Kada Ja Ovulate: Koliko je mjeseci mjeseca najprofitabilniji?
Sadržaj:
- Intro
- Istaknuto
- Plodni prozor
- Imajte na umu da se ovulacija ne događa uvijek na isti dan unutar vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa. Prvi dan vašeg razdoblja označava se kao prvi dan ciklusa. Drugi dan vašeg razdoblja naziva se ciklusom dva dana i tako dalje sljedećih nekoliko tjedana.
- Budući da se ovulacija ne događa uvijek na isti dan svakog mjeseca, kalendar možda nije najučinkovitiji način za praćenje plodnog prozora. Umjesto toga, trebate se upoznati s tijelom i naučiti prepoznati znakove ovulacije. Neke žene ne vide značajne promjene u tijelu tijekom ovulacije, ali obično postoje suptilni znakovi koji ukazuju na otpuštanje jaja. Ovi znakovi uključuju:
- Važno je napomenuti da ovulacija može promijeniti s godinama. Nije neuobičajeno da neke žene doživljavaju probleme vezane uz ovulaciju i plodnost prilaze njihovim kasnim tridesetima i ranih 40-ih godina. To je zbog toga što se kvaliteta i količina jaja smanjuje s dobi i ovulacija može postati nepravilna.
Intro
Istaknuto
- Većina žena plodna je oko šest dana svakog mjeseca. Ovo vremensko razdoblje uključuje pet dana do ovulacije i dan ovulacije.
- Nakon ovulacije, zrelo jaje umire ako nije oplođeno spermom u roku od 12 do 24 sata.
- Sperma može živjeti u ženskom tijelu do pet dana nakon spolnog odnosa.
Ako planirate imati dijete, praćenje ovulacije je važno za reproduciranje. To je zato što ste najplodniji u ovo doba mjeseca. Ako možete suziti svoj plodni prozor, možete povećati seksualnu aktivnost oko ovih dana i povećati vjerojatnost začeća.
AdvertisementAdvertisementPlodonosni prozor
Plodni prozor
Ako niste upoznati s ovulacijom i plodnim prozorima, možda mislite da se trudnoća može pojaviti u bilo kojem trenutku tijekom mjeseca. Ali to nije slučaj. Većina žena može zatrudnjeti samo pet do šest dana od svakog mjeseca.
Prije nego što se trudnoća može dogoditi, jedan od vaših jajnika mora osloboditi zrelo jaje. To se naziva ovulacija. Jednom kada se jaje otpušta, putuje u svoje jajovodne cijevi. Tijekom ovog putovanja, jaje može postati oplođena muškom spermom. Ako jaje nije prisutno kod seksa, gnojidba se ne može dogoditi.
Ovulacija je jednodnevna pojava. Nakon što prepoznate znakove ovulacije, moći ćete planirati seksualne odnose za najbolje šanse za trudnoću. Kada vaš jajnik oslobodi zrelo jaje, jaje će umrijeti u roku od 12 do 24 sata ako se ne oplodi spermom. Zato je važno vrijeme spolnog odnosa točno prije i oko ovulacije. Dobra vijest je da sperma može živjeti u ženskom tijelu do pet dana. Dakle, ne morate nužno planirati seks na dan ovulacije da biste zamislili dijete. Možete zatrudnjeti čak i ako ste imali nezaštićeni seks nekoliko dana prije ovulacije.
Da bismo ilustrirali, recimo da ovuliraš 15. u mjesecu. Budući da je jaje na raspolaganju za gnojidbu sljedećih 12 do 24 sata, imate do 16. u mjesecu (ili jednom danu) začeti. Međutim, vaš plodni prozor stvarno započeo pet dana prije. Budući da sperma može preživjeti u tijelu do pet dana, koncepcija je mogućnost ako ste imali nezaštićeni seks već 10. ili 11. u mjesecu.
Oglas
Ciklus ovulacijeCiklus ovulacije
Imajte na umu da se ovulacija ne događa uvijek na isti dan unutar vašeg mjesečnog menstrualnog ciklusa. Prvi dan vašeg razdoblja označava se kao prvi dan ciklusa. Drugi dan vašeg razdoblja naziva se ciklusom dva dana i tako dalje sljedećih nekoliko tjedana.
Žene s prosječnim 28 dana u ciklusu obično ovuliraju danom ciklusa ili oko njega 14.Broj ciklusa počinje ako trudnoća ne počne, a žena započinje svoje razdoblje.
Dnevnici ciklusa ne moraju se podudarati s brojem dana u određenom mjesecu. Neki mjeseci u godini ima 28 dana, neki imaju 29, 30 ili 31. Na taj način vaš plodni prozor može biti isključen za jedan ili dva dana svaki mjesec. Pa ipak, ako imate opću ideju o tome kada se očekuje da ovuliraju, možete planirati seks prema tome.
AdvertisementAdvertisement
ZnakoviZnakovi ovulacije
Budući da se ovulacija ne događa uvijek na isti dan svakog mjeseca, kalendar možda nije najučinkovitiji način za praćenje plodnog prozora. Umjesto toga, trebate se upoznati s tijelom i naučiti prepoznati znakove ovulacije. Neke žene ne vide značajne promjene u tijelu tijekom ovulacije, ali obično postoje suptilni znakovi koji ukazuju na otpuštanje jaja. Ovi znakovi uključuju:
blagi grčevi ili bolovi u donjem dijelu trbuha
- suptilni porast bazalne tjelesne temperature
- promjene u vašem ispuštanju
- povećani seksualni nagon
- Još jedan znak koji govori o ovulaciji je promjena u vašem cervikalnom sluz. Možda ćete primijetiti vaginalni iscjedak s "bjelanjčastim" izgledom u podstavku donjeg rublja. Također možete primijetiti blagi porast tjelesne temperature.
Nadziranje određenih promjena u tijelu može vam pomoći da odredite kada ste najplodniji. Ali ako imate teško vrijeme prepoznavanja znakova ovulacije, također možete koristiti monitor ovulacije plodnosti, ili kit. Ovi uređaji mjere specifične razine hormona u vašem urinu kako bi utvrdili vaš vrhunski plodni dani u mjesecu.
Oglas
DobDob i ovulacija
Važno je napomenuti da ovulacija može promijeniti s godinama. Nije neuobičajeno da neke žene doživljavaju probleme vezane uz ovulaciju i plodnost prilaze njihovim kasnim tridesetima i ranih 40-ih godina. To je zbog toga što se kvaliteta i količina jaja smanjuje s dobi i ovulacija može postati nepravilna.
Plodnost obično počinje opadati nakon 35. godine života. To ga čini teže za nekim ženama zatrudnjeti. Različiti uvjeti mogu utjecati na plodnost, kao što su endometrioza, fibroidi maternice i upalna bolest zdjelice. Ali, iako je možda teže zatrudnjeti nakon određene dobi, možda neće biti nemoguće. Ključ je liječenje osnovnog uzroka plodnosti. Provjerite dogovor sa svojim liječnikom ako sumnjate na probleme s plodnosti.
