Umor i gubitak apetita
Sadržaj:
- Pregled
- Što uzrokuje umor i gubitak apetita?
- Možda ćete se osjećati umornijim nego obično kada se vaše tijelo bori protiv infekcije. Određeni lijekovi imaju nuspojave poput mučnine i pospanosti. Ove nuspojave mogu smanjiti apetit i uzrokovati umor. Lijekovi za koje se zna da uzrokuju ove simptome uključuju:
- depresija
- anemija
- reumatoidni artritis
- Crohnova bolest
- Kako će vaš liječnik dijagnosticirati umor i gubitak apetita?
- Liječenje gubitka apetita može uključivati formuliranje fleksibilnog rasporeda obroka i uključivanje omiljenih hranu u obroke. Istraživanja također pokazuju da poboljšanje okusa i mirisa hrane može povećati apetit kod starijih odraslih osoba. Otkrili su da dodavanje umaka i začina rezultira povećanjem kalorijske potrošnje od 10 posto.
- Kako mogu spriječiti ili liječiti umor i gubitak apetita kod kuće?
Pregled
Umor je stalno stanje umora, čak i kada ste dobili vašu uobičajenu količinu sna. Taj se simptom razvija tijekom vremena i uzrokuje pad vaše fizičke, emocionalne i psihološke razine energije. Vjerojatnije ćete se osjećati i manje motiviranima za sudjelovanje u aktivnostima koje inače uživate.
Neki drugi znakovi umora uključuju osjećaj:
Gubitak apetita znači da ne želite, nemaju istu želju za jelom kao što ste prije upotrebljavali. Znakovi smanjenog apetita uključuju ne žele jesti, nenamjerni gubitak težine i ne osjećaju glad. Ideja jedenja hrane može vam učiniti da se osjećate mučnima, kao da biste mogli povraćati nakon jela. Dugotrajni gubitak apetita također je poznat kao anoreksija, koja može imati medicinski ili psihološki uzrok.
To može biti znak upozorenja iz vašeg tijela kada se osjećate umor i gubitak apetita zajedno. Pročitajte kako biste vidjeli koji bi uvjeti mogli uzrokovati ove simptome.
AdvertisementAdvertisementUzroci
Što uzrokuje umor i gubitak apetita?
Umor i gubitak apetita su simptomi nekoliko zdravstvenih stanja. Stanje može biti uobičajeno kao i gripa ili znak nečeg ozbiljnijeg poput raka. Često gubitak apetita može uzrokovati umor, osobito ako ne dobivate dovoljno kalorija ili hranjivih tvari. Kronična, ili dugoročna bol može također ometati vaš apetit i uzrokovati umor.
bolest nakon operacije- bolest nakon operacije
- oštećenja živaca
- posturalna ortostatska tahikardijska bolest (POTS)
- bol u operaciji
- Ostali uzroci umora i gubitka apetita uključuju:
sindrom kroničnog umora
- trudnoća
- prehlada i prehlada
- postpartumna depresija
- hitne slučajeve topline
- predmenstrualni sindrom (PMS)
- povlačenje alkohola
- Uzroci lijekova
Lijekovi
Možda ćete se osjećati umornijim nego obično kada se vaše tijelo bori protiv infekcije. Određeni lijekovi imaju nuspojave poput mučnine i pospanosti. Ove nuspojave mogu smanjiti apetit i uzrokovati umor. Lijekovi za koje se zna da uzrokuju ove simptome uključuju:
tablete za spavanje
antibiotici
- lijekovi za krvni tlak
- diuretici
- anabolički steroidi
- codeine
- morfij
- AdvertisementAdvertisementMarketing < 999> bipolarni poremećaj
- anoreksija
bulimija anksioznost
depresija
psihoze
- psihički
- Ovi poremećaji mogu utjecati na vašu apetit i razinu energije:
- Uzroci u djece
- Umor i gubitak apetita kod djece
- Dijete bi trebalo donijeti liječniku ako se osjećaju umorni i imaju smanjeni apetit.Ovi simptomi mogu se razviti brže u djece od odraslih osoba. Potencijalni uzroci uključuju:
- depresiju ili anksioznost
- akutni apendicitis
raka
anemija
lupus
- zatvor
- intestinalni crvi
- drugi uzroci uključuju:
- nedavno uzimanje antibiotika
- ne uzimajući dovoljno odmora
- ne jede uravnoteženu prehranu
AdvertisementAdvertisement
- Uzroci kod starijih odraslih osoba
- Umor i gubitak apetita kod starijih odraslih osoba
- Umor i smanjenje apetit u starijih odraslih osoba oba su uobičajena pojava. Neke studije ukazuju na povećanu starost kao faktor rizika za umor.
- najčešći uzroci ovih simptoma kod starijih odraslih osoba su:
bolest srca hipotiroidizam
reumatoidni artritis
kronična bolest pluća ili COPD
depresija
- raka
- neurološki poremećaji
- Povezani uvjeti
- Povezani uvjeti
- Ostali zdravstveni uvjeti i simptomi koji prate umor i gubitak apetita uključuju:
- anemija
- bolest bubrega
- cirkoza ili oštećenje jetre
- kongestivno zatajenje srca
bolest bubrega
Crohnova bolest
reumatoidni artritis < 999> kemoterapija
- AdvertisementMarketing
- Pogledajte svog liječnika
- Kada potražiti liječničku pomoć
- Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate umor i gubitak apetita zajedno s:
- konfuzija
- vrtoglavica < 999> zamagljena vizija
- nepravilna ili trkačka srca
- bol u prsima
- otežano disanje
- nesvjestica
- s Također trebate zakazati sastanak kako biste vidjeli svog liječnika ako imate simptome nakon uzimanja novog lijeka, čak i nakon što ste je uzeli nekoliko dana.
Dijagnoza
Kako će vaš liječnik dijagnosticirati umor i gubitak apetita?
Iako ne postoji određeni test za umor i gubitak apetita, vaš će liječnik pregledati vašu medicinsku povijest, obaviti fizički pregled i pitati o ostalim simptomima. To će vam pomoći u sužavanju potencijalnih uzroka, tako da vaš liječnik može naručiti prave testove.
- Nakon postavljanja pitanja o svom zdravlju, mogu naručiti:
- krvne pretrage za potencijalne bolesti, kao što su hipotireoza, celijakija ili HIV
- CT ili ultrazvuk skeniranja želuca
- EKG ili test stresa za sumnju na srčani zahvat
- test za pražnjenje želuca koji može dijagnosticirati odgođeno pražnjenje želuca
- Kako liječiti umor i gubitak apetita?
- Vaš liječnik će propisati tretmane i terapije, ovisno o vašem temeljnom stanju. Bolovi mogu olakšati simptome. Ako lijekovi uzrokuju umor i gubitak apetita, vaš liječnik može prilagoditi vašu dozu ili zamijeniti lijekove.
- Liječenje umora može uključivati učenje kako povećati energiju u svakodnevnom životu.To može značiti:
- dobivanje više vježbi
izrada rasporeda za aktivnost i odmor
terapija za razgovor
učenje o samozavaravanju
Liječenje gubitka apetita može uključivati formuliranje fleksibilnog rasporeda obroka i uključivanje omiljenih hranu u obroke. Istraživanja također pokazuju da poboljšanje okusa i mirisa hrane može povećati apetit kod starijih odraslih osoba. Otkrili su da dodavanje umaka i začina rezultira povećanjem kalorijske potrošnje od 10 posto.
Ostale metode za liječenje umora ili gubitka apetita uključuju:
stimulanse apetita kao što je Marinol
- niske doze kortikosteroida za povećanje apetita
- tablete za spavanje kako bi vam pomogli bolje noću
- fizikalna terapija
- lijekovi protiv mučnine poput Zofrana za mučninu uzrokovani medicinskim tretmanima
Prevencija
Kako mogu spriječiti ili liječiti umor i gubitak apetita kod kuće?
Vaš liječnik ili dijetetičar može ponuditi prijedloge za poboljšanje apetita i smanjenje umora. Na primjer, možda ćete morati promijeniti vašu prehranu kako biste uključili više kalorija bogate proteinima i manje opcije kalorija ili slatke kalorije. Uzimanje vaše hrane u tekućem obliku, kao što su zeleni smoothies ili bjelančevina može biti lakše na trbuhu. Ako imate problema s velikim obrocima, možete pokušati jesti male obroke tijekom dana kako biste spriječili hranu.
Iako umor i gubitak apetita ne mogu uvijek biti spriječeni, živjeti zdrav stil života može smanjiti uzroke umora i gubitka apetita vezanih uz način života. Vi svibanj osjećati manje umoran i imati više energije ako jedete uravnoteženu prehranu voća, povrća i mršavih, redovito vježbajte i spavate najmanje sedam sati svake noći.
