Puni tekuća dijeta: hrana, plan prehrane, nakon operacije, nasuprot prozirne tekućine
Sadržaj:
Što je puna tekuća dijeta?
Možda ste čuli za čistu tekuću hranu, gdje samo pijete stvari poput vode, čaja i bujona. Puno tekuće dijeta je slična, ali uključuje sve namirnice koje su tekuće ili će se pretvoriti u tekućinu na sobnoj temperaturi, ili se rastopiti na tjelesnoj temperaturi. To vam daje više ishrane nego jasnu tekuću prehranu. Također vam omogućuje da vaše tijelo izliječi iz postupka.
pripremate za test ili medicinsku proceduru- oporavku od operacije, kao što je operacija bariatrike
- koja ima poteškoće s gutanjem ili žvakanje
- Većina ljudi samo treba slijediti punu tekuću prehranu kroz kratko vrijeme, kao što je pet dana do dva tjedna.
Evo više o tome kako ova dijeta radi, što možete jesti i druga važna razmatranja.
Kako funkcionira puna tekuća dijeta Kao što je gore spomenuto, možete jesti hranu koja je tekućina ili tekućina na sobnoj temperaturi na punoj tekućoj dijeti. Ove namirnice sadrže malo ili nikakvih vlakana ili bjelančevina, tako da vaš probavni sustav daje stanku.
Možda ćete morati jesti više od tri standardna jela dnevno kako biste dobili sve kalorije i hranjive sastojke na punoj tekućoj dijeti. Pokušajte jesti šest do osam puta tijekom dana s različitim tekućinama i napete ili pomiješane hrane. Da biste povećali unos kalorija, ugradite mliječne proizvode pune masti, kao što su maslac ili punomasno mlijeko, ili višak kalorija.
Tekući multivitamin je još jedan dobar izbor ako ste zabrinuti za dobivanje pune prehrane na ovoj prehrani.Doručak
1 šalica vruće žitarice (poput kreme pšenice) razrijeđena s punomasnim mlijekom
1/2 šalice voćnog soka
Jutarnji snack
- 1 / 2 šalice dodatne napitke, kao što je povećanje ili osiguranje
- 1/2 šalice jogurta
ručak
- 2 šalice juhe
- 1/2 šalice sok od rajčice
1 šalica čokoladnog pudinga
- 1/2 šalice voćnog soka
- Večera
2 šalice juhe
- 1/2 do 1 šalice pomiješane zobene pahuljice razrijeđene s mlijekom
- 1/2
1 šalica dodatnog napitka
- 1/2 šalice sladoleda od vanilije
- Oglas
- Namirnice koje jedete
Koja hrana možete jesti?
- U usporedbi s jasnom tekućom prehranom, postoji niz hrane koju možete jesti na punoj tekućoj dijeti.
- voće i povrće
juhe
bouillon
jasne juhe (govedina, piletina, povrće)
- mliječni
sve vrste kravljeg mlijeka (cjelovita, niske masnoće, smanjene masnoće, bez masnoće)
- laktoza
- suhe juhe od mesa ili kreme
- pola i pol
- maslac
kiselo vrhnje
- jogurti u obliku kvasaca
- žitarice
- krema pšenice <999
- maslac
- margarina
- majoneza
maslac od kikirikija ili maslac od majčine mase
- ostala kuhana žitarica od rafiniranih zrna i razrijeđena mlijekom
- pića
- kava i čaj
- vrući kakao
umjetno s okusima voćnih napitaka
- limunada
- sportskih napitaka, poput Gatorade
- milkshakes (možete dodati glatki maslac od kikirikija ili konzervirano voće, pomiješajte dok ne postane glatka)
- pasterizirana jaja
Dopunska pića
- Sladoled
- Sladoled
- Sladoled
- Sladoled
- Sladoled
- Sladoled
- Kvasac
Slatki {
- sladila, kao što su med, šećer i javorov sirup
- soli
- bilje, začini i aromatizirani sirupi, kao što je čokoladni sirup
- pivski kvasac
Pitajte svog liječnika ili dijetetu o sljedećoj hrani.Ponekad su uključeni u punu tekuću prehranu ili se približavate nastavku normalne prehrane:
- pire od voća, kao što je jabuka
- pireirano povrće razrijeđeno u juhu, kao što je zategnuta bundeva u juhu od kreme
- kuhane žitarice, kao što je zobeno brašno
- pureed krumpir
- napete, pureed meso
- AdvertisementAdvertisement
- Foods to avoid
hrana na punoj tekućoj prehrani. To znači da se držite podalje od sirovog, kuhanog ili konzerviranog voća ili povrća koji ima kožu ili sjeme.
- Ostala hrana za izbjegavanje uključuju:
- pire od voća i povrća, kao što je pire avokado
- orašasti plodovi i sjemenke
- tvrdi i meki sirevi
juhe s rezancima, rižom ili drugim komadima <999 > sladoled s krutim tijelima
- kruh
- cijela žitarica i ostala zrna
- meso i nadomjestak za meso
- gazirana pića, kao što je pjenušava voda i soda
- Ljudi koji su imali kirurgije želuca također mogu kako bi se izbjeglo konzumiranje naranče i drugih kiselih sokova od voća i povrća. Ovi sokovi mogu uzrokovati gori. Ako ste zabrinuti za konzumaciju vitamina C, upitajte svog liječnika o tekućim dodatkom vitamina C.
Oglas
Razmatranja
Stvari koje treba razmotriti prije početka tekuće tekućine
Vaš liječnik je vaš najbolji resurs za koju hranu trebate i ne biste trebali jesti na punoj tekućoj prehrani. Također možete raditi s registriranim dijetetičarom.
- Registrirani dijetetičar može vam pomoći da planirate svoje obroke u smislu pune tekućine i prilagodite svojim potrebama. Na primjer, neki pojedinci možda trebaju jesti posebnu prehranu ako imaju dijabetes. Drugi, koji su imali bariatrski zahvat, možda će trebati izbjegavati ili ograničiti određenu hranu na punu tekuću prehranu već neko vrijeme, poput šećera.
- Evo nekoliko drugih razmatranja:
- Pureed hrana treba biti u fazi 1, ili "baby-food" dosljednost. Ne bi trebalo biti komadića ili vidljivi komadi prije miješanja u juhe i druge tekućine.
- Dodavanje mlijeka, vode, salata i majoneze može pomoći navlažiti hranu za lakše miješanje.
- Osjećaj punog je znak da prestanem piti. Obratite pozornost na signale vašeg tijela dok trošite tekućine. To je rekao, pokušati dobiti u barem 64 unce tekućine svaki dan.
- Trošenje dovoljno je također zabrinutost. Pokušajte piti što možete u intervalima od 15 do 20 minuta tijekom dana.
- Dodaci prehrani mogu biti dobar izbor ako trebate biti na punoj tekućoj dijeti dulje od pet dana. Razgovarajte sa svojim liječnikom.
- Specifični izbornici i ideje za hranu također su važne stvari za raspravu s vašim liječnikom ili dijetetičarom.
- Možete brzo izgubiti značajnu količinu težine dok slijedite ovu vrstu prehrane. To je značilo da se privremeno koristi, a ne dugoročno, osim ako je rečeno vaš liječnik.
Doživite groznicu, proljev, povraćanje i bol u trbuhu su razlozi da pozovete svog liječnika dok slijedite punu tekuću prehranu.To mogu biti znakovi infekcije ili druge komplikacije operacije ili zdravstvenog stanja.
