Sigurni savjeti za odmor
Iako se nesreće i ozljede mogu dogoditi bilo koje doba godine, praznici donose mnoge aktivnosti koje mogu povećati rizik. Budite spremni i poduzmite dodatne mjere predostrožnosti. Time što postajete svjesni sigurnosnih problema ove sezone, bit ćete u boljoj poziciji da zaštitite sebe i svoju obitelj.
Budite svjesni opasnosti od požara
AdvertisementAdvertisementPrema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), zima je najčešće vrijeme za stambene požare. To može biti posljedica povećane upotrebe svijeća, božićnih svjetala, kamina, peći i roštilja. Da ostanete sigurni:
- Ne ostavljajte zapaljene kamine, svijeće, štednjake ili pećnice bez nadzora.
- Pazite da se svijeće zadrže od zavjesa i drveća - kao i od djece i kućnih ljubimaca.
- Nikad ne koristite uređaje koji gori gorivo ili ugljen, poput roštilja ili generatora, unutar vaše kuće ili garaže.
- Uvjerite se da je vaš dom opremljen detektorom dima i detektorom ugljičnog monoksida - i ne zaboravite testirati ih mjesečno i zamijeniti baterije dva puta godišnje.
Ostanite bez ozljeda
Može se ozlijediti dok vješate svjetla ili se protežu do visokih mjesta. CDC preporučuje korištenje koračne stolice umjesto da stoji na namještaju kada vješate ukrase unutar ili izvan vašeg doma. Posebno pazite na djecu, budući da djeca imaju veći rizik od teških ozljeda. Odmaknite odmor od malu djecu i budite sigurni da igračke, hrana i druge potencijalne opasnosti za gušenje nisu u blizini djece.
Poduzmite mjere predostrožnosti s hranomKao što žurite pripremiti jela za odmor, nemojte davati sigurnost hrane kratku širinu. Uzimanje vremena za rukovanje i pripremu hrane sigurno može pomoći u zaštiti vaše obitelji od bolesti povezanih s hranom:
AdvertisementAdvertisement- Čišćenje kuhinje, uključujući sve površine za kuhanje, temeljito s vrućom, sapunskom vodom prije početka. Također biste trebali oprati ruke, posuđe i sve alate za kuhanje koje ćete koristiti.
- Držite sirovo meso, morske plodove, perad i jaja daleko od prehrane površina, i od hrane koja je spremna jesti.
- Provjerite upute za kuhanje i upotrijebite termometar za hranu kako biste osigurali kuhanje svih namirnica na odgovarajuću temperaturu.
- Ne ostavljajte pokvarljivu hranu duže od dva sata - odmah ih ohladite.
Sigurno vozite
Uz zabavu i funkcije za sudjelovanje, cijene za piće i vožnju mogu se povećati tijekom blagdana - osobito na Silvestrovo. Ako namjeravate piti, pobrinite se da vozite kući. Ako vozite, odaberite ne piti i pazite na ceste. Nosite sigurnosni pojas kad god vozite i budite sigurni da je vaše dijete zakvačeno na odgovarajućem sigurnosnom sjedalu ili sjedištu pogona.
Držite stres na ček
Iako su blagdani trebali biti vrijeme radosti, oni također mogu biti stresni ako previše uzimate. Nemojte se previše obvezati na društvene angažmane tijekom blagdana i paziti na svoju potrošnju. Cilj je jesti uravnoteženu ishranu i dobiti dovoljno sna, tako da ćete ostati energizirani. Ne zaboravite nazvati obitelj i prijatelje ako vam je potrebna podrška kako bi vam pomogla u održavanju pozitivnog izgleda.
HealthAhead Savjet: Obratite pažnju, ostanite sigurni
AdvertisementAdvertisementOdmor je posebno vrijeme za proslavu - ali još uvijek postoje potencijalne opasnosti koje prijete plijenom sezone. Srećom, većina kućanskih nesreća može se izbjeći kroz poduzimanje dodatnih mjera predostrožnosti. Svjesni rizika sezone, možete poduzeti korake kako bi vaš dom bio sigurniji. Budite oprezni i poduzmite potrebne mjere predostrožnosti za vas i vašu obitelj ove godine. Dajete svojim voljenima najbolji dar svima: sigurnost i kontinuirano zdravlje.
