Drugo tromjesečje trudnoće: Preporuke i savjeti
Sadržaj:
- Drugo tromjesečje
- Kada mogu znati spol moje bebe?
- Što mogu uzeti za hladnoću tijekom trudnoće?
- Žgaravica i zatvor su vrlo česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, kao što su kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), vrlo su korisni za žgaravicu. Ti lijekovi mogu se lako držati u torbici, u automobilu ili na noćnom ormariću ako se stanje neočekivano događa.
- Ako ste vodili aktivan stil života i vježbali redovito prije trudnoće, možete nastaviti istu rutinu tijekom trudnoće. Međutim, važno je održavati brzinu otkucaja srca ispod 140 otkucaja u minuti, ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdržati se od prekomjernog izlaganja. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, kao što su skijanje, klizanje na ledu i igranje sportova za kontakt.
- Loša dentalna higijena povezana je s preuranjenom radnom snagom ili radnom snagom koja se javlja prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se zubni problemi liječe odmah. Nuspojave su sigurne, kao i zubne rendgenske zrake uz upotrebu zaštitne pregače olova.
- Općenito, liječnici nemaju nikakvih problema u vezi s upotrebom tretmana kose tijekom trudnoće, jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste osobito zabrinuti zbog mogućih toksina, suzdržite se od tretmana kose tijekom trudnoće i pričekajte dok se ne poravnate na boji ili zadržite kosu. Možda biste trebali probati prirodne agense za bojanje, kao što je kana, umjesto proizvoda koji sadrže amonijak. Ako odlučite bojiti ili zadržati kosu, provjerite je li soba u kojoj se nalazite dobro prozračena.
- Ako ste zainteresirani za polaganje odraslih, vaš je drugi trimestar vrijeme da se prijavite. Postoji mnogo različitih vrsta klasa. Neke klase isključivo se usredotočuju na upravljanje bolovima tijekom rada, dok se druge usredotočuju na razdoblje nakon porođaja.
Drugo tromjesečje
Drugo tromjesečje trudnoće je kada trudnice često osjećaju svoje najbolje. Iako se nove tjelesne promjene događaju, najgore od mučnine i umora je prošlo, a dječja kočnica nije dovoljno velika da uzrokuje nelagodu. Međutim, mnoge žene i dalje imaju pitanja i nedoumice tijekom drugog trimestra trudnoće.
Ovdje su glavni razlozi zbog kojih možete imati o drugom tromjesečju, plus savjete koji će vam pomoći da ih adresirate.
AdvertisementAdvertisementOdređivanje seksa bebe
Kada mogu znati spol moje bebe?
Najsigurniji način za određivanje spola bebe je čekati do poroda. Ako ipak ne želite čekati dugo, možda ćete moći poznavati spol bebe već sedmog tjedna trudnoće. Vaš liječnik može obavljati različite testove i postupke kako bi utvrdio hoće li imati sina ili kćer.
Većina ljudi otkriva spol svog djeteta tijekom ultrazvuka srednje trudnoće. Ovo ispitivanje slika koristi visoke frekvencije zvučnih valova kako bi stvorio slike djeteta unutar maternice. Dobivene slike mogu pokazati da li dijete razvija muške ili ženske genitalije. Važno je napomenuti, međutim, da beba mora biti u položaju koji omogućuje da se genitalije vide. Ako liječnik ne može dobiti jasan pogled, morat ćete pričekati do sljedećeg sastanka kako biste saznali spol vaše bebe.
Ostali ljudi mogu otkriti seks svog djeteta kroz neinvazivno prenatalno testiranje. Ovaj test krvi provjerava dijelove muškog spolnog kromosoma u krvi majke kako bi utvrdio ima li dječaka ili djevojčicu. Test također može pomoći u otkrivanju određenih kromosomskih stanja, poput Downovog sindroma.
Druga neinvazivna opcija je testiranje DNA bez stanica. Ovo je relativno novi oblik prenatalnog screeninga koji koristi krvni uzorak majke da analizira ulomke DNA fetusa koji su se uronili u njezin krvotok. DNK može odražavati genetsku strukturu djeteta u razvoju i provjeriti prisutnost kromosomskih poremećaja. Testiranje DNA bez stanica može se obaviti već u 7. tjednu trudnoće. Međutim, U.S. Food and Drug Administration trenutno ne regulira ovaj oblik genetičkog testiranja.
U nekim slučajevima, uzorak uzoraka koriona ili amniocenteza može se koristiti za određivanje spola bebe i za otkrivanje kromosomskih stanja. Ti postupci uključuju uzimanje malog uzorka placente ili amnionske tekućine za određivanje spola djeteta. Iako su obično vrlo precizni, obično se ne preporučuju zbog blagog rizika pobačaja i drugih komplikacija.
Hladni lijekovi
Što mogu uzeti za hladnoću tijekom trudnoće?
Guaifenesin (Robitussin) i ostali sirupi protiv kašlja obično su sigurni za vrijeme hladnoće.Za nekontroliran trbuh nosa, pseudoefedrin (Sudafed) također je sigurno uzeti umjereno. Kapljice slane kapljice i ovlaživači služe za ublažavanje simptoma prehlade.
Obratite se svom liječniku za daljnju procjenu ako imate:
- simptomi koji traju duže od tjedan dana
- kašalj koji proizvodi žutu ili zelenu sluznicu
- groznica veća od 100 ° F < 999> AdvertisementAdvertisementMarketing
Što mogu poduzeti zbog žgaravice i zatvora tijekom trudnoće?
Žgaravica i zatvor su vrlo česte pritužbe tijekom trudnoće. Antacidi, kao što su kalcijev karbonat (Tums, Rolaids), vrlo su korisni za žgaravicu. Ti lijekovi mogu se lako držati u torbici, u automobilu ili na noćnom ormariću ako se stanje neočekivano događa.
Za konzumaciju opstipacije, možete pokušati:
piti puno vode
- jesti suhe šljive ili tamno lisnato povrće, kao što su kelj i špinat
- uzimanje dokucat natrija (Colace), psyllium (metamucil) ili docusate kalcij (Surfak)
- Ako ti lijekovi ne funkcioniraju, supozitorija ili klistire bisacodyl (Dulcolax) mogu se koristiti za zatvora pod nadzorom svog liječnika.
Vježba
Mogu li vježbati tijekom trudnoće?
Ako ste vodili aktivan stil života i vježbali redovito prije trudnoće, možete nastaviti istu rutinu tijekom trudnoće. Međutim, važno je održavati brzinu otkucaja srca ispod 140 otkucaja u minuti, ili ispod 35 otkucaja svakih 15 sekundi i suzdržati se od prekomjernog izlaganja. Također biste trebali izbjegavati određene aktivnosti koje povećavaju rizik od ozljeda, kao što su skijanje, klizanje na ledu i igranje sportova za kontakt.
Na pola puta kroz trudnoću, možete početi osjećati nelagodu prilikom trčanja ili skakanja zbog širenja trbuha, pa biste mogli zamijeniti svoj režim hodanjem na snagu ili drugim aktivnostima s niskim udjelom. Plivanje i ples su sigurni oblici vježbanja koji se često preporučuju tijekom trudnoće. Obavljanje joge i vježbi istezanja također su vrlo korisne i opuštajuće.
Ako ste prije trudnoće vodili sjedeći način života, nemojte pokušavati započeti zahtjevnu vježbu tijekom trudnoće bez nadzora liječnika. Novi plan vježbanja povećava rizik od ograničavanja rasta fetusa, jer više kisika ide na vaše radne mišiće, a ne na bebu u razvoju.
AdvertisementAdvertisement
Dental WorkMogu li dobiti zubarske radove tijekom trudnoće?
Loša dentalna higijena povezana je s preuranjenom radnom snagom ili radnom snagom koja se javlja prije 37. tjedna trudnoće, pa je važno da se zubni problemi liječe odmah. Nuspojave su sigurne, kao i zubne rendgenske zrake uz upotrebu zaštitne pregače olova.
Mala količina krvarenja u desnima je normalna tijekom trudnoće. Međutim, trebate se obratiti svom liječniku ako krvarenje postane prekomjerno. Neke trudnice također razvijaju stanje poznato kao ptyalism, što je pretjerano slinjenje i pljuvanje. Nažalost, ne postoji nikakav tretman za ovo stanje, iako se obično odlazi nakon poroda.Neke žene smatraju da usisavanje na mints pomaže osloboditi ptyalism.
Oglas
Tretmani za kosuMogu li obojiti ili zadržati kosu?
Općenito, liječnici nemaju nikakvih problema u vezi s upotrebom tretmana kose tijekom trudnoće, jer se kemikalije ne apsorbiraju kroz kožu. Ako ste osobito zabrinuti zbog mogućih toksina, suzdržite se od tretmana kose tijekom trudnoće i pričekajte dok se ne poravnate na boji ili zadržite kosu. Možda biste trebali probati prirodne agense za bojanje, kao što je kana, umjesto proizvoda koji sadrže amonijak. Ako odlučite bojiti ili zadržati kosu, provjerite je li soba u kojoj se nalazite dobro prozračena.
AdvertisementAdvertisement
Klase rođenja Trebam li se podvrći trudnoći?
Ako ste zainteresirani za polaganje odraslih, vaš je drugi trimestar vrijeme da se prijavite. Postoji mnogo različitih vrsta klasa. Neke klase isključivo se usredotočuju na upravljanje bolovima tijekom rada, dok se druge usredotočuju na razdoblje nakon porođaja.
Mnoge bolnice također pružaju nastavu za porođaj. Tijekom ovih razreda možete se upoznati s bolničkim osobljem u skrbi, anesteziji i pedijatriji. To vam daje priliku da saznate više informacija o filozofiji bolnice u vezi s porođajem i oporavkom. Vaš instruktor će vam dati bolničku politiku vezanu za posjetitelje tijekom rada, isporuke i oporavka. Nerazborne klase imaju tendenciju da se jasnije usredotoče na određena pitanja, kao što su dojenje ili kako pronaći pravu skrb za djecu.
Vaša odluka o tome koje klase treba poduzeti ne bi trebala biti isključivo ovisna o dostupnosti i praktičnosti. Također biste trebali uzeti u obzir filozofiju klase. Ako je ovo vaša prva trudnoća, možda želite odabrati razred koji pregledava sve različite dostupne opcije za upravljanje bolom i upravljanje radom. Pitajte svog liječnika, obitelj i prijatelje za preporuke.
