Morbidna pretilost: uzroci, simptomi i komplikacije

Što je pretjerana pretilost?

Morbidna pretilost je stanje u kojem imate indeks tjelesne mase (BMI) veći od 35. BMI se koristi za procjenu tjelesne masti i može vam pomoći u određivanju ako imate zdravu tjelesnu masu za svoju veličinu. BMI nije savršeno mjerenje, ali pomaže u davanju opće ideje idealnih težina za visinu.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje pretjeranu pretilost?

Kada jedete, vaše tijelo koristi kalorije koje konzumirate za pokretanje vašeg tijela. Čak i kod mirovanja, tijelo treba kalorije da pumpa vaše srce ili probavlja hranu. Ako se te kalorije ne koriste, tijelo ih pohranjuje kao masnoću. Vaše tijelo će izgraditi masnoće trgovinama, ako i dalje jesti više kalorija nego vaše tijelo može koristiti tijekom dnevne aktivnosti i vježbe. Debljina i pretilost morbidna posljedica su prevelike masti koja se pohranjuje u vašem tijelu.

Neki lijekovi, poput antidepresiva, mogu uzrokovati debljanje. Medicinski uvjeti kao što je hipotireoza također mogu dovesti do povećanja tjelesne težine, no obično se mogu upravljati tako da ne dovode do pretilosti.

Čimbenici rizika

Tko je rizičan za pretjeranu pretilost?

Svatko može dobiti težinu i postati pretilo ako jede više kalorija nego što njihova tijela mogu koristiti.

Neke studije su pokazale da genetički čimbenici mogu igrati ulogu u tome kako vaše tijelo pohranjuje energiju. Više se rade istraživanja kako bi se dodatno istražila veza između gena i težine.

Mnogi faktori ponašanja igraju ulogu iu pretilosti, uključujući vaše prehrambene navike i dnevnu aktivnost. Mnogi ljudi razvijaju svoje prehrambene navike kao djeca i imaju problema s rafiniranjem da održe odgovarajuću tjelesnu težinu u dobi. Kao odrasla osoba, možda ćete biti neaktivni na poslu i imati manje vremena za vježbanje, planiranje obroka i tjelesnu aktivnost.

Drugi čimbenici, kao što su stres, anksioznost i nedostatak sna, mogu dovesti do povećanja tjelesne težine. Ljudi koji prestanu pušiti često doživljavaju privremeni dobitak težine. Žene također mogu imati problema s gubitkom težine koju dobiju tijekom trudnoće, ili mogu dobiti dodatnu težinu tijekom menopauze. Ti čimbenici ne dovode nužno do pretrpljenosti morbidno, već mogu zasigurno pridonijeti njezinom nastanku.

AdvertisementAdvertisementMarket

Dijagnoza

Dijagnosticiranje pretile debljine

Vaš liječnik će obaviti fizički pregled i zatražiti od vas povijest svoje težine i vaših napora za gubitak težine. Pitat će vas o vašim navikama prehrane i vježbanja i vašoj medicinskoj povijesti.

Izračun BMI

BMI se izračunava kada je vaša težina u kilogramima podijeljena s vašom visinom u četvornih metara. Možete izračunati svoj BMI koristeći kalkulator koji osiguravaju centri za kontrolu i prevenciju bolesti.

Ovdje su BMI rasponi i njihove odgovarajuće kategorije pretilosti:

• ispod težine: ispod 18 godina.5%
• normalno: 18,5 do 24,9%
• prekomjerna tjelesna težina: 25. 0 do 29. 9
• pretilo (klasa 1): 30. 0 i 34. 9
• morbidna pretilost 2): 35-39. 9

Korištenje BMI-ja kao dijagnostičkog alata za pretilost ima ograničenja. Vaš BMI je samo procjena tjelesne masti. Na primjer, sportaši mogu imati veliku težinu zbog njihove veće mišićne mase. Moglo bi pasti u pretilo ili mršavo pretilo BMI, ali zapravo ima malu količinu tjelesne masnoće. Zbog toga vaš liječnik može upotrijebiti i druge testove kako bi točno pročitao vaš postotak masnog tkiva.

Izračunavanje postotka masti u tijelu

Testiranje kože može se provesti i kako biste provjerili postotak masnoća u tijelu. U ovom testu liječnik mjeri debljinu nabora kože s ruke, trbuha ili bedara s čeljusti. Drugi način testiranja postotka masnog tkiva je bioelektrična impedancija, koja se često vrši pomoću posebnog tipa ljestvice. Konačno, masno tkivo može se preciznije mjeriti pomoću posebne opreme za izračunavanje pomaka vode ili zraka.

Ostali testovi

Vaš liječnik može naručiti dodatne testove na krvi za traženje hormonskih ili drugih medicinskih problema koji mogu uzrokovati vašu težinu.

Komplikacije

Komplikacije pretile debljine

Pretilost je zdravstvena briga. Bez odgovarajućeg liječenja, pretilost može dovesti do drugih ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što su:

• osteoartritis
• bolest srca i abnormalnosti lipida u krvi
• moždani udar
• dijabetes tipa 2
• apneja za vrijeme spavanja 999> oboljenja
• određeni rak
• sindrom hipoventilacije pretilosti
• metabolički sindrom
• AdvertisementAdvertisement
• Liječenje

Liječenje pretilosti

Postoji nekoliko različitih tretmana mogućnosti za morbidnu pretilost.

Dijeta i tjelovježba

Nema podataka o najučinkovitijem načinu za poticanje dugoročnog gubitka težine, ali zdrava prehrana i redovita vježba ključ su općeg zdravlja.

Također je važno učiti alate za upravljanje stresom koji se mogu koristiti umjesto prejedanja ili snacka tijekom stresnih vremena.

Trebali biste raditi sa svojim liječnikom i dijetetičarom kako biste postavili realne ciljeve koji će vam pomoći da izgubite težinu polako kroz prehranu i vježbu. Možda će vam biti korisno pronaći potporu prijatelja, obitelji ili zajednice kako biste promijenili način života koji će dovesti do dugoročnog gubitka težine.

Mršavljenje

U nekim slučajevima može se propisati lijek za gubitak težine. Ovi lijekovi mogu uzrokovati gubitak tjelesne težine, ali većina ljudi ponovno dobiva na težini nakon što prestanu uzimati lijekove. Postoje mnogi dodatci biljnih i over-the-countera koji tvrde da vam pomažu da izgubite težinu, ali mnogi od tih tvrdnji nisu potvrđeni.

Kirurgija

Kirurgija može biti i opcija za liječenje pretilosti ako ste pokušali koristiti druge metode za gubitak težine, ali niste bili uspješni u održavanju dugoročnog gubitka težine. Često može pomoći u smanjenju rizika od drugih bolesti (npr. Dijabetesa, bolesti srca i apneje za vrijeme spavanja) koje su povezane s teškom pretilosti.

Kirurško liječenje može uzrokovati komplikacije, a vi trebate razgovarati sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li to vaša mogućnost. Postoje dvije uobičajene vrste operacija za smanjenje tjelesne težine:

Kirurgija želuca

U ovom postupku, kirurg će postaviti bend oko gornjeg dijela vašeg trbuha. To ograničava količinu hrane koju možete jesti u jednom trenutku tako što ćete se osjećati puni nakon što jedete male količine hrane.

Operacija želučanog premošćivanja

Ova operacija će promijeniti način na koji hrana koju jedete prolazi kroz vaš probavni trakt zaobilazeći dio želuca i malog crijeva. Osjećat ćete se punim kada ste jeli manje hrane.

Oglas

Sprečavanje

Sprječavanje pretjeranog debljanja Pretilost i pretilost morbidno ozbiljni su i potencijalno ugrožavaju život. Zdrav način života koji uključuje zdravu prehranu i redovitu vježbu važan je za sprječavanje pretilosti.

Dijeta i tjelovježba

Ljudi koji su morbidno pretili trebaju izbjegavati dijete "hir" i usredotočiti se na promjenu prehrambenih ponašanja. Preporuke uključuju:

dodavanje više voća i povrća na vašu prehranu

jesti manje obroke

• brojati kalorije
• jesti svjesno
• ograničavanje zasićenih masti, trans masti i rafiniranih šećera
• Tjelesna aktivnost je dobra za cjelokupno zdravlje i posebno je važno ako pokušavate izgubiti težinu. Da biste počeli gubiti težinu, morat ćete napraviti umjerenu i snažnu vježbu za više od tri sata tjedno. Žestoka aktivnost značajno povećava broj otkucaja srca. Budite sigurni da provjerite sa svojim liječnikom prije nego što započnete snažne programe vježbanja. Primjeri blagotvorne tjelesne aktivnosti uključuju:
• trčanje ili trčanje

plivanje

• skakanje konopa
• živahna hodanja
• vožnja biciklom
• umjereno vježbanje može uključivati ​​i svakodnevne aktivnosti kao što je skidanje snijega ili dvorišta.