Parkinsonove simptome i tjelovježbe
Sadržaj:
- Istraživači su rekli da je pokus pokazao da osobe s Parkinsonovim bolestima mogu sigurno sudjelovati u intenzivnoj aktivnosti - u ovom slučaju, trčanje na traci za trčanje.
- Zašto čini se da vježba pomaže ljudima s Parkinsonovim?
Ako želite usporiti simptome Parkinsonove bolesti, možda biste željeli krenuti.
I budite intenzivni o tome.
AdvertisementAdvertisementTo je zaključak istraživača na Sveučilištu Northwestern i Sveučilištu Denver.
U novoj studiji, istraživači su rekli da ljudi s Parkinsonovim mogu zaustaviti pad motoričkih sposobnosti uključivanjem u vježbu visokog intenziteta tri puta tjedno.
AdvertisementAdvertisementŠto je istraživanje otkrilo
Multisite, faza II studija uključivala je 128 polaznika starosne dobi od 40 do 80 godina.Istraživači su rekli da je pokus pokazao da osobe s Parkinsonovim bolestima mogu sigurno sudjelovati u intenzivnoj aktivnosti - u ovom slučaju, trčanje na traci za trčanje.
Sudionici u studiji u Parkinsonovu bolest vježbanja (SPARX) bili su u ranoj fazi bolesti i trenutno ne uzimaju lijekove.
Dobna skupina predstavljala je osobe s Parkinsonovim bolestima, jer se bolest obično razvija kod ljudi starijih od 60 godina.AdvertisementAdvertisement
Istraživači su otkrili da su sudionici koji su imali tri tjedne vježbe s visokim intenzitetom zadržali svoje osnovne rezultate na alatu za procjenu nazvanu Unified Parkinson's Bale Rating Rating.
Ta ljestvica stope simptoma s 0 do 108 bodova - što je veći rezultat, to su lošiji simptomi. Svi sudionici studije imali su početne rezultate od oko 20.
Za usporedbu, kontrolna grupa koja nije vježba vidjela je da se njihovi rezultati pogoršaju za 3 boda. Oni koji su sudjelovali u umjerenom režimu vježbanja pogoršali su se u prosjeku za 1,5 bodova.Reklame
"Ne kažemo da ne biste trebali ići u teretanu i dobiti druge vrste tjelovježbe, ali sasvim je jasno da ako pacijenti žele smanjiti ili odgoditi napredovanje ove bolesti, vježba s visokim intenzitetom ima najbolji dokaz ", rekao je Corcos.
Stručnjaci su rekli da je veličina istraživačke skupine učinila posebno značajnim istraživanjima, kao i uporabu standardne ocjene za mjerenje ishoda.
AdvertisementAdvertisementIstraživači sada žele vidjeti je li učinak intenzivne vježbe moguće održati duže od šest mjeseci.
To će biti predmet planiranog kliničkog ispitivanja faze III, rekao je Corcos.
Što je s vježbom?Istraživanja sa Sveučilišta Alabama u Birminghamu otkrila su slične odnose između vježbe s visokim intenzitetom (iako trening snage, a ne treadmill running) i prednosti kognitivnim vještinama i mišićnoj snazi pacijenata u Parkinsonu, prema neurologu Amy Amara.
Oglas
Zašto čini se da vježba pomaže ljudima s Parkinsonovim?
"Vjerojatno iz istih razloga koji se primjenjuju u općoj populaciji", izjavio je za Healthline Amara, koji je uključen u Parkinsonovu liječničku suradnju između Odjela neurologije škole i Centra za vježbanje medicine. Također je istaknula da su neke studije na životinjama pokazale da vježbanje s visokim intenzitetom može utjecati na razinu toksičnih kemikalija u tijelu, uključujući one koje se mogu koristiti za izazivanje Parkinsonove bolesti u laboratorijskim životinjama.
Corcos je dodao da je prošlo istraživanje također pokazalo da vježbanje može ublažiti Parkinsonove simptome kod životinja s Parkinsonovim lezijama i oštećenjem bazalnih ganglija u mozgu."Tijek krvi u mozgu povećava se vježbanjem, osigurava hranjive tvari i kisikove neurone, pa je to jedna mogućnost", rekao je.
Činjenica da mnogi jednostavno ne vole vježbati - pogotovo kad stari - mogla bi biti zapreka u provedbi nalaza studije, rekao je Corcos.
Međutim, terapeuti su koristili različite intervencije orijentirane na vježbe kako bi pomogle ublažavanju simptoma Parkinsonove bolesti, čak i kod pacijenata s višom starosnom dobi.Alysa Stanford, administratorica AES terapije i fitnessa Kalifornije, priča Healthlineu da je za pacijente sa Parkinsonovim bolestima - prosječne dobi od 95 do 80 posto maksimalnog kapaciteta srca moglo postići stojeći i marširajući na mjestu, biciklizmu ili čak radeći s pedagogom vježbanja dok sjedi u invalidskim kolicima.
"Mislim da je vježba jedan od načina na borbu protiv ove bolesti", rekao je Stanford. "Na kraju dana, lijekovi upravljaju simptomima Parkinsonove bolesti, ali ne pomažu tijelu proizvesti bilo koji dopamin samostalno. Način na koji ćemo poboljšati kvalitetu života i govor i utjecaj je kroz vježbanje. "
Eastern wellness tehnike i kontrolirane vježbe kretanja također su našli mjesto u liječenju Parkinsonove bolesti.
Liječnik Claudia Matles iz New Yorka, primjerice, koristi Hathu i Ashtanga yoga i Pilates kako bi pomogao klijentu u bolestima.
"Ove restorativne sesije idu duboko iznad površine tijela, uma i duha", rekao je Matles za Healthline. "Ove restorativne sesije opuštaju živčani sustav i tijelo dok stvaraju duboku detoksikaciju u svim organima, stanicama, mišićima i tkivima."" Otkrila sam da anegdotski Pilates-temeljen fizioterapeutske intervencije imaju znatno poboljšani funkcionalni status u ljudi s Parkinsonovom bolesti, posebno se odnose na ravnotežu ", dodao je Kelsey Garcia, DPT, pilatesa u Groveu u Floridi. "Moji klijenti sa Parkinsonovim podacima bilježili su manje pada i poboljšanja na zadacima dinamičke ravnoteže, uključujući naprijed dolazak do njihovih granica stabilnosti. Klijenti su također izvijestili o poboljšanoj kvaliteti života i poboljšanju izdržljivosti svakodnevnim životnim zadacima. "
" Intenzitet i naglašavanje velikih amplituda kretanja ključni su za osiguranje uspjeha u klijentu s Parkinsonovom bolešću ", izjavio je Garcia Healthlineu.
