ŠTo se osjećam kao napad astme?

Nešto je isključeno

U hladnom Massachusetts Springu početkom 1999. godine bio sam na još jednoj nogometnoj ekipi koja se trči gore i dolje na poljima. Imala sam 8 godina, a ovo je bila moja treća godina za redom igranje nogometa. Voljela sam trčanje gore i dolje na polju. Jedino bih vrijeme zaustavio udaranje lopte što je teže moglo.

Trčao sam na jednoj osobito hladno i vjetrovit dan kad sam počeo kašljati. Mislio sam da najprije dolazim s hladnoćom. Mogao sam reći da je nešto drugačije u vezi s tim. Osjećao sam se kao tekućina u plućima. Bez obzira koliko duboko udahnula, nisam mogla zaustaviti dah. Prije nego što sam to znao, teško sam disao.

AdvertisementAdvertisement

Vidjeti moj liječnik

Nije jednokratna stvar

Nakon što sam ponovno stekla kontrolu, brzo sam se vratio na teren. Slegnuo sam je i nisam mislio na to. Vjetar i hladnoća nisu se pustili dok se proljetna sezona napredovala. Gledajući unatrag, vidim kako to utječe na disanje. Klinci za kašljanje postali su nova norma.

Jednog dana tijekom nogometnog treninga nisam mogao prestati kašljati. Iako je temperatura pala, bilo je više od naglih hladnoće. Bio sam umoran i bolan, pa je trener nazvao moju majku. Rano sam napustila prakticiranje, tako da me mogla odvesti u hitnu službu. Liječnik mi je pitao mnogo pitanja o disanju, od onih simptoma koje sam imala i kada su bile gore.

Oglas

Dijagnoza Službeni odgovor

Nisam dobio formalni dok sam posjetio astmatičara mjesec dana kasnije. Specijalist je provjerio moje disanje s mjeračem vršnog toka. Ovaj uređaj nas je povezao s tim što su mi pluća bile ili nisu radile. Mjerao je kako se zrak iz moje pluća protekao nakon što sam izdahnuo. Također je procijenio koliko brzo mogu gurnuti zrak iz pluća. Nakon nekoliko drugih testova, stručnjak je potvrdio da imam astmu.

Moj liječnik primarne zdravstvene zaštite rekao mi je da je astma kronično stanje koje traje tijekom vremena. On je nastavio reći da, unatoč tome, astma može biti lako podnošljivo stanje. Također je vrlo uobičajeno. Oko 7 posto američkih odraslih imaju dijagnozu astme, i imaju 6,3 milijuna, ili oko 8,6 posto djece.

AdvertisementAdvertisement

Dan za danom

Učenje živjeti s astmom

Živjeti s astmom osnažilo me brigu za moje zdravlje.- Neel Duggal

Kad mi je liječnik prvi put dijagnosticirao astmu, počeo sam uzimati lijekove koje je propisao. Dao mi je tabletu pod nazivom Singulair da bi se jednom dnevno. Također sam morao koristiti Flovent inhalator dva puta dnevno. On je propisao jači inhalator koji je sadržavao albuterol da bih ga koristio kad bih imao napad ili koji su se bavili naglim eksplozijama hladnog vremena.

U početku su stvari dobro prošle. Ipak nisam uvijek bio marljiv za uzimanje lijekova. To je dovelo do nekoliko posjeta hitnoj sobi kad sam bio dijete. Kao što sam dobio stariji, bio sam u mogućnosti podmiriti u rutinu. Počeo sam s napadima rjeđe. Kad ih imam, nisu bili tako jaki.

Odmaknuo sam se od napornih sportova i prestao igrati nogomet. Također sam počeo trošiti manje vremena vani. Umjesto toga, počela sam raditi jogu, trčati se na traci za trčanje i podizati težine u zatvorenom prostoru. Ovaj novi način vježbanja dovodi do manje napadaja astme tijekom mojih teen godina.

Otišao sam na fakultet u New Yorku i morao sam naučiti kako se okrenuti u vremenu koje se mijenja. Tijekom treće godine školovanja prošao sam kroz posebno naporan trenutak. Prestala sam redovito uzimati lijekove i često nepravilno odjeveno na vrijeme. Jednom sam čak nosio kratke hlače u vremenu od 40 °. Naposljetku, sve me je uhvatilo.

U studenom 2011. počeo sam pooštrenje i kašljati mucus. Počela sam uzimati moj albuterol, ali nije bilo dovoljno. Kad sam se savjetovao s liječnikom, davao mi je raspršivač. Morao sam ga koristiti za istjerivanje viška sluzi iz pluća kad god imam teški napadaj astme. Shvatio sam da se stvari počinju ozbiljno shvatiti i vratila sam se na stazu s lijekovima. Od tada sam samo morao koristiti nebulizator u ekstremnim slučajevima.

Živjeti s astmom ovlašćuje me da brinem za moje zdravlje. Pronašao sam načine kako vježbati u zatvorenom prostoru tako da još uvijek mogu biti fit i zdravi. Sve u svemu, učinilo me svjesnijim svoje zdravlje, a ja sam krivotvorio snažne odnose sa svojim liječnicima primarne zdravstvene zaštite.

Oglas

Podrška Moj sustav podrške

Osjećao sam se izoliranim od mojih vršnjaka kad sam odrastao. - Neel Duggal

Nakon što mi je liječnik formalno dijagnosticirao astmu, dobio sam prilično malo podrške od moje obitelji. Moja je majka bila sigurna da sam uzeo moje tablete Singulair i redovito koristio moj Flovent inhalator. Također se pobrinula da imam albuterol inhalator na ruci za svaku nogometnu praksu ili igru. Otac je bio marljiv za moju odjeću i uvijek se uvjerio da sam pravilno odjeven za neprekidno oscilirajuće vremensko razdoblje u New Englandu. Ne sjećam se izleta u ER gdje nisu bili oboje uz moju stranu.

Ipak, osjećala sam se izoliranom od mojih vršnjaka kad sam odrastao. Iako je uobičajena astma, rijetko sam razgovarala o problemima s kojima sam doživio s drugim djecom koja su imala astmu.

Sada zajednica astme nije ograničena na interakcije licem u lice. Nekoliko aplikacija, kao što su AstmaMD i AsthmaSenseCloud, pružaju redovitu podršku za upravljanje simptomima astme. Ostale web stranice, kao što je AsthmaCommunityNetwork.org, pružiti forum za raspravu, blog i webinare koji će vam pomoći da vas kroz vaše stanje i povezati s drugima.

AdvertisementAdvertisement

Ovdje i sada Živjeti s astmom sada

Živim s astmom više od 17 godina i nisam dopustio da me poremetiti moj svakodnevni život. I dalje vježba tri ili četiri puta tjedno. Još uvijek šetam i provodim vrijeme na otvorenom. Sve dok uzimam lijekove, mogu se udobno kretati osobnim i profesionalnim životom.

Ako imate astmu, važno je biti konzistentan. Ostati na stazi sa svojim lijekovima može vam spriječiti komplikacije na duže staze. Praćenje simptoma također vam može pomoći da uhvatite bilo kakve nepravilnosti čim se pojave.

Živjeti s astmom može ponekad biti frustrirajuće, ali moguće je živjeti život s ograničenim prekidima.