Otrovni Maskulizam i muško mentalno zdravlje
Sadržaj:
- Veliki skup podataka omogućio je istraživačima da ispitaju koji su 11 muških normi bili najštetniji.
- On ukazuje na drugu studiju u kojoj su on i njegovi kolege gledali na ono što on naziva "nulte sume" uvjerenja muškaraca - ideja da, ako žene dobiju prava, ljudi ih gube, na primjer.
- Jedan je pružanje muškog modela koji je tražio savjetovanje. Pokušajte pronaći čovjeka koji ta osoba poštuje, ujak ili prijatelj, koji je doživio slična pitanja i može ih raspraviti s njima.
Seksizam šteti ženama i društvu u cjelini.
Također može biti psihički otrovno za počinitelje seksizma.
AdvertisementAdvertisementPosljednjih nekoliko desetljeća psiholozi otkrivaju vezu između tradicionalne muškosti i lošeg mentalnog zdravlja.
Sada je nova meta-analiza objavljena u časopisu Journal of Counseling Psychology potvrdila tu vezu i dodaje pojedinosti o tome koje aspekte takozvane "toksične muževnosti" najviše oštećuju mentalno zdravlje.
Reklame Zaključili su da su oni koji se usko pridržavaju tradicionalnih pojmova muškosti najvjerojatnije javljaju u lošim rezultatima mentalnog zdravlja.Imali su također manje izglede tražiti pomoć.
AdvertisementAdvertisement
Pročitajte više: Studija o muškosti i nasilju »Veliki skup podataka omogućio je istraživačima da ispitaju koji su 11 muških normi bili najštetniji.
Dva aspekta najbliže povezana s seksizmom, koju psiholozi nazivaju "igracima" i "moći nad ženama", bili su među onima najbliže povezanim s lošim rezultatima mentalnog zdravlja.
Oni koji su u skladu s takozvanom "playboy" normom muževnosti, vide žene kao seksualne objekte i obično kažu da bi radije imali mnogo partnera.
AdvertisementAdvertisementMožda prije 40 godina možete se ponašati na seksistički način i ljudi ne bi progovorili protiv vas. Y. Joel Wong, Sveučilište Indiana
Treća muška norma usko povezana s lošim mentalnim zdravljem jest "samopouzdanje". "Muškarci koji se pridržavaju ove norme preferiraju sami riješiti probleme i ne tražiti pomoć od drugih.Studija ne utvrđuje kako se ti čimbenici odnose na slabe ishode mentalnog zdravlja.
Međutim, Y. Joel Wong, izvanredni profesor savjetodavne psihologije na Sveučilištu Indiana i glavni autor studije, tvrdi da sve te muške norme ograničavaju društveni potencijal onih koji su u skladu s njima.
Rekao je Healthlineu da ti stavovi prema ženama mogu ostaviti ljude koji pokazuju ove norme izvan dodira sa svojim prijateljima i suradnicima i, možda najvažnije, njihove supruge i djevojke.
"Možda prije 40 godina možete se ponašati na seksistički način i ljudi ne bi progovorili protiv vas", rekao je Wong. "Danas, međutim, ljudi oko vas bi govorili, a vi ćete dobiti pushback", rekao je.AdvertisementAdvertisement
U najmanju ruku ljudi vas mogu izbjeći.
"Bilo kako bilo, postoje negativne interpersonalne posljedice. I mislim da su oni u konačnici bumerangi o počinitelju seksizma kako bi im stvari bile stresnije ", rekao je Wong.Samopouzdanje također može zamrznuti muškarce u društvu. "U današnjem međusobno ovisnom svijetu, samopouzdanje je sve problematičnije jer pokušavajući to samostalno, s poteškoćama u traženju pomoći, otežava obavljanje stvari", rekao je Wong.
Pročitajte više: Muškarci se više osjećaju ugroženim od strane žena šefova »
AdvertisementAdvertisement
Negativne emocijeOve muške norme u korelaciji s povećanim mentalnim zdravstvenim problemima poput stresa, depresije i drugih psiholoških problema, bio je na društvenom funkcioniranju.
Ti muškarci imaju veću vjerojatnost da će se osjećati usamljeni, neprijateljski, a manje vjerojatno da će imati koristi od jake, ljubavi društvenih obveznica.
Wong smatra da ti muški odnosi s ženama u njihovom životu mogu biti najveći čimbenik koji vodi do tih negativnih učinaka.On ukazuje na drugu studiju u kojoj su on i njegovi kolege gledali na ono što on naziva "nulte sume" uvjerenja muškaraca - ideja da, ako žene dobiju prava, ljudi ih gube, na primjer.
[Ovogodišnji predsjednički izbori] oslobodili su i energizirali različite skupine ljudi s predrasudama. Ronald F. Levant, Sveučilište u Akronu
U toj je studiji Wong zaključio razlog zbog kojeg su muškarci koji su imali ta uvjerenja imali slabije mentalno zdravlje, jer su imali slabije odnose sa svojim ženama ili djevojkama.
Ronald F. Levant, profesor psihologije na Sveučilištu u Akronu i vodeći istraživač u ovom području, rekao je da je Wongovo trenutno istraživanje moćna potvrda ovog fenomena. Ali on također kaže da su muževne norme u toku.
"Mlađi muškarci brišu i odabiru muške norme kojima će se pridržavati", rekao je Levant Healthline. "Sve veći broj muškaraca odbacuje ove norme."
S druge strane, Levant navodi rastući utjecaj od Alt Righta, bijelog nacionalističkog pokreta koji obuhvaća tradicionalnu muževnost, gurajući izraz eksplicitnih predrasuda na otvorenom.Ovogodišnji predsjednički izbori "oslobodili su i energizirali različite skupine ljudi koji su predrasude", istaknuo je. "Bit će teško vratiti genij natrag u bocu", rekao je Levant.
Pročitajte više: Kako muškarci i žene obrađuju različite emocije? "
Tražite pomoć
Postoji učinkovita pomoć dostupna muškarcima koji doživljavaju ti problemi s mentalnim zdravljem povezani s njihovim gledištima o muškosti.
Savjetovanje im može pomoći da razviju bolje socijalne vještine i da se bave problemima mentalnog zdravlja poput stresa, depresije i tjeskobe.
Problem je, kako su Wong i njegovi kolege našli, ove m en je manje vjerojatno da će tražiti pomoć. I to predstavlja izazove za profesionalce mentalnog zdravlja i voljene osobe koje žele pomoći.
"Ovo je svojevrsni dvostruki krik", rekao je Wong. "To su isti ljudi koji trebaju liječenje mentalnog zdravlja koji ga ne dobivaju."
" Ali Wong kaže da postoje neke korisne strategije kako bi ih tražili pomoć.Jedan je pružanje muškog modela koji je tražio savjetovanje. Pokušajte pronaći čovjeka koji ta osoba poštuje, ujak ili prijatelj, koji je doživio slična pitanja i može ih raspraviti s njima.
Još jedna strategija koju Wong predlaže jest pokušati manje stigmatizirajući pristup, poput treniranja ili mentorstva, umjesto savjetovanja ili terapije. Životni trener koji se udvostručuje kao savjetnik može se usredotočiti na učinkovitiji ili uspješniji, a također se bavi temeljnim pitanjima mentalnog zdravlja koji vode ljude natrag.
Druga mogućnost je online savjetovanje, što je više privatno i može biti dobar prvi korak.
"Ako sve ostalo ne uspije, kupi knjigu o samopomoći kao božićnu dar", kaže Wong.
On preporučuje "Osjećaj dobro", David D. Burns, M. D. Ona se bavi pitanjima poput depresije kroz strukturirane strategije koje bi mogle privući ljude, a ne emocionalnu introspekciju.
Neke od tih strategija mogu čak pomoći u promjeni tih stavova muškaraca prema ženama, završavajući ciklus štete. I to bi moglo imati koristi ženama u njihovim životima.
