Mojem prijatelju koji je umro samoubojstvom, nikada vam neću suditi

Slijedeći slanje je od anonimnog pisca. Nisu htjeli prekršiti privatnost obitelji prijatelja i voljenih.

Dragi najbolji prijatelj,

AdvertisementAdvertisement

Nedostaješ mi.

Ali nikada vam neću suditi za ono što si učinio.

Kako bih mogla kad i ja, također, znam kako se osjeća kao samoubojstvo. Kad i ja znam kako se osjećam zarobljen i kao da je moj život bezvrijedan.

oglas

Znam da vas društvo sudilo za vaše postupke. Kad si umro, bilo je zločin u Indiji umrijeti samoubojstvom. To znači, da ste preživjeli, zakon bi vas postupao kao zločinac. Čini se da nije u redu. Umjesto da vam pomognete, zakon bi vas kaznio zbog toga što ste mentalno bolesni. Danas se taj zakon promijenio, ali društveni razmišljanje o samoubojstvu nije.

Govoreći o duševnoj boli, shvaćam zašto nisi otvoreno govorio o tome kako ste se osjećali. Čini se da pojam "mentalna bolest" jednostavno ne računa u indijskom društvu.

AdvertisementAdvertisementPeople prestati slušati nakon što čuje riječ "mentalno", i mentalno, kao što svi znamo ovdje u Indiji, znači lud, ili "paagal. "

I, naravno, nije učinjeno da bude paagal. Uostalom, "kako smo mi rekli, beskućnici su i beskućnici i nose raggedu odjeću, a žive na ulicama. Nisu ljudi poput "nas", iz "dobrih obitelji" - s novcem i poslom. Umjesto toga, sigurni ste da ste čuli uobičajene prijedloge za brak kao panaceja za depresiju. Brak, kako oboje znamo u ovom slučaju, nije ništa drugo nego eufemizam za seks. Još uvijek ne razumijem zašto, ali znam da se brak i djeca često propisuju kao lijek za mnoge probleme u ovom društvu: silovanje, mentalna bolest, homoseksualnost, depresija, među mnogim drugima.

Čini se da je jedino što se ne možemo izliječiti sa brakom naš problem stanovništva.

Ti si nasmiješila, zar ne? Toliko mi nedostaje tvoj smijeh.

AdvertisementAdvertisement

Bio si tamo za mene kad je moja obitelj trebala pomoć. Slušao si me kad sam plakao mjesecima nakon raspada. Uvjerili ste me da ćeš uvijek biti tamo kad ti treba. Bio si moja stijena kao što je život koji sam planirao za sebe se raspala.

Volio bih da sam mogao biti jastuk na kojem si mogao odmarati svoje probleme.

Vidio sam kako se vaša obitelj i voljeni raspadaju kad si preuzeo vlastiti život. Oboje smo vidjeli posljedice suicida drugih ljudi. Smrt je najvažnija od življenja. A vaša smrt teži onima koji vas ljube. I da, život još uvijek prigušuje. Kad smo to posljednji put razgovarali, razgovarali smo o ljudima koje smo izgubili.

Oglas

Ali, vidite, mi smo Indijanci. Pa, naravno, ne govorimo o samoubojstvu. Pobrinimo se da samoubilačke smrti nisu navedene kao samoubojstva u vezi s pravnim papirom. Štitimo članove obitelji koji moraju živjeti sa stigmom samoubojstva u javnosti, a privatno govoreći o mrtvima s mješavinom srama i tuge. Nikad ne možemo zatvoriti. Nikad se nećemo žaliti niti razgovarati o našoj krivnji.

Ali to nije samo nas. Ovo je globalni problem. Samoubojstvo ne utječe samo na jednu zemlju, jednu religiju ili jedan spol. Cijeli svijet pati od onoga što nitko ne želi riješiti, ali utječe na toliko.

AdvertisementAdvertisement Svi smo sudjelovali u podizanju stida samoubojstva.

Nikad ti neću kriviti za ono što si učinio. Želim svaki dan da nikad niste osjetili da ste morali odvesti svoj život da pobjegneš. Znam da to nije moglo biti jednostavna odluka, pogotovo kada znam da kada vam depresija nije prevarila, voljeli ste svoj život, svoju obitelj, dobru hranu, zabavne parkove i sve što ste ostavili iza sebe.

Volio bih da sam mogao pomoći da promijenite svoj um. Volio bih da sam mogao slušati.

I, u mojim najnižim danima, želim da sam otišao s tobom.

Oglas

Šteta srca je da godišnje umire oko 800 tisuća ljudi samoubojstvom. I prije samo nekoliko godina, Indija je imala najveće procijenjene stope samoubojstava bilo koje druge zemlje. Sramom, stigmom i općim sklonostima da pokriju samoubojstva, postoji li bilo kakvo iznenađenje zašto?

Ne zaboravimo mnoge druge ljude koji misle o tome da se ubiju ili pokušaju to učiniti i preživjeti. Dobivaju li im pomoć koja im je potrebna, ili na kraju pate od društvene stigme, osjećaju se stidom, slabim i više samima nego ikad?

AdvertisementAdvertisement

Ali to se ne radi o statistici. Radi se o ljudima. Radi se o životu.

Više o tebi više vas nemam u životu. Osjećam se krivim zbog toga što nisam znao da patite. Osjećam se krivim zbog toga što sam ja sudjelovao u vašoj smrti. Radi se o tome da znamo da imamo ozbiljan problem kada gotovo milijun ljudi uzme svoga života svake godine, a okrećemo glavu i gledamo na drugi način.

Radi se o zaustavljanju stigme, sramote i oduzimanja vlastitih voljenih osoba koje pate. Vrijeme je da govorimo o samoubojstvu kao što govorimo o zaraznim bolestima i kako to možemo popraviti.

A, o meni ti nedostaje. Svaki dan.

Vaš najbolji prijatelj

Kako pomoći voljenoj osobi sa samoubilačkim mislima Najvažnija stvar koju možete učiniti je shvatiti da osoba treba pomoć.Nemojte "pretpostavljati" da neće djelovati na svoje misli ili misliti da bi mogli tražiti pozornost. Ljudi koji dožive suicidalne misli trebaju pomoć. Budite potporni, ali i uporni da odmah traže pomoć. Ako vam netko kaže da će se ubiti, nazovite hitne medicinske usluge odjednom. Vaše brzo djelovanje može spasiti život! Vaša voljena osoba može biti ljuta na vas u početku, ali oni svibanj biti zahvalni kasnije. - Timothy J. Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN

Odmah potražite medicinsku pomoć ako razmišljate o djelovanju na samoubilačke misli.

Ako niste u blizini bolnice, nazovite

National Prevention Lifeline

na 800-273-8255. Na raspolaganju su vam obučeni djelatnici da vam govore 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu. Ovaj je članak izvorno objavljen na Brown Girl Magazine .

Ovaj članak dio je nastojanja Healthlinea da uključi jedinstvene perspektive. Zdravlje i wellness dotiču život svakoga, a važno je to što priznajemo.