Alternativni tretmani za GERD: bilje i dodaci

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD) ili refluksa kiseline je stanje koje uključuje više nego samo povremeni slučaj žgaravice. Osobe s GERD rutinski doživljavaju povećanje kretanja želučane kiseline u jednjaku. To uzrokuje da ljudi sa GERB doživjeti:

• spaljivanje boli u donjem srednjem prsnom košu ili iza prsnog koša
• nadraženost
• upala
• bol

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom o simptomima GERB. Neobrađen GERD povećava rizik od razvoja:

AdvertisementMarketing

• Laryngitis
• erodirana zubna caklina
• promjene u podlogama jednjaka
• raka jednjaka

Liječnici mogu propisati over-the-counter antacida ili lijekova na recept kako bi se smanjio output kiseline u želucu. Neki prirodni lijekovi za povremenu žgaravicu uključuju lako dostupne bilje i dodatke. Postoji ograničen broj dokaza koji podupiru upotrebu biljaka i GERB-a. Međutim, možda ćete ih naći korisni u kombinaciji s onim što vaš liječnik preporučuje za GERD. Prije uporabe uvijek se morate javiti svom liječniku.

Ulje s paprenim uljem

Ulje od paprene metvice najčešće se nalazi u slatkišima i lišća čaja. Ipak, tradicionalno se upotrebljava paprena metoda za ublažavanje:

• prehlada
• glavobolje
• probavne smetnje
• mučnina
• problemi s trbuhom

Neka istraživanja također pokazuju poboljšane simptome kod osoba s GERB-om koji uzimaju paprena metvica. Međutim, važno je da istodobno nikad ne uzimate antacide i ulje paprene metvice. To zapravo može povećati rizik od žgaravice.

oglas

Ginger Root

Korijen đumbira se povijesno koristi za liječenje mučnine. U stvari, đumbir bomboni i đumbir ale se preporučuju kao kratkotrajne mjere za jutarnju mučninu ili mučninu povezanu s trudnoćom. Povijesno gledano, đumbir je korišten za liječenje drugih gastrointestinalnih bolesti, uključujući žgaravicu. Smatra se da sadrži protuupalno svojstvo. To može smanjiti ukupni oticanje i iritaciju u jednjaku.

Postoji vrlo malo nuspojava povezanih s korijenom đumbira, osim ako previše uzimate. Uzimanje previše đumbira može izazvati žgaravicu.

AdvertisementAdvertisement

Other Herbs

Nekoliko drugih biljaka i botanika tradicionalno se koriste za liječenje GERB-a. Ipak, postoji mali broj kliničkih dokaza koji podupiru njihovu učinkovitost. Među njima su:

• caraway
• garden angelica
• njemački kamilica cvijet
• veći celandin
• korijen laktoze
• matičnjak
• mlijeko čička
• kurkuma

u trgovinama zdrave hrane. Možda ih možete pronaći kao čajevi, ulja ili kapsule. Biljke nisu regulirane bilo kojom vladinom agencijom radi sigurnosti ili učinkovitosti.

Antioksidansi

Antioksidacijski vitamini A, C i E također se istražuju za svoj potencijal u prevenciji GERB.Vitamini se obično koriste ako ne dobijete dovoljno hranjivih tvari iz hrane. Test krvi može pomoći u određivanju hranjivih tvari u kojima je vaše tijelo nedostatno. Vaš liječnik također može preporučiti multi-vitamin.

Melatonin

Osim biljaka, neki dodatak iz ljekarne mogu također pomoći u ublažavanju simptoma GERB i smanjivanju njihove pojave. Melatonin je jedan od tih dodataka.

Poznat kao "hormon spavanja", melatonin je hormon koji se proizvodi u pinealnoj žlijezdi. Ova žlijezda nalazi se u mozgu. Melatonin je prvenstveno poznat po tome što pomaže pokretanju promjena u mozgu koje potiču pojavu sna.

AdvertisementAdvertisement

Preliminarne studije upućuju na to da dopunski melatonin također može ponuditi dugotrajno olakšanje od GERB simptoma. Ipak, ove prednosti obično se vide samo pri kombiniranju melatonina s drugim oblicima liječenja refluksa - ne samo dodatkom.

Razmotrite cjelokupni stil života za dugoročno upravljanje

Neki dokazi sugeriraju da biljke i dodatke mogu utjecati na funkciju probavnog sustava. Međutim, potrebno je više istraživanja.

Važno je razumjeti da biljni lijekovi neće neutralizirati vaše temeljne navike i zdravstvene uvjete koji pridonose GERB-u. Takvi čimbenici rizika uključuju:

• pretilost
• dijabetes
• pušenje
• zlostavljanje alkohola
• nošenje uske odjeće
• postavljanje nakon jela
• konzumiranje velikih jela
• namirnice, kao što su masne, pržene predmete i začini

Mnogi od ovih uvjeta su reverzibilni kroz pravilnu prehranu i modifikacije načina života. Međutim, gubitak težine vjerojatno će biti učinkovitiji od uzimanja bilja i dodataka za GERB sam.

Prije uzimanja alternativnih lijekova za refluks kiseline, važno je razgovarati sa svojim liječnikom. Oni će vam pomoći da odredite najbolji i najdjelotvorniji tretman za GERB.