Natečene gležnjevi i nogu uzroci, tretmani i više

Pregled

Gležnjevi i noge su česti mjesta bubrenja zbog utjecaja gravitacije na tekućine u vašem tijelu. Međutim, zadržavanje tekućine nije jedini uzrok natečenog gležnja ili nogu. Ozljede i naknadne upale također mogu uzrokovati zadržavanje tekućine i oticanje.

Nategnuti gležanj ili noga mogu uzrokovati da se donji dio nogu pojavi veći od normalne. Oticanje može otežati hodati. Moglo bi biti bolno i učiniti da se koža osjećate tijesno i pružila preko nogu. Iako stanje nije uvijek razlog za zabrinutost, znajući njegov uzrok može pomoći u isključenju ozbiljnijeg problema.

Slike natečenih gležnja i nogu

Noga, noga i slike gležnjeve

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Uzroci

Što uzrokuje natečenu gležnju ili nogu?

Ako stojite većim dijelovima dana, možete razviti natečenu gležnju ili nogu. Starija dob može također učiniti oteklinu vjerojatnije. Dugi let ili vožnja automobilom mogu uzrokovati otečen kut, nogu ili stopalo.

Određeni medicinski uvjeti također mogu izazvati natečene gležanj ili nogu. To uključuje:

insuficijencija vena

• trudnoća
• reumatoidni artritis
• krvni ugrušci u nozi
• zatajenje srca
• zatajenje bubrega
• infekcija nogu <999 > zatajenje jetre
• limfedem ili oticanje uzrokovano blokiranjem limfnog sustava
• prethodna kirurgija, kao što su operacija zdjelice, nogu, gležnja ili stopala
• uzimanje određenih lijekova također može dovesti do oticanja gležnja ili noga. To uključuje:
• antidepresive, uključujući fenelzine, nortriptilin i amitriptilin 999> blokatore kalcijevih kanala koji se koriste za liječenje visokog krvnog tlaka, uključujući nifedipin, amlodipin i verapamil
• hormonske lijekove kao što su tablete za kontrolu rađanja, estrogen ili testosteron

steroidi

• Upala zbog akutne ili kronične ozljede također može izazvati natečenu gležnju ili nogu. Uvjeti koji mogu uzrokovati ovu vrstu upale uključuju:
• uganuće gležnja
• osteoartritis
• gihta

slomljena noga

• ruptura akhilisne tetive
• ACL tear
• edem
• edem je vrsta oteklina koja nastaje kada dodatna tekućina teče u određena područja vašeg tijela. Obično utječe na:
• nogu
• ruke

ruke

ankles

• noge
• Blagi edem može biti uzrokovan trudnoćom, predmenstruacijskim simptomima, konzumiranjem previše soli ili jednim položajem dugo vremena. Ova vrsta nogu ili gležnja može također biti uzrokovana određenim lijekovima, kao što su:
• tiazolidinedioni (za liječenje dijabetesa)
• lijekovi protiv visokog krvnog tlaka
• steroidi

protuupalni lijekovi

• estrogen
• Edem može biti uzrokovan i ozbiljnijim medicinskim problemom, kao što je:
• bubrežna bolest ili oštećenje
• kongestivno zatajenje srca
• vene koje su slabe ili oštećene

limfni sustav koji nije pravilno raditi

• Blagi edem obično će nestati bez ikakvog medicinskog tretmana.Međutim, ako imate ozbiljniji slučaj edema, može se liječiti lijekovima.
• AdvertisementAdvertisementMarketing
• Tijekom trudnoće
• Zašto se natečeni gležnjevi i noge javljaju tijekom trudnoće?

Natečene gležnjevi i noge su česti kada ste trudni zbog čimbenika kao što su:

zadržavanje prirodne tekućine

pritisak na vene zbog dodatne težine maternice

mijenjanje hormona

bubrenje teže otići nakon što isporučujete bebu. Do tada možete isprobati neke savjete kako biste spriječili ili smanjili oticanje.

• Nemojte smanjiti unos vode ako imate otekline. Trebate mnogo tekućine tijekom trudnoće, obično najmanje 10 šalica dnevno.
• Ako je bubrenje bolno, trebate se obratiti svom liječniku kako biste bili sigurni da je krvni tlak normalan. Vaš će liječnik također željeti provjeriti ima li krvni ugrušak i isključiti druge moguće uvjete, kao što je preeklampsija.
• Saznajte više: Preeclampsia »

Traženje pomoći

Kada trebam potražiti liječničku pomoć?

Tražite hitnu medicinsku pomoć ako imate simptome povezane s srcem. To može uključivati:

bol u prsima

poteškoće disanja

vrtoglavica

mentalna konfuzija

• Također biste trebali potražiti hitan tretman ako primijetite deformitet ili krivost na gležanj koji nije bio tamo prije. Ako vam ozljeda sprečava da stavite težinu na nogu, to je također razlog za zabrinutost.
• Ako ste trudni, potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate simptome povezane s preeklampsijom ili opasno visokim krvnim tlakom. To uključuje:
• teške glavobolje
• mučnina

povraćanje

vrtoglavica

• vrlo malo izlijevog urina
• Potražite liječničku pomoć ako se kod kuće ne pomaže smanjiti oticanje ili ako se vaše nelagode povećavaju.
• AdvertisementAdvertisement
• Tretmani
• Kako se natečeni gležanj ili noga liječi?

Kućna njega

Za liječenje natečene gležnja ili noge kod kuće, sjetite se akronima RICE:

Odmorite

: Ostanite izvan gležnja ili nogu dok ne dođete do liječnika ili dok oteklina ne ode,

Ice

: Stavite led na natečen prostor što je prije moguće 15-20 minuta. Zatim, ponovite svaka tri do četiri sata.

Kompresija : Zategnite gležanj ili nogu snagu, ali nemojte odrezati cirkulaciju. Čarape za podršku mogu biti opcija.

Visina : Podignite gležanj ili nogu iznad vašeg srca (ili što je moguće više od vašeg srca). Dva jastuka obično vam daju tocnu visinu. To potiče tekućinu da se udalji od nogu.

Liječenje Ako tražite liječničku pomoć, vaš će liječnik vjerojatno odrediti što uzrokuje vaše simptome. Testiranje može uključivati:

krvne pretrage rendgenski

elektrokardiogram

analiza urina

• Ako je bubrenje uzrokovano medicinskim stanjem kao što je kongestivno zatajenje srca, liječnik može propisati diuretike. Ovi lijekovi utječu na bubrege i potiču ih da otpuštaju tekućine.
• Ako je vaš oteklina uzrokovana stalnim zdravstvenim stanjem kao što je reumatoidni artritis, vaše liječenje može se pretvoriti u upravljanje i prevenciju stanja.
• Bubrenje zbog ozljede može zahtijevati resetiranje kostiju, lijevanjem ili operaciju za popravak ozlijeđenog područja.
• Ako je oticanje bolno, liječnik može propisati boli ili protuupalne lijekove, kao što su ibuprofen ili natrij naproksen.

Blagi oticanje od trudnoće ili blaga ozljeda obično odlazi samostalno nakon isporuke bebe ili nakon dovoljnog odmora.

Nakon liječenja trebate se obratiti svom liječniku ako:

vaš oteklina postaje lošija

imate poteškoće s disanjem ili bol u prsima

imate osjećaj vrtoglavice ili slabosti

vaš oteklina se ne smanjuje jednako brzo liječnik je rekao da će biti

• Oglas
• Komplikacije
• Koje su moguće komplikacije?
• bolovi u prsima traju više od jedne do tri minute

povećana oteklina crvenilo ili toplina

osjećaj onesvijestiti ili vrtoglavicu

zbunjenost

• Ako se pojavi bilo koji od ovih stanja, odmah se javite liječniku. Oni će moći procijeniti, isključiti ili liječiti ozbiljne zdravstvene uvjete.
• AdvertisementAdvertisement
• Prevencija
• Kako mogu spriječiti natečenu gležnju ili nogu?
• Upravljanje medicinskim stanjem
• Ako imate medicinsko stanje koje može dovesti do oticanja, pažljivo uzmite lijekove i upravljajte svojim simptomima. Osobe s kongestivnim zatajivanjem srca ili bubrežnim bolestima možda će trebati ograničiti količinu tekućine koju uzimaju svaki dan.

Mjere opreza

Premda ne možete uvijek spriječiti ozljede tijekom tjelesne aktivnosti, prvo zagrijavanje može pomoći. To obuhvaća šetanje ili lagano trčanje prije nego što se uključe u snažnu tjelesnu aktivnost. Potporna obuća također mogu pomoći. Pravilne cipele mogu pomoći u ispravljanju problema s hodom i spriječiti ozljede. Trebali biste odabrati cipele koje odgovaraju vašoj aktivnosti ili vašim specifičnim potrebama. Ako se trčete ili trčite, postavite ga profesionalno za pravilnu cipelu.

Čarape za kompresiju

U nekim slučajevima, kompresijske čarape mogu spriječiti i ublažiti oticanje gležnjeva i nogu. Čestice za komprimiranje primjenjuju pritisak na donju nogu i mogu pomoći kod oticanja uzrokovanog nekoliko uvjeta. Ovi uvjeti uključuju:

tromboza dubokih vena

limfedem

varikozne vene

venska insuficijencija

Prije nego što koristite kompresijske čarape, provjerite kod svog liječnika. Oni bi trebali biti ispravno opremljeni za vas i vaše potrebe. Čarape za kompresija treba nositi tijekom dana i ukloniti prije nego što odete u krevet.

Dijeta

• Niska natrijeva dijeta obeshrabruje zadržavanje tekućine. To uključuje suzdržavanje od jela brze hrane. Mnogi smrznuti obroci i konzervirane juhe često sadrže višak natrija, pa pažljivo pročitajte oznake hrane.
• Nadmorska visina
• Ako imate puno danju, također možete podignuti noge ili ih upijati u vodu kad stignete kući kako biste spriječili oticanje.