Anafilaksija izazvana vježbanjem objašnjeno

Što je anafilaksija?

Vjerojatno poznajete nekoga tko je ozbiljno alergičan na nešto, poput kikirikija ili pčelinjeg uboda. Te alergije mogu uzrokovati anafilaksiju, vrstu teške reakcije koja utječe na cijelo tijelo. To se brzo događa i može dovesti do komplikacija koje ugrožavaju život.

U rijetkim slučajevima, anafilaksije uzrokuje tjelesna aktivnost. Kombinacija vježbanja i drugih čimbenika koji doprinose, poput hrane, vremenskih uvjeta ili lijekova, mogu izazvati anafilaksiju uzrokovanu vježbom.

Alergični na vježbe

Doslovno alergijski na vježbanje

Više snažne vježbe obično su okrivljene zbog anafilaksije izazvane vježbanjem. Međutim, to se može dogoditi tijekom bilo kakve tjelesne aktivnosti, kao što je raširenje lišća ili razbijanje na plesnom podiju.

Jedite određenu hranu prije vježbanja može dovesti do alergijske reakcije. Kikiriki, školjke, rajčica, kukuruz i pšenica povezani su s anafilaksijom uzrokovanom vježbanjem, iako svaka hrana može biti okidač. To se naziva anafilaksija uzrokovana vježbom koja ovisi o hrani.

Neki lijekovi poput aspirina i protuupalnih lijekova mogu izazvati reakciju, kao i ekstremne temperature, vlažnost i hormonalne promjene.

Simptomi

Simptomi mogu iznenada doći. Mogu biti blage u početku, ali se mogu brzo ubrzati. Uobičajeni simptomi uključuju:

osip
mučnina
vrtoglavica
oticanje
grčevi
proljev
kašalj, teško disanje ili teško disanje

Ovo se može pretvoriti u situaciju opasnu po život i zahtijevati hitnu medicinsku pomoć. Teški slučajevi mogu napredovati do šoka, gubitka svijesti i respiratornog ili srčanog udara.

Reklamni oglasnik

Što učiniti

Zaustavite ono što radite i odmorite ako osjetite rane simptome anafilaksije izazvane vježbanjem. Ponekad je sve to potrebno.

Nazovite 911 odmah ako se simptomi pojave u vama ili nekome u vašoj blizini. Znakovi povećanja anafilaktičkog šoka uključuju:

blijedu, vlažnu kožu
slab, brz puls
problemi s disanjem
zbunjenost i gubitak svijesti

Ako osoba ima hitne lijekove poput adrenalinskog injektora, možda ćete ga morati pomoći da ga upravljate. Ne pokušavajte davati oralne lijekove nekome tko ne može disati. Može biti potrebno započeti CPR dok čekate odgovorne za hitne slučajeve. Ako ne znate kako izvršiti CPR, pokušajte pronaći nekoga tko radi.

Liječenje

Hitno liječenje

Hitna medicinska ekipa pokušat će pomoći osobi disati i zadržati srce kucaju. Oni mogu koristiti adrenalin ili epinefrin kako bi smanjili alergijski odgovor tijela.

Odgovorne osobe u hitnim slučajevima mogu također koristiti intravenske antihistaminike ili kortizon kako bi se smanjila upala u zračnim prolazima.Alergijska reakcija može uzrokovati upalu dišnih puteva do zatvaranja i blokiranja protoka zraka u pluća. Lijekovi koji se nazivaju beta-agonisti također mogu olakšati uznemireno disanje.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija

Ako ste iskusili anafilaksiju uzrokovanu vježbom, posjetite svog liječnika. Vodite evidenciju o hrani koju jedete i uvjetima u kojima ste prije vježbanja. Saznajte koliko dugo prije vježbanja treba izbjegavati uvredljivu hranu, okidač ili alergen.

Izbjegavajte vježbanje vani tijekom sezone alergije i pri ekstremnim temperaturama. Vježbajte s partnerom koji je svjestan vašeg stanja i tko će znati što učiniti u hitnim slučajevima.

Označavanje čimbenika koji pridonose anafilaksiji pomoći će vam da spriječite buduće napade.

Oglas

Auto-injektor

Vaš liječnik će vjerojatno propisati auto-injektor, ili EpiPen®, ako imate anafilaksiju uzrokovanu vježbom. Injektira epinefrin u vaš sustav kako bi usporio alergijsku reakciju.

Sekundi se računaju pa pazite da razumijete kako i kada ga koristiti. Obavijestite one najbliže vama da nose autoinsku ubojicu i naučite ih kako ih koristiti.

Auto-ubrizgavač nije lijek sam po sebi, samo usporava alergijsku reakciju, stoga svakako odlazite u bolnicu odmah nakon korištenja.

Važno je da uvijek nosite auto-injektor s vama i zamijenite je prije isteka vremena.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Dugoročni pogledi

Dobra vijest je da se anafilaksija obično vrlo može liječiti ako brzo djelujete. Ako imate poznatu alergiju, nosite svoje lijekove, osobito EpiPen, s vama kad vježbate.

Pokušajte izbjeći poznate okidače. Uvijek zapamtite da je to ozbiljna alergija i morate ga tretirati kao takve. Komplikacije mogu uključivati gubitak svijesti, šok, respiratorni zaustavljanje i srčani zastoj, što može dovesti do smrti.

Mjere predostrožnosti

Još nekoliko mjera opreza

Upozorite svoju obitelj i prijatelje na vaše stanje i naučite ih što učiniti u hitnim slučajevima. Također možete uzeti u obzir da nosi oznaku medicinske upozorenja. Pažljivo pročitajte sve naljepnice ako imate alergiju na hranu.

Zaustavite se i odmorite na prvom znaku anafilaksije. Držite lijekove i mobitel na vas kada vježbate.

Vježba je dobra za vas. Sve dok poduzimate odgovarajuće mjere opreza i slušate signale vašeg tijela, trebali biste nastaviti s vježbanjem.