7 Iznenađujuće bogatstvo Zipper Peas Recipes
Sadržaj:
- 1. Južnjački zip grašak
- 2. Kukuruzni kolači od graška s avokadom Aioli
- 3. Pečena graška meda-glaziranog meda
- 4. Breskve i zeleni
- 5. Žarulje od žarka i zamrljana kava
- 6. Humusna humusna graška
- 7. Salata od rajčice rajčice
Pokušavajući novo i zanimljivo povrće dio je zdrave prehrane. Proširivanje vašeg prehrambenog nepca za uključivanje većeg broja zdravih namirnica olakšava održavanje obroka zanimljivim, a zrnca zatvarača samo su jedan dodatak koji vam može pomoći.
Grašak zatvarača odnosi se na razne vrste graška grabljivice, uzgojene u mnogim južnim vrtovima i uživale su s okusom. Imenovani su tako jer ih je jednostavno ljuska, dok se štapić u osnovi udaljava od slatkih grašaka.
advertisementAdvertisementBudući da postoje razne vrste graška - poput grašaka, grašak grašaka i drugih - možete ih zamijeniti u bilo kojem receptu od graška.
Zaokružili smo neke od najboljih jela od grašak sa zatvaračem na internetu.
1. Južnjački zip grašak
Ovo je tradicionalna jela od rajčice za zatvaranje, a kao i mnoga jela od zrna s juga, ima svinjetinu i sol. Izrađeno onako kako je, jelo bi bez sumnje bilo ukusno. Ali ako ste zainteresirani za izradu zdravije verzije, razmislite o upotrebi puretine i dimnih smjesa umjesto slanine i šunke. Nabavite recept!
2. Kukuruzni kolači od graška s avokadom Aioli
Ovo je odličan način za korištenje ostataka graška. Ovi kolači čine ukusni ručak, ili rade kao stranu s večernjim juhom. Recept je malo složen, ali vrijeme uloženo bi bilo vrijedno jer ste mogli napraviti te naprijed, pa čak i zamrznuti! Nabavite recept!
3. Pečena graška meda-glaziranog meda
Ovo radi s bilo kojim poljskim graškom, a dok autor koristi cowpeas, grašak s zatvaračima je dobra zamjena. Za razliku od ostalih recepata, peći ćete ove grašak s medom izlijevanjem preko vrha, dajući im slatku glazuru koja će odraditi volju s pršutom ili pršutom od puretina ako promatrate kalorije i masti. Planirajte unaprijed jer ovaj recept traje dulje od ostalih, no može se napraviti i hladiti do tri dana. Nabavite recept!
AdvertisementAdvertisement4. Breskve i zeleni
Grašak i zeleno stablo idu zajedno poput škampi i krumpira - dobro, barem ako ste iz niske zemlje. Ovaj recept dolazi uz jednu za škampi i krumpir, sve što trebate prenijeti svoje goste u Carolinas. Ovaj pea recept koristi zelene zelje i vrući umak. Ne dobiva mnogo južnije od toga. Nabavite recept!
5. Žarulje od žarka i zamrljana kava
Žito grašak s zatvaračima klasična je priprema ovih graška. Ovo je prilično jednostavan recept koji uključuje kelj za boju i teksturu. Iako recept traži solju svinjetinu (jako slanu neprimijenjenu odrezak iz trbuha svinje ili leđa), možete ga lako podvrgnuti za donju masnu gušteraču ili ga ostaviti u potpunosti. Budući da je napravljena s pilećim juhu, dodatna sol nije potrebna.Nabavite recept!
6. Humusna humusna graška
Hummus se tradicionalno sastoji od garbanzo graha ili slanutka, ali jednako lako može biti s bilo kojom graškom od zipnjevka. Ovaj recept koristi poljski grašak i sve osnovne humusne sastojke. Zamjena šunka s dima s aromom dima će dati sličan okus s manje masnoća i kalorija. Nabavite recept!
7. Salata od rajčice rajčice
Ovo je još jedna velika salata od rajčice koja kombinira okuse ljeta. Ovo se poslužuje s majonezom od češnjaka, čineći ga kremastim jelom i izvrsnim izborom umjesto salate od krumpira ili makarona. Nabavite recept!
Možda niste nikad pokušali zapečeni grašak, ali ako ih možete pronaći - bilo na trgovini vašeg trgovca ili na tržištu poljoprivrednika - ti recepti trebali bi biti na dobrom putu da uživate u nečemu novo.
