Donald Trump Dijeta: Što ako ste je jeli?
Sadržaj:
- Vjerojatno ne.
- Nedavna studija istraživača na Sveučilištu Ohio State sugerira da se to ne toliko razlikuje od mnogih Amerikanaca.
Donald Trump će imati krumpiriće s tim.
Predsjednik je zakačen za McDonald's hranu.
AdvertisementAdvertisementOn također ima 12 dijeta Cokes-a-dan navike.
Najnovije novinske vijesti imale su toliko toga za reći o onome što se događa u Trumpovim ustima kao ono što izlazi.
Oglas Veliko je pitanje, međutim, koliko?Pokušao sam pitati, ali Trump nije reagirao na cvrčak od mene tražeći svoje prehrambene navike.
AdvertisementAdvertisement
I ne postoji "Trump: The Art of Meal" s pojedinostima o tome što jede svaki dan.The New York Times vodio je prošle godine članak u sredini izbora s pregledom onoga što Trump voli jesti.
Trump priznaje ljubav prema brzoj hrani: McDonald's Big Macs, Quarter Pounders, ili "ribljim užicima. "I povremena kantica KFC-a.
AdvertisementAdvertisement
Za nebrzanu hranu volio je dobro kuhane odreske, hamburgere, mesna listića, Caesar salatu i špagete.I sve se ispire dietokokom - desetak dnevno, kako je New York Times nedavno objavio.
Brza hrana i dijetalna kola Ali da li ove novinske vijesti govore o cijeloj slici?
Oglas
Vjerojatno ne.
Ako stvarno želite znati kako Trumpova prehrana utječe na njegovo zdravlje, trebate više nego samo jednu fotografiju koja jede kugu od piletina KFC dok čitate Wall Street Journal.
AdvertisementAdvertisement"Moja briga je da vidimo samo sliku, a to je kratak vremenski razmak. Vi i ja smo jednom jeli na KFC. To ne znači da to radimo cijelo vrijeme ", rekao je za Healthline Katie Ferraro, MPH, RD, registrirani dijetetičar i savjetnik za prehranu u San Diegu i San Franciscu.
Kada rade s klijentima, dijetetičari često koriste nešto poput 24-satnog oporavka prehrane kako bi razumjeli što osoba jede tijekom tipičnog dana.
Međutim, to nije jedini faktor koji dijetetičari smatraju.Advertisement
"Što Trump jede samo jedna polovica novčića. Htjela bih znati koju vrstu aktivnosti ima ", rekao je Ferraro. "Ako ste elitni sportaš koji jede brze hrane na redovnoj osnovi, to nije tako štetno kao da sjedite na stražnjici cijeli dan kao izvršni. "
Naravno, mi zapravo ne znamo kakvu vrstu vježbe Trump, bilo.
AdvertisementAdvertisementJe li ljubitelj planinskog biciklizma poput Georgea W. Busha? Ili radi šest dana u tjednu poput Obame?
Predsjednik unos dišnih koksa je vjerojatno navika koja je ovog mjeseca podigla najviše obrva.
Ali možda nije daleko od onoga što mnogi ljudi dobivaju na druge načine.Super Big Gulp at 7-Eleven je veći od tri limenke sode. Trebalo bi vam samo tri ili četiri da bi uhvatili Trump.
Neke studije ukazuju na moguće negativne zdravstvene učinke pijenja toliko dijetalne sode - misli kao na debljanje, ili povećani rizik od moždanog udara ili dijabetesa tipa 2.
Dvanaest konzumnih koksa dnevno također premašuje "sigurnu količinu" svakodnevnog unosa kofeina za odrasle Mayo Clinic - od dvije konzerve.
Višak kofeina može dovesti do problema sa spavanjem, razdražljivosti, pa čak i abnormalnog srčanog ritma.
Naravno, također možete dobiti toliko kofeina da pijete pet šalica kave dnevno.
Potrebno je više istraživanja kako bi točno znali koliko jaki zdravstveni rizici od dijetalne prehrane.
Neki stručnjaci, međutim, ne vide da se dijete za prehranu dijeli kao najgora stvar za vaše zdravlje, posebno u usporedbi sa šećerom zaslađenom pićima.
"Ako pijete 10 dijetnih napitaka dnevno, to je bolje od 10 redovitih gaziranih pića", rekao je Ferraro. "Međutim, koja druga zdrava namirnica su prehrambene napitci koji se mijenjaju u prehrani? To bi moglo biti zabrinutost ako uvijek ispunjavate prehranu soda. "
Dodala je da bi bilo" bolje ako Trump pio 12 šalica vode, ali to nije kraj svijeta ako pijete 12 dijetnih gaziranih pića. "
Vođenje brze prehrambene nacije
Teško je znati kakav je utjecaj brze hrane na Trumpovo zdravlje ne znajući koliko često jede.
The New York Times izvijestio je da predsjednik jede brze hrane nekoliko puta tjedno dok je na putu.
Nedavna studija istraživača na Sveučilištu Ohio State sugerira da se to ne toliko razlikuje od mnogih Amerikanaca.
Istraživači su istraživali 8, 000 ljudi u 40 i 50 godina. Od njih 79 posto je hranu brza hrana barem jednom tjedno, dok je 23 posto pojelo tri ili više puta u tjednu.
Čak i na tim razinama, teško je reći kakav će učinak brze hrane imati na osobu.
"Ne kažem da su to bezopasne navike", rekao je Ferraro, "ali ako su" ponekad "navike, ne bi mogle imati apsolutno nikakav utjecaj na njegovo zdravlje. Doista ne znate ako ne vidite metaboličke učinke. "
Metabolički učinci uključuju stvari poput promjena razine kolesterola, krvnog tlaka, razine glukoze u krvi i indeksa tjelesne mase.
Ali poput Trumpovih poreznih prijava, javnost vjerojatno nikad neće znati što su njegove razine.
Postoji nekoliko jasnih nedostataka za prehranu previše brze hrane. To uključuje dodatne kalorije, zasićene masnoće i natrij, što može povećati rizik od visokog krvnog tlaka, srčanog udara i moždanog udara.
To je još više zabrinut za nekoga Trumpova doba - 71 godina - jer se rizik od tih stanja povećava s dobi.
Međutim, postoje načini za nadoknadu negativnih učinaka brze hrane. To uključuje vježbanje više, uzimanje lijekova za povišeni krvni tlak, te oprezniji od onoga što jedete ostatak vremena.
Ako ste u stresnom stresu, vježbanje joge, meditacije ili upravljanja stresom može smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Ali mi zapravo ne znamo je li Trump radi bilo koji od ovih, pa je teško znati je li brza hrana škodljiva za njegovo zdravlje.
Dno crta je da nema univerzalnih pravila kada je riječ o prehrani.
"Ako ne znate nečiju punu sliku, ne možete definitivno ovako jesti ili jesti na taj način", rekao je Ferraro.
Ako stvarno želite znati trebate li jesti hranu za brzo hranu ili dijetu, pitajte svog liječnika da provjerite razinu kolesterola i druge zdravstvene mjere.
Registrirani dijetetičar ili nutricionist može vam pomoći u prepoznavanju prehrambenih i drugih promjena koje odgovaraju vašem tijelu.
Neka zdravstvena osiguravajuća društva ili poslodavci mogu čak ponuditi ove preventivne usluge besplatno.
Ako to ne učine, samo recite im da bi kasnije mogli spasiti puno novaca pomažući vam da kontrolirate svoju težinu i sada smanjite rizik od kroničnih bolesti.
Što se tiče Trump, ima prilično dobar poslodavac, pa njegovo zdravstveno osiguranje mora pokriti većinu toga.
