8 Razdoblja Mitovi postavljamo ravno
Sadržaj:
- Mit # 1: Uvijek smo na "tokom mjeseca"
- Bol koju dobivamo tijekom razdoblja je stvaran. Ne govorimo o glavoboljama ili bumping na oštre uglove. Neki od nas moramo skidati rad i uvijati se u krevetu, nadajući se da će se grčevi s prstima smanjiti jer je to tako loše.
- U ovom trenutku postoji vrlo realna fizička promjena u ženskom tijelu. U danima koji vode do razdoblja ženskog razdoblja - kada je "PMSing" - njezine razine estrogenskih padalina, dok njena razina progesterona zauzima snažno povećanje.
- Govoreći o hormonima, žene su optužene da su dugo vremena "hormonalne". Muškarci su čak stvorili lažnu bolest (histeriju) kako bi objasnili ponašanje žena, ali bljesak vijesti: svatko ima hormone, a nitko ih ne voli da budu u zabludi. Čak i ljudi.
- Period krvi nije odbačena tjelesna tekućina ili tijelo način ispiranja toksina. Razmislite o evoluciji vaginalne sekrecije - ima malo krvi, maternice, sluznice i bakterije. Ali to ne mijenja može li se seksati, a ne znači da su uvjeti niži nego idealan dolje.
- Ne svaka žena dobiva svoje razdoblje, a ne svaka žena koja dobije razdoblje smatra se ženom. Transrodni muškarci još uvijek mogu dobiti svoje razdoblje, baš kao što transrodne žene možda nemaju razdoblja.
- Razdoblja su humanitarna kriza. U 2014. godini, Ujedinjeni narodi su proglasili menstrualnu higijenu javnog zdravstva. Mnogi ljudi nemaju pristup pravilnoj higijeni, resursima i podršci koja im je potrebna za njihova razdoblja. U Indiji, 1 od 4 djevojčice propušta školu zbog svojih razdoblja, što drastično može utjecati na njihovo obrazovanje i budućnost.
- Ako prestanemo misliti da su razdoblja grubo, sramotna i prljava, onda možda to ne bi bila humanitarna kriza. No, istina je da imamo dugu povijest neugodnosti za prevladavanje. U našem ponašanju toliko je ukorijenjen da se puštaju na eksploziju jer naše razdoblje ne pomaže.
Dobivamo. Pojedinosti o krvi mogu učiniti svima malo sramežljivima pa smo mislili da bi bilo korisno pokušati razjasniti nekoliko stvari o menstruaciji.
Sjećaš li se kad smo dobili nečastan govor o seksu, kosi, mirisu i drugim tjelesnim promjenama koje su signalizirale pubertet? Bio sam u srednjoj školi kada se razgovor okrenuo ženama i njihovim menstrualnim ciklusima. Nekako je jedan od dječaka u našoj skupini mislio da su žene bile uvijek u svojim razdobljima. Kao u, bledali smo zauvijek. Da, ne.
Evo osam mitova koje ljudi trebaju dobiti ravno - kao u, zaboravite.
AdvertisementAdvertisementMit # 1: Uvijek smo na "tokom mjeseca"
Prije svega važno je shvatiti da menstrualni ciklus žene nije isti kao i njezino razdoblje. Vrijeme koje žena krvari poznato je kao menstruacija, ali njezin menstrualni ciklus cijelo je vrijeme od jednog do drugog razdoblja.
Dakle, komentari o tome kako su žene "uvijek na vrijeme u mjesecu" nisu poštovane.Uočavanje prema razdoblju: Koja je razlika? »
AdvertisementAdvertisement
Mit # 2: Bol razdoblja je 'baš kao' sve što ste doživjeliBol koju dobivamo tijekom razdoblja je stvaran. Ne govorimo o glavoboljama ili bumping na oštre uglove. Neki od nas moramo skidati rad i uvijati se u krevetu, nadajući se da će se grčevi s prstima smanjiti jer je to tako loše.
Ovo stanje ima i medicinsko ime: dismenoreju. Zapravo, oko 20% žena ima dismenoreju dovoljno ozbiljno da ometa aktivnosti svakodnevnog života. To utječe na našu sposobnost da se koncentriramo, čini nas više uznemiren, može nas učiniti neprikladnim, a također nije ništa što ste prije doživjeli.
Kućni lijekovi za menstrualne grčeve »
Mit # 3: U redu je odbaciti naše osjećaje kada smo u našem razdoblju
U ovom trenutku postoji vrlo realna fizička promjena u ženskom tijelu. U danima koji vode do razdoblja ženskog razdoblja - kada je "PMSing" - njezine razine estrogenskih padalina, dok njena razina progesterona zauzima snažno povećanje.
Estrogen je povezan s serotoninom, "sretnim hormonom", a progesteron je povezan s dijelom mozga koji uzrokuje strah, anksioznost i depresiju.
AdvertisementAdvertisement
Može biti primamljivo napustiti naizgled drastične promjene u raspoloženju kao "samo hormoni", ali promjene raspoloženja uzrokovane hormonima i dalje su stvarne.Može se dogoditi na mjesečnoj osnovi za nas, ali to ne poništava naše osjećaje.Mit # 4: Hormoni definiraju žene
Govoreći o hormonima, žene su optužene da su dugo vremena "hormonalne". Muškarci su čak stvorili lažnu bolest (histeriju) kako bi objasnili ponašanje žena, ali bljesak vijesti: svatko ima hormone, a nitko ih ne voli da budu u zabludi. Čak i ljudi.
Pogledajte samo ovu studiju o kontracepciji kod muškaraca koja je prekinuta jer sudionici nisu mogli podvrgnuti nuspojavama acne, boli injekcije i emocionalnih poremećaja kontracepcije … koje su također nuspojave koje žene prihvaćaju kao paket za kontrolu rađanja, čak i ako to negativno utječe na naše opće dobro.
Oglas
Mit # 5: Period krvi je prljava krvPeriod krvi nije odbačena tjelesna tekućina ili tijelo način ispiranja toksina. Razmislite o evoluciji vaginalne sekrecije - ima malo krvi, maternice, sluznice i bakterije. Ali to ne mijenja može li se seksati, a ne znači da su uvjeti niži nego idealan dolje.
AdvertisementAdvertisement
Mit # 6: Samo žene dobivaju razdobljaNe svaka žena dobiva svoje razdoblje, a ne svaka žena koja dobije razdoblje smatra se ženom. Transrodni muškarci još uvijek mogu dobiti svoje razdoblje, baš kao što transrodne žene možda nemaju razdoblja.
Mit # 7: Razdoblja su osobni problem
Razdoblja su humanitarna kriza. U 2014. godini, Ujedinjeni narodi su proglasili menstrualnu higijenu javnog zdravstva. Mnogi ljudi nemaju pristup pravilnoj higijeni, resursima i podršci koja im je potrebna za njihova razdoblja. U Indiji, 1 od 4 djevojčice propušta školu zbog svojih razdoblja, što drastično može utjecati na njihovo obrazovanje i budućnost.
Ako prestanemo misliti da su razdoblja grubo, sramotna i prljava, onda možda to ne bi bila humanitarna kriza. No, istina je da imamo dugu povijest neugodnosti za prevladavanje. U našem ponašanju toliko je ukorijenjen da se puštaju na eksploziju jer naše razdoblje ne pomaže.
Ne bismo se trebali osjećati kao da moramo šaptati o potrebi tampona ili sakriti tampon na našem rukavu. Razdoblja nisu ništa obična i ne govori o njima.
AdvertisementAdvertisement
Učinit ćemo naš dio za promjenu ovog ciklusa i jarku stigme. Uostalom, razdoblja i ravnoteža hormona pomažu nam da ostanemo mladi!Ozbiljno, razdoblja su dio našeg tijela odgovor na usporavanje starenja, pa čak i smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Nastavite čitati: 7 stvari koje trebate znati o razdobljima »
Chaunie Brusie, BSN, je registrirana medicinska sestra s iskustvom u radu i isporuci, kritičnoj njezi i dugotrajnoj skrbi.Živi u Michiganu sa svojim mužem i četvero djece, a autorica je knjige "Tiny Blue Lines".
