Uznemiren Thumb: Liječenje, oporavak, simptomi i još

Pregled

Uganuće se palaca događa kada ozlijedite tkivo na palcu koji povezuje kosti u zglobu. Ta tkiva, poznata kao ligamenti, čuvaju vaše kosti na mjestu kada zajednički potezi. U palcem nekoliko ligamenta pomaže vam uhvatiti objekte, pribiti i šakom.

Uganjanje palaca mnogo je manje ozbiljno nego slomljeni palac, jer se ligament ili kost ne razbije ili rastrga. Slomljena kost ili razdraženi ligament mogu zahtijevati dugoročnije liječenje.

Pročitajte kako biste saznali više o tome kako znati jeste li preletili palac, što može uzrokovati izobličenje i kako se tretira.

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Koji su simptomi usporenog palca?

Kada uganujete palac, obično ćete osjetiti bol, nelagodu i ukočenost pri dnu palca blizu dlana. Možda imate poteškoća s grabbing ili pinching objekata, ili jedva biti u mogućnosti to premjestiti palac.

Vidjet ćete i otekline i modrice oko dna palca. Bol i oteklina obično blijede nakon nekoliko tjedana, ako odmarate palac i koristite led kako biste smanjili oticanje. Saznajte više o korištenju hladne terapije za ublažavanje upale i otekline.

Uzroci

Što može uzrokovati oštećenje palca?

Vaš palac se uganuće kada se ligament ozlijedi ili rasteže izvan normalnog kretanja.

Prilikom palca može doći do udarca s palcem nasuprot tvrde površine ili pregibanje palca u jednom smjeru. Pokušaj ublažavanja pada s ispruženom rukom i udaranje palca na tlo najčešći je uzrok ogrebotina palca.

Oštećeni palci uobičajeni su u sportovima koji zahtijevaju upotrebu vaših ruku, poput nogometa, odbojke, ragbija ili košarke. Pročitajte kako se kod kuće mogu liječiti manje sportske ozljede.

Ulnarni kolateralni ligament (UCL) najčešći je ligament koji je uključen u ogrebotinu palca. Ovaj ligament nalazi se u podnožju vašeg palca blizu dlana na metakarpophalangealnom zglobu (MCPJ). Čuva vaše palce od savijanja predaleko ili dislocating.

Uganuće palca ponekad se zove skijašem palca jer možete lako ozlijediti palac UCL ako pritisnete palac pri velikim brzinama na skijaškom polu. Također se ponekad naziva palcem igračevima zbog toga koliko je zajednički kronični UCL poremećaj među igračima. Ti ljudi često upotrebljavaju palce i indeksne prste kako bi slomio vratove malih životinja, što slabi ili prkosi UCL tijekom vremena.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Dijagnoza

Kako je dijagnosticiran prerezani palac?

Za dijagnosticiranje uganuće, vaš liječnik najprije će pomaknuti palac u različitim smjerovima kako biste vidjeli kako je zahvaćena oštećenim ligamentom.

Zatim vaš liječnik može uzeti X-zrake palca i ruke kako bi vidio bilo kakvu štetu na UCL, kosti ili mišiće, pogotovo ako vaš liječnik sumnja da ste slomili ili razbili kost.Mogle bi uzeti X-zrake oba palca kako bi usporedili vaš umrtvi palac na vaš drugi palac.

Vaš liječnik također može napraviti rendgensku otpornost na stres. U ovom testu liječnik stavlja pritisak na palac tijekom rendgenske snimke kako bi vidio kako oštećeni UCL izgleda kada je napet. Vaš liječnik može ubrizgati lokalni anestetik u palac ako je pritisak previše bolan.

Liječenje

Kako se liječi uganuće?

Vidite svog liječnika što je prije moguće nakon ozljede palca. Ostavljanje izobličenja ili manjih prijeloma neočišćenih može uzrokovati trajno izgubiti funkciju palca.

Nonsurgijski tretmani

Neposredno nakon što ste uznemirili palac, koristite PRICE metodu:

• Tlak: Pritisnite područje dolje kako biste zadržali oticanje.
• Odmor: Premjestite palac što je manje moguće da se izobličenje ne pogorša.
• Led: Napunite vrećicu ledom i stavite ga na područje uganuća kako biste smanjili bol i oticanje.
• Kompresija: Zamotajte područje izganjanja elastičnim omotom kako biste zadržali pritisak na izobličenje.
• Visina: Držite ruku podignutu iznad srca kako biste smanjili oticanje i unutarnje krvarenje.

Koristite atletsku traku kako bi palcem držao prstom. Time se palac ne zaustavlja, tako da ligament više nije oštećen.

Za liječenje manjeg uganuća, vaš liječnik će vam nositi palac s lijevom palicom ili lijevanjem kako bi vam palac pomaknut. Nakon otprilike šest tjedana uklanja se udlaga ili lijevanja.

Vaš će palac biti krut kada ga ne koristite šest tjedana pa će vaš liječnik preporučiti vježbe kako bi se vratila puna kontrola palca. Ponovite ove vježbe 8-12 puta nekoliko puta dnevno.

• Savijte gornji dio palca natrag i naprijed.
• Držite podnožje palca i savijte ga tako da palac dira dlan.
• Dodirnite vrh palca do vrha svakog prsta u nizu.

Kirurško liječenje

Možda ćete trebati kirurški zahvat ako je vaš UCL rastrgan ili ako vam udica ili lijepljenje ne pomažu. Ova operacija može popraviti ili ponovno povezati ligament i bilo koje tkivo ili kosti koje su možda bile slomljene ili rastrgane iz zgloba kad ste ozlijedili palac.

Ova operacija ne traje dugo. Trebali biste biti u mogućnosti otići kući danom postupka nakon što je opća anestezija istrošena. Poslije tjedan dana pratit ćete svog liječnika i trebat će vam nositi lijeku za tri do četiri tjedna.

Troškovi ove operacije razlikuju se na temelju vašeg plana zdravstvenog osiguranja i vašeg kirurga. Troškovi kreću se od 5 000 do 15 000 ili više dolara.

AdvertisementAdvertisement

Recovery

Koliko je vremena potrebno da se oporavi od uganuća palca?

Blagi uganuće treba izliječiti za oko šest tjedana ako nosite koplje ili bacite i vježbate rehabilitaciju. Ozbiljniji poremećaj može potrajati nekoliko mjeseci da se ozdravi prije nego što ponovo dobijete veći dio vašeg palca, osobito ako ste imali UCL operaciju.

Dok vam palac ozdravi, nemojte igrati nikakve sportske aktivnosti koje uključuju vaše ruke ili koje bi mogle uzrokovati da ozlijedite palac ponovo.Pokušajte izbjegavati aktivnosti koje bi mogle staviti stres na palac ili ozlijediti ligament ponovo najmanje mjesec dana. Pitajte svog liječnika prije nego što radite bilo kakav manualni rad ili vozite vozilo.

Oglašavanje

Izgledi

Odbacivanje

Uganuće prstiju obično nisu ozbiljne i lako se mogu liječiti bez dugotrajnih komplikacija.

Odmah odmah potražite svog liječnika nakon umanjenja palca. Ostavljanje neobrađeno može uzrokovati slabost ili nestabilnost palca. Također možete razviti artritis u svom zglobu ako se ligament ne popravlja.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija

Kako mogu spriječiti uganuće palca?

Da biste spriječili oštećenje palca:

Savjeti

• Vježbajte ili igrajte sportove samo kada ste dobro odmarali.
• Koristite sve preporučene sigurnosne opreme dok igrate sportski.
• Produžite mišiće nekoliko minuta prije nego što napravite bilo kakvu vježbu.
• Jedite uravnotežena dijeta za održavanje zdrave težine.
• Vježba na ravnom, ravnomjernom terenu.
• Strijte ruke i mišiće prsta svaki dan.
• Nosite cipele za vježbanje koje se dobro uklapaju tako da ne idete na njih.