Jabučna kiselina: njegu kože u staklu vina

Pregled

Istaknute stavke

Kisela kiselina je uobičajeni sastojak protiv starenja kreme.
Izuzetno je za hidrataciju i osvjetljavanje kože.
Može čak pomoći i kod zdravstvenih problema poput fibromijalgije.

malum, što znači jabuku. Malinska kiselina je prvi put izolirana od soka od jabuka 1785. godine, a to je ono što daje neku hranu i pije kolač. Ako ste ljubitelj lagano kiselog vina, jabučna kiselina vjerojatno igra veliku ulogu. To je također uobičajeni sastojak mnogih proizvoda za njegu kose i njege kože koji uključuju: šamponi

losioni za tijelo
tretmani noktiju
akne i proizvodi protiv starenja

Malinska kiselina dio je obitelji voćnih kiselina, nazvanih alfa hidroksi kiseline (AHAs). Alfa hidroksi kiseline stimuliraju piling kako se ometaju vezanje stanica vaših kože. Kao rezultat, uklonjena je tupa koža kako bi se osiguralo mjesto za noviju kožu. Proizvodi za njegu kože koji sadrže jabučnu kiselinu mogu pružiti prednosti koje uključuju:

hidrataciju kože

piling ili uklanjanje mrtvih stanica
poboljšana glatkoća kože i ton
smanjenje bora

Vaše tijelo također proizvodi jabučnu kiselinu prirodno kada pretvaraju ugljikohidrate u energiju. Pokret bi bio vrlo težak bez jabučne kiseline. Vjerojatno nećete biti iznenađeni što jabučna kiselina također ima i druge zdravstvene prednosti.

Nastavite čitati kako biste otkrili zašto je jabučna kiselina jedan od sastojaka koji želite paziti kada kupujete svoje proizvode za njegu kože.

AdvertisementAdvertisement

Znanost o njezi kože

Čisti i pomladlja kožu

Kisela kiselina u proizvodima za njegu kože slavi se zbog svoje sposobnosti uljepšavanja kože i glatke njezine teksture. Zato je to zajednički sastojak kreme protiv starenja. Prema istraživanju veze između mozga i kože, veći stres može pogoršati stanje kože poput ekcema, akni i preranog starenja. I dok vino može pomoći u smanjenju stresa, vanjska uporaba jabučne kiseline može biti zdravija primjena.

pH ravnoteže kože i hidratacija

Malinska kiselina je također humectant. Pomaže zadržavanju vlage kako bi vaša koža ostala hidratizirana.

Proučavanje 2014. o učincima hidratacije aloe vere koristilo je jabučnu kiselinu, glukozu i kemijski spoj u aloe vera (acemannan) kao markere za svježeg gela. Druga mala studija također je vidjela poboljšanja vage od starih rana nakon primjene masti od jabučne kiseline i vazelina, prema National Institutes of Health (NIH).

Jeste li znali? Zdrava razina pH za kožu mora biti malo kisela. Nastojte održavati razinu pH kože oko 4. 5 do 5. 5.

Malinska kiselina se često koristi kao sastojak kozmetike radi uravnoteženja pH vrijednosti.Prema Barteku, proizvođaču koji proizvodi kozmetičke i prehrambene kemikalije, jabučna kiselina je uravnoteženija od ostalih voćnih kiselina. Ima bolji puferski kapacitet od ostalih AHA, poput limunske i mliječne kiseline.

Imajući bolji kapacitet spremnika znači da možete koristiti više jabučnih kiselina bez upornosti ravnoteže kiselina-baze kože ili razine pH-a. Ako je razina pH vaše kože neuravnotežena, zaštitna barijera vaše kože može biti destabilizirana i sklona sušenju ili akni.

Zaštita protiv starenja i ožiljaka

AHAs promoviraju visoku stopu kretanja stanica kože. To znači da se vaše stanice kože brže obnavljaju, što rezultira:

manje finih linija i bora

više ravnomjerni ton kože

glatkija tekstura kože
smanjen broj nečistoća
"Kisela kiselina u većim koncentracijama također može prodrijeti u niže razine kože kako bi se stvorila nova kolagenska formacija ", kaže dermatolog dr. Annie Chiu, direktor Instituta Derm u Kaliforniji. Kolagen je protein koji pomaže u izgradnji i popravljanju stanica. Podržava snagu i fleksibilnost kože i drugih tjelesnih tkiva i sprječava progib. Proizvodnja kolagena usporava dok starimo, što je dijelom zašto koža gubi elastičnost i čvrstoću starijih.
Korištenje proizvoda s jabučnom kiselinom može povećati proizvodnju kolagena i smanjiti znakove starenja. Pogledajte blog za ljepotu 'Hello Glow' za tri DIY (to sami napravite) maske na jabukama kako biste pomladili lice, kožu i kosu.

Jeste li već isprobali ove savjete protiv starenja? »

Prevencija akni

Bilo da je u losionu, sredstvu za čišćenje ili sredstvima za lagano ljuštenje, jabučna kiselina može pomoći u uklanjanju nakupina mrtvih stanica. Ovo je super za kožu sklonu aknama. Kada se pore kože zagube s previše mrtvih stanica kože i prirodno ulje kože (sebum), mogu se pojaviti miteseri. Bakterijske infekcije također se mogu razviti i uzrokovati izbijanje.

"Malinska kiselina razgrađuje" ljepilo "koja drži mrtve stanice kože na vanjskom sloju kože", kaže dr. Chiu. Kada ove mrtve stanice kože budu uklonjene, "Vaša koža izgleda manje dosadna i kad su vam pore neotkrivene, pomaže u smanjenju stvaranja akne bumps i discoloration koji je često povezan s aknama. "

Dok to zvuči kao čudo lijek, dr. Chiu preporučuje se pridržavati niskih doza jabučne kiseline. Osim ako vam to ne preporučuje vaš liječnik, neotkriveni proizvodi za njegu kože sadrže svu maliselnu kiselinu koja vam je potrebna za borbu protiv izbijanja ili kože. Veće doze, poput dodataka, trebaju se uzimati samo ako ih preporučuje vaš liječnik.

Oglas

Ostale prednosti

Pomoć kod fibromijalgije

Fibromialgija je složeni poremećaj koji uzrokuje bol i umor u mišićima. Neka istraživanja pokazuju da osobe s fibromijalgijom također teško stvaraju jabučnu kiselinu. Iako postoji mali broj dokaza koji potvrđuju, dvije su studije procijenile je li kombinacija visokih doza jabučne kiseline i magnezija smanjila bol u mišićima i nježnost. Jedna studija bila je neuvjerljiva, ali sugerira da kombinacija može biti korisna u visokim dozama tijekom dugog vremenskog razdoblja.

U drugoj studiji, ljudi koji su uzimali jabučnu kiselinu i magnezij izvijestili su o značajnom poboljšanju unutar 48 sati od početka liječenja. To se nastavilo tijekom osam tjedana istraživanja. Nakon osam tjedana doze aktivnog liječenja, neki od sudionika dobili su placebo. Ljudi koji su uzeli placebo su izvijestili o ponovnom pojavljivanju mišićne boli u roku od 48 sati.

Ako vaš liječnik ne preporučuje dodatke jabučnih kiselina, trebali biste dobiti svu potrebnu zobobisnu kiselinu iz zdrave prehrane koja uključuje puno voća i povrća.

AdvertisementAdvertisement

Nuspojave

Koristite s oprezom

Iako je jabučna kiselina manje iritirajuća od kože od ostalih AHA, ona se i dalje treba koristiti s oprezom. Malinska kiselina može učiniti vašu kožu crvenom, svrbežom ili opeklinom, osobito oko očiju.

Možda ćete morati zakrpati proizvod prije potpune aplikacije. Za patch test, malu količinu proizvoda stavite na zapešće ili iza uha. Zatim pričekajte 24 sata kako biste vidjeli kako reagira koža. Ako vam koža počinje gorjeti, odmah isperite proizvod. Potražite liječničku pomoć ako iritacija ne nestane nakon pranja.

Također, udisanje jabučne kiseline smatra se opasnim.

Takeaway

Malinska kiselina je AHA koji se javlja u voću, povrću i vinu. Naša tijela također prirodno proizvode jabučnu kiselinu kada pretvaraju ugljikohidrate u energiju. Mnoge kozmetičke tvrtke koriste jabučnu kiselinu za ravnotežu pH vrijednosti kože i povećavaju zadržavanje vlage. Uključivanje jabučne kiseline u rutinu njege kože može pomoći kod problema s kožom poput starenja, pigmentacije, akni ili suhoće. Samo zapamtite da patch test kada isprobate nove proizvode kao što jabučna kiselina može iritirati kožu, posebno oko očiju.

Neka istraživanja također sugeriraju da uzimanje jabučne kiseline, s magnezijem, korisno za ljude s bolovima u mišićima i umor. Ali uvijek se posavjetujte s liječnikom prije uzimanja dodataka.

Pijenje vina zapravo pruža pogodnosti za njegu kože?

Nažalost, ne postoje kontrolirane znanstvene studije koje pokazuju da pijenje vina izravno pruža prednosti njege kože. Međutim, crno vino sadrži antioksidante, kao i jabučnu kiselinu, alfa hidroksi kiselinu. Obojica imaju znanstvene dokaze koji pokazuju da oni daju protiv starenja i druge pogodnosti za njegu kože. Antioksidans u vinu, resveratrol, pokazao se kao vrlo moćan antioksidans. Antioksidanti posebno pomažu zaštititi vašu kožu od štetnih utjecaja sunca.