Savjeti za brigu za nekoga nakon operacije zamjene koljena

Što možete učiniti

Oporavak od operacije zamjene koljena može biti izazov, pogotovo bez pomoći prijatelja i članova obitelji.

Za mnoge ljude, prvih nekoliko dana kod kuće su najteže. Osoba za koju brinete vjerojatno će biti umorna i bolna. Moguće ih je frustrirano ili uplašeno jer im je teško zaobići i raditi stvari sami.

Ovo je kada ste najpotrebnija. Važno je biti strpljiv sa svojim voljenim osobom dok se prilagodite svojoj novoj ulozi. Evo 10 stvari koje možete učiniti da pomognete da ovaj prijelaz bude glatka.

AdvertisementAdvertisement

Pripremite kuću

1. Započnite s osnovama

Priprema za dom ispred vremena može pomoći u osiguranju glatkog oporavka. Na primjer, možda želite postaviti sobu za oporavak na prvom katu. Ova soba bi trebala sadržavati sve što vam je potrebno, uključujući:

jastuci za podizanje donje noge

komoda za prag ili pisoar ako kupaonica nije dostupna

krevet koji nije previsok ili nizak od tla

led

telefonski ili mobilni telefon (s punjačem) za pozivanje na pomoć

lijekovi koji su lako dostupni, uredno raspoređeni i lako prepoznatljivi

lutke ili ručice

pisanje materijala za bilježenje ili popis pitanja za vašu voljenu osobnu zdravstvenu ekipu

osjetljiva odjeća za spavanje

osjetljive cipele koje su sigurne za hodanje po kući u

zavoji za promjenu odijevanja

svjetla ili svjetiljke koje se lako mogu kontrolirati

čist, suh i bez bora

odgovarajuće toaletne potrepštine

Budite sigurni da zalijevate hranu i provjerite da su korisne stvari lako dostupne. Također biste trebali ukloniti predmete s poda koji mogu uzrokovati pad.

Stajanje, sjedenje i premještanje iz sobe u sobu može biti teško za vašu voljenu osobu. Možda ćete morati pomoći vašem voljenom da se približi svakodnevnim zadacima. To može značiti pripremanje jela ili pomaganje osobnoj higijeni.

Lijekovi

2. Pomoć kod lijekova i liječenja rana

Važno je da se svi lijekovi uzimaju propisani. Možda ćete morati pomoći pri prikupljanju lijekova, pobrinite se da se primjenjuju prema rasporedu i pratiti i obnoviti recepte iz ljekarne.

Može vam biti korisno koristiti dnevni dozirni lijek. One se mogu kupiti u lokalnoj ljekarni.

Ako je moguće, susrećite se sa svojim voljenim liječnikom prije početka ambulantne skrbi. Oni mogu proći nad lijekovima koje vaš voljeni trebaju i odgovoriti na sva pitanja koja imate.

Također ćete morati pratiti ranu za oticanje i upalu. To može uključivati ​​i mijenjanje preljeva i podizanje medicinskih potrepština, poput zavoja, po potrebi.

Pokušajte uspostaviti rutinu u kojoj ćete davati lijekove i provjeravati rane u isto vrijeme svaki dan.

AdvertisementMarko oglašavanje

Kućanstvo

3. Uzmi kućanske poslove

Tijekom narednih nekoliko tjedana vaša voljena osoba vjerojatno neće moći učiniti ništa što uključuje dugo stajanje, istezanje ili savijanje.

Možda teško provode kućanske poslove, pripreme jela ili obavljaju druge poslove koji ih zahtijevaju da se presele iz prostorije u sobu.

Iako mogu biti u stanju obavljati sitne poslove, kao što je prašina, neće moći obavljati teška čišćenja. To obično znači da su usisavanje i pranje rublja neupitni. Ako je moguće, uzmite neke od tih poslova ili dogovorite pomoć.

Možda ćete morati pomoći pri kupnji i pripremi jela neko vrijeme. Predajte unaprijed pripremu zamrznutih jela i zamolite druge prijatelje ili članove obitelji da odustanu od jela tijekom prvih nekoliko tjedana oporavka.

Važno je da vaša voljena jede hranjivu hranu, uzima propisane dodatke i dobiva puno odmora odmah nakon operacije.

Termini

4. Pomoć kod medicinskih sastanaka

Ne samo da vam održavanje kalendara može pomoći u praćenju svakodnevnih potreba vašeg voljenog osoblja, već vam može pomoći da ostanete na vrhu svojih obveza.

Propušteni sastanak može dovesti do zastoja ili drugih komplikacija, stoga je važno uzeti u obzir njihove praćenje posjeta i planirati u skladu s tim. To uključuje prijevoz.

Vaša voljena osoba vjerojatno neće moći voziti tijekom prvih 4 do 6 tjedana nakon operacije. To znači da ćete ih morati voziti do njihovih obveza ili dogovoriti da netko drugi to učini.

Ako dođe do bilo kakvih problema između sastanaka, ne ustručavajte se kontaktirati s tim za njegu vašeg voljenog.

Ovo može uključivati ​​pitanja o:

• lijekovima ili neobičnim reakcijama na njih
• povišene temperature
• povećanje boli
• otekline ili drenaža iz rezova
• epizodi otežano disanje ili bol u prsima <999 > AdvertisementAdvertisement

Rehabilitacija 5. Osigurati motivaciju za rehabilitaciju i vježbe

Pridržavanje plana rehabilitacije je kritično. Za mnoge ljude to znači šetnje 30 minuta dva do tri puta dnevno. Mnogi liječnici preporučuju vježbanje dodatnih 20 do 30 minuta dva do tri puta dnevno.

Vaša voljena osoba može ustanoviti da je hodanje ili vježbanje bolno. Ovo je normalno. Ako izražavaju želju za prekinuti s njihovim rehabilitacijskim planom, podsjetite ih da je ono što osjećaju uobičajeno i da će rehabilitacija pomoći ubrzati njihov oporavak.

Pomažući im da prikazuju svoje napore, rezultate i napredak mogu biti motivirajući. Vježbanje i hodanje s njima također mogu pomoći da ih zadrže na pravom putu.

Check out: vježbe i proteže se nakon ukupnog kirurškog zahvata za koljena »

Advertisement

Notes

6. Držite popis pitanja za medicinske stručnjake

Opće je da imate pitanja nakon operacije i tijekom rehabilitacije.Idite staru školu s olovkom i papirnatim slojem ili preuzmite aplikaciju za bilježenje kako biste mogli postaviti poteškoće pri izradi.

Možda ćete također ustanoviti da, kao što se volite voljenom, imate pitanja o vlastitoj ispravnoj skrbi. Dokumentiranje vaših pitanja i briga pomoći će vam da zapamtite da ih raspravite sa svojim timom za njegu vašeg voljenog.

AdvertisementAdvertisement

Monitor

7. Pazi na promjene

Vjerojatno je vaš član ili prijatelj duboko usredotočen na oporavak. Zbog toga, vanjska perspektiva može biti osobito korisna. Ako primijetite bilo kakvu značajnu promjenu u svom fizičkom stanju ili mentalnom stanju, važno je odmah kontaktirati liječnika. Komplikacije operacije, promjene u rani i nuspojave od lijekova moraju se odmah obraditi.

Papirologija

8. Držite se s papirologijom

Zamjena koljena je složen postupak koji zahtijeva mnogo profesionalnih usluga. Kao rezultat toga, brojne račune i izvješća stići će iz više pružatelja i lokacija u razdoblju od nekoliko tjedana.

Suočavanje s fizičkim procesom oporavka može biti već stresno. Padanje iza papirologije i računa može se dodati tom anksioznosti. Ako možete, preuzmite vodstvo na bilo kakve primjedbe obaviještene od tima vašeg skrbnika. Ostati na vrhu papirologije može pomoći vašoj voljenoj usredotočiti na oporavak.

Kako bi se dokumentacija organizirala, sve datoteke u mapi za harmoniku ili pomoću velikog veziva s karticama za svaku vrstu dopisivanja.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Podrška 9. Osigurajte emocionalnu podršku

Iako se zamjena koljena fizički oporezuje, postoji i važan mentalni aspekt za oporavak i rehabilitaciju.

Vaša voljena osoba može postati frustrirana ili nestrpljiva zbog boli ili doživljenog nedostatka napretka. Loša mobilnost može utjecati na njihov stav i osjećaj samopoštovanja. Stalnom podrškom i poticanjem možete pomoći svom prijatelju ili članu obitelji ubrzati proces oporavka, ostati na pravom putu i obaviti posao koji je potreban za potpuno oporavak.

Nije neuobičajeno da ljudi iznule svoje frustracije na njihovu primarnu skrbnika. Kako bi se smanjio rizik od osjećaja ozlijeđenih, komunikacija je ključna. Izrazite osjećaje bez krivice i bez dobivanja obrambene. Praktičite dobre vještine slušanja. Nemojte osobno oduzeti stvari iz frustracije i nestrpljivosti.

Saznajte više: Zamjena koljena i stanje uma »

Samopomoć

10. Čuvajte se

Može biti teško skrbiti za nekog drugog ako se ne brinete o sebi. Uzmi pauze i usredotočite se na borbu i opuštanje. Možda biste željeli ići na kratku šetnju, čitati knjigu ili meditirati. Ako vam je potrebna duža pauza, potražite pomoć drugih prijatelja ili članova obitelji.

Takeaway

Dno crta

Pravilna priprema može vam pomoći da uspješno skrbite za nekoga nakon operacije zamjene koljena. Svaka situacija oporavka je jedinstvena, ali vaša pomoć vjerojatno će biti potrebna dnevno tijekom prvih nekoliko tjedana. Možda ćete to moći učiniti manje, ali budite spremni biti na poziv do tri mjeseca.

Kao skrbnik, komunikacija je ključna, kao i briga o sebi, tako da ne izgorite. Prije nego se dogovorite da se brinete za nekoga nakon operacije, provjerite jeste li fizički i emocionalno spremni za taj posao.

Ako mislite da vam je potrebna pomoć, budite iskreni i ne pokušavajte to učiniti sami. Vrijeme oporavka nije vrijeme da bude mučenik. Samostalno obavljanje posla ako se bori može dovesti do dodatnih ozljeda za voljenu osobu ili sebe.