Teška astma: Upravljanje astma daleko od kuće
Sadržaj:
- 1. Učinite nešto istraživanja o klimi i okolišu na temelju vaših pokretača
- 2. Držite lijekove s vama u svakom trenutku
- 3. Dovedite dodatne lijekove
- 4. Nabavite popis obližnjih medicinskih ustanova
- 5. Razmislite o pakiranju vlastitih posteljica
- 6. Napravite popis
- 7. Čuvajte se protiv bolesti dok ste daleko
- 8. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što odete
Kontrola teške astme zahtijeva stalnu brigu i pažnju. Ovo može biti dovoljno teško kada ste kod kuće. Upravljanje astmom može biti još teže ako razmišljate o putovanju.
Ipak, imajući tešku astmu zasigurno ne znači da ne možete putovati. Pripremajući se ispred vremena, možete vidjeti svijet i ispuniti sve obveze putovanja bez riskiranja.
Razmotrite sljedećih osam koraka koje morate poduzeti prije putovanja. Obavezno razgovarajte o svojim planovima sa svojim liječnikom.
1. Učinite nešto istraživanja o klimi i okolišu na temelju vaših pokretača
Kada imate astmu, to je bez riječi da ćete izbjeći sve što znate da će ga pokrenuti - bilo da su to parfemi, dim cigarete, kućni ljubimci ili nešto drugo.
Ipak, drugi okidači mogu biti neizbježni. Ovisno o regiji koju idete i doba godine, susrećete se sa zagađenjem peluda, plijesni i ozona. Pogledajte ako možete saznati ove informacije prije nego što odete. Vi svibanj imati koristi od korištenja albuterol inhalator prije izlaganja na ove vrste aktivira. Osim toga, postoje i drugi lijekovi koji bi vam mogli pomoći, ovisno o vrsti astme koju imate.
Hladni, suhi zrak također može nadražiti dišne putove povećanjem upale i stezanja. To je nešto što treba imati na umu ako rezervirate putovanje u hladnijoj klimi ili na višim nadmorskim visinama.
2. Držite lijekove s vama u svakom trenutku
U slučaju napadaja astme, budite sigurni da vam je inhalator za spašavanje praktičan. Vi svibanj također želite imati prijenosni nebulizator s vama u slučaju da nemate električnu energiju. Držite dugoročne lijekove s vama umjesto da ih ostavite kod kuće. Možete čak uzeti u obzir uzimanje lijekova s vama u torbi za nošenje ako ste letjeli, samo u slučaju da se vaša prtljaga ne bi izgubila.
3. Dovedite dodatne lijekove
Dobro je donijeti dodatne lijekove u slučaju da završite s odmakom od kuće dulje od planiranog. To uključuje dodatne pilule ako uzimate modifikatore leukotriena. Možda čak želite donijeti dodatni inhalator. Vaš liječnik može raditi s vama kako biste bili sigurni da ćete dobiti pravi broj doziranja za vrijeme vašeg boravka.
4. Nabavite popis obližnjih medicinskih ustanova
Kada je riječ o putovanjima, posljednja stvar koju želite razmišljati je napad astme. Ipak, trebali biste imati važne medicinske informacije pri ruci ako se pojavi ozbiljan napad astme.
Ako putujete u Sjedinjenim Državama, možete nazvati 911 i dobiti vam hitnu pomoć. Također je dobra ideja znati gdje je najbliža hitna služba gdje se nalazite.
Ako putujete izvan Sjedinjenih Američkih Država, trebat ćete potražiti protokol za dobivanje hitne medicinske pomoći gdje stanujete. Dostupnost medicinske pomoći može se razlikovati od zemlje do zemlje.
5. Razmislite o pakiranju vlastitih posteljica
Dok hoteli i drugi domaćini rade najbolje kako bi se prilagodili različitim pitanjima vezanima za zdravlje, najbolje je donijeti vlastitu posteljinu kako bi se izbjegle aktivirajući uzročnici astme, ako su grinje prašine, životinjski dlakav ili pelud jedan od vaših pokretača, Pazite da pakirajte alergen-otpornu jastuci i pokrivače madraca, kao i sve deke koje želite imati pri ruci.
6. Napravite popis
U slučaju nužde, možda nećete moći davati podatke o svom planu liječenja liječnicima i drugim medicinskim osobljem. Korisno je napraviti popis imena liječnika i kontaktnih informacija, informacija o osiguranju, plan liječenja i lijekove koje redovito provodite. Ako putujete s nekim, provjerite imaju li i kopiju vašeg popisa.
7. Čuvajte se protiv bolesti dok ste daleko
Prvo, provjerite jeste li ažurni na bilo koji način snimanja alergije, kao i na imunizacije, kao što je gripa. Dok putujete, budite vrlo pažljivi oko pranja ruku i sanitacija. Održavanje zdrave i bez bolesti je važna preventivna mjera za teške napadaje astme. Na primjer, gornja respiratorna infekcija može se brzo razviti u komplikacije povezane s astmom.
8. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što odete
Prije nego što napustite grad, posjetite svog liječnika za brzu provjeru, osobito ako ste na produženom putovanju. Oni svibanj želite napraviti fizički i provjeriti svoje disanje prije nego što odete. U pravilu, rezervirajte svoj sastanak sa svojim liječnikom istodobno kada rezervirate putne aranžmane - na taj način, nećete zaboraviti.
