Obični hlad: dva na trenutak

Uobičajena hladnoća je prožimajući virus.

U stvari, to je glavni razlog za djecu koja nedostaju u školi i odraslih koji nedostaju u radu, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).

AdvertisementAdvertisement

Iako postoji više od 200 sojeva virusa koji mogu doprinijeti prehladi, najčešći su rhinovirusi.

Iako je rhinovirus uobičajen i dobro poznat, trenutno nema čarobnog metka za liječenje prehlade.

U stvari, to je toliko uobičajeno, tehnički je moguće da uhvatite dvije prehlade u isto vrijeme.

Oglas

Dva hladnoća odjednom?

Doživite više od jedne hladnoće tijekom hladne sezone je prilično uobičajeno, pa to znači da je moguće imati dva prehlada u isto vrijeme?

Ukratko, da - ali ako se dugo osjećate bolesnim, vjerojatno je jedna hladnoća nakon drugoga, a ne više hladnoća u isto vrijeme.

"Ljudi će se često žaliti na to:" Bolesni sam tri mjeseca! Dodao je Velker. "Iako se vjerojatno cijelo vrijeme nisu dobro osjećali, vjerojatnost je da oni dobivaju jednu infekciju nakon drugog, i čini se da se međusobno uklapaju u dugotrajnu bolest. "

Uobičajena hladnoća lako se širi zrakom i izravnim kontaktom sa kontaminiranim objektima - bilo da je to predmet ruke ili površina osobe.

Jednom zaraženo, prehlada može uzrokovati one poznate simptome - upalu grla, zagušenja, curenje nosa, kihanje ili kašljanje, ponekad praćeno umorom.

Što čini ovu sezonu hladnom sezonom?

Anekdotski, mnogi će reći da tijekom hladnih zimskih mjeseci imaju više hladnih simptoma.

AdvertisementAdvertisement

Velker je rekao Healthlineu da postoji nekoliko mogućih razloga za to.

"Zasigurno vidimo više slučajeva prehlade i gripe u zimskim mjesecima", napisala je u e-poruci. "Postoji nekoliko teorija o tome zašto se to dogodi. Mislim da je to kombinacija svih tih čimbenika.Prvo, jer je hladno, ljudi provode više vremena u zatvorenom prostoru, a time i više vremena oko drugih. Drugo, virusi koji uzrokuju hladnoću i gripu čine se stabilnijima na hladnim temperaturama, što znači da se mogu držati dulje i zato se širiti na više ljudi. Treće, rujan znači povratak u školu. Djeca su izložena infekcijskim sredstvima koja vjerojatno nisu imuna, a oni ih vraćaju kući i dijele s ostatkom obitelji. Uz istu liniju, natrag u školu često znači manje spavanja, više stresa, a manje vremena za obavljanje onih stvari koje znamo držati nam zdrav, kao što je vježba i jelo dobro. "

Kao što Velker ističe, hladna sezona također je grižnja. Budući da dvije bolesti često dijele slične simptome, može biti teško odrediti imate li prehladu ili gripa.

Oglas

"Općenito, s gripe, osjećate se jako bolesni - mišići, groznica, glavobolja i slično", napisao je Velker. "Uz hladnoću, možda imate curenje nosa, suhi kašalj i sinusni pritisak, ali obično niste prikriveni simptomima. "

Ograničavanje rizika

Nema načina da u potpunosti zaštitite sebe ili djecu od hladnoće dolje, no pozornost i čistoća najbolja su metoda kada je riječ o ograničavanju rizika.

AdvertisementAdvertisement

Budući da visoko prenosivi virus može satima ostati na površini, to je stari medicinski savjet o pranju ruku posebno važan.

Velker preporučuje pranje ruku i dodao: "Sve vrijeme, više nego što mislite da trebate", kao i kašljanje ili kihanje u lakat ili pazuh.

Kada je riječ o izbjegavanju gripe, također se preporučuje da svatko dobije gripu tijekom sezone gripe.

Oglas

Nije uvijek potrebno vidjeti svog liječnika ako imate hladnoću, ali važno je pratiti vaše simptome.

"Trebate posjetiti svog liječnika ako imate temperaturu (temperatura iznad 38. 5

° C ili 101. 3 ° F), ako imate puno boli, ili ako vaši simptomi traju duže od 10 do 14 dana ", napisao je Velker. "Rekavši to, uvijek potražite liječnika ako ste zabrinuti. Najgore što se može dogoditi jest da će vam reći da je virus i da se odmara. Važno je da niti prehrana, niti gripa ne trebaju antibiotike. Odsutnost posla je pomalo trickier. Ovisi o tome što su vaši propisi na radnom mjestu, što vaš posao podrazumijeva i cijeli niz drugih stvari. Dobra vladavina, ipak: ako ne možete zadržati svoje izlučevine za sebe, vjerojatno biste se trebali držati podalje od drugih ljudi. " AdvertisementAdvertisement

Velker također nudi savjete kako bi ostali zdravi tijekom cijele godine: jesti zdravo, biljno hranu, redovito vježbajte, dovoljno spavajte i obratite pozornost na svoje razine stresa, trudeći se da ih minimizirate.