Možete li dijeliti, prikrasti ili zabraniti Halloween bombu?
Sadržaj:
- Što učiniti sa svime što Candy
- Da bi bili sigurni, šećer nije zaista zdrava hrana za svakoga, a posebno za djecu.
Možda je omiljena noć u godini za djecu.
Možda ne toliko za roditelje.
AdvertisementAdvertisementHalloween je večer kada djeca obuče kostime, šetaju po susjedstvu i opterećuju besplatno slatkiše.
Ovo može predstavljati dilemu za roditelje koji promatraju ono što njihova djeca jedu, osobito kada je u pitanju šećer, ali istodobno ne žele potpuno pokvariti večer zabave.
Kako se nosite s konkurentskim interesima? Konkretno, što ćete učiniti sa svima onim slatkim tretira vaše nasmiješene djece donijeti kući?
AdvertisementPročitajte više: Neki zdravi Halloween tretira »
Što učiniti sa svime što Candy
Healthline ispitali 515 čitatelja za svoje misli o slatkiša distribucije i potrošnje.
AdvertisementAdvertisementNešto više od polovice kaže da dijele (drugim riječima, pomoć jesti) bombonima svoje djece. U mnogim slučajevima to je dio zabave i obiteljske tradicije.
Drugi 21 posto priznaje da je izbacio neke bombone iz vrećica svoje djece.
Još 10 posto je reklo da su u redu s djecom koja imaju jednu noćnu šećernu bolest. Međutim, 6 posto ne jede bombone i ne dopuštaju djeci da ih imaju.
Stavovi prema bombonima u Halloweenu izgledaju kao da su nešto drugačiji između dviju rodnih generacija roditelja.
AdvertisementAdvertisement Roditelji generacije X, s druge strane, dvaput su vjerojatnije da će potajno uhvatiti neke od njihovih dječjih slatkiša. Oko 25 posto starijih roditelja reklo je da to čine u usporedbi s 12 posto tisućljetnih roditelja.
Dina Rose, PhD, sociologinja i roditeljica, rekla je da rezultati istraživanja uglavnom nisu iznenadili.
Jedina stvar koja je podigla obrve bila je 10 posto koja je rekla da su u redu uz jednu noćnu potrošnju šećera. Mislila je da će taj postotak biti veći.
Oglas
"Ja mislim da je tako većina ljudi osjećala", rekla je.Savjetuje roditeljima da se ne naglašavaju previše za večer večere. Važno je pogledati veliku sliku.
AdvertisementAdvertisement
"Halloween je blip", rekla je Rose. "Mnogo je lakše podnijeti nego dnevni napad hrane. "Pročitajte više: Neki šećeri su lošiji od ostalih»
Podučite djecu Kako odabrati
Da bi bili sigurni, šećer nije zaista zdrava hrana za svakoga, a posebno za djecu.
Advertisement
Studija objavljena u utorak u časopisu Obesity istraživača na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu, u stvari, zove šećer kao "otrovna" tvar.Istraživači su pružili 43 Hispanjolci i afroameričke djece s devetodnevnom prehranom sličnom onoj koju normalno jedu, osim što su šećere zamijenili škrobima.
AdvertisementAdvertisement
Istraživači su se pobrinuli da djeca zadrže istu težinu. Na kraju devet dana izvijestili su o metaboličkim mjerama mladih. Stvari poput razine šećera u krvi i kolesterola su značajno poboljšane.Rose je rekla da nema sumnje da šećer nije zdravi, ali dodala je da nije pretjerano stroga. Odbijanje djece nešto ih samo čini da ih više žele.
"Studija nakon studije pokazala je da zabrana vrste hrane nije prava strategija", rekla je Rose, autorica "Nije riječ o brokule: Tri navike da poduče vašu djecu za životni vijek zdravog obroka." < Morate iskoristiti snagu iz bombona i neutralizirati ga. Dina Rose, sociologinja i roditeljica
Rekla je da je bolje poučavati djecu kako napraviti izbore i kako ugraditi slatke poslastice u cjelovitu zdrave prehrane.
Na Halloween, rekla je, postoje načini izbjegavanja borbe protiv šećera."Morate iskoristiti snagu iz bombona i neutralizirati ga", rekla je.
Jedan od načina da to učinite je neka dijete ima večer slatkiše, a ostatak stavite u ladicu. Recite mladiću da sada mogu imati jedan komad bombona dnevno kao zamjenu za drugu slatku poput kolačića ili sladoleda.
Rose je rekla da joj je kći ispružila svoju opskrbu bombonijalnim bombonima gotovo godinu dana koristeći ovu tehniku.
Drugi je ponuditi trgovinu.
Jedna godina, Rose je dala kćeri novac u zamjenu za slatkiše, a dječak mu se to nije svidjelo. Uz gotovinu, djevojka je kupila slatkiše koju je voljela i stavila je u ladicu.
Uz ovu razmjenu, djeca jedu bombon jer uživaju, a ne samo zato što je tu.
"Pitanje koje se postavlja je: Jeste li jeli bombon imate ili jedete bombon koji želite? "Rekla je Rose.
Povezane vijesti: Industrija šećera utjecao na istraživanje na smanjenje zuba »
