Suho iglu vs akupunktura: što je pravo za vas?

Je li suha igla ista stvar kao akupunktura?

Ako ste samo usporedili suho iglu i akupunkturu s fotografijom, možda ćete biti zalutali da biste identificirali svaki. I akupunktura i suha igla koriste tanke, igle od nehrđajućeg čelika. Za obje prakse, te iglice su umetnute u kožu. I obje prakse također tvrde da liječe bol.

Ali tamo su sličnosti završile. Jedinstvene osobine olakšavaju ih razliku. Jedna je praksa korištena tisućama godina kao alternativni tretman, a druga je usvojena tek u posljednjih nekoliko desetljeća. Jedan je dizajniran za ublažavanje boli, nelagode ili problema otvaranjem energije (ili chi) osobe. Drugi je dizajniran da stimulira "okidače okidača" ili mišiće koje su razdražljive. Poznavanje razlika može vam pomoći da odlučite koja je vrsta liječenja prikladna za vas.

advertisementAdvertisement

Suho needling

Što je suho igla?

Suhe igle su moderni tretmani dizajnirani za ublažavanje mišićne boli. Njegova popularnost raste. Tijekom suhe igle, praktičar ubacuje nekoliko filiformnih igala u vašu kožu. Filiformne iglice su fine, kratke, igle od nehrđajućeg čelika koje ne ubrizgavaju tekućinu u tijelo. Zato se koristi izraz "suhi".

Liječnici postavljaju igle u "okidače" u vašem mišiću ili tkivu. Suho iglu također se ponekad zove intramuskularna stimulacija. Točke su područja čvorane ili tvrdog mišića. Suhi operatori igle tvrde da igla pomaže osloboditi čvor i ublažiti bolove u mišićima ili grčeve. Igle će ostati u vašoj koži kratko vrijeme, često između 10 i 30 minuta.

In-and-out tehnike

Neki oblici suhih iglom koriste tehniku ​​nazvanu punking ili peckanje vrabaca. Obje ove tehnike oslanjaju se na umetanje igle u stranu. Drugim riječima, igle se ne zadržavaju na koži tijekom vremena. Igle utiskuju okidače okidača i zatim uklanjaju. Međutim, istraživanje ne podržava ovu metodu suhe igle.

Ne-okidač točka tehnika

Neke tehnike suhe igle obrađuju širi krajolik središnjeg živčanog sustava. To se naziva ne-okidač tretman točaka. Umjesto umetanja igala samo na područje boli, praktičar umjesto toga može ubaciti igle u područja oko, ali ne izravno na mjestu boli. Ova se tehnika oslanja na ideju da je bol rezultat većeg živčanog ili mišićnog problema, a ne usredotočen samo na glavno područje boli.

Suhe igle najčešće se izvode fizički i sportski terapeutici. Trenutačno suvremeni praktičari igle ne zahtijevaju opsežnu obuku za obavljanje suhih iglama.Nijedna regulatorna agencija ne kontrolira trening, licencu ili nadzor za ovaj postupak. Budući da nema odbora za vjerodostojnost, ne postoji način da se utvrdi je li netko trening legitiman i zadovoljavajući.

Prednosti suhih iglom

Koje su prednosti suhe igle?

Suha igla može pružiti olakšanje za neku mišićnu bol i ukočenost. Osim toga, ublažavanje okidača može poboljšati fleksibilnost i povećati kretanje. Zato se ova metoda često koristi za liječenje športa, bolova u mišićima, pa čak i bolu od fibromijalgije.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Istraživanje na suho iglu

Što kaže istraživanje o sušnom iglu?

Istraživanja koja podupiru korištenje suhe igle su ograničena, ali raste. Većina postojećih istraživanja za suhu iglu podržava praksu za ublažavanje blage do umjerene boli.

U nekim istraživanjima, suho iglu pruža više olakšanja nego placebo liječenje. Međutim, jedna studija pokazala je da suho igle nisu učinkovitije od istezanja samih kako bi se olakšalo bol u mišićima. Osim toga, istraživanje u 2012. usporedilo je injekcije plazme bogate plazmom sa suhim iglom za ozljede rotatora. Injekcije pružaju više olakšanja.

Rizici suhe igle

Postoje li nuspojave ili rizici za suho igle?

Blage nuspojave su vrlo česte kod suhe igle, ali ozbiljne nuspojave i dalje su rijetke.

Najčešće nuspojave oko mjesta ubrizgavanja uključuju:

• modrice
• krvarenje
• privremena bol

Ako se koriste ne sterilne igle, možete biti izloženi riziku od krvarenja i bolesti.

AdvertisementAdvertisement

Akupunktura

Što je akupunktura?

Akupunktura je oblik tradicionalnog medicinskog tretmana koji je korišten za stotine, čak tisuće godina. Akupunktura potječe od azijskih medicinskih postupaka. Zbog toga mnoge licencne i nadzorne odbore koriste termin "orijentalna medicina" za klasificiranje akupunkture.

Akupunktu prakticiraju deseci tisuća licenciranih akupunktura. Stručni akupunkturisti treniraju tri do četiri godine. Obuka uključuje i upute za uporabu igala i upute za dijagnosticiranje stanja. Praktikanti imaju neposredan nadzor nad drugom starijom ili stručnom praktičarom.

Pored ovog treninga, moraju proći ispitivanje od nacionalnog odbora ispitivača i nastaviti s podučavanjem svake godine kako bi zadržali svoju licencu.

American Medical Association prihvaća akupunkturu kao medicinski tretman, a neke osiguravajuće tvrtke mogu pokriti troškove.

Oglas

Prednosti akupunkture

Koje su prednosti akupunkture?

Osnovno vjerovanje akupunkture je da je bolest rezultat blokiranog ili prekinutog "chi". "Chi pruža svoje tijelo iscjeljujućom energijom. Akupunktura nastoji ukloniti ove začepljenje i vratiti tijek energije u stanje ravnoteže.

Akupunktura se koristi za liječenje stotina stanja s simptomima, uključujući:

• bol
• mučninu
• povraćanje
• glavobolja
• menstruacijska grčevi

Neki ljudi koriste akupunkturu za liječenje ovisnosti i kemijske ovisnosti.

Check out: Akupunktura za alergije »

AdvertisementAdvertisement

Istraživanje o akupunkturi

Što kaže istraživanje o akupunkturi?

Akupunktura se koristi za liječenje nekoliko vrsta boli. Evo što kaže istraživanje.

Bol u leđima

Pregled pregleda za 2015. godinu pokazao je da akupunktura može pružiti kratkotrajno olakšanje od bolova u leđima. To je točno ako se akupunktura koristi sami ili drugi tradicionalni tretmani, poput lijekova ili fizikalne terapije.

Bol u koljenima

Bol uzrokovana osteoartritisom u koljenu je vodeći uzrok invalidnosti među odraslim osobama. Pregled 2010 od 10 studija utvrdio da je akupunktura učinkovito liječenje boli koljena i fizičke simptome osteoartritisa.

Bol u vratu

Akupunktura može značajno smanjiti bol u vratu, prema jednoj studiji 2015. godine. Kada se akupunktura koristi s drugim tehnikama za ublažavanje naprezanja vrata i smanjuje napetost mišića, olakšanje simptoma bilo je značajno u usporedbi s tradicionalnom skrbi.

Migrena i glavobolja

2012 pregled migrene studije utvrdili da akupunktura je barem jednako učinkovit u ublažavanju simptoma migrene kao i klasični tretmani, uključujući i lijekove. Ona također ima neke prednosti nad onim klasičnim tretmanima, uključujući dugotrajnije učinke, manje lijekove i manje ozbiljnih komplikacija ili nuspojava.

Osim toga, jedna studija iz 2017. ukazuje da redoviti tretmani akupunkture mogu pomoći ljudima s poviješću migrene kako bi spriječili buduće epizode.

Bolovi u laboratorijima

Istraživači su pomiješani na korištenju akupunkture kako bi smanjili bolove u trudnoći tijekom porođaja. Neke studije pokazuju statistički značajno smanjenje iskustva boli. Druga istraživanja pokazuju da je precizna mjera akupunkture učinkovitost tijekom rada teško mjeriti. Ipak, akupunktura ostaje područje od interesa za mnoge majke koje traže lijekove koji nisu lijekovi.

Prestanak pušenja

Akupunktura se ponekad koristi za liječenje drugih stanja osim tjelesne boli. Istraživanja još trebaju uspostaviti akupunkturu kao učinkovitu terapiju prestanka pušenja. U usporedbi s nikotinskom nadomjesnom terapijom, akupunktura je bila manje učinkovita. Međutim, ista istraživanja ne čvrsto isključuju akupunkturu kao terapiju za prestanak pušenja. Potrebno je više istraživanja.

Depresija

Jedna je studija proučila upotrebu akupunkture i antidepresivnih lijekova za ublažavanje znakova depresije. Predlaže da lijekovi i akupunktura zajedno mogu biti učinkoviti. Također je dobro tolerirana i predstavlja nekoliko komplikacija. No pregled studija nije mogao proglasiti akupunkturu kao pouzdan tretman za depresiju. Autor je zaključio da su nalazi dovoljni za opravdanje dodatnih istraživanja.

Sveukupno, Svjetska zdravstvena organizacija prepoznaje akupunkturu kao djelotvornu u liječenju stotina bolesti i simptoma.

Rizici akupunkture

Ima li nuspojava ili rizika za akupunkturu?

Ako ih izvodi obučeni i licencirani akupunkturist, nuspojave i rizici vrlo su rijetki.Povremeno, netko može doživjeti bol kod ubrizgavanja, modrice i krvarenja tijekom postupka. Osim toga, neki ljudi mogu razviti probleme ako se koriste ne sterilne igle.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Osteoartritis

Suhi iglu protiv akupunkture za osteoartritis <999 I akupunktura i suha igla se koriste za liječenje osteoartritisa. Posebno, istraživanje pokazuje akupunkturu i suho iglu posebno su korisne za liječenje bolova u koljenu uzrokovanog artritisom.

Za liječenje osteoartritisa koljena i kuka, ne-okidanje točke suho igle učinkovitije od tradicionalne suhe igle sama. Pregledom studija iz 2014. godine utvrđeno je da suho iglu u mišićima i tkivima oko boli boli smanjuje bol i osjetljivost više od igle samo u boli. Ova suha strategija iglom slična je akupunkturi u tome što tretira veću količinu mišića i živaca. Točka okidača suha igla usmjerava se isključivo na točku boli.

Nastavite čitati: prirodni reljef iz artritisne boli »

Pronađite praktičara

Kako pronaći liječnika

Nacionalne skupine za licenciranje terapeutkinja akupunkture održavaju popise ovlaštenih i licenciranih liječnika.

Da biste pronašli liječnika akupunkture, započnite s ovim opcijama:

Acufinder. com

• Američka akademija medicinske akupunkture
• Nacionalno povjerenstvo za certifikaciju za akupunkturu i orijentalnu medicinu
• Prije nego što potvrdite termin, provjerite je li njihova licenca aktualna. Ako želite platiti za liječenje pomoću svog zdravstvenog osiguranja, potvrdite da vaša tvrtka za osiguranje pokriva liječenje i da je liječnik u vašoj mreži.

Traženje suhog needling terapeuta može biti malo teže. Tijelo ili komisija za akreditaciju ne postoji.

Ako ste zainteresirani za suho igle, započnite s ovim resursima:

Institut za napredne mišićno-koštani tretmani

• KinetaCore
• Američka fizikalna terapija
• Saznajte više: Poticanje tlaka u reljefu migrene »< 999> Odbijanje

Dno crta

Ako vagate akupunkturu ili suhu iglu kao opciju za liječenje, izbor može doći do određenog cilja.

Akupunktura se bolje proučava, a praktičari su regulirani u obuci i praksi. Ako vam je draže bolji alternativni tretman od visokoobrazovanog terapeuta, akupunktura vam može biti korisnija.

Međutim, ako ste spremni isprobati nešto manje utemeljeno s manje vladinih načela, ali obećavajući rezultate, možda ćete biti spremni isprobati suhu iglu.

Suha igla je prilično nova, pa je istraživanje ograničeno. Postojeća istraživanja pokazuju vrlo malo nuspojava, ali dobra obećanja kao boli. Ipak, nedostaju studije velikih razmjera.

Osim toga, trenutačno nema trenutačne obuke, certifikacije ili licenciranja. To može dovesti do nesigurnih postupaka igle.