Istina o C-sekcijama, probiotici i bakterijama u vašem crijevu

C. diff proljev će se morati boriti protiv više od jednom. Tamo stupa Stollman.

pacijent dobiva za mene, nikad ih ne moram uvjeriti - oni su do sada prošli "ick faktor", "rekao je Stollman (ljubazno nazvan" stolica ") za Healthline. "To je zapreka više među liječnicima nego među pacijentima, iznenađujuće. Većina mojih pacijenata morala je zatražiti od svojih liječnika da ih pošalju k meni. „ može napredovati.

AdvertisementAdvertisement Stollman mješavine izmet od zdravih, prethodno zaraženih davatelja u noćnu mračnu glatku, a pacijenti dobivaju rektalno rečeno. Nije zabavno ni na koji način, ali mikroorganizmi iz donorske stolice brzo zauzimaju prebivalište u hrabrosti pacijenata, dovodeći mikrobiom u ravnotežu i ponekad spašavajući živote. Istraživači istražuju načine za isporuku FMT-a pomoću smrznute stolice ili bakterija samih u obliku pilule.

Znanstvenici počinju prepoznati koliko je važno ljudima voditi računa o trilijunima sitnih mikroba koji naše tijelo pozivaju kući.Proveli su godinama proučavati kako ove bakterije utječu sve od autizma do refluksa kiseline do dijabetesa tipa 1 i 2.

Mikrobiološki istraživači zaključuju da se naša mikroorganizmska tvar može promijeniti tijekom vremena, barem do određenog stupnja. Možemo se približiti našem tijelu, mijenjati način na koji rađamo i odlučiti koliko probiotika i antibiotika uzimamo.

AdvertisementAdvertisementPo nekoliko godina moći ćemo staviti uzorak uzorka u procesor i reći: 'Gospođo. So-and-So treba posudu od X, bočica od Y, Z-čep Z-a. '' Fekalna transplantacija je verzija sačmarice. Dr. Neil Stollman, Medicinski centar Alta Bates Summit

FMT sada je jedan od jedini stvarno izravnih načina za moduliranje mikrobioma, a oni su samo prikazani sigurni i učinkoviti za

C. diff

"Uskoro ću izaći iz fecalne transplantacije", rekao je. "Za nekoliko godina moći ćemo staviti uzorak uzorka u procesor i reći: 'Gospođo. So-and-So treba posudu od X, bočica od Y, Z-čep Z-a. '' Fekalna transplantacija je verzija sačmarice. " Jednog dana znanstvenici će čak stvoriti potpuno sintetičke bakterije za borbu protiv naših mikroskopskih bitaka za nas. Oglas

Za sada nam istraživanja mogu voditi prema nekim neinvazivnim, običnim načinima kako bi mikrobiomi bili zdravi u svakoj fazi života. Kao što se ispostavlja, dobivanje glavobolje ključ je.

Saznajte: Pokreće li se MS s neispravnim bakterijama?

Najbolje moguće rađanje

Najvažnija stvar da se ikada dogodi vašem mikrobiomu događa se trenutak kada se rodiš.

Lactobacillus

, što pomaže razgraditi laktozu u mlijeku kako bi se dobila energija. Više

Lactobacillus kolonizira majčinu vaginu kako joj je datum dospijeća, spreman za skakanje broda do svoje bebe i pomaže da probavlja majčino mlijeko. Bebe koje se isporučuju putem operacije C-sekcije dobili su svoju prvu dozu mikroba iz kože majke i kože liječnika i medicinskih sestara u dvorani. Istraživači se brinu zbog toga što djeca u C-sekciji ne dobivaju bakterije koje su njihove majke evoluirale da bi ih davale, postavit će djecu na put ka lošem razvoju. Oglasi Istraživanja pokazuju da naši izvorni bakterije pomažu u osposobljavanju našeg imunološkog sustava da prepoznaju prijatelja od neprijatelja. Bez odgovarajuće obuke, teorija ide, imunološki sustav je slab i tijelo je više vjerojatno da overreact na svakodnevne tvari kao što su prašina i kikiriki.

AdvertisementAdvertisement

Cijene u C-sekciji širom svijeta variraju vrlo malo, ali cesarejci su najčešći ambulanti u ambulanti u Sjedinjenim Američkim Državama, gdje su C-sekcije povećane s manje od 21 posto 1996. godine na gotovo 33 posto u 2009. godini. Svjetsko zdravstvo Organizacija (WHO) procjenjuje da zemlje nemaju više od 10 do 15 posto C-sekcije.

To je upravo ono što zvuči: doktori jedva satiraju gazeći sloj u majčinoj vagini jedan sat i uklone ga neposredno prije njezina C-odjeljka. Kada liječnici uklanjaju dijete iz maternice, brzo su ga obrisali od glave do pete s gazom.

Dominguez-Bello izvješćuje da tehnika gaze udvostručuje brojeve vaginalnih bakterija C-sekcije novorođenčadi, iako tradicionalno rođenje još uvijek daje šest puta više.

Muž i Dominguez-Bellov istraživač mikrobioma u NYU-u, dr. Martin Blaser, kaže kako je dodatna opasnost od odmaka od tradicionalnih načina rođenja rutinska upotreba antibiotika. Trudnice dobivaju antibiotike za borbu protiv strepi bakterija grupe B i za sprečavanje infekcije nakon C-sekcije, a novorođenčad se dozira da spriječi rijedak infekciju očiju uzrokovanu majčinom gonorrheom.

Antibiotici ubijaju bube bez razlike, i mnogi dobri mikrobi pate od ove "prijateljske vatre". "

Dojenje je najbolje iz mnogih razloga. Majčino mlijeko sjeme je crijeva crijeva s korisnim hranjivim tvarima, uključujući mikrobe koji su ključni za pravilan rast, razvoj i funkciju. Dr. Mary Rosser, Montefiore Medical Center

Još jedna najbolja praksa za održavanje zdravlja vašeg djeteta je dojenje. Nije nikakva tajna dojenja je korisna - daje bebama vitalne hranjive tvari, pomaže imunološkom sustavu da se razvije i može čak povećati IQ. No, dojenje također donosi dobre bakterije za skakanje-start mikrobiološkog zdravlja.

"Dojenje je najbolje iz više razloga. Majčino mlijeko sjeme je crijeva crijeva s korisnim hranjivim tvarima, uključujući mikrobe koji su ključni za pravilan rast, razvoj i funkciju. Neke studije podupiru korištenje probiotičke potpore u dojenčadi koja nije hranjena dojkom ", izjavio je za Healthline dr. Mary Rosser, OB-GYN u Montefiore Medical Center u New Yorku.

Dokazi za potporu vaginalnom rođenju i dojenju za zdravlje mikrobioma su snažni i rastu svake godine. No, nedavno su znanstvenici pronašli dokaze da majke mogu davati svoje bebe nogu na razvoju mikroorganizama i prije nego što odu u rad.

Mikrobiom crijeva mame utječe na razvoj fetusa. Loša prehrana i dodatna težina mijenjaju mikrobiom majčinog crijeva i nude nestabilnu i nezdravu ravnotežu. Dr. Mary Rosser, Medicinski centar Montefiore

Istraživanja pokazuju da težina i prehrana majke, čak i prije trudnoće, utječu na njezin osobni mikrobiom, što zauzvrat utječe na koje bakterije prolazi do njezinih potomaka. Neuravnoteženi mikrobiomi mogu utjecati na metabolizam žene, predispoziciju da se dobije na težini i dajući joj rizik. Mikrobiom može biti razlog da je roditeljska pretilost jedan od najvećih čimbenika rizika za pretilost u dječjoj dobi.

"Ti si ono što jedeš. Možemo kontrolirati ono što ulazi i na naše tijelo. Mikrobiom crijeva mame utječe na razvoj fetusa. Loša prehrana i dodatna težina mijenjaju mikrobiom majčinog crijeva i nude nestabilnu i nezdravu ravnotežu ", rekao je Rosser.

Pročitajte više: Hoće li antibiotici učiniti vašu bebu prekomjernu odraslu osobu? Ako mislite da je beba zaštićena u pladnju u zidu, razmislite ponovo. Studija objavljena prošle godine pokazala je po prvi put da placenta ima svoju jedinstvenu zajednicu bakterija, sličnih onima koji se nalaze u ustima. Autori su utvrdili da placentalni mikrobiomi utječu ako majka dobije infekciju. Također je povezana s rizikom prijevremenog porođaja, što sugerira da bakterije u posteljici mogu igrati ulogu u prijevremenom radu.

Dirty, Grimy Childhood

Antibiotici su nesumnjivo pretjerani u Americi. Budući da oštećuju mikrobiom, antibiotici mogu spriječiti imunološki sustav i metabolizam djeteta. Najvažnije razdoblje razvoja imunološkog sustava je između rođenja i starosti 3.

To znači da su antibiotici neprijatelj djeci? Da i ne, kažu stručnjaci.

Svake godine američki liječnici pišu oko 100 milijuna recepata antibiotika o uvjetima na koje se lijekovi ne mogu liječiti. Djelomice, to je zato što 36 posto Amerikanaca pogrešno vjeruje da antibiotici mogu izliječiti virusne infekcije poput prehlade. Do 2. godine, prosječno dijete u Sjedinjenim Američkim Državama je uzelo oko tri slijeda antibiotika.

Ova praksa potiče rast bakterija otpornih na antibiotike, uključujući Stollmanov neprijatelj,

C. razl

"Mama želi nešto, a pedijatar je neugodno. Živimo u Americi, a tužbe su vrlo česte. Liječnik može majku usrećiti i pravno štititi pisanjem scenarija od 30 sekundi ", rekao je Stollman.

Pogledajte kako potražnja pacijenata za antibiotike opskrbljuje otpor drugima »

Kada dijete dođe u liječnički ured s groznicom, to je najčešće uzrokovano virusom. Bez brzih dijagnostičkih testova koji mogu otkloniti bakterijske i virusne infekcije, liječnici često propisuju antibiotike izvana, a to je ozbiljna bakterijska infekcija poput upale pluća ili meningitisa. "Odlučili smo se liječiti iz pojedinačnih sigurnosnih argumenata kada kolektivno to može biti katastrofalno", rekao je Stollman. Međutim, Laurie Cox, Ph. D., mikrobiološki istraživač u Blaserovom NYU laboratoriju, upozorava da ne bismo trebali baciti dijete s kupeljom.

"superbug" Staphylococcus aureus otporni na meticilin Izvor slike: // www. Flickr. "Antibiotici mogu imati utjecaja na mikrobiom i mogu imati zdravstvene posljedice, ali životno ugrožavajuća infekcija može imati i zdravstvene posljedice", rekao je Cox. "Antibiotici mogu i dalje biti vrlo korisni i ne bi se trebali potpuno izbjeći, ali ovaj novi rizik koji smo identificirali treba uzeti u obzir. "" U Sjedinjenim Državama vjerojatno postoji prekomjerno propisivanje antibiotika, pa ako vam liječnik kaže: 'To je virusna bolest, i ne preporučujem antibiotik,' stvarno biste trebali ići s tim ', Cox dodan.

Mnogi pedijatri danas preporučuju uzimanje probiotika zajedno s bilo kojim antibioticima kako bi se spriječilo proljev.

Što su probiotici u svakom slučaju? Prijavite zahtjeve za strožim definicijama »

Često, osnovna čistoća i zdrav razum mogu antibiotike učiniti prije svega nepotrebnim.

"Dobra higijena može vam pomoći izbjeći antibiotike", rekao je Cox. "Znamo određene postupke za smanjenje bakterijske infekcije i bolesti, a puno toga je pravilno zbrinjavanje, pravilno rukovanje hranom. "

Ideja da su klice loše i treba uništiti je pogrešna. Djeca moraju biti izložena širokom rasponu bakterija kako bi im razvili snažan imunološki sustav. Ross Pelton, R. Ph.

"Ako potpuno brišete bakterije kože, jer ste toliko zabrinuti za prenošenje, onda ste zapravo razbijali drevne puteve kolonizacije", rekao je Cox.

Kada su znanstvenici nedavno proučavali mikrobiome prethodno nestašenih plemena u Amazoni, otkrili su da su ljudi tamo bili mnogo raznolikiji, a time i zdraviji niz bakterija.

"Ideja da su klice loše i treba uništiti je pogrešna. Djeca moraju biti izložena širokom rasponu bakterija kako bi im razvili snažan imunološki sustav ", izjavio je Ross Pelton, R. Ph., Ljekarnik i istraživač. "Normalna čistoća, kao i pranje ruku i lica, dio je dobre higijene. No, redovito pranje antibakterijskim sapunima i sredstvima za čišćenje može imati više negativnih učinaka od pozitivnih učinaka, jer može potaknuti preživljavanje bakterija otpornih na antibiotike. "

Jeste li znali? Štoviše, antibakterijski spoj triclosan, pronađen u šamponima, sapunima, pasta za zube i mnogim drugim predmetima, ugrozio je funkciju jetre kod mišjih testova i napravio životinje osjetljivima na karcinom jetre nakon dugotrajnog liječenja bakterijama MRSA izlaganje.U ljudskim testovima triclosan je prisutan u 75% uzoraka urina.

Triclosan više nije učinkovit u ubijanju klica nego običnog sapuna i vode, kažu stručnjaci. A stari pripravak, izbjeljivač, također može biti prekomjeran.

U nedavnoj studiji, djeca koja su živjela u domovima ili su otišla u škole gdje su se koristili izbjeljivači za čišćenje, imali su veće stope gripe, tonsilitis i druge infekcije u usporedbi s djecom koja nisu bila izložena bjelila.

Dakle, što je prljaviji, to je bolje? U nastojanju da im "jedu pire od blata", neki roditelji uzimaju svoje malu djecu na farme ili zoološke vrtove, pa čak i da ih jedu prljavštinu. Blaser i Cox kažu da vjerojatno neće učiniti ništa dobro.

"Stvarno, to nije nečistoća koja vam je potrebna - smatramo da su specifične bakterije s kojima smo se zajedno razvili. Može postojati organizam tla da bi vaše dijete moglo biti izloženo, ali neće dobro kolonizirati crijevo i imat će ograničeni učinak ", rekao je Cox. "Mislim da se ljudi ponekad gledaju preširoko. Kažu da su sve prljavštine i bakterije dobre ili je sve čišćenje dobro. Doista, želimo pravu bakteriju. "

Ipak postoje neke dobre vijesti. U malim istraživanjima, djeca koja su bila izložena kućnim ljubimcima i njihovi dering ili koji su zaspali na krznu životinja rano u životu imali su raznolikiji niz mikroba i manji rizik od alergija i astme.

Povezane vijesti: Izloženost psima može zaštititi djecu od alergije »

Odrasla osoba: jesti, piti, putovanja

Što ako vaši roditelji propuste brod? Ako ste rođeni u C-sekciji, uzeli ste antibiotike i imali sterilno djetinjstvo, jeste li osuđeni na mikrobnu neravnotežu?

Ne nužno.

Postoje i tantalizirajući nazivi koji putuju u drugačiji okoliš mogu mijenjati vaše mikrobe. U nedavnoj studiji koja je pratila samo dvije osobe tijekom godine, znanstvenici su vidjeli veliku promjenu u bakterijama crijeva kad je osoba putovala od razvijenog do zemlje u razvoju. Promjene su se preokrenule kad se osoba preselila natrag.

Međutim, potisak većine istraživanja na mikrobioma odraslih usmjerio se na utjecaj prehrane. Jedna studija bolesnika s rakom debelog crijeva pokazala je da je jesti više voća i biljnih vlakana povezano s skokom u različitosti i obiljem određenih bakterijskih vrsta.

Saznajte sve osnove mikrobioma »

Istraživači Sveučilišta Harvard iz 2014. godine otkrili su da stavljanje ljudi na prehranu bilo jedino biljnih proizvoda ili samo proizvoda životinjskog podrijetla mijenja mikrobiome na način koji im omogućuje da njihova tijela procesiraju više proteina ili više ugljikohidrata.

Volonteri na hranjivoj prehrani vidjeli su veliko povećanje relativno rijetke bakterije Bilophila wadsworthia,

koja je povezana s upalom i autoimunim stomakom kao što su Crohnova bolest i kolitis. Međutim, dok su mikrobiomi volontera promijenjeni kada su prebačeni na dijete, njihovi mikroorganizmi su se okretali jednako brzo kad je studija završila. To sugerira da možemo promijeniti našu prehranu kako bismo promijenili rizik bolesti, barem privremeno.

"Jedući zdravije dijete definitivno će promijeniti vaš mikrobi u smjeru za koji smatramo da je to pravi", rekao je José Clemente, dr.sc., docent na Medicinskom fakultetu Icahn na Mount Sinai. "Ne znamo koliko dugo trebate promijeniti vašu prehranu prije nego što utječete na vaš mikrobiom je značajan. "

Većina od nas još ne osjeća da postoje jaki dokazi da probiotici rade za liječenje bolesti ili za regulaciju težine ili bilo što drugo. Lita Proctor, Ph.D., Human Microbiome Project

Raznolikost može biti važna za vašu prehranu kao i za cjelokupno zdravlje.

"Jedenje raznolike, zdrave prehrane pomaže u održavanju zdravlja i raznovrsnosti mikrobića osobe", rekao je Pelton. "Od velike je važnosti konzumacija cjelovitih žitarica i neprerađenih ugljikohidrata, kao i zdrave masti i proteina. Hrana za izbjegavanje uključuju šećere, prerađene ugljikohidrate, trans masti i višak omega-6 masti. "Ali što je s probioticima - onim dobrim bakterijama koje žive u jogurtu i u priličnim kapsulama na polici drogerije? Blaser piše da trenutna uporaba probiotika "smanjuje placebo učinke" i da nam je potrebna veća, dobro kontrolirana ispitivanja kako bi testirali njihov utjecaj na zdravlje.

Vidjeti 29 smiješnih stvari samo netko s ulcerozni kolitis bi razumjeli »

" Većina od nas još ne osjećam da postoje jaki dokazi da probiotici rade za liječenje bolesti ili za regulaciju težine ili bilo što drugo, Imaju dobru ideju o tome što su probiotici ", rekao je Lita Proctor, Ph. D., voditeljica projekta Human Microbiome. "Mi zapravo ne znamo što te napade rade. "Međutim, već u 2010 znanstvenici su postigli konsenzus da bi probiotici mogli pomoći u barem nekim slučajevima: na primjer, mogu smanjiti rizik od proljeva od antibiotika i smanjiti smrtonosna djela nekrotizirajućeg enterokolita u prerane bebe.

U 2014. godini, ažurirani konsenzus pokazao je da dokazi podupiru probiotike za podršku zdravom probavnom traktu i zdravom imunološkom sustavu. Postoje i neki dokazi o učinkovitosti liječenja sindroma iritabilnog crijeva (IBS). MaryBeth Reardon kaže da probiotike smatra korisnim za IBS, ali i ulcerativni kolitis, kvasac infekcije, kroničnu proljev ili zatvor, pa čak i ekcemi i respiratorne infekcije. Među njezinim favoritima su višestruki sojevi od Lactobacillus

i

, kao i

Saccharomyces boulardii, što je pokazalo da smanjuje upalu, pa čak i pojačava gubitak težine kod miševa.

Reardon priznaje, međutim, da probiotici nisu točna znanost. "Važno je priznati ono što još nismo počeli razumjeti, a to je odnos između genoma pojedinca … i njihove jedinstvene populacije mikrobiota", rekla je. "Nijedna dvojica nisu slična, tako da često bacamo milijarde, ponekad trilijune [bakterija] u probavni sustav (nizak i spor kao što ih uvodimo, naravno) nakon što pokrivamo baze s najčešće pronađenim vrstama ili sojevima. "

Obeshrabrujem svoje pacijente da troše mnogo novca na ove specijalne proizvode. Ja ih potičem da piju kefir. Postoje dobri podaci da je kefir vjerojatno bolji od većine dostupnih probiotika, ako ne i svih. Dr. Neil Stollman, medicinski centar Alta Bates Summit

Proctor kaže da prirodno fermentirana hrana kao što su kimchi, tempeh i kefir i čajevi poput kombucha, sigurno su sigurni i ne mogu se priuštiti. brujanje s korisnim bakterijama.

"Probiotici na bazi hrane imaju više upsides - jedan je da su oni hrana, pa ih FDA gleda. Problem marketinga dodataka je da vladin nadzor nad dopunama ne postoji ", dodao je. "Čini se da imaju i bolju širinu ili raznolikost grešaka i bolji opstanak. „

Možda možemo naći neke dobre organizme kandidate koji nam mogu pomoći da izgubimo težinu ili poboljšamo svoje disanje, ali ih tek treba otkriti. Međutim, znamo da, baš kao što naši mikroorganci naporno rade da bi nam ostali zdravi, poduzet će napor da ih zadržimo kako cvjetaju. Tko zna što čeka da se otkrije skrivajući se u našim grubostima i kako bi to moglo promijeniti budućnost medicine?