Najbolji blogovi o klimakterijumom

Pažljivo smo odabrali ove blogove jer aktivno rade na obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. Nazovite svoj omiljeni blog tako što ćete nas poslati na bestblogs @ healthline. hr !

Svakog dana u Sjedinjenim Državama, 6 000 žena je pogodilo menopauzu ili prolazilo kroz punu godinu bez razdoblja. Za prosječnu ženu to se događa u dobi od 51 godine. Hormonska ljuljačka u godinama koje vode do menopauze, vrijeme poznate kao perimenopauza, često uzrokuju neugodne nuspojave. Mnoge žene imaju vruće trepće i poteškoće u spavanju u nekom trenutku. Klimakterij je također vrijeme kada se mnoge žene prilagođavaju i nizu drugih velikih promjena u životu, poput djece koja napuštaju gnijezdo.

advertisementAdvertisement

Sljedećih 12 blogova poslužuju zabavne anegdote i savjete o ženama koje su bile tamo. Neke od tih stranica također uključuju zdravu dozu najnovijih medicinskih istraživanja. Želite li se obratiti zajednici koja to zapravo dobiva? Ovdje su najbolje blogove menopauze za sve zdravstvene i životne informacije potrebne.

Ellen Dolgen

Posjetite blog ili je tweetajte na nju @EllenDolgen. Posjetite blog

.

Advertisement Perimenopause Blog Nakon što je freelance zdravlje i medicinski pisac Magnolia Miller rodila svoje treće dijete, ona je prolazila kroz perimenopauza gotovo odmah. Oslabiti raspoloženja raspoloženja, vruće trepće i noćno znojenje tijekom sljedećih 10 godina potaknuli su je da pokrene blog kako bi pomogao drugim ženama u perimenopauzi da razumiju što se događa u njihovim tijelima. Njezin je blog također izvrstan na objašnjavanju najnovijih vijesti i istraživanja o menopauzi na prijateljski, izravno.

Posjetite blog

ili joj tweet joj

@ThePerimenoBlog. Prijatelj za vožnju Blog Barbara Younger je ohrabrujući prostor za žene koji prolaze kroz perimenopauze. U njemu pripovijeda kako je menopauza. Također govori o njezinoj novijoj dijagnozi i operaciji karcinoma endometrija. Blog pokriva niz tema, kao što su ženska pitanja, umjetnost, gubitak starijih roditelja i priprema za odlazak u mirovinu. Barbara također često uključuje postove vanjskih suradnika na sve, od suočavanja sa starateljstvom, kako bi podsjetio na modu 1960-ih godina. Posjetite blog

ili joj tweet joj

@BarbaraYounger. AdvertisementAdvertisement Najbolje od svega nakon 50 Barbara Hannah Grufferman misli da život može biti bolji nego ikada poslije okretanja 50. Njezin blog dijeli širi savjeti o životnom ponašanju kako bi pomogao drugim ženama da u potpunosti iskoriste ove godine. Ona daje savjete za suočavanje s uobičajenim zdravstvenim problemima srednjih životinja, poput suhih očiju, stanjivanje kose i datiranje nakon razvoda ili gubitka. Mnogi od njezinih ljepota i trening savjeta su za sve uzraste, uključujući postove na ruž za usne sjenila za proljeće i kako započeti intenzivno interval trening.

Posjetite blog

.

Fab Više od 50: Gerijev blog Prije sedam godina, urednik i izdavač novina i časopisa Geri Brin počeo je pisati Fab Over 50 kako bi pomogao ženama da prihvate wellness u srednjem vijeku. Blog profilira mnoge žene koje su bile uspješne u područjima poput mode, ljepote, spola i umjetnosti, kao što je Georgia O'Keefe. Također piše o potrebi da zna, kao što je liječenje vaginalnih simptoma u postmenopauzi. Njezin upitni odjel za plastičnu kirurgiju omogućuje čitateljima da postavljaju kozmetička medicinska pitanja i dobiju odgovore od liječnika ovlaštenih od odbora. Posjetite blog

ili je tweet her

@FabOverFifty. Naša tijela, mi Blog Naša tijela, nas je neprofitna osoba posvećena zagovaranju zdravlja i seksualnosti žena, zdravstvenog pristupa i kvalitete njege. Njihovi centri usmjereni na wellness obuhvaćaju najnovije studije o kontracepciji, zdravlju starijih LGBT osoba i priča o uličnom uznemiravanju. Možda biste također voljeli svoje položaje koji raspravljaju o različitim temama, poput načina ukidanja zdravstvene skrbi na žene boje. Posjetite blog

ili ih tweet

@oboshealth. Sjevernoamerički klimakterijsko društvo: MenoPause Blog Ovaj je blog resurs za svakoga tko traži povjerljive savjete liječnika. Njihovi dokazi temeljeni na dokazima pokrivaju teme o menopauzi i zdravlju srednjeg vijeka, sve napisane u dogovoru s liječnikom. Teme se razlikuju od odabira vaginalnog maziva do kako menopauza utječe na vašu težinu. Posjetite blog

ili ih tweet

@MenopauseOrg. Red Hot Mamas Red Hot Mamas je program podrške i edukacije menopauze s događajima koji se nude u SAD-u i Kanadi. Njihova web stranica pokriva sve od zdravlja kostiju i zdravlja dojke do dijabetesa i uobičajenih simptoma menopauze. No, to su blogovi na nadmrzavajući menopauza koja doista zgrabe vašu pažnju. Ovi radovi raspravljaju o nedavnim istraživanjima, poput veze između vrućih treptaja i bolesti srca i savjeta o upravljanju simptomima. Posjetite blog

ili ih pratite

@redhotmamas. AdvertisementAdvertisement Menopausal mama Marcia Kester Doyle je majka i baka koja ima prijatelje i stručnjake koji govore o svojim iskustvima. Čak i ljudi ulaze u akciju i nauče nešto ili dvije - Marcijev muž je napisao o načinu na koji je njegova supruga promijenila postmenopauzu. Drugi osobni postovi pokrivaju teme iz srednjeg vijeka, kao npr. Zašto Marcia uživa roditeljstvo svoje odrasle djece i kako postati pisac kasnije u životu. Njezin je blog velika zajednica žena i njihovih partnera.

Posjetite blog

.

Klimakterij pitanja Dr. Heather Currie, ob-gyn u Škotskoj, osnovala je teme klimakterijumom kako bi ponudila pouzdane informacije koje su napisali i pregledali liječnici. Klimakterij pitanja ima knjižnicu medicinskih informacija o pre i post-menopauzi, kao što su načini života koji pomažu u upravljanju simptomima. Oni također imaju prateći časopis pokriva detaljne članke o temama iz bioidentical droga na zdravlje noktiju. Posjetite blog.

A. Vogel Blog

A. Vogel brand švicarskog prirodoslovnog liječnika Alfreda Vogela ima informativan blog o osnovama prije i poslije menopauze. Naći ćete korisne informacije o tri faze menopauze, žarišnim žilama i kako menopauza utječe na razinu šećera u krvi. Ona također nudi zdrave ideje za recept, poput cvjetnog pizza i banana brownies. Za fitness novorođenče, njihov "Get Active" odjeljak sadrži videozapise o vježbama snage, izdržljivosti i fleksibilnosti. Posjetite blog.