Upravljajte višestrukim dnevnim inzulinskim tretmanima za vaš dijabetes tipa 2

Je li uzimala injekcije inzulina koje utječu na vašu dnevnu rutinu? Neki ljudi s dijabetesom trebaju svaki dan više od jednog inzulina za inzulin kako bi pomogli kontrolirati razinu glukoze u krvi. To je nekoć bilo nazvano "uskom kontrolom" dijabetesa, no sada se zove više dnevnih injekcija (MDI). Korištenje MDI-a može vam pomoći da dobro upravljate dijabetesom, no čini se da ometa vaš raspored kod kuće ili na poslu. Evo nekoliko jednostavnih strategija koje olakšavaju upravljanje MDI-om.

Provjera glukoze u krvi

Važno je provjeriti razinu šećera u krvi tijekom dana kada koristite MDI. Upotreba MDI-ja je opcija za osobe koje se ne osjećaju udobno koristeći inzulinsku pumpu. Većina ljudi koji koriste MDI uzimaju dugodjelujući bazalni inzulin i brzo djelujući inzulin. Ljudi obično inzuliraju dugotrajni inzulin jednom ili dvaput dnevno, a obično ubrizgavaju inzulin s brzim djelovanjem tijekom jela ili hrane tijekom dana.

Držiteći bliske oči na razinu šećera u krvi, moći ćete reći kako različite hrane i aktivnosti utječu na vašu razinu dok uzimaju MDI. Postprandijalni test je pregled šećera u krvi nakon jela. Trebali biste uzeti ovaj test jedan do dva sata nakon početka vašeg obroka budući da je to vrijeme kada šećer u krvi najviše utječe nakon jela.

Provjera šećera u krvi prije i poslije jela, prije i poslije vježbanja, ili prije ili poslije spavanja, može vam pomoći u otkrivanju uzoraka uspona ili padova te otklanjanju poteškoća. To je također dobar način da postanete svjesni promjena u razinama šećera u krvi tijekom cijelog tjedna ili da biste barem započeli češće provjeravati.

Zakretanje mjesta ubrizgavanja

Ako ubrizgate inzulin tri ili više puta dnevno, onda je dobro rotirati mjesto ubrizgavanja koju koristite. Ubrizgavanje na istom mjestu može uzrokovati razvijanje tvrdih grudi ili dodatnih masnih naslaga. Ovo se stanje naziva lipodistrofija ili oštećenje potkožnih slojeva masti. Lipodistrofija utječe na djelovanje inzulina. Ubrizgavanje na istom mjestu također može uzrokovati manje djelotvoran inzulin.

Vaše tijelo apsorbira inzulin pri različitim brzinama, ovisno o tome gdje ubrizgavate. Najbolje je koristiti isti dio tijela za svaku dnevnu injekciju dosljedno. Dobro pravilo je da rotiraju mjesta najmanje pet centimetara sa svake injekcije. Na primjer, ne ubrizgajte ručak bolusnu dozu u abdomenu u ponedjeljak i u bedro u utorak. Ako ste odabrali bedro za večernju injekciju, nastavite koristiti bedro za sve veće injekcije.

Injektiranje inzulina u trbuh najbrže se koristi, dok inzulin ubrizgava u stražnjicu radi najsporije.Ako uzmete injekciju za isparavanje, možda ćete to trebati u abdomenu kako biste brzo pokrili sadržaj ugljikohidrata vašeg obroka. Ako tijekom noći uzimate inzulin, možda želite odabrati stražnjicu, nadlakticu ili bedra radi postupnog puštanja.

Uštrcavanje učiniti i ne morate

Uvijek radite sa svojim liječnikom kada započnete MDI. Zajedno možete odrediti najbolji raspored rotacija mjesta i raspored testiranja glukoze u krvi. Evo još nekoliko radnji, a ne za svakodnevne injekcije inzulina.

Učini

Pridržavajte se uzorka rotacije

Na primjer, ako ubrizgavate trbuh, počnite na vrhu trbuha. Sljedeća injekcija trebala bi biti oko 1 centimetar ulijevo. Nastavite dalje, dok ne kružite sve do vrha.

Držite štrcaljku ili kemijsku olovku ispravno

Držite štrcaljku ili olovku pod kutom od 90 stupnjeva i postavite vrh igle na kožu. Lagano pritisnite i ubrizgajte s minimalnim tlakom. Ako vam to boli kad ubrizgate, svakako pomičite rotacijsko mjesto i raspravite o tome s liječnikom.

Recite svom liječniku ako ponovno koristite štrcaljke

Ponovno korištenje štrcaljki nije preporučljivo. Ako je problem problem, liječnik ili ljekarnik možda će vam moći pomoći pri proizvodnji nižih troškova ili preporučiti druge oblike pomoći.

Don'ts

Evo nekih stvari koje ne biste trebali učiniti:

• Nemojte ubrizgavati u blizini mulja ili ožiljaka ili preblizu vašeg trbušnog buba. Budući da je tkivo teško u tim područjima, možete ugroziti apsorpciju inzulina.
• Ne koristite trljanje alkohola kako biste očistili kožu prije nego što stavite prst ili injekciju. Suši vašu kožu, a nema dodatne koristi sve dok si očistio kožu sapunom i vodom.
• Ne ubrizgajte u unutarnje bedrima. Ponekad, bedra trljati zajedno kada hodate, što dodatno može nadražiti mjesto ubrizgavanja.
• Ne ubrizgajte u nogu ako planirate pješačiti, idite na trčanje ili se dugo prošetati. Vježbanje može uzrokovati brzu apsorpciju inzulina, a tijekom fizičke aktivnosti može doći do niskog šećera u krvi.

Pohranjivanje inzulina

Provjerite umetak za inzulin jer se različiti inzulin treba pohraniti na različitim temperaturama. Ako zadržite inzulin u hladnjaku, uredite je kako biste jasno vidjeli datum isteka.

Odvojite trenutak da pogledate ili pregledate bocu. Inzulini s brzim, kratkotrajnim i dugotrajnim djelovanjem trebaju biti jasni, ali inzulin koji djeluje srednje djelovanje trebao bi izgledati mutno. Ako vaš inzulin ima bilo koji kristal ili krhotine u njemu ili izgleda zamagljeno, to bi moglo biti isteklo ili pokvareno. Ako ste u nedoumici, izbacite je!

Nakon što ste otvorili bočicu, svakako ga koristite u roku koji je preporučio proizvođač i napiši datum kada ste otvorili spremnik na naljepnici. Nikad ne pohranjujte inzulin u zamrzivaču ili izravnoj sunčevoj svjetlosti. Izbjegavajte pohranjivanje inzulina u ekstremnoj toplini ili hladnoći.

Uvijek držite kapicu na šprici koju ne upotrebljavate prilikom miješanja inzulina da biste pratili koju ste špricicu koristili.

Ako trenutačno upotrebljavate MDI, možda ćete morati biti spremni za javno ubrizgavanje.Iako to nije problem za mnoge osobe s dijabetesom, možda bi bilo potrebno pronaći privatno mjesto za ubrizgavanje ili testiranje šećera u krvi tijekom dana. Olovke inzulina možete koristiti diskretno, a oni vam mogu olakšati pravilnu primjenu s vama.

Ne zaboravite raspraviti sve ove tehnike i prijedloge sa svojim liječnikom. Pokazat će vam kako pravilno držati špricu ili olovku i odgovoriti na sva vaša pitanja.