Treći trimester trudnoće: tjelesna težina i druge promjene

Trudnoća trudnoće ^{999> 999> Vaša se beba najbrže mijenja tijekom trećeg trimestra trudnoće. Vaše tijelo će također proći kroz značajne promjene kako bi podržao vaš rastući fetus. Možda imate neke iste promjene i simptome koje ste imali tijekom prvog i drugog trimestra, ali često su gore u trećem tromjesečju, budući da se približite dolasku bebe.}

Povećanje tjelesne težine

Brzo povećanje težine

Tijekom posljednjih mjeseci trudnoće, beba dobiva najveću težinu. U stvari, prema američkoj udruzi za trudnoću, fetus teži oko 2 funte u 27 tjedana, 4 do 4 i frac12; pounds za 32 tjedana, i raste do između 6 i frac34; pounds to 10 pounds, ako imate puni rok isporuke. Vaša beba će također porasti u prosjeku za šest centimetara tijekom trećeg trimestra.

tekućine

više krvi

amnionska tekućina

• veća maternica
• posteljica <999 > masti za pohranu
• Sve ove će dodati nekoliko dodatnih kilograma. To je jedan od razloga zašto liječnici i primalje naglašavaju da žene pokušavaju ne dobiti preveliku težinu tijekom prva dva trimestra trudnoće.
• Dok sigurno ne želite
• izgubiti težinu
• tijekom trećeg tromjesečja, važno je i da se ne prepustite nezdravim željama za hranom i budete aktivni što je više moguće. Davanje oboje pomoći će vam da spriječite nepotrebno povećanje težine. Ukupna količina težine koju trebate postići ovisi o tome koliko ste izmjerili prije trudnoće. Komplikacije prevelikog povećanja težine mogu se pojaviti tijekom trećeg trimestra, a mogu uključivati:

gestacijski dijabetes povišeni krvni tlak prerano rođenje (beba rođena je 37 tjedana ili ranije)

teška težina rođenja

• oteklina
• 999> Prirodno povećanje težine od trudnoće može uzrokovati da vaše noge i gležnjevi padaju. Problem može biti lošiji uz zadržavanje dodatne tekućine, stoga pazite da pijete puno vode i izbjegavate slanu hranu. Dodatni pritisak u donjim ekstremitetima može dovesti do pauk vene i varikoznih vena. Iskoristite pritisak s nogu, odmarajući se svojim nogama kada to možete. Vi svibanj također uzeti u obzir nošenje čarape podrške ako oteklina uzrokuje bol.
• Manje zadržavanje tekućine je normalno, ali brz i bolan oticanje vaših nogu i gležnjeva može biti uzrok zabrinutosti. Obavijestite svog liječnika o bilo kakvim iznenadnim oteklima, tako da oni mogu isključiti potencijalno životno prijeteće stanje pod nazivom preeklampsija. Označen je iznimno visokim krvnim tlakom, proteinom u mokraći, a ponekad i glavoboljom i bolom u gornjem desnom dijelu trbuha.
• AdvertisementAdvertisementMarketing

Promjene dojki i vagina

Promjene dojki i vagina

Normalno je da grudi rastu veće i tendiraju tijekom posljednjih tjedana trudnoće.Zapravo, Mayo Clinic procjenjuje da žene dobivaju prosječno 2 kilograma tkiva u grudi tijekom trudnoće. Do trećeg trimestra, vaše grudi mogu propustiti kolostrum, što je rano majčino mlijeko koje je žuto u boji.

Tijekom trudnoće, sve značajne vaginalne promjene mogu biti uzrok zabrinutosti. Postoji mali izuzetak tijekom trećeg trimestra. Kao što ste blizu kraja trudnoće, možete primijetiti neke vaginalne iscjedak koji izgleda kao sluzav i ima mjesto ili dva krvi u njemu. To je posljedica omekšavanja cerviksa koja vam pomaže pripremiti se za rad. Nazovite svog liječnika ako primijetite:

pretjerano pražnjenje

iscjedak koji je debeli, žuti, zeleni ili sirovi, jer to može ukazivati ​​na infekciju

bilo kakvu krv iz vagine

bol i bol

Bol i bol

• Vaša raste dijete počinje se skuhati u trbuhu, tako da možete početi osjećati više udaraca i drugih pokreta. Neki od njih mogu s vremena na vrijeme biti bolni - možda je beba buduća nogometna zvijezda! Sve veći fetus može uzrokovati više bolova u tijelu zbog veće težine koju nosite. Bolovi u leđima, koljenima i vratu su česti tijekom trećeg trimestra. Odmorite se i podignite stopala kada to možete, i izmjenjujte se između ledenih omota i grijaćih jastučića kako biste olakšali bol.
• AdvertisementAdvertisement
• Učestano uriniranje

Učestano mokrenje

Tijekom prvog i drugog trimestra možda ćete morati češće urinirati zbog hormonalnih promjena. Sada kada ste u trećem tromjesečju, može se činiti kao da morate svakog sata pisati. To je zato što sve težine vaše bebe dobivaju dodatni pritisak na vaš mjehur. Nemojte piti previše tekućine noću kako biste izbjegli ometanje sna.

Kako biste se pripremili za rad, beba se smiruje u zdjelici. To se zove "rasvjeta". Kada se to dogodi, možete primijetiti da ste mogli dublje disati ili jesti malo više hrane. Ali glava vašeg djeteta sada se gura još više na vašem mjehuru.

Osim poremećaja, često posjeti kupaonicama obično nisu uzrok zabrinutosti. Međutim, ako primijetite bilo kakvu krv u urinu ili imate bol u leđima, odmah se obratite svom liječniku. Oba mogu biti znakovi infekcije mokraćnog sustava.

Reklama

Nesanica

Utroba spavanje noću

U ranoj trudnoći možda ste željeli spavati cijelo vrijeme. U trećem tromjesečju imate veću vjerojatnost za nesanicu. Opća nelagoda je glavni razlog zbog kojeg trudnice ne mogu spavati. Ta neugodnost može biti od potrebe za uriniranjem ili udaranjem bebe. Da biste se pripremili i svoju spavaću sobu za dobar noćni san.

Izbjegavajte vježbu u kasno poslijepodne i navečer.

Držite spavaću sobu hladnom i tamnom.

Izbjegavajte kasne sunce ili dulje od sat vremena.

Slojevite posteljinu u slučaju da se zagrijete.

Razmislite o postavljanju ventilatora u krevet.

• Ostavite TV u spavaćoj sobi. (Čak i kad je zvuk isključen, treperavo svjetlo može poremetiti cikluse spavanja.)
• Prije no što se spavate, popijte tople kupke.
• Meditirajte ili vježbajte vježbe dubokog disanja.
• Koristite dodatni jastuci za podršku trbuhu.
• Ostale promjene
• Ostale promjene
• Neke majke koje će imati druge promjene tijekom trećeg tromjesečja, uključujući:
• žgaravica
• hemorrhoidi

otežano disanje <999

Brakton Hicksove kontrakcije (To su slabe i

ne

isto kao i kontrakcije radne snage.)

• Konačne pripreme
• Završne pripreme za bebe
• Možda najznačajnije promjene imat ćete do kraja trudnoće kontrakcije. Za razliku od kontrakcija Braxton Hicks, istinski rad napreduje jer kontrakcije postaju sve duže, jače i bliže. Čestitamo - ovo je vaš znak da pozovete babicu ili rodno središte da se pripremi za dolazak vaše bebe!