Ocjena: Kalkulator, značenje i više
Sadržaj:
- Što je FRAX?
- Osteoporoza znači "porozna kost. "Kosti postaju krhke, obično zbog hormonalnih promjena ili smanjene razine kalcija ili vitamina D u tijelu. Gubitak koštane mase čini ih slabijim i vjerojatnije da će se slomiti ako pada ili ste na drugi način ozlijeđeni.
- Dob.
- Vaš rezultat je zatim iscrtan na grafikonu koji predlaže treba li se liječiti ili napraviti promjene načina života kako biste upravljali rizikom.
- više tjelesne težine
- Obavijest
Što je FRAX?
Zbog učinaka menopauze slabljenja kostiju, 1 od 2 žene iznad 50 godina imat će prijelom povezan s osteoporozom. Muškarci imaju veću vjerojatnost da će lomiti kost dok starimo.
Da biste utvrdili rizik za takvu ozljedu, liječnici su razvili alat za procjenu rizika prijeloma (FRAX). Vaš FRAX rezultat je vaš rizik od osteoporoze povezan s prijelomom u sljedećih 10 godina.
dob- težina
- spol
- povijest pušenja
- uporaba alkohola
- povijest prijeloma
- Advertisement Advertisement
Jesu li testovi osteoporoze dovoljno?
Osteoporoza znači "porozna kost. "Kosti postaju krhke, obično zbog hormonalnih promjena ili smanjene razine kalcija ili vitamina D u tijelu. Gubitak koštane mase čini ih slabijim i vjerojatnije da će se slomiti ako pada ili ste na drugi način ozlijeđeni.
Dijagnoza osteoporoze nije jamstvo da ćete imati prijelom. Test BMD-a može vam dati samo ideju o tome koliko su slabije vaše kosti postale. FRAX rezultat može vam dati bolju predodžbu o vašem riziku.
UpitnikFRAX upitnik
FRAX upitnik uključuje samo 12 stavki. Ipak, svaki od njih predstavlja važan faktor rizika osteoporoze. Čimbenici uključuju:
Dob.
Gubitak koštane mase se povećava dok starimo.
- Sex. Žene imaju veći rizik za osteoporozu i s njima povezane frakture, ali muškarci također mogu razviti osteoporozu.
- Težina. Zbog slabe težine i slabosti povećavate rizik od osteoporoze.
- Visina. Vaš omjer visine i težine može pomoći u određivanju koliko ste krhki ili jeste li previše težine.
- Prethodni prijelomi. Vaš FRAX rezultat će biti veći ako ste imali prijelom koji se dogodio spontano. Također će biti veće ako ste slomili kost uzrokovanu traumom koja obično ne bi uzrokovala prijelom u zdravih osoba.
- Roditeljica je slomljena kuka. Ako je vaša majka ili otac imali frakturu kuka, vaš rizik slične ozljede je veći.
- Trenutni pušenje. Pušenje je kontrolirani faktor rizika za osteoporozu i slabije kosti.
- glukokortikoidi. Ovi lijekovi se koriste za liječenje alergija, autoimunoloških stanja i drugih zdravstvenih problema.Nažalost, oni također mogu ometati formiranje novog koštanog tkiva i vašu apsorpciju kalcija.
- Reumatoidni artritis. Ovo se autoimunosno stanje povezuje s većim rizikom od osteoporoze.
- Sekundarna osteoporoza. To uključuje stanja povezana s osteoporozom, poput dijabetesa tipa 1, hipertireoze, kronične bolesti jetre, prijevremene menopauze (prije 45. godine života) i nekoliko drugih stanja.
- Tri ili više alkoholnih pića dnevno. To uključuje pivo, vino i alkoholna pića. Pretjerana konzumacija alkohola povećava rizik od osteoporoze.
- Gustoća minerala kostiju (BMD). Na upitniku morate odabrati vrstu skeniranja gustoće kosti koju ste imali, a zatim ispuniti svoj rezultat.
- Reklamni oglasnik Kalkulator
Nakon što vi ili vaš liječnik ispunite sve podatke o upitniku, izračunat će se FRAX rezultat. Dobit ćete 10-godišnji postotak rizika od velike osteoporotske frakture i 10-godišnji rizik od loma frau kuka.
Vaš rezultat je zatim iscrtan na grafikonu koji predlaže treba li se liječiti ili napraviti promjene načina života kako biste upravljali rizikom.
FRAX rezultat veći od 5% za frakturu kuka, u dobi od 70 godina i šire, znači da biste trebali uzeti u obzir liječenje zajedno s promjenama načina života. Niži FRAX rezultat, ali u mlađoj dobi, također može zahtijevati liječenje ili barem liječnički nadzor.
Liječenje
Liječenje za visoke FRAX rezultate
Ako su promjene načina života odgovarajuće, vaš liječnik može preporučiti:
više tjelesne težine
prestanak pušenja
- ograničavanje alkohola <999 biti obaviješteni da smanjite rizik od pada na nekoliko načina. To znači učiniti vaš dom sigurnijim:
- uklanjanje bacanja sagova
- ugradnja nosača ako je potrebno
poboljšanje podne rasvjete noću
- nošenja cipela koje se ne bi mogle kliznuti
- Vi svibanj također se savjetuje da rade na vježbama ravnoteže.
- Agresivniji tretman obično uključuje vrstu lijekova koji se zovu bisfosfonati, kao što su alendronat (Fosamax) i ibandronat (Boniva). Dugotrajna upotreba tih lijekova povezana je s nekoliko ozbiljnih nuspojava, uključujući frakture i pogoršanje čeljusti. Mogu se koristiti drugi lijekovi, kao što su denosumab (Prolia) ili zoledronic (Reclast), koji se daju injekcijom.
- Terapija nadomjesnog estrogena za žene i terapija testosteronom za muškarce također se koriste za liječenje osteoporoze. Obično te terapije povezane s hormonom prate druge tretmane i poboljšanja načina života.
AdvertisementAdvertisement
Smanji rezultat
Smanjivanje rizika za snižavanje bodova
Neke stavke na FRAX popisu faktora rizika mogu se upravljati. Smanjite svoj rezultat i rizik odmah ukinuvši cigarete i smanjivanjem potrošnje alkohola.Dobivanje više vježbi, uključujući i nosive težine, također je korisno. Ako ste dugo uzimali glukokortikoide, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome možete li smanjiti ili prestati uzimati te lijekove zajedno.
Obavijest
Vidi liječnika
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Općenito, test gustoće kostiju preporučuje se za žene s početkom u dobi od 65 i muškaraca u dobi od 70 godina. Međutim, vaš liječnik može predložiti ranije ako imate osobnu povijest fraktura ili obiteljsku povijest problema kostiju.Nakon što dobijete BMD mjerenje, možete dobiti FRAX rezultat. Ako izgleda da je vaš rizik od osteoporotskog prijeloma visok u narednih nekoliko godina, razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima, dodatcima, promjenama načina života, i sve drugo što možete učiniti kako biste smanjili rizik i zaštitili se od potencijalno mijenjanog prijeloma,
