala rezultate iz 507 studija, pokazala je da je fizička aktivnost smanjena rizik od raka debelog crijeva za 24 posto.
