Disbiosis: Test, liječenje, i više

Što je disbioza?

Tijelo je prepuna kolonija bezopasnih bakterija poznatih kao mikrobiota. Većina tih bakterija ima pozitivan učinak na vaše zdravlje i pridonosi prirodnim procesima vašeg tijela.

Ali kada je jedna od tih bakterijskih kolonija izvan ravnoteže, to može dovesti do disbioze. Dysbiosis se obično događa kada bakterije u vašem gastrointestinalnom (GI) traktu - koje uključuju vaš želudac i crijeva - postaju neuravnotežene.

Neki učinci disbioze, kao što je uzbuđenje želuca, privremeni su i blage. U mnogim slučajevima, vaše tijelo može ispraviti neravnotežu bez liječenja. Ali ako vaši simptomi postanu ozbiljniji, morat ćete vidjeti svog liječnika za dijagnozu.

Pročitajte kako biste saznali više o tome što može uzrokovati disbios, kako prepoznati njezine simptome, i što možete učiniti kako biste liječili i spriječili ovo stanje.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci i čimbenici rizika

Što uzrokuje disbios i tko je u opasnosti?

Smetnje u ravnoteži mikrobiota mogu uzrokovati disbios.

Kada se dysbiosis dogodi u vašem GI traktu, to je obično rezultat:

promjena prehrane koja povećava vaš unos proteina, šećera ili aditiva u hrani
slučajna kemijska potrošnja, kao što su zadržavanje pesticida na neoprano voće < 999> pijenje dva ili više alkoholnih pića dnevno
novi lijekovi, poput antibiotika, koji utječu na crijevnu floru
loša higijena zuba, koja omogućava da bakterije rastu iz ravnoteže u ustima
visoka razina stresa ili anksioznost koja može oslabiti vaš imunološki sustav
nezaštićeni seks, koji vas može izložiti štetnim bakterijama

Dysbiosis je također čest na vašoj koži. To može biti uzrokovano izlaganjem štetnim bakterijama ili prekomjernom rastu jedne vrste bakterija.

Na primjer, Staphylococcus aureus bakterija može rasti izvan kontrole i dovesti do staph infekcije. Gardnerella vaginalis bakterija može prestići zdrave bakterije u vaginu i uzrokovati vaginalno paljenje, svrbež i iscjedak. Simptomi

Koji su simptomi disbioze?

Vaši simptomi ovisit će o tome gdje se razvija bakterijska neravnoteža. Oni također mogu varirati ovisno o vrsti bakterija koje su izvan ravnoteže. Simptomi uključuju:

loš dah (halitoza)

trbuh

mučnina
zatvor
proljev
poteškoće s uriniranjem
vaginalni ili rektalni svrab
nadutost <999 > bol u prsima
osip ili crvenilo
umor
koji imaju problema s razmišljanjem ili koncentriranjem
anksioznost
depresija
Reklamni oglasnik
Dijagnoza
Kako je dijagnosticirana disbioza?

Nakon što ste prošli svoju povijest bolesti i procijenili simptome, vaš liječnik može naručiti jedan ili više sljedećih dijagnostičkih testova:

Test organskih kiselina:

Vaš liječnik će prikupiti uzorak urina i poslati ga u laboratorij,Laboratorijski tehničar će testirati određene kiseline koje bakterije mogu proizvesti. Ako su ove razine kiselina abnormalne, to može značiti da su neke bakterije izvan ravnoteže.

Sveobuhvatna analiza probavnog stolca (CDSA):

Vaš liječnik će vas odvesti kući specijalnu opremu kako biste dobili uzorak vašeg krma. Taj uzorak vratit ćete svom liječniku za laboratorijske pretrage. Laboratorijski tehničar testirat će krma kako bi vidio što su prisutne bakterije, kvasci ili gljivice. Rezultati mogu reći vašem liječniku ako postoji neravnoteža ili prekomjerno rastezanje. Ispitivanje vodikovim disanjem:

Vaš liječnik će vam piti otopinu šećera i udisati u poseban balon. Zrak u balonu može se testirati za plinove proizvedene od bakterija. Previše ili premalo određenih plinova može ukazivati na bakterijsku neravnotežu. Taj se test često koristi za testiranje malog crijevnog bakterijskog rastanka (SIBO). Vaš liječnik može uzeti uzorak bakterija ili tkiva (biopsija) iz područja aktivne infekcije kako bi vidio što bakterije uzrokuju infekciju.

Liječenje Koje su mogućnosti liječenja dostupne?

Ako lijek iza bakterijske neravnoteže, vaš liječnik vjerojatno će vas savjetovati da prekinete upotrebu dok se ne vratite baterijski saldo.

Vaš liječnik može propisati i lijekove koji pomažu kontrolirati bakterije, uključujući:

ciprofloksacin (Cipro), antibiotik koji liječi infekcije crijeva koje proizlaze iz disbioze

rifaksimin (Xifaxan), antibiotik koji liječi simptome razdražljivog crijeva (Septrin), antibiotik koji tretira infekcije crijeva i urinarnog trakta koji proizlaze iz disbioze

Jeste li potrebni bilo kakve prehrambene promjene? ?

Ako je vaša prehrana u korijenu vaše bakterijske neravnoteže, vaš će vam liječnik pomoći u izradi plana prehrane.
Ovo vam može pomoći u osiguravanju dovoljnih količina hranjivih tvari kako bi se održale ravnoteže između bakterija, uključujući:
vitamina B kompleksa, kao što su B-6 i B-12

kalcij

magnezij

beta-karoten

cink

Liječnik vam također može reći da prestanete jesti određenu hranu koja sadrži štetne kemikalije ili previše određenih hranjivih sastojaka.

hrane koje možete dodati u vašu prehranu uključuju:
tamne, lisnato zelje, uključujući špinat i kelj
riba, uključujući losos i skuše
svježe meso (izbjegavati prerađene mesne proizvode)
namirnice koje možda ćete morati prestati jesti:

prerađene meso, kao što su jelo meso i slano ili konzervirano meso

ugljikohidrati u kukuruzu, zobi ili kruhu

neki plodovi, kao što su banane, jabuke i grožđe <999 > mliječni proizvodi, uključujući jogurt, mlijeko i sir
hrana bogata šećerom, kao što je kukuruzni sirup, javorov sirup i sirovi šećer od šećerne trske
Uzimanje pre- i probiotika također može pomoći u održavanju ravnoteže vaših crijevnih bakterija. Ti dodaci sadrže kulture specifičnih bakterija koje možete jesti, piti ili uzimati kao lijekove. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koje vrste pre- ili probiotika trebate održavati uravnoteženu mikrobiotu.

Neka istraživanja pokazuju da yoga i meditacija mogu pomoći tijelu da apsorbira hranjive tvari. Oni također mogu povećati protok krvi u mozak i natrag do vašeg crijeva. To može smanjiti neke od simptoma disbioze.

Oglas
Komplikacije
Moguće su komplikacije?
Ako se ne liječi, disbioza može dovesti do:
bolest crijeva, kao što je kolitis

candida, vrsta infekcije kvasca

celijakija

curenje crijevnog sindroma dijabetes

pretilost

sindrom policističnih jajnika

stanje kože, kao što je ekcema
bolest jetre
srčana bolest ili zatajenje srca
kasna početak demencije
Parkinsonova bolest
debelo crijevo ili rektum
AdvertisementAdvertisement
Izgledi
Kakvi su izgledi?
Dysbiosis je obično blaga i može se liječiti lijekovima i promjenama načina života. Ali ako se ne liječi, disbiosis može dovesti do kroničnih stanja, uključujući IBS ili celijakiju.
Odmah potražite svog liječnika ako imate neuobičajene ili uporni bolovi u trbuhu ili nadraženost kože. Što prije vaš liječnik dijagnosticira vaše stanje, to je manje vjerojatno da ćete razviti bilo kakve dodatne komplikacije.
Prevencija
Savjeti za prevenciju
Određene promjene načina života mogu vam pomoći u održavanju bakterijske ravnoteže i spriječiti pojavu preranog tkiva.