Vitamin D za psorijazu: prednosti, upotrebe i aktualne mogućnosti

Pregled

Obilje ljudi s psorijazom koriste različite kombinacije lijekova za liječenje stanja. Za neke, simptomi psorijaze mogu se značajno poboljšati samo povećanjem vitamina D. Vitamin D, kojeg vaše tijelo može učiniti kada je izloženo sunčevoj svjetlosti, ima mnoge zdravstvene prednosti koje mogu pomoći u liječenju psorijaze. Nedostatak vitamina D povezan je s psorijazom. Iako nedostatak čini se da ne uzrokuje potpuno psorijazu, to može narušiti sposobnost tijela da održi zdravu kožu. To može povećati bljeskove. Kada se uzimaju u zdravih doza, vitamin D može pomoći u liječenju psorijaze. Evo kako.

Vitamin D posjeduje različite zdravstvene prednosti koje mogu pomoći liječenju nekoliko vrsta psorijaze, uključujući psorijazu vlasišta.

Studija iz 2011. godine otkrila je da vitamin D može ojačati imunološki sustav. Budući da je psorijaza autoimuni odgovor, ovaj efekt može pomoći u liječenju stanja iznutra.

Temeljna ulja i masti za psorijazu koja sadrži vitamin D također mogu pomoći u liječenju bajki. Vitamin D može usporiti rast novih stanica, tako da se vitamin D ulje primjenjuje izravno na bljesak može pomoći da tanka ploča.

Obrasci i doze

Obrasci i doze vitamina D

Postoje različiti oblici vitamina D koji možete koristiti za liječenje vaše psorijaze.

Oralni dodatci

To se može uzimati u pilulama i tekućim oblicima koje se lako uzimaju svakodnevno. Preporučljivo je uzeti 400 do 1 000 međunarodnih jedinica (IU) dnevno. Počnite s nižom dozom i postupno povećavajte, osim ako vam liječnik drugačije ne kaže.

Namirnice

Umjesto uzimanja dodataka, neki ljudi više vole jesti više hrane koja prirodno sadrži vitamin D. Ovi namirnice uključuju:

sira

žumanjci

masne ribe poput tune

utvrđene hrane, uključujući neke žitarice, sokove od naranče i mliječne proizvode

• Test krvi može pomoći vašem liječniku da procijeni koliko vitamina D vam je potrebno. Za optimalno zdravlje, razina vitamina D trebala bi biti iznad 30 ng / mL. Uzimanje oralnih dodataka i mijenjanje vaše prehrane s većim brojem vitamina D može poboljšati vaše cjelokupno zdravlje i potaknuti vaš imunološki sustav, što može pomoći u sprečavanju bljeskova.
• Aktualne opcije
• Također možete ići na aktualne opcije. Pokušajte uzimati više sunca ili koristiti sunčevu svjetlost ili lagani okvir za povećanje vitamina D koje vaše tijelo čini samostalno. To se naziva fototerapija. Ali pažljivo koristite ovaj tretman. Povećana izloženost suncu, osobito viška, može povećati rizik od raka kože.
• Također možete koristiti aktualna ulja vitamina D koja se primjenjuju izravno na kožu, posebno na površinama blijesaka. Topijska ulja mogu biti učinkovitija u liječenju baklji koje već postoje. Dok su lokalni tretmani umirujući, oni obično nisu učinkoviti u sprečavanju ponavljanja.

AdvertisementAdvertisement

Rizici i nedostaci

Rizici i nedostatci vitamina D

Vitamin D može pomoći mnogim ljudima s psorijazom. Ipak, to često nije učinkovito dugoročno liječenje sama. Neki ljudi trebaju aktualne lijekove s drugim aktivnim sastojcima, uključujući kortikosteroide. Vitamin D također neće funkcionirati za svakoga, bez obzira na to u kojem se obliku uzima.

Najveći rizik od uzimanja vitamina D preuzimaju previše. Vitamin D u umjerenosti je dobar za vas, ali uzimanje previše može vas povrijediti. To uzrokuje stanje pod nazivom hypervitaminosis D ili toksičnost vitamina D. Ovo stanje može uzrokovati nakupljanje previše kalcija u krvi, što može uzrokovati česte mokrenje, slabost i eventualne probleme s bubrezima. To je obično uzrokovano prekomjernim dozama vitamina D dodataka. To se gotovo nikada ne javlja iz prehrane ili sunčeve svjetlosti.

Sve dok uzimate Vitamin D umjereno, trebali biste izbjeći toksičnost vitamina D. Vaši rizici se, međutim, povećavaju ako već imate stanje jetre ili bubrega.

Rekreacija

Takeaway

Takeaway

Vertikalna i Dovonex su dva najčešće propisana tematska tretmana za psorijazu, i obje imaju vitamin D kao svoj glavni sastojak. Ovo je velika indikacija da, iako vitamin D možda nije učinkovit u liječenju psorijaze posve sam, to svakako može pomoći.

Ako ste uzimali ili primijenili vitamin D kao liječenje psorijaze i niste vidjeli nikakvo poboljšanje u roku od mjesec dana, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste razmotrili alternativne mogućnosti liječenja. Oni mogu preporučiti kombiniranje vitamina D s drugim lijekovima za učinkovitije liječenje.

Obratite se svom liječniku ako smatrate da ste uzeli previše vitamina D. Simptomi mogu uključivati ​​česte uriniranje, bol u leđima, slabost, vrtoglavicu ili teški umor.