12 Vodećih uzroka smrti u Sjedinjenim Američkim Državama

• ljudi koji pate
• ljudi prekomjerne tjelesne težine ili pretili
• osobe s obiteljskom poviješću srčanih bolesti ili srčanog udara
• ljudi iznad 55 godina
• Što uzrokuje bolest srca?

Bolest srca je izraz koji se koristi za opisivanje različitih stanja koja utječu na vaše srce i krvne žile. Ovi uvjeti uključuju:

reklamiranje

• bolest koronarnih arterija (blokirane arterije)
• greške srca

Mnogi slučajevi bolesti srca mogu se spriječiti promjenama načina života. Te promjene uključuju:

prestanak pušenja

• prehranjivanje zdravije prehrane
• vježbanje najmanje 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu
• održavanje zdrave težine
• 2. Rak

Broj smrti godišnje:

595, 930 Postotak ukupnih smrti:

22. 7% Općenitije među:

Svaka vrsta raka ima specifičan skup čimbenika rizika, ali više faktora rizika uobičajeno je među više vrsta. Ovi čimbenici rizika uključuju: osobe određene dobi

• osobe koje koriste duhan i alkohol
• osobe izložene zračenju i suncu
• osobe s kroničnim upalom
• ljudi koji su pretili
• osobe s obiteljska povijest bolesti
• Što uzrokuje rak?

Rak je rezultat brzog i nekontroliranog rasta stanica u vašem tijelu. Normalna se stanica umnožava i dijeli na kontrolirani način. Ponekad, te upute postaju kodirane. Kada se to dogodi, stanice počinju podijeliti na nekontroliranu stopu. To se može razviti u rak.

AdvertisementAdvertisement

Nema jasnog načina izbjegavanja raka.No, određena ponašanja povezana su s povećanim rizikom od raka, poput pušenja, tako da izbjegavajući one mogu vam pomoći smanjiti rizik. Dobre promjene u vašem ponašanju uključuju:

održavanje zdrave težine, konzumiranje uravnotežene prehrane i redovito vježbanje

• prestanak pušenja i konzumiranje umjereno
• izbjegavanje izravne izloženosti suncu ili ultraljubičastim svjetiljkama
• redovite preglede raka, uključujući provjeru kože, mamografije, ispite prostate i još
• 3. Kronične niže respiratorne bolesti

Broj umrlih godišnje:

155, 041 Postotak smrti:

5. ljudi

osobe iznad 65 godina osobe s poviješću pušenja ili izloženosti nekom drugom pušenju

• osobe s poviješću astme
• 999> pojedinci u kućanstvima s nižim dohotkom
• Što uzrokuje respiratorne bolesti?
• Ova skupina bolesti uključuje:
• kroničnu opstruktivnu plućnu bolest

emfizem

astma

• Svaki od ovih stanja ili bolesti sprječava pravilno funkcioniranje pluća. Oni također mogu uzrokovati ožiljke i oštećenja tkiva pluća.
• Savjeti za prevenciju
• Uporaba duhana i rabljena izloženost dimu glavni su čimbenici u razvoju tih bolesti. Zatvorite pušenje i ograničite svoju izloženost dimu drugih ljudi kako biste smanjili rizik. Pogledajte što su čitatelji morali reći kada su zatražili stvarne i praktične savjete koji će vam pomoći da prestanete pušiti.
• 4. Nesreće (nehotične ozljede)

Broj smrti godišnje:

146, 571

Oglas

Postotak ukupnih smrti:

5. Oglasi

ljudi od 1 do 44 ljudi s rizičnim poslovima

Što uzrokuje nezgode?

• nenamjerni padovi
• prometne smrti prometne nesreće
• nenamjerne smrti trovanja

Savjeti za prevenciju

Nenamjerne ozljede mogu biti posljedica nepažnje ili nedostatka pažljivo djelovanje. Budite svjesni svoje okoline i poduzmite sve odgovarajuće mjere predostrožnosti kako biste spriječili nezgode ili ozljede.

• Ako se povrijedite, potražite hitnu medicinsku pomoć kako biste spriječili ozbiljne komplikacije.
• 5. Moždani udar
• Broj smrti godišnje:

140, 323

Postotak ukupnih smrti:

5.

osobe s dijabetesom

osobe s povišenim krvnim tlakom osobe s bolestima srca

ljudi koji puše Što uzrokuje moždani udar?

Moždani udar događa se kada krv protječe u mozak je odsječena. Bez krvi bogate kisikom koja teče u mozak, vaše stanice mozga počinju umrijeti za nekoliko minuta.

• Protok krvi može se zaustaviti zbog blokirane arterije ili krvarenja u mozgu. Ovo krvarenje može biti iz aneurizme ili slomljene krvne žile.
• Savjeti za prevenciju
• Mnoge iste promjene načina života koje mogu smanjiti rizik od srčanih bolesti mogu također smanjiti rizik od moždanog udara.Te promjene uključuju:
• vježbanje više, bolje jelo i održavanje zdrave tjelesne težine
• kontrolu krvnog tlaka
• zaustavljanje pušenja i pijenje samo umjereno

upravljanje razinom šećera u krvi i dijabetes

bilo koji temeljni nedostatak srca ili bolesti

6. Alzheimerova bolest

Broj smrti godišnje:

110, 561

• Postotak ukupnih smrti:
• 3. 9 posto
• češće među:
• žena
• osoba starijih od 65 godina - rizik za Alzheimerove parove svakih pet godina nakon 65 godina, prema Nacionalnom institutu za starenje

ljudi s obiteljskom poviješću bolest

Što uzrokuje Alzheimerovu bolest? Uzrok Alzheimerove bolesti je nejasan, ali istraživači i liječnici vjeruju da kombinacija gena pojedinca, životnog stila i okoliša utječe na mozak tijekom vremena. Neke od tih promjena pojavljuju se godinama, čak desetljećima, prije nego što se prvi simptomi pojavljuju.

Savjeti za prevenciju Iako ne možete kontrolirati svoju dob ili genetiku, koji su dva od najčešćih faktora rizika za ovu bolest, možete kontrolirati određene čimbenike načina života koji mogu povećati vaš rizik za: <999 > vježbanje i preostalo fizički aktivno tijekom vašeg života

jesti dijetu punu voća, povrća, zdravih masti i smanjenog šećera

• liječiti i nadzirati bilo koje druge kronične bolesti koje imate
• održavanje mozga aktivnim s poticajnim zadacima razgovora, zagonetki i čitanja
• 7. Dijabetes

Broj smrti godišnje:

79, 535

Postotak ukupnih smrti:

3. 0%

• Općenitije među:
• Dijabetes tipa 1 obično se dijagnosticira u:
• osoba s obiteljskom poviješću bolesti ili specifičnim genom koji povećava rizik
• djeca u dobi od 4 godine i 7

ljudi koji žive u klimatskim uvjetima daleko od ekvatora

Dijabetes tipa 2 uobičajen je među: ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo

odrasle osobe iznad 45 godina osobe koje imaju obiteljsku anamnezu dijabetesa

Što uzrokuje dijabetes?

Dijabetes tipa 1 pojavljuje se kada gušterača ne može proizvesti dovoljno inzulina. Dijabetes tipa 2 pojavljuje se kada vaše tijelo postane otporno na inzulin ili ne dovoljno za kontrolu razine šećera u krvi.

• Savjeti za prevenciju
• Ne možete spriječiti dijabetes tipa 1. Međutim, dijabetes tipa 2 može se spriječiti s nekoliko promjena načina života. Te promjene uključuju:
• postizanje i održavanje zdrave tjelesne težine

vježbanje najmanje 30 minuta, pet dana u tjednu

• jesti zdravu prehranu s puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i mršavih bjelančevina
• s redovitim provjerama šećera u krvi ako imate obiteljsku povijest bolesti
• 8. Gripa i upala pluća

Broj smrti godišnje:

57, 062

Postotak ukupnih smrti:

2. 2 posto

• Češće:
• djeca
• starije osobe
• osobe s kroničnim zdravstvenim stanjem

trudnice

Što uzrokuje gripu i upalu pluća? Influenza (gripa) je vrlo zarazna virusna infekcija. Vrlo je čest tijekom zimskih mjeseci.Pneumonija je infekcija ili upala pluća. Gripu je jedan od vodećih uzroka upale pluća. Saznajte kako utvrditi ima li gripa ili hladnoća.

Savjeti za prevenciju Prije sezone gripe ljudi u visokorizičnoj skupini mogu i trebaju dobiti cjepivo protiv gripe. Svatko tko je zabrinut zbog virusa bi trebao dobiti i jedan. Da biste spriječili širenje gripe, svakako dobro operite ruke i izbjegavajte osobe koje su bolesne.

Isto tako, cjepivo protiv upale pluća je dostupno za osobe s visokim rizikom od razvoja infekcije.

• 9. Bolest bubrega
• Broj smrti godišnje:
• 49, 959
• Postotak ukupnih smrti:

1. 9%> 999> ljudi s drugim kroničnim stanjima, uključujući dijabetes, povišeni krvni tlak i rekurentne infekcije bubrega

ljudi koji puše

osobe s prekomjernom tjelesnom težinom ili pretilih

ljudi s obiteljska povijest bolesti bubrega

Što uzrokuje bolesti bubrega?

Pojam bolesti bubrega odnosi se na tri glavna stanja:

nefritis nefrotski sindrom

nefroza Svaki od tih stanja rezultat je jedinstvenih stanja ili bolesti.

Nephritis, ili upala bubrega, može biti uzrokovana infekcijom, lijekom koji uzimate ili autoimunim poremećajem.

• Nefrotski sindrom je stanje koje uzrokuje da bubrezi proizvode visoku razinu proteina u mokraći. Često je posljedica oštećenja bubrega.
• Nephrosis je vrsta bubrežne bolesti koja u konačnici može dovesti do zatajenja bubrega. Često je i rezultat oštećenja bubrega od fizičkih ili kemijskih promjena.
• Savjeti za prevenciju
• Kao i kod mnogih drugih vodećih uzroka smrti, briga za vaše zdravlje može vam pomoći u sprječavanju bolesti bubrega. Promjene načina života koje mogu smanjiti vaš rizik uključuju:

konzumiranje niže natrij dijete

zaustavljanje pušenja i pijenja

• gubitak težine ako ste prekomjerna tjelesna težina ili pretilo i održavanje
• vježbanje 30 minuta, pet dana u tjednu
• s redovitim testovima krvi i urina ako imate obiteljsku povijest bolesti

10. Samoubojstvo

Broj smrti godišnje:

44, 193

Postotak ukupnih smrti:

1. 799

ljudi koji imaju ozljede mozga

• ljudi koji su pokušali samoubojstvo u prošlosti
• osobe s poviješću depresije i drugih bolesti mentalnog zdravlja
• ljudi koji imaju zlostavljanje alkohola ili lijekova
• Što uzrokuje samoubojstvo?
• Samoubojstvo, ili namjerno samoozljeđivanje, je smrt uzrokovana osobnim djelovanjem osobe. Ljudi koji umru od samoubojstva izravno štete na sebe i umru zbog te štete. Gotovo 500 000 ljudi se liječi u hitnim prostorijama svake godine za ozljede sa samopridržavanjem.

Savjeti za prevenciju

Sprječavanje samoubojstva ima za cilj pomoći pojedincima da pronađu tretman koji ih potiče na okončanje samoubilačkih misli i početak pronalaženja zdravijih načina rješavanja. Za mnoge ljude prevencija samoubojstava uključuje pronalaženje sustava podrške prijateljima, obitelji i ostalim osobama koje su mislile na samoubojstvo. U nekim slučajevima može biti potrebno liječenje i bolničko liječenje. Ako razmišljate o ozljeđivanju sebe, razmislite o kontaktiranju telefonske linije za prevenciju samoubojstava. Možete nazvati Nacionalnu prevenciju samoubojstva na 800-273-8255. Nudi 24/7 podršku. Također možete pregledati popis resursa za mentalno zdravlje kako biste saznali više o načinima pronalaženja pomoći.

11. Septikemija Broj smrti godišnje:

40, 685

• Postotak ukupnih smrti:
• 1. 5%
• Općenitije među:
• odrasle osobe iznad 75 godina
• mala djeca

osobe s kroničnom bolešću

osobe s oštećenim imunološkim sustavom

Što uzrokuje septikemiju?

Septikemija, ponekad trovanja krvi, uzrokovana je bakterijskom infekcijom u krvotoku. Većina slučajeva septikemije razvija nakon infekcije negdje drugdje u tijelu postaje teška.

Savjeti za prevenciju

Najbolji način za sprečavanje septikemije jest da se bilo kakve bakterijske infekcije liječe brzo i temeljito. Ako smatrate da imate infekciju, dogovorite sastanak s liječnikom. Dovršite cijeli režim liječenja koji vam je propisao liječnik.

Rano i temeljito liječenje može pomoći spriječiti širenje bilo koje bakterijske infekcije u krvi. 12. Kronična bolest jetre i ciroza

Broj smrti godišnje: 40, 265

Postotak ukupnih smrti:

• 1.
• ljudi koji imaju povijest uporabe i zloupotrebe alkohola
• infekcije virusnih hepatitisa
• akumulacija masnoća u jetri (bolest jetrenog oboljenja)

Što uzrokuje bolest jetre ?

Bolest jetre i ciroza su rezultat oštećenja jetre.

Savjeti za prevenciju

Ako imate problema s konzumacijom alkohola, potražite liječenje ili liječenje rehabilitacijom. Što duže i više pijete, to je veći rizik za razvoj bolesti jetre ili ciroze.

Isto tako, ako imate dijagnozu hepatitisa, pazite da ispravno liječite stanje kako biste spriječili nepotrebne oštećenja jetre.

Stope smrtnosti koje su smanjene

Iako je to najčešći uzrok, smrtnih slučajeva srčanih bolesti pada u zadnjih 50 godina. Međutim, broj umrlih od srčanih bolesti počeo je u 2011. godini polako porasti. U razdoblju od 2011. do 2014. smrtne slučajeve srčanih bolesti porasle su za tri posto. Smrti od gripe i upale pluća također padaju. Prema američkoj udruzi za pluća, od 1999. godine do smrti od dvije bolesti prosječno je snižena godišnja stopa od 3,8 posto.

U razdoblju od 2010. do 2014. smrtnost od moždanog udara pala je za 11 posto. Ovaj pada broj preventivnih smrti sugerira da kampanje za svijest o zdravlju nadaju se povećanju svijesti o preventivnim mjerama koje ljudi mogu poduzeti kako bi živjeli duži, zdraviji život.

Porast stope smrtnosti

• Jaz između bolesti srca i raka nekoć je bio mnogo širi. Bolest srčanih bolesti na prvom mjestu bila je široka i zahtjevna.
• Zatim su američki zdravstveni stručnjaci i liječnici počeli poticati Amerikance da obuzdaju pušenje i počeli su liječiti bolesti srca. Zbog ovih napora, broj smrtnih slučajeva povezanih sa srčanim bolestima pada tijekom posljednjih pet desetljeća.U međuvremenu, broj smrtnih slučajeva povezanih s rakom raste.
• Više od 22 000 smrti danas razdvaja dva uzroka. Mnogi istraživači sumnjaju da će rak potrajati bolest srca kao vodeći uzrok smrti u nadolazećim godinama.

Slučajne smrti također su u porastu. Od 2010. do 2014. broj smrtnih slučajeva povezanih s nesrećama porastao je za 23 posto. Ovaj broj je uglavnom potaknut smrću predoziranja supstanci.

Vodeći uzroci smrti širom svijeta

Popis vodećih uzroka smrti diljem svijeta dijeli mnoge iste uzroke s popisom Ujedinjenog Kraljevstva. Ovi uzroci smrti uključuju:

bolest srca

moždani udar

donje respiratorne infekcije

kronična opstruktivna plućna bolest

karcinom pluća

dijabetes

Alzheimerova bolest i demencija

proljev <999 > tuberkuloza

ozljeda na cesti

Takeaway

Mnogi od vodećih uzroka smrti, kako u Sjedinjenim Američkim Državama tako iu svijetu, mogu se spriječiti promjenama načina života. Iako ne možete spriječiti svaki uzrok smrti, možete učiniti mnogo da biste smanjili svoje rizike.

Vodeći zdraviji život mogu vam pomoći ne samo da žive duže, već i zdravije.