Life Review Therapy
Sadržaj:
- Što je terapija za pregled života?
- Koje su značajke terapije pregleda života?
- Tko može imati koristi od terapije pregleda života?
- Koje su prednosti Life Review Therapy?
Što je terapija za pregled života?
Iako je ideja dijeljenja uspomena danas uobičajena, ovaj se terapeutski pristup nije prakticirao. Psihijatar dr. Robert Butler teoretizirao je šezdesetih godina prošlog stoljeća kada je starija odrasla osoba mislila na životne događaje mogla biti terapeutska. Stručnjaci za mentalno zdravlje smatraju da su ideje Dr. Butlera temelje za terapiju pregleda života.
Terapija pregleda života odraslih se odnosi na prošlost kako bi se postigao osjećaj mira ili osposobljavanje za svoje živote. Dok terapija pregleda života nije za svakoga, postoje određene skupine ljudi koji mogu imati koristi od osvrtanja na život. Učiniti to može vam pomoći da život stavite u perspektivu i čak otkriti važne uspomene o prijateljima i voljenima.
AdvertisementAdvertisementMogućnosti terapije
Koje su značajke terapije pregleda života?
Terapeutski centar pregledava životnu terapiju oko životnih tema ili gleda natrag na određena vremenska razdoblja. To uključuje djetinjstvo, roditeljstvo, postaje djed ili baka ili radno godina.
Ostale teme uključuju:
- obrazovanje i školovanje
- iskustva u starenju
- zdravlje
- književnost
- prekretnice kao što su brak
- glavni povijesni događaji
- glavne prekretnice
- namjene
- vrijednosti
Možda ćete morati ponijeti sjećanja kako biste poboljšali terapiju pregleda života. To može uključivati glazbu, fotografije, pisma, imetak ili čak obiteljska stabla.
Iako je pojam "terapija pregleda života" često korišten zamjenjivim s pojmom "reminiscencija terapija", postoje neke male razlike. Na primjer, reminiscencija terapija je često o opisivanju same memorije. Terapija pregleda života temelji se na raspravljanju o tome što vas pamćenje znači. Pristup liječenju životnog pregleda također vam može pomoći da se nosite s teškim sjećanjima ili neriješenim zabrinama koje vam mogu pomoći da se osjećate u miru.
Stručnjaci za mentalno zdravlje mogu koristiti terapiju pregleda života za grupe ili pojedince. Grupna terapija može često dovesti do društvenog povezivanja. To se često koristi za stanovnike stambenih objekata.
OglasUzroci
Tko može imati koristi od terapije pregleda života?
Terapija životnog pregleda može imati nekoliko svrha: terapijsko, obrazovno i informativno.
Terapeutske prednosti su specifične za osobu koja odražava njihov život. Terapija može pomoći pri osjećanju kraja života i pomoći osvjetljavanju većeg značenja u životu.
- osobe s demencijom ili Alzheimerovom bolešću
- starije osobe koje pate od depresije ili anksioznosti
- onih s dijagnozom stanja u terminalu
- onih koji su iskusili gubitak volio jedan
Učitelji često pitaju svoje učenike da provode životne preglede sa starijim odraslim osobama ili voljenima.Učenici možda žele snimati, pisati ili snimati ove sesije u svrhu dijeljenja u budućnosti.
Postoji prednost obiteljima kada njihova voljena sudjeluje u terapiji pregleda života. Obitelj može naučiti stvari koje nikad ranije nisu poznavale. Spremanje tih sjećanja putem videozapisa, zvuka ili pisanja može biti dragocjen dio obiteljske povijesti.
Neki ljudi možda neće imati koristi od terapije pregleda života. To uključuje ljude koji su prošli kroz traumatska iskustva. Ove potisnute ili bolne uspomene mogu se bolje raspravljati kroz druge terapijske pristupe.
AdvertisementAdvertisementLife Review Therapy Benefits
Koje su prednosti Life Review Therapy?
Svi ljudi ne reagiraju pozitivno na terapiju pregleda života. Sama terapija namijenjena je osnaživanju starijih odraslih i onih koji se suočavaju s problemima na kraju života kako bi pronašli nade, vrijednost i značenje u njihovom životu.
Terapisti također koriste terapiju pregleda života za liječenje depresije kod starijih odraslih osoba. Liječnik također može koristiti terapiju pregleda života kako bi pratila druge medicinske tretmane, kao što je uzimanje lijekova za smanjenje anksioznosti ili depresije.
Terapija pregleda života može unaprijediti samopouzdanje. Ljudi možda ne shvaćaju značenje njihovih postignuća - od podizanja djece da budu prva osoba u njihovoj obitelji kako bi zaradili fakultetsku diplomu, gledajući unatrag može pomoći ljudima da se ponose ponosom na ono što su postigli.
