Stres Učinkovitost: Uzroci, simptomi i tretmani

Što je stresna inkontinencija?

Ključne točke

1. Stresna inkontinencija je nemogućnost kontrole vašeg zahtjeva uriniranja. To je ozbiljan i neugodan poremećaj i može dovesti do društvene izolacije.
2. U ovom stanju, "stres" odnosi se na prekomjeran fizički pritisak na mjehur, a ne na emocionalni stres.
3. Žene su dvaput vjerojatnije od muškaraca koji pate od nehotičnog istjecanja.

Inkontinencija na stres je nemogućnost kontrole vašeg uranja u određenim okolnostima. To je ozbiljan i neugodan poremećaj i može dovesti do društvene izolacije. Svaki pritisak na abdomen i mjehur može dovesti do gubitka urina.

Važno je zapamtiti da se izraz "stres" koristi u strogo fizičkom smislu kada opisuje stresnu inkontinenciju. To se odnosi na pretjerani pritisak na mjehur, a ne na emocionalni stres.

Prekomjerno aktivno mjehur je zasebno stanje. U nekim slučajevima može se pojaviti i prekomjerno aktivno mjehur i stresna inkontinencija, što se naziva miješana inkontinencija. Vaš liječnik može napraviti testove kako bi odredio što uzrokuje vašu inkontinenciju.

AdvertisementAdvertisement

Anatomija

Anatomija mjehura

Vaš mjehur podržava sustav mišića:

• Sfinkter okružuje uretru, cijev koja nosi urin izvan tijela.
• Detruzor je mišić zida mjehura, koji mu dopušta širenje.
• Mišići zdjelice pomažu u podupiranju mokraćnog mjehura i uretre.

Kako bi zadržali urin unutar mjehura bez propuštanja, trebate biti u stanju ugovoriti svoj sfinkter. Kada su vaš sphincter i zdjelični mišići slabi, to je teže ugovoriti ove mišiće, a rezultat je stresna inkontinencija.

Oznake

Simptomi

Simptomi inkontinencije stresa

Glavni simptom stresne inkontinencije je gubitak kontrole mokraćnog mjehura tijekom tjelesne aktivnosti. Može doći do nekoliko kapi urina ili velikog, prisilnog protoka. To se može dogoditi dok ste:

• smijeh
• kihanje
• kašalj
• skakanje
• vježbanje
• teški podizanje
• angažiranje u seksualnom odnosu

ili položaj zaustavljanja može staviti dodatni pritisak na mjehur i uzrokovati curenje. Stresna inkontinencija je jedinstvena za svakog pojedinca. Ne možete prikazivati ​​simptome svaki put kad sudjelujete u nekoj aktivnosti, a iste aktivnosti koje uzrokuju propuštanje ne mogu utjecati na neku drugu osobu koja ima stresnu inkontinenciju.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Tko pati od stresne inkontinencije?

Prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK), žene su dvostruko veće od muškaraca koji pate od nehotičnog istjecanja. Najčešći uzroci stresne inkontinencije među ženama su trudnoća i porođaj, osobito s višestrukim vaginalnim isporukama.Tijekom trudnoće i poroda sphincter i zdjelični mišići se protežu i oslabljuju.

Starija dob i uvjeti koji uzrokuju kronični kašalj također mogu uzrokovati stresnu inkontinenciju. Ovo stanje može biti i nuspojava kirurgije zdjelice.

Neke žene pate od stresne inkontinencije tijekom tjedna prije nego što dobiju svoje razdoblje. NIDDK objašnjava da estrogeni kapi tijekom ove faze menstrualnog ciklusa, što može oslabiti uretru. Ipak, to nije uobičajeno.

Među muškarcima, kirurgija prostate je čest uzrok stresne inkontinencije. Prostata žlijezda okružuje muški uretre, a njegovo uklanjanje može rezultirati gubitkom potpore uretre.

Ostali čimbenici rizika za stresnu inkontinenciju uključuju:

• pušenje zbog kroničnog kašlja
• bilo koje drugo stanje povezano s kroničnim kašljem
• prekomjerna uporaba kofeina i alkohola
• pretilost
• zatvora
• Liječenje

Liječenje za stresnu inkontinenciju

Liječenje za inkontinenciju stresa mijenja se ovisno o temeljnom uzroku vašeg problema. Vaš liječnik će vam pomoći da izradite plan liječenja kombinacijom lijekova i prilagodbi načina života.

Ponašajna terapija

Možete promijeniti svoj stil života i način na koji živite kako biste smanjili epizode stresne inkontinencije. Ako ste pretili, vaš liječnik vam može savjetovati da izgubite težinu. Također biste pokušali izbjeći aktivnosti koje uzrokuju propuštanje, kao što je skakanje ili jogging.

Nikotin može nadražiti vaš mjehur i može doprinijeti inkontinenciji. Ako ste pušač, trebali biste prestati. Konstantan kašalj koji se vidi kod pušača također doprinosi problemu. Također, razmislite o izbjegavanju kofeina i alkohola, jer su te tvari iritirajuće mokraćno mlijeko. Možda biste htjeli smanjiti ukupni unos tekućine kako biste smanjili tlak mokraćnog mjehura.

Trening zdjelice mišića

Za mnoge žene, trening mišića zdjelice može pomoći u liječenju inkontinencije stresa. Kegelove vježbe čine vaš sphincter i mišiće zdjelice jače. Da biste izvršili Kegel, ugovorite mišiće koji koristite da biste zaustavili strujanje mokraće. Može biti korisno vježbati se s Kegelima dok sjedi na toaletu kako bi vam pomogao da saznate koje mišiće želite koristiti. Nakon što ste osvojili vježbu, možete ih izvoditi bilo gdje i bilo kada.

Električna stimulacija je još jedan tretman i šalje blagu struju kroz mišiće dna zdjelice. Trenutačno se mišići spajaju, oponašajući vježbu Kegel. Možda ćete moći ugovoriti mišiće nakon što osjetite točno koji mišići ugovaraju.

Lijekovi

Trenutno nema lijekova odobren od FDA za liječenje stresne inkontinencije. I oralni i tematska dodatak estrogena mogu pomoći kod žena. Ponekad, pseudoefedrin se koristi s uspjehom. FDA procjenjuje Cymbalta, antidepresiv, koji izgleda kao da pokazuje obećanje u liječenju stresne inkontinencije.

Kirurgija

Ako imate ozbiljan slučaj stresne inkontinencije, do točke u kojem se ometa vaš svakodnevni život, vaš liječnik može preporučiti operaciju.Dostupno je nekoliko vrsta postupaka i uključuju vaginalne popravke i druge postupke za podizanje mokraćnog mjehura i uretre. Ove operacije se stalno usavršavaju, a kvalificirani kirurg može objasniti mnoge mogućnosti.

Tijekom operacije, liječnici će pokušati pružiti vašu uretru i mjehur s više podrške. Postupak remenja koristi vaše vlastito tkivo kako bi stvorio potpornu strukturu za uretru. Klinika Mayo navodi da se žice često koriste ženama nego muškarcima.

Vaš urolist, liječnik specijaliziran za urinarni trakt, također može odabrati ubrizgavanje kolagena izravno u potporna tkiva vašeg uretre. To jača mišičje sfinktera povećavajući pritisak na uretru. Injekcije kolagena su najmanje invazivni kirurški zahvati za liječenje stresne inkontinencije.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

Postoji mnogo načina liječenja stresne inkontinencije, ovisno o težini vašeg stanja. Ako doživite propuštanje mokraće tijekom kretanja ili vježbanja, posavjetujte se sa svojim liječnikom. Nema potrebe trpjeti neugodne posljedice inkontinencije u tišini.