12 Stvari koje trebate kada imate RA
Sadržaj:
- 1. Zamrznuta boca za vodu
- 2. A cool madrac
- 3. Puno i puno Icy Hot
- 4. Popsicles
- 5. Članstvo u teretani
- 6. OtterBox, za sve
- 7. Netko tko odiše do
- 8. Dobar savjetnik
- 9. Ravnanje kose koju zapravo možete koristiti
- 10. Kuhinjske posude s gumenim vrpcama
- 11. Kuhinjsko posuđe velike veličine
- 12. Električni otvor za otvaranje vrata
- Odstupnica
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.
Tijekom ovog putovanja s reumatoidnim artritisom (RA), naučio sam da postoje stvari u životu koje samo olakšavaju sve. Stvari za koje se uvjerim da imam priliku pomoći u mojim svakodnevnim borbama. Evo ih 12:
advertisementAdvertisement1. Zamrznuta boca za vodu
Kada ne mogu podnijeti toplinu, zadržavam zamrznutu bocu vode u zamrzivaču. Koristim ga vrlo malo na mojim mišićima ili achy zglobovima. Možete me naći kako se kotrlja po podu sa svojom smrznutom bocom vode, pokušavajući izvaditi čvorove iz vrata i leđa. Moji psi također to vole.
2. A cool madrac
Fluctuating feeds noću, i buđenja natopljen? Ulagajte u lijepi madrac s ugrađenim sustavom hlađenja. Kad sam prvi put dobio dijagnozu, odlučio sam se zaista dobar madrac. Izvrstan je za moj povratak, no i noću me dobro održava, zajedno s kutijom za kacigu na visokom mjestu usmjerenom na moje lice.
Znam da su skupi, ali visoko preporučujem Tempur-Pedic. Hej, imam kreditnu karticu zbog razloga, i to je stvarno dobra investicija!
Oglas3. Puno i puno Icy Hot
Najveća cijev koju čine. U kombinaciji s grijaćim jastukom, Icy Hot doslovno će rastopiti vašu bol dok ne morate ponovno pokrenuti grijaće ploče jer toplina nije dovoljno vruća.
4. Popsicles
Ja tehnički nisam stresan. Ali s vremena na vrijeme, volim se upuštati u nešto slatko. Ja sam apsolutno ovisan o ovim ledenjakima zvanim Outshine. Samo su tako dobri da moram paziti da ne jedem cijelu kutiju u jednom sjedalu. Oni dolaze u različite vrste okusa, a također imaju i vitamine. Dakle, zdravo, zar ne?
AdvertisementAdvertisement5. Članstvo u teretani
Ovo je bio najbolji stresni napor ikad. Nikada nisam mislio da bi tjelovježba bila toliko terapeutska za um. Ako bilo što, rekao bih vam svima da idu tamo i vježbate na neki način, oblik ili oblik. Sve što možete učiniti je bolje od ništa.
Smijem se smijati onim što ne mogu učiniti ako se nalazim usred grupne vježbe. Kada imate RA, morate imati smisao za humor kada se radi o izradi. Postoje stvari koje jednostavno ne možemo, ali nemojte nas pokucati!
6. OtterBox, za sve
U sedam godina koje sam živio s RA, prolazio sam barem šest telefona samo tako što sam ih pustila (i bacila ih da budu frustrirani jer sam ih pustila).Investirajte u OtterBox, ili bilo koju vrstu zaštite, za stvari koje držite drago. Uništit ćeš ih. Puno. Ja sam dobio jedan za moj telefon, gledati, i ipad. I zaista bih trebao dobiti nešto za moje računalo!
7. Netko tko odiše do
Nabavite sebi ljubimac, partner, prijatelj … svatko tko će vas slušati kad vam je sve potrebno. Obično razgovaram s mojim psom. On je dobar slušatelj. Plus ga podmićem s trudnoćama, pa je to malo odustajanja.
8. Dobar savjetnik
I ja idem do jako dobrog savjetnika. Volim činjenicu da mogu reći ono što imam reći bez suđenja zbog mojih osjećaja, pa čak i zbog svoje žalbe. Ovaj život je težak, boli nam je 24 sata dnevno, a stvari ne funkcioniraju na način na koji su navikli. To je teško prihvatiti. Morate naći nekoga tko vas sluša kad imate neki od onih dana u kojima su stvari samo neodoljive.
advertisementAdvertisement9. Ravnanje kose koju zapravo možete koristiti
Ako je ravnanje vaše kose nešto prioritet, Sally Beauty ima ovaj mini kositar za kosu koji je napravio Ion. To je pola veličine redovitog ravnala i mnogo lakše za rukovanje. Bolestan sam od nosio šešir ili imao krevet. Uvijek je zabavno isprobati i izgledati dobro, čak i ako ne idete nigdje.
10. Kuhinjske posude s gumenim vrpcama
Dok imam teško vrijeme za hvatanje stvari, našao sam načine kako zadržati kuhanje. Pokušajte koristiti gumene vrpce, koje se lakše mogu držati.
11. Kuhinjsko posuđe velike veličine
Također je puno lakše držati aparat za kuhanje kada je na većem kraju spektra. Moja spatula može izgledati kao da ga King Kong koristi, ali moje palačinke i dalje okusa ukusna.
12. Električni otvor za otvaranje vrata
Oboje za otvaranje koji može samostalno funkcionirati je neophodno. Volim napraviti mnogo meksičke hrane - što znači puno crnih grahova. Zato sam dobio otvaranje otvora, a sad više neću propustiti omiljenu hranu!
Odstupnica
Znači, postoji mnogo toga što oni od nas trebaju uložiti u RA kako bi smanjili naše svakodnevne borbe. Život može biti lakše ako samo pronađete alate koji rade za vas!
AdvertisementAdvertisementGina Mara s dijagnozom RA u 2010. Ona uživa u hokeju i pridonosi CreakyJointsu. Povežite se s njom na Twitteru @ginasabres.
