Pretilost: uzroci, komplikacije i dijagnoza
Sadržaj:
- Što je pretilost?
- Što uzrokuje pretilost?
- Neki ljudi posjeduju genetske čimbenike koji im otežavaju izgubiti težinu.
- Vaš liječnik može također naručiti određene testove koji će vam pomoći u dijagnosticiranju pretilosti kao i zdravstvenim rizicima vezanim uz pretilost. To može uključivati krvne testove za ispitivanje razine kolesterola i glukoze, ispitivanja funkcije jetre, šećerne bolesti, testova štitnjače i testova srca, poput elektrokardiograma. Mjerenje masti oko struka također je dobar prediktor rizika za bolesti povezane s pretilošću.
- dijabetes tipa 2
- Vaš liječnik može propisati i određene lijekove s gubitkom na težini uz zdrave prehrane i vježbe. Lijekovi se obično propisuju samo ako druge metode gubitka tjelesne mase nisu djelovale, a ako imate BMI od 27 ili više pored zdravstvenih problema vezanih uz pretilost.
Što je pretilost?
Pretilost je epidemija u SAD-u. Ovo stanje stavlja ljude na veći rizik za ozbiljne bolesti, poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca i raka. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), procjenjuje se da je više od trećine odraslih Amerikanaca (34,9 posto) i 17 posto (12,7 milijuna) američke djece i adolescenata klinički pretilo.
Pretilost je definirana kao indeks tjelesne mase (BMI) od 30 ili više. BMI je izračun koji uzima u obzir težinu i visinu osobe. Međutim, BMI ima neka ograničenja. Prema CDC-u, "čimbenici poput dobi, spola, etničke pripadnosti i mišićne mase mogu utjecati na odnos između BMI i tjelesne masti. Isto tako, BMI ne razlikuje višak masnoća, mišića ili koštane mase niti daje nikakvu naznaku raspodjele masti među pojedincima. "Unatoč tim ograničenjima, BMI i dalje se naširoko koristi kao pokazatelj prekomjerne težine.
Uzroci
Što uzrokuje pretilost?
Jesti više kalorija nego što se spali u svakodnevnoj aktivnosti i vježbanju (dugoročno) uzrokuje pretilost. Tijekom vremena, ove dodatne kalorije se zbrajaju i uzrokuju da se dobije na težini.
Zajednički specifični uzroci pretilosti uključuju:
sindrom policističnih jajnika (PCOS): stanje koje uzrokuje neravnotežu ženskih reproduktivnih hormona
- Prader-Williov sindrom: rijetko stanje koje se rodi s osobom koja uzrokuje pretjeranu glad
- hipotiroidizam (underactive thyroid): stanje u kojem štitnjača ne proizvodi dovoljno određenih važnih hormona osteoartritis (i drugi uvjeti koji uzrokuju bol koje mogu dovesti do neaktivnosti)
- Čimbenici rizika
- Tko je u opasnosti za pretilost?
- Složena mješavina genetskog, okolišnog i psihološkog čimbenika može povećati rizik osobe za pretilost.
Genetika
Neki ljudi posjeduju genetske čimbenike koji im otežavaju izgubiti težinu.
Okoliš i zajednica
Vaša okolina kod kuće, u školi i u vašoj zajednici može utjecati na to kako i što jedete i koliko ste aktivni.Možda niste naučili kuhati zdrave obroke, ili ne mislite da si možete priuštiti zdravije hrane. Ako je vaše susjedstvo nesigurno, možda niste pronašli dobro mjesto za igru, hodanje ili trčanje.
Psihološki i drugi čimbenici
Depresija može ponekad dovesti do debljanje, kako se pojedinac pretvara u hranu za emocionalnu udobnost.
Prestanak pušenja je dobra stvar, ali odustajanje može također dovesti do debljanje, stoga je važno usredotočiti se na prehranu i vježbu dok prestanete pušiti.
Lijekovi kao što su steroidi i neki antidepresivi ili tablete za kontrolu rađanja mogu vam staviti veći rizik za dobivanje težine.
AdvertisementAdvertisementMarketing
Dijagnoza
Kako je dijagnosticirana pretilost?
Pretilost je definirana kao BMI od 30 ili više. Indeks tjelesne mase je grubi izračun težine osobe u odnosu na njihovu visinu.Ostale preciznije mjere distribucije tjelesne masti i tjelesnih masnoća uključuju debljinu kože, usporedbe s strukom do kraja i testovi probirnih kao što su ultrazvuk, računalna tomografija (CT) i skeniranje magnetske rezonancije (MRI).
Vaš liječnik može također naručiti određene testove koji će vam pomoći u dijagnosticiranju pretilosti kao i zdravstvenim rizicima vezanim uz pretilost. To može uključivati krvne testove za ispitivanje razine kolesterola i glukoze, ispitivanja funkcije jetre, šećerne bolesti, testova štitnjače i testova srca, poput elektrokardiograma. Mjerenje masti oko struka također je dobar prediktor rizika za bolesti povezane s pretilošću.
Komplikacije
Koje su komplikacije pretilosti?
Pretilost vodi do mnogo više od jednostavnog povećanja težine. Imajući visok omjer tjelesne masti na mišiće stavlja pritisak na vaše kosti, kao i na vaše unutarnje organe. Također povećava upalu u tijelu, za koju se smatra da je uzrok raka. Pretilost je također glavni uzrok dijabetesa tipa 2.
Pretilost je povezana s brojnim zdravstvenim komplikacijama, od kojih su neke opasne po život:
dijabetes tipa 2
bolesti srca
povišeni krvni tlak
- određene vrste raka (dojke, debelo crijevo i
- bol u mjehuru
- bolest masnih stanica
- visok kolesterol
- apneja spavanja i drugi problemi s disanjem
- artritis
- neplodnost
- Kako se liječi pretilost?
- Ako ste pretili i ako niste sami mogli izgubiti težinu, dostupna vam je medicinska pomoć. Započnite sa svojim obiteljskim liječnikom, možda vas mogu uputiti na stručnjaka za težinu u vašem području. Vaš liječnik također može htjeti raditi s vama kao tim koji će vam pomoći da izgubite težinu, zajedno s dijetetičarom, terapeutom i drugim zdravstvenim djelatnicima.
- Vaš liječnik će raditi s vama na promjeni načina života. Ponekad, oni svibanj preporučiti lijekove ili mršavljenja kirurgija, kao dobro.
- Promjene načina života i ponašanja
Medicinska mršavljenja
Vaš liječnik može propisati i određene lijekove s gubitkom na težini uz zdrave prehrane i vježbe. Lijekovi se obično propisuju samo ako druge metode gubitka tjelesne mase nisu djelovale, a ako imate BMI od 27 ili više pored zdravstvenih problema vezanih uz pretilost.
Lijekovi na recept mršavljenja sprječavaju apsorpciju masnoća ili potiskuju apetit. Ti lijekovi mogu imati neugodne nuspojave. Na primjer, lijek orlistat (Xenical) može dovesti do masnih i čestih pokreta crijeva, želučane crijeva i plina. Liječnik će vas pozorno pratiti dok uzimate ove lijekove.
Mršavljenje kirurgija
Gubitak težine kirurgija, obično naziva bariatric kirurgija, zahtijeva predanost od pacijenata da će promijeniti svoj stil života. Ove vrste kirurških zahvata ograničavaju koliko hrane možete udobno jesti ili sprječavate svoje tijelo da apsorbira hranu i kalorije. Ponekad oboje.
Operacija gubitka težine nije brz popravak. To je velika operacija i može imati ozbiljne rizike. Nakon operacije pacijenti će morati promijeniti način na koji jedu i koliko jedu ili riskiraju da se bolesni.
Kandidati za operaciju mršavljenja imat će BMI od 40 ili više, ili imati BMI od 35 do 39.9 uz ozbiljne zdravstvene probleme vezane uz pretilost.
Pacijenti će često morati izgubiti težinu prije operacije. Osim toga, oni će obično biti podvrgnuti savjetovanju kako bi se osiguralo da su i emocionalno spremni za ovu operaciju i spremni učiniti potrebne promjene načina života koje će to zahtijevati.
Kirurške opcije uključuju:
operaciju želučane bypass, koja stvara malu vrećicu na vrhu vašeg želuca koja se izravno povezuje s vašim tankim crijevima. Hrana i tekućine prolaze kroz vrećicu i u crijeva, zaobilazeći većinu želuca.
laparoskopski podesivi želučani sloj (LAGB), koji odvaja vaš želudac u dvije vrećice pomoću benda
želučanog rukavca, koji uklanja dio trbuha
biliopancreatičnu preusmjeravanje s dvostrukim prekidačem koji uklanja većinu želuca <999 > Oglas
Dugoročni izgled
Što je dugoročni izgled za pretilost?
- U SAD-u je dramatično porastao pretilost u posljednjih 20 godina, kao i bolesti povezane s pretilosti. To je razlog zašto zajednice, države i savezna vlada stavljaju naglasak na zdrave izbore i aktivnosti hrane kako bi pomogle pretvaranju plime na pretilost. U konačnici, međutim, odgovornost je na svakom od nas da učinimo te zdrave promjene.
- AdvertisementAdvertisement
- Prevencija
- Kako možete spriječiti pretilost?
Dobro jesti odabirom hranjive hrane poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i mršavih proteina.Jedite visoko masnoće, visoko kaloričnu hranu u umjerenim količinama.
