Djetinjstvo Pretilost: Mogu li škole učiniti našu djecu zdravije?
Sadržaj:
- AdvertisementAdvertisement
- "U velikoj mjeri, intervencije su stvarno teško raditi", kaže Merryman. "Mi smo stvorenja navike. "Možete uvjeriti dijete da brokula ima dobar okus, ali uzimajući joj da odabere brokule preko krumpira je još jedna stvar u cijelosti.
- Rekla
- Iako su rezultati istraživanja mješoviti, Merryman kaže da nema vremena odustati. "Mislim da nitko od istraživača ne bi rekao da nemaju tjelovježbu, a djeca ne idu uokolo", kaže ona. Zdrava prehrana i fizički aktivni imaju prednosti izvan zaustavljanja pretilosti, uključujući smanjenje rizika od bolesti srca, dijabetesa i moždanog udara.
Kada uđete u bilo koju od četrdeset osnovnih škola uključenih u projekt Alberta koji potiče aktivno življenje i zdravo jelo (APPLE), jasno je da zdravlje ima prednje sjedalo, odmah uz čitanje i matematiku.
"Ljudi vole program APPLE Škola", kaže Kerry Vander Ploeg, postdoktorski suradnik na Školi za javno zdravstvo Sveučilišta Alberta. "Zbilja je zanimljivo ići u školu APPLE jer odmah kad hodite na vrata škole, znate da je to škola APPLE. „
Biltene pokazuju najnovije mjesečne zdravstvene kampanje - poput "Budite zvijezda za spavanje" - promijenite zdrave aktivnosti za djecu i recite im koji su voće i povrće u sezoni.Do sada je program - koji je razvio i testovao profesor na Sveučilištu u Alberti, ali sada radi neovisno - napravio je određeni napredak u promjeni ponašanja djeteta.
Međunarodni časopis za ishranu ponašanja i tjelesnu aktivnost utvrdio je da djeca u školama APPLE konzumiraju više voća i povrća, konzumiraju manje kalorija i više su aktivni i manje je vjerojatno da će biti pretilo od djece u drugim osnovnim školama. Nakon toga slijedi studija iz 2014. godine u Pediatrics,, što ukazuje da bi program mogao čak promijeniti ponašanje izvan škole - s djecom povećavajući broj koraka koje su poduzeli kako u školskim danima tako i vikendom.Iako su rezultati APPLE Škola impresivni, drugi istraživači istražuju mogu li ove vrste intervencija podbaciti rastući plin dječje pretilosti. Danas jedna trećina djece i adolescenata u SAD-u je prekomjerna tjelesna težina ili pretilo.
AdvertisementAdvertisement
"Za većinu istraživanja najoptimističniji nalazi su da su rezultati mješoviti", kaže Ashley Merryman, koautor
NurtureShock: New Thinking About Children. "U NurtureShock, napisali smo o studiji Sveučilišta McMaster koja je pogledala 57 studija i utvrdila da su četiri imala bilo kakvu učinkovitost - a to su bili minimalni rezultati. " Osim toga, nedavna studija u časopisu PLOS One
od strane švicarskih istraživača postavlja pitanje hoće li posljedice školskih zdravstvenih intervencija trajati nakon što djeca napuste program ili završi program. Saznajte više: savjeti za rješavanje pretilosti u dječjoj dobi » Mijenjanje ponašanja djece je teško
Jedno je jasno iz brojnih pilot programa koji su nastojali uvjeriti djecu da jedu više povrća ili idu za vožnju biciklom - vrlo je teško promijeniti njihovo ponašanje. A to je isto vrijedi i za odrasle.
"U velikoj mjeri, intervencije su stvarno teško raditi", kaže Merryman. "Mi smo stvorenja navike. "Možete uvjeriti dijete da brokula ima dobar okus, ali uzimajući joj da odabere brokule preko krumpira je još jedna stvar u cijelosti.
AdvertisementAdvertisement
Neki programi mogu biti učinkovitiji od ostalih. Čini se da dokazi pokazuju da programi koji uključuju i vježbanje i prehranu, a koji obuhvaćaju više godina, najbolje funkcioniraju.
Pročitajte više: 10 zdravih navika Roditelji trebaju podučiti svoju djecu »Mnogi čimbenici dovode do debljine djece
Prava poteškoća u suzbijanju pretilosti u dječjoj dobi jest da ona nema jedan uzrok. Dijeta i tjelovježba su najpoznatiji čimbenici rizika za pretilost, ali genetika i okoliš također igra veliku ulogu. Tako dobiva dovoljno spavanja - nešto što mnoga djeca ne rade.
Rekla
"Mislim da puno djece koja su pretilo vjerojatno imaju šest ili sedam, ako ne i 20 milijuna različitih stvari koje se svi kombiniraju", kaže Merryman, "i rijetko imaju intervencije do danas dobivši na Svi oni. "
Nedavna istraživanja također upućuju na to da djeca mogu biti dobro na putu do pretilosti prije no što su se čak i pustili u vrtić. Studija uNew England Journal of Medicine
otkrila je da su djeca koja su imala prekomjernu tjelesnu težinu u dobi od pet puta četiri puta veća vjerojatnost da budu pretile u osmom razredu u usporedbi s normalnom težinom djece. Činilo se da je i teža težina rođenja povećala rizik od pretilosti kasnije u životu. Merryman kaže da nam je potreban sveobuhvatan pristup, što znači "shvatiti da se dječji okoliš prostire izvan škole, i shvatiti da, ako želite učiniti ono što vam je potrebno, molimo kontaktirajte nas." AdvertisementAdvertisement All Hands on Deck < nešto, zapravo morate dobiti roditelje koji su uključeni, "kaže ona.
Program APPLE Škole to već čini, uključujući školsko osoblje, studente, roditelje i članove lokalne zajednice u promicanju zdravih stilova života za djecu. Ali budući da pretilost počinje u ranoj dobi, programski djelatnici možda trebaju razmišljati o intervencijama za predškolske dobi, pa čak i za trudnice.Iako su rezultati istraživanja mješoviti, Merryman kaže da nema vremena odustati. "Mislim da nitko od istraživača ne bi rekao da nemaju tjelovježbu, a djeca ne idu uokolo", kaže ona. Zdrava prehrana i fizički aktivni imaju prednosti izvan zaustavljanja pretilosti, uključujući smanjenje rizika od bolesti srca, dijabetesa i moždanog udara.
Oglas
Potrebno je, dakle, da istraživači shvate što je najučinkovitije u borbi protiv pretilosti u djetinjstvu - i ostavljajući ono što nije. "Bilo bi strašno", kaže Merryman, "ako program koji je imao mješoviti uspjeh, ili nema uspjeha, nije zamijenjen nečim što smo doista shvatili radi. "
AdvertisementAdvertisement
Isprobajte ove lagane ručkove za povratak u školu»
