Varicose Veins Home Treatment
Sadržaj:
- Liječenje varikoznim venom
- Tjelesna aktivnost
- Neke namirnice mogu pomoći u poboljšanju zdravlja vena. To uključuje:
- Rutin se smatra antioksidansom, protuupalnim i antidijabetesom. Također ima vaskularne prednosti. Može osnažiti slabe krvne žile i kapilare koji su često preduvjet za proširene vene. Rutin je korišten kao tretman za paukove vene i varikozne vene, kao i za oticanje u teladi i gležnjevima. Kao dodatak prehrani, routin tipično dolazi u tabletama ili kapsulama.
Liječenje varikoznim venom
Procjenjuje se da će proširene vene utjecati na 20 posto svih odraslih osoba u nekom trenutku u životu. Iskrivljene, proširene vene često mogu uzrokovati bol, svrbež i nelagodu. Medicinski postupci sada su dostupni za liječenje proširenih vena, ali ako želite izbjeći skupe postupke, ti kućni lijekovi mogu pomoći.
OglašavanjeTjelesna aktivnost
Tjelesna aktivnost
Tjelesna aktivnost je izvrstan prvi korak u kućnom liječenju proširenih vena. Što više kretate, to vam bolje cirkulira krv. Ideja je pomoći krvi koja se skuplja u oštećenim venskim kretanjima natrag u srce.
Vježba s niskim utjecajem koja poboljšava protok krvi može pomoći u preusmjeravanju nezdravih svojstava varikoznih vena. Plivanje, pješačenje, vožnja bicikla, joge i istezanje su svi korisni jer cirkuliraju krv i vježbe tjelesne mišiće bez opasnosti od tjelesne ozljede. Umjerena tjelovježba također može pomoći kod visokog krvnog tlaka, jednog od čimbenika rizika za oblikovanje proširenih vena.
Oznake Dietary changesDietary changes
Neke namirnice mogu pomoći u poboljšanju zdravlja vena. To uključuje:
Hrana s vlaknima
Dijetna vlakna pomažu kod funkcije zdravih crijeva. Posebno je važno jesti vlakna ako imate tendenciju da imate zatvor. Fizički napor koji se koristi za prolazak stolice može stvoriti snažan unutarnji tlak u trbuhu koji može pogoršati oštećene vene ventila.
zobeno
pšenica
- zob
- orašasti plodovi
- flaxseed
- grašak
- lisnice
- avokado
- rajčice
- brokula
- mrkve
- artičoke
- cvjetača
- luk
- slatki krumpir
- kalij
- Nedostatak kalija može uzrokovati zadržavanje vode. To povećava volumen krvi u vašem tijelu i stvara dodatni pritisak na venske ventile.
badem
pistacije
losos
- tuna
- piletina
- bijeli grah
- leća
- naranče
- zimski squash
- krumpir
- lisnato povrće
- zeleno bilje
- namirnice s flavonoidima
- Flavonoidi mogu pomoći u liječenju kardiovaskularnih problema. Oni mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi, smanjenju arterijskog krvnog tlaka i opuštanju krvnih žila.
- zelene paprike
- špinat
brokula
kakao
grožđe
- agrumi
- borovnice
- 999> Biljni lijekovi
- Biljni lijekovi
- Neki biljni lijekovi mogu olakšati simptome venskih stanja. Ovi biljni lijekovi dolaze kao oralni dodatak prehrani ili topikalni phlebotonics.Jedna studija otkrila je da rutozidi,
- Centella asiatica
- i ekstrakt sjemenki grožđa mogu imati blagotvorne učinke na kronične simptome insuficijencije vena kao što su oticanje, grčevi ili nemirne noge.
- Rutosides
- Također poznat kao rutin, ovaj bioflavonoid se može naći u raznim biljkama, kao što su:
- agrumi
- heljde
- jabuke
Gingko biloba
Rutin se smatra antioksidansom, protuupalnim i antidijabetesom. Također ima vaskularne prednosti. Može osnažiti slabe krvne žile i kapilare koji su često preduvjet za proširene vene. Rutin je korišten kao tretman za paukove vene i varikozne vene, kao i za oticanje u teladi i gležnjevima. Kao dodatak prehrani, routin tipično dolazi u tabletama ili kapsulama.
FDA ne nadzire bilje za kvalitetu, čistoću ili dozu. Ako odlučite probati biljne tretmane, kupite ih od uglednog izvora. Saznajte više o zdravstvenim prednostima rutina » Centella asiatica
Također se zove Gotu kola, ova višegodišnja biljka je izvorna u Aziji. Pretklinička istraživanja pokazuju da je
Centella asiatica
- učinkovita u jačanju oslabljenih žila. To pomaže liječenju venske insuficijencije. Biljka se obično uzima u obliku tableta, kapsula i tekućih ekstrakata. Također se može primijeniti lokalno kao mast ili vrhnje. Ova biljka može komunicirati s lijekovima ili drugim biljkama. Više je studija potrebna za njegovu sigurnost.
- Ekstrakt sjemenki grožđa
- Grožđe, listovi grožđa i sok od grožđa se stoljećima koriste u alternativnoj medicini. Istraživanja pokazuju da ekstrakt grožđa može pomoći liječenju simptoma kronične venske insuficijencije. Također može smanjiti oticanje. Studije nisu konačne i potrebno je više istraživanja.
- Sjeme grožđa sadrži vitamin E, flavonoide i druge spojeve. Kao dodatak prehrani dostupan je u tabletama, kapsulama i tekućim ekstraktima. Ekstrakt sjemenki grožđa može komunicirati s razrjeđivačima krvi i povećati rizik od krvarenja. Nemojte je uzimati ako ste na tim lijekovima.
- Advertisement
Dno crta
Dno crta Home lijekovi i zdrav stil života mogu pomoći ublažiti simptome proširenih vena i kronične venske insuficijencije. Međutim, istraživanje većine alternativnih tretmana i biljnih lijekova još uvijek traje. Službeni izvori koji podržavaju učinkovitost ovih tretmana su slabi.
