Razlika između premenopause, perimenopauze i klimakterijumom
Sadržaj:
- Pregled
- Perimenopauza se javlja prije nego što službeno pogodite menopauza. Zapravo, prema Clevelandovoj klinici, žene ulaze u ovu fazu 8 do 10 godina prije menopauze. To se događa tijekom 30-ih ili 40-ih godina.
- nepravilna razdoblja
- Neka moguća objašnjenja su hormonska neravnoteža ili fibroida, od kojih se oba mogu liječiti. Međutim, također želite isključiti mogućnost raka.
- zakrpe kože
Pregled
Klimakterij je službeno označava kraj ženske reprodukcije. Iako je ova životna faza dobro poznata, zapravo postoje različite faze u menopauzi koje su važne za prepoznavanje i razumijevanje. Sama menopauza se službeno javlja kada prestanete s menstruacijom.
Perimenopauza je s druge strane definirana kao "oko menopauze. "Poznata je i kao prijelazna faza menopauze, takozvana takva jer se događa prije menopauze.
AdvertisementAdvertisementPremenopauza vs. perimenopauza Premenopauza vs. perimenopauza
S druge strane, tijekom perimenopauze početi ćete doživjeti simptome menopauze (na primjer, promjene ciklusa razdoblja, vruće trepće, poremećaji spavanja ili promjene raspoloženja).
Vremenski okvir
Vremenski okvir za perimenopauze i klimakterijumom
Perimenopauza se javlja prije nego što službeno pogodite menopauza. Zapravo, prema Clevelandovoj klinici, žene ulaze u ovu fazu 8 do 10 godina prije menopauze. To se događa tijekom 30-ih ili 40-ih godina.
Perimenopauza je obilježena padom estrogena, koji je glavni ženski hormon proizveden od jajnika. Razine estrogena također mogu povremeno ići gore i dolje više od normalnog ciklusa od 28 dana, što može uzrokovati nepravilna razdoblja i druge simptome.
Tijekom posljednjih faza perimenopauze, vaše tijelo će proizvoditi manje i manje estrogena. Unatoč oštrom padu estrogena, još je moguće zatrudnjeti. Ova faza menopauze može trajati samo nekoliko mjeseci i četiri godine.
Klimakterij je službeno potrčao kada jajnici proizvode tako malo estrogena da se jaja više ne otpuštaju. To također uzrokuje da se vaše razdoblje zaustavi. Klinička bolnica Cleveland kaže da će vaš liječnik dijagnosticirati menopauza nakon što niste imali razdoblje pune godine.
Možete ući menopauza ranije nego inače ako:
imate obiteljsku povijest rane menopauze
- pušači
- imali histerektomiju ili oophorectomy
- podvrgnuti liječenju raka
- AdvertisementAdvertisementMarketing < 999> Simptomi
Simptomi perimenopauze i menopauza Kada je riječ o menopauzi, većina ljudi misli o simptomima više nego bilo što drugo.To može uključivati one zloglasne vruće trepće, ali postoje mnoge druge promjene koje biste mogli doživjeti tijekom ovog prijelaza. Simptomi perimenopauze mogu uključivati:
nepravilna razdoblja
razdoblja koja su teža ili lakša od normalne
lošije PMS prije razdoblja
- osjetljivost grudi
- dobitak na težini
- promjene kose
- poremećaja koncentracije
- zaboravljivost
- bol mišića
- infekcije mokraćnog sustava
- problemi s plodnosti (kod žena koje pokušavaju zatrudnjeti)
- > Kako padaju razine estrogena, možda ćete početi osjećati simptome menopauze. Neki od njih mogu se pojaviti dok ste još na fazi perimenopauze. Možda ćete doživjeti:
- vrućine
- noćno znojenje
- depresija
- anksioznost ili razdražljivost
- promjene raspoloženja
nesanica
- umor
- suha koža
- vaginalna suhoća
- Često mokrenje
- Perimenopauza i menopauza također mogu povećati razinu kolesterola. To je jedan od razloga zašto žene u postmenopauzi imaju još veći rizik od srčanih bolesti. Nastavite s mjerenjem razine kolesterola barem jednom godišnje.
- Nazovite liječnika
- Kada nazvati liječnika
- Ne morate nužno nazvati svog liječnika da biste dobili dijagnozu u perimenopauzi ili menopauzi, ali postoje slučajevi kada biste trebali vidjeti vaš OB-GYN. Već se možete pojaviti neki rani simptomi, ali postoje i drugi znakovi koje treba obratiti liječniku. Nazovite odmah ako imate:
- uočavanje nakon razdoblja
- krvnih ugrušaka tijekom razdoblja
krvarenja nakon seksa
razdoblja koja su puno duža ili puno kraća od normalne
Neka moguća objašnjenja su hormonska neravnoteža ili fibroida, od kojih se oba mogu liječiti. Međutim, također želite isključiti mogućnost raka.
Trebali biste nazvati i svog liječnika ako simptomi bilo perimenopauze ili menopauze postanu dovoljno ozbiljni da ometaju vaš svakodnevni život.
- AdvertisementAdvertisement
- Tretmani
- Tretmani za perimenopauze i klimakterijumom
- Vaš liječnik može pružiti recept recept za simptome menopauze. Terapija estrogenom (hormonom) može pomoći liječenju i perimenopauze i menopauze. Ovi lijekovi djeluju normalizacijom razine estrogena, tako da nagle hormonske šiljke i kapi ne uzrokuju neugodne simptome. Neki oblici mogu čak smanjiti rizik od osteoporoze.
Estrogenska terapija je dostupna u mnogim oblicima, uključujući:
pilule (oralni put)
kremegelovi
zakrpe kože
Ostali menopauzi lijekovi su više ciljani. Na primjer, receptivne vaginalne kreme mogu ublažiti suhoću, kao i bolove iz odnosa. Antidepresivi mogu pomoći pri raspoloženju. Za migrene, gabapentin (Neurontin), lijek protiv napadaja, može biti opcija.
Postoje i metode kojima možete ublažiti simptome kod kuće. Redovita tjelovježba može vam pomoći poboljšati raspoloženje, probleme s povećanjem tjelesne težine, pa čak i (ironično) vaše vruće trepće. Učinite to planom da dobijete neki oblik tjelesne aktivnosti u svojoj svakodnevnoj rutini.Samo nemojte raditi prije spavanja, jer to može povećati nesanicu.
- Dobivanje dovoljno odmora može se činiti nemogućim ako ste se bavili nesanicom. Pokušajte napraviti opuštajuću aktivnost neposredno prije spavanja, kao što je nježna yoga ili topla kupka. Izbjegavajte danju, jer to može ometati vašu sposobnost spavanja noću.
- Evo nekoliko drugih metoda koje možete pokušati ublažiti simptome:
- Izbjegavajte velike obroke.
- Prestani pušiti.
Izbjegavajte alkohol.
Ograničite kofein u male količine (i samo ujutro).
Saznajte više o prehrani perimenopauze.
Oglas
- Outlook
- Outlook
- I perimenopauza i menopauza su prijelazne faze koje ukazuju na kraj vaših reproduktivnih godina. Svakako treba podesiti prilagodbe, ali imajte na umu da nisu svi aspekti negativni. Uz sve tretmane koji su dostupni, možete dobiti kroz ove faze udobnije s malo više slobode previše.
