Depresija i vojna: članovi službe i supružnici

Poremećaji raspoloženja su skupina duševnih bolesti koje karakteriziraju drastična promjena raspoloženja. Depresija je jedan od najčešćih poremećaja raspoloženja koji može utjecati na bilo koga u bilo kojem trenutku. Međutim, članovi vojne službe imaju posebno visok rizik za razvoj ovih uvjeta. Nedavne studije pokazuju da se depresija češće vidi u vojnim službama nego u civilima.

Procjenjuje se da do 14 posto članova usluge doživljava depresiju nakon implementacije. Međutim, ovaj broj može biti još veći jer neki članovi službe ne traže brigu za svoje stanje. Osim toga, oko 19 posto članova službe izvještava da su tijekom borbi doživjeli traumatske ozljede mozga. Ove vrste ozljeda obično uključuju potres, što može oštetiti mozak i izazvati depresivne simptome.

Simptomi depresije kod vojnika i njihovih supružnika

Članovi vojne službe i njihovi supružnici imaju veće stope depresije od opće populacije. Depresija je ozbiljno stanje koje karakterizira trajno i intenzivno osjećanje tuga za dulje vrijeme. Ovaj poremećaj raspoloženja može utjecati na vaše raspoloženje i ponašanje. To također može utjecati na različite fizičke funkcije, kao što su apetit i spavanje. Osobe s depresijom često imaju problema s obavljanjem svakodnevnih aktivnosti. Povremeno, također se mogu osjećati kao da život ne vrijedi živjeti.

razdražljivost

poteškoće koncentracije i donošenja odluka

• umor ili nedostatak energije
• osjećaji beznađa i bespomoćnosti
• osjećaj bezvrijednosti, krivnje ili samo-mržnje
• socijalna izolacija
• gubitak interesa za aktivnosti i hobije koji su nekad bili ugodno
• spavanje previše ili premalo
• dramatične promjene apetita uz odgovarajuće težina ili gubitak težine
• suicidalne misli ili ponašanja
• U tešim slučajevima depresije, netko može također doživjeti psihotične simptome, kao što su deluzije ili halucinacije. To je vrlo opasno stanje i zahtijeva hitnu intervenciju od strane stručnjaka za mentalno zdravlje.

Simptomi emocionalnog stresa u vojnoj djeci

Smrt roditelja je stvarnost za mnoge djece u vojnim obiteljima. Više od 2 200 djece izgubilo je roditelja u Iraku ili Afganistanu za vrijeme rata na teror. Doživjeti takav razorni gubitak u mladoj dobi značajno povećava rizik od depresije, poremećaja anksioznosti i problema u ponašanju u budućnosti.

AdvertisementAdvertisement

Čak i kad se roditelj sigurno vrati od rata, djeca se i dalje moraju nositi sa stresom vojnog života. To često uključuje roditelje u odsutnosti, česte poteze i nove škole. Kao posljedica tih promjena može doći do emocionalnih i ponašajnih problema kod djece.

simptomi emocionalnih problema kod djece uključuju:

anksioznost razdvajanja

temperament tantrums

• promjene u prehrambenim navikama
• promjene u navikama spavanja
• problemi u školi
• raspoloženje
• ljutnja
• djelovanje
• socijalna izolacija
• Psihološko zdravlje roditelja kod kuće glavni je čimbenik u tome kako se djeca bave raspoređivanjem roditelja. Djeca depresivnih roditelja imaju veću vjerojatnost za razvijanje psiholoških i ponašajnih problema od onih čiji roditelji imaju pozitivan učinak na stres implementacije.
• Utjecaj stresa na vojne obitelji

Prema US Department of Veterans Affairs, 1,7 milijuna vojnika služilo je u Iraku i Afganistanu do kraja 2008. Od tih vojnika, gotovo polovica ima djecu. Ova se djeca morala suočiti s izazovima s roditeljima koji su bili angažirani u inozemstvu. Također su se morali nositi sa životom s roditeljima koji su se možda promijenili nakon odlaska u rat. Izvršenje ovih prilagodbi može imati značajan utjecaj na malu djecu ili tinejdžere.

Prema studiji iz 2010. godine, djeca s razvijenim roditeljima posebno su osjetljiva na probleme u ponašanju, stresnim poremećajima i poremećajima raspoloženja. Također imaju veću vjerojatnost da će imati teškoća u školi. To je uglavnom zbog stresa koje djeca doživljavaju tijekom implementacije roditelja, kao i nakon što se vrate kući.

AdvertisementAdvertisement

Roditelj koji ostane iza tijekom implementacije može također imati slične probleme. Često se boji za sigurnost supružnika i osjeća se preplavljen povećanim odgovornostima kod kuće. Kao rezultat toga, oni svibanj početi osjećati tjeskobu, tužan, ili usamljen, dok je supružnik je daleko. Sve te emocije mogu na kraju dovesti do depresije i drugih mentalnih poremećaja.

Studije o depresiji i nasilju

Studije veterana u Vijetnamu pokazuju razarajući učinak depresije na obitelji. Veterani tog rata imali su veće razvoje razvoda i bračnih problema, obiteljsko nasilje i partnerstvo s druge strane. Često, vojnici koji se vraćaju iz borbe odijelit će se od svakodnevnog života zbog emocionalnih problema. To im otežava njegovanje odnosa sa svojim supružnicima i djecom.

Novije studije veterana Afganistana i Iraka istražuju obiteljsku funkciju u bliskoj budućnosti nakon implementacije. Otkrili su da su disocijativni ponašanja, seksualni problemi i problemi s mirovanjem imali najveći utjecaj na obiteljske odnose. Prema procjeni mentalnog zdravlja, 75 posto veterana s partnerima prijavilo je barem jedno "problem prilagodbe obitelji" nakon povratka kući. Osim toga, oko 54 posto veterana izvijestilo je da su ih poslali ili vikali svojim partnerom u mjesecima nakon povratka iz implementacije.Posebno simptomi depresije najvjerojatnije bi mogli rezultirati obiteljskim nasiljem. Članovi službe s depresijom također su najvjerojatnije izvijestili da im se njihova djeca bojala ili im je nedostajala toplina.

Dobivanje pomoći

Savjetnik može pomoći vama i vašim članovima obitelji u rješavanju bilo kakvih problema. To može uključivati ​​probleme vezane uz odnose, financijske poteškoće i emocionalna pitanja. Brojni programi vojne potpore nude povjerljivi savjetovanje članovima službe i njihovim obiteljima. Savjetnik vas također može naučiti kako se nositi sa stresom i tugom. Vojni OneSource, Tricare i Real Warriors mogu biti korisni resursi da biste započeli.

AdvertisementAdvertisement

U međuvremenu možete isprobati različite strategije suočavanja ako ste se nedavno vratili iz implementacije i imate problema s prilagođavanjem civilnog života:

Budite strpljivi.

Nakon povratka iz rata može biti potrebno vrijeme za ponovno povezivanje s obitelji. To je uobičajeno na početku, ali vremenom ćete moći vratiti vezu.

Razgovarajte s nekim.

Iako se sada osjećate samima, ljudi vam mogu pružiti podršku. Bilo da je to blizak prijatelj ili član obitelji, razgovarajte s nekim kome vjerujete u svoje izazove. To bi trebalo biti osoba koja će biti tamo za vas i slušati vas suosjećanjem i prihvaćanjem.

Oglas

Izbjegavajte društvenu izolaciju.

Važno je provesti vrijeme s prijateljima i obitelji, posebno s vašim partnerom i djecom. Rad na ponovnoj uspostavljanju veze s voljenima može olakšati vaš stres i pojačati vaše raspoloženje.

Izbjegavajte droge i alkohol.

Može biti primamljivo obratiti se tim supstancama tijekom izazovanih vremena. Međutim, to može učiniti da se osjećate još gore i može dovesti do ovisnosti.

AdvertisementAdvertisement

Gubitak dijeljenja s drugima.

Možda u početku nerado govorite o gubitku kolege vojnika u borbi. Međutim, punjenje vaših emocija može biti štetno pa je korisno razgovarati o vašim iskustvima na neki način. Pokušajte se pridružiti vojnoj grupi za podršku ako nerado razgovarate o tome s osobom koju poznajete osobno. Ova vrsta podrške može biti osobito korisna jer ćete biti okruženi drugima koji se mogu povezati s onim što imate.

Te strategije mogu biti vrlo korisne kad se prilagodite životu nakon borbe. Međutim, trebat će vam profesionalni medicinski tretman ako imate ozbiljan stres ili tugu.

Važno je dogovoriti sastanak s vašim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje čim imate simptome depresije ili drugog poremećaja raspoloženja. Dobivanje brzog tretmana može spriječiti da se simptomi pogoršaju i ubrza vrijeme oporavka.

Što trebam učiniti ako mislim da moj vojni suprug ili dijete ima depresiju?

Ako vaš suprug ili dijete pokazuje tugu vezanu uz vašu implementaciju, to je sasvim razumljivo. Vrijeme je da ih potaknete da dobiju pomoć od svog liječnika ako vidite da se njihova tuga pogoršava ili utječe na njihovu sposobnost da rade stvari koje trebaju raditi tijekom dana, kao što su njihove aktivnosti u kući, na poslu ili u školi, - Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BC